This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неплодородная статистика
Учёные выяснили, что за последние 50 лет значительно ухудшилось репродуктивное здоровье мужчин.
Так, с начала 1970-х средняя концентрация спермы у мужчин во всех странах мира снизилась на 51,6%, а среднее значение общего числа сперматозоидов — на 62,3%.
Статистика начала падать с 1972 года и набрала темпы в новом тысячелетии. Особенно «преуспело» мужское население Европы, Австралии и Северной Америки.
Что делать?
✊🏻 Вести здоровый образ жизни. На процесс развития мужских половых клеток напрямую влияет содержание тестостерона в организме. А что его снижает? Очевидное и «невероятное» — курение и алкоголь.
Учёные выяснили, что за последние 50 лет значительно ухудшилось репродуктивное здоровье мужчин.
Так, с начала 1970-х средняя концентрация спермы у мужчин во всех странах мира снизилась на 51,6%, а среднее значение общего числа сперматозоидов — на 62,3%.
Статистика начала падать с 1972 года и набрала темпы в новом тысячелетии. Особенно «преуспело» мужское население Европы, Австралии и Северной Америки.
Что делать?
✊🏻 Вести здоровый образ жизни. На процесс развития мужских половых клеток напрямую влияет содержание тестостерона в организме. А что его снижает? Очевидное и «невероятное» — курение и алкоголь.
Опасно ли рожать детей после 40 лет?
«В моей практике есть примеры наступления как самостоятельной беременности, так и после ЭКО в 40 и даже в 43 года, но, к сожалению, их не так много. Нужно помнить о том, что после 35 лет снижается качество яйцеклеток, и в связи с этим увеличиваются риски рождения ребенка с хромосомной патологией. Генетически нездоровый эмбрион является и причиной неудачных попыток ЭКО, и невынашивания беременности. Сегодня мы можем это предотвратить, используя предимплантационную генетическую диагностику», — рассказала заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий, врач акушер-гинеколог, репродуктолог МЦ «Лотос» Наталья Пашкина.
Более подробную информацию об этой методике можно получить, обратившись на первичную бесплатную консультацию к врачу-репродуктологу.
#силавмаме
«В моей практике есть примеры наступления как самостоятельной беременности, так и после ЭКО в 40 и даже в 43 года, но, к сожалению, их не так много. Нужно помнить о том, что после 35 лет снижается качество яйцеклеток, и в связи с этим увеличиваются риски рождения ребенка с хромосомной патологией. Генетически нездоровый эмбрион является и причиной неудачных попыток ЭКО, и невынашивания беременности. Сегодня мы можем это предотвратить, используя предимплантационную генетическую диагностику», — рассказала заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий, врач акушер-гинеколог, репродуктолог МЦ «Лотос» Наталья Пашкина.
Более подробную информацию об этой методике можно получить, обратившись на первичную бесплатную консультацию к врачу-репродуктологу.
#силавмаме
Как маме поддержать психологический ресурс?
Для этого необходимо максимально оставаться собой и сохранять ощущения присутствия себя в этом мире. В первую очередь, важно избавиться от стереотипов, что если мама что-то делает для себя — это преступление. Наоборот, она должна уделять время себе, чтобы делиться положительными эмоциями со своим же ребенком и окружающими.
Подсказки психолога в наших карточках❤️
#силавмаме
Для этого необходимо максимально оставаться собой и сохранять ощущения присутствия себя в этом мире. В первую очередь, важно избавиться от стереотипов, что если мама что-то делает для себя — это преступление. Наоборот, она должна уделять время себе, чтобы делиться положительными эмоциями со своим же ребенком и окружающими.
Подсказки психолога в наших карточках❤️
#силавмаме
Дорогие наши мамы и будущие мамочки! Поздравляем вас с прекрасным праздником! Желаем как можно чаще слышать: «Мамочка, я очень сильно тебя люблю! Спасибо за то, что ты есть!».
К празднику Мам ведущие педиатры, репродуктологи и психологи региона подготовили подборку материалов, в которых каждая мамочка найдёт что-то для себя:
🌸Что делать, если ребёнок малоежка или часто болеет;
🌸Как понять, что мама устала, и как восстановить свои ресурсы;
🌸Какой возраст для рождения детей является подходящим, и что делать, если долгожданная беременность не наступает.
И еще будет много полезностей для каждой. Задавайте свои вопросы в комментариях, мы обязательно ответим на все!
#силавмаме
К празднику Мам ведущие педиатры, репродуктологи и психологи региона подготовили подборку материалов, в которых каждая мамочка найдёт что-то для себя:
🌸Что делать, если ребёнок малоежка или часто болеет;
🌸Как понять, что мама устала, и как восстановить свои ресурсы;
🌸Какой возраст для рождения детей является подходящим, и что делать, если долгожданная беременность не наступает.
И еще будет много полезностей для каждой. Задавайте свои вопросы в комментариях, мы обязательно ответим на все!
#силавмаме
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ревизия аптечки по правилам:
💊Выкидывайте не только просрочку, но и таблетки, выпавшие из блистера. Даже если шестое чувство подсказывает вам, что «это 100% аспирин» — прощаемся.
💊 Туда же таблетки с трещинами, крошащиеся и поменявшие цвет.
💊 Жидкие лекарства утилизируем, если они помутнели, образовали осадок на дне или стенках тары, стали странно пахнуть или поменяли свой цвет.
💊 Насторожить должно изменение цвета и однородности у мазей.
💊 С капсулами прощаемся, если нарушена форма или они слипаются между собой.
💊 Медицинские свечи нужно отправлять в мусор, если на них появились трещины или повреждения.
✔️ Правильная УТИЛИЗАЦИЯ:
⭕️ В канализацию отправляем только полностью водорастворимые лекарства (у таких средств в инструкции есть пометка «диспергируемые»).
⭕️ Таблетки вынимаем из упаковок и измельчаем до состояния порошка. После кладём его в непрозрачный пакетик, добавив туда что-то явно несъедобное (чтобы не привлекать внимание тех, кто может случайно наткнуться на ваш кулёк).
💊Выкидывайте не только просрочку, но и таблетки, выпавшие из блистера. Даже если шестое чувство подсказывает вам, что «это 100% аспирин» — прощаемся.
💊 Туда же таблетки с трещинами, крошащиеся и поменявшие цвет.
💊 Жидкие лекарства утилизируем, если они помутнели, образовали осадок на дне или стенках тары, стали странно пахнуть или поменяли свой цвет.
💊 Насторожить должно изменение цвета и однородности у мазей.
💊 С капсулами прощаемся, если нарушена форма или они слипаются между собой.
💊 Медицинские свечи нужно отправлять в мусор, если на них появились трещины или повреждения.
✔️ Правильная УТИЛИЗАЦИЯ:
⭕️ В канализацию отправляем только полностью водорастворимые лекарства (у таких средств в инструкции есть пометка «диспергируемые»).
⭕️ Таблетки вынимаем из упаковок и измельчаем до состояния порошка. После кладём его в непрозрачный пакетик, добавив туда что-то явно несъедобное (чтобы не привлекать внимание тех, кто может случайно наткнуться на ваш кулёк).
В чем отличие УЗИ молочных желез от маммографии?
🍒Это два основных вида исследования для обнаружения патологии молочных желез.
Маммография (ММГ) – это рентген. Проводится для пациентов старше 40 лет с регулярностью 1 раз в год.
С помощью ММГ можно:
🔸 заметить малейшие изменения в тканях и обнаружить скопления соли;
🔸 увидеть опухолевые заболевания на начальной стадии.
☢️ Данный вид исследования не исключает получение небольшой дозы облучения, что свойственно рентгенологическому оборудованию.
Противопоказания для ММГ:
❌ беременность
❌период лактации
УЗИ молочных желез делается в любом возрасте, противопоказания отсутствуют. Это доступный и безопасный метод, не требующий специальной подготовки.
Женщинам старше 35-ти нужно делать УЗИ груди раз в год, остальным людям — по показаниям врача.
С помощью ультразвука можно:
🔸 определить состояние тканей,
🔸 выявить наличие новообразований,
🔸 оценить наличие патологического кровотока и состояние лимфатических узлов.
🍒Это два основных вида исследования для обнаружения патологии молочных желез.
Маммография (ММГ) – это рентген. Проводится для пациентов старше 40 лет с регулярностью 1 раз в год.
С помощью ММГ можно:
🔸 заметить малейшие изменения в тканях и обнаружить скопления соли;
🔸 увидеть опухолевые заболевания на начальной стадии.
☢️ Данный вид исследования не исключает получение небольшой дозы облучения, что свойственно рентгенологическому оборудованию.
Противопоказания для ММГ:
❌ беременность
❌период лактации
УЗИ молочных желез делается в любом возрасте, противопоказания отсутствуют. Это доступный и безопасный метод, не требующий специальной подготовки.
Женщинам старше 35-ти нужно делать УЗИ груди раз в год, остальным людям — по показаниям врача.
С помощью ультразвука можно:
🔸 определить состояние тканей,
🔸 выявить наличие новообразований,
🔸 оценить наличие патологического кровотока и состояние лимфатических узлов.
Чем отличается стресс от дистресса, КТ от МРТ, УЗИ молочных желез от маммографии — ответы на эти и другие вопросы мы дали для вас в ноябре!
А еще подготовили много полезной информации для мам, которые в этом месяце отмечали свой «профессиональный» праздник .
Пишите в комментариях, о чем рассказать в следующих постах, и не забывайте оставлять свои реакции на наши сообщения.
А еще подготовили много полезной информации для мам, которые в этом месяце отмечали свой «профессиональный» праздник .
Пишите в комментариях, о чем рассказать в следующих постах, и не забывайте оставлять свои реакции на наши сообщения.
Только не нервничайте!
В медицинском мире зиму открывает День невролога. Это врач, к которому можно принести на починку свою расшатанную нервную систему и не только.
😬Многие же слышали, что все болезни от нервов? К сожалению, такая тенденция действительно есть. Например, хронический стресс может обеспечить вам головную боль, ощущение неполноты вдоха, головокружение, панические атаки, проблемы с сердцем и желудком, а также «бонус» в виде скелетно-мышечной боли.
В медицинском центре «Лотос» вас всегда готовы принять понимающие и профессиональные врачи-неврологи✊🏻
Запись к специалисту может понадобиться при:
😣 головных болях и головокружениях;
😣 мышечной слабости;
😣 болях в спине, ногах, руках, лице и шее;
😣 нарушении сна;
😣 ухудшении внимания и памяти;
😣 нарушении координации, опущении века, внезапных изменениях речи и др.
Очевидная профилактика:
😉 физическая нагрузка;
😉 сон 8 часов;
😉 правильное питание;
😉 прогулки по 30 минут;
😉 отказ от вредных привычек.
Ждём ваши вопросы в комментариях. 🙌
В медицинском мире зиму открывает День невролога. Это врач, к которому можно принести на починку свою расшатанную нервную систему и не только.
😬Многие же слышали, что все болезни от нервов? К сожалению, такая тенденция действительно есть. Например, хронический стресс может обеспечить вам головную боль, ощущение неполноты вдоха, головокружение, панические атаки, проблемы с сердцем и желудком, а также «бонус» в виде скелетно-мышечной боли.
В медицинском центре «Лотос» вас всегда готовы принять понимающие и профессиональные врачи-неврологи✊🏻
Запись к специалисту может понадобиться при:
😣 головных болях и головокружениях;
😣 мышечной слабости;
😣 болях в спине, ногах, руках, лице и шее;
😣 нарушении сна;
😣 ухудшении внимания и памяти;
😣 нарушении координации, опущении века, внезапных изменениях речи и др.
Очевидная профилактика:
😉 физическая нагрузка;
😉 сон 8 часов;
😉 правильное питание;
😉 прогулки по 30 минут;
😉 отказ от вредных привычек.
Ждём ваши вопросы в комментариях. 🙌
Саморазрушаться или любить себя?
Порой мы превращаемся в самых больших самокритиков. Акцентируем внимание на недостатках и неудачах. Такая тактика вредит ментальному здоровью и снижает качество жизни. Есть пять способов, которые помогут стать добрее к себе, о них рассказала психолог МЦ «Лотос» Юлия Пашнина.
Порой мы превращаемся в самых больших самокритиков. Акцентируем внимание на недостатках и неудачах. Такая тактика вредит ментальному здоровью и снижает качество жизни. Есть пять способов, которые помогут стать добрее к себе, о них рассказала психолог МЦ «Лотос» Юлия Пашнина.