Мама с камерой
149K subscribers
715 photos
356 videos
111 links
加入频道
Вчера получила доставку и расскажу про новый для меня аромат.

Absolute Shadow Franck Boclet — это аромат для мужчин и женщин, он принадлежит к группе восточные гурманские.
Это новое издание: Absolute Shadow выпущен в 2024 году.
Верхняя нота: Миндаль; средние ноты: Цветок миндаля и Цветок апельсина; базовые ноты: Сандал, Бобы тонка, Мускус и Ваниль.

Его увидела у одного блогера и не могла не заказать миниатюру, чтобы понять, насколько аромат подойдет, как будет раскрываться.
Итог: зашел, нравится

Также повторила закал аромата, которым пользуюсь периодически - Clive Christian Woody floral - это аромат для женщин, он принадлежит к группе шипровые цветочные, выпущен в 2017 г.
Верхняя нота: Мандарин; средняя нота: Роза; базовые ноты: Амбра и Кедр.

Рекомендую

#парфюм #красота
Классная идея подарка на новый год🎄

Это первый адвент-календарь в этом году — от Armani Beauty. 💄

Богатое наполнение⭐️
Армани представляет лимитированный набор популярных ароматов и косметики для лица в адвент-календаре. 💄


Выход с 1-го ноября🔥

Кстати, у меня лежит один адвент-календарь с прошлого года🙈 и я до сих пор не распечатала его.

Видимо с субботы начну.

#бьюти #красота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новолуние провели с пользой для себя с подругой - SPA день в центре Москвы, в отеле «Four Seasons».

Здесь я впервые и моя оценка 5* от бронирования до момента, когда прощаются с гостем.

Решила, что надо ходить на регулярной основе в баню/сауну/SPA, чтобы сменить фокус, отдохнуть и подумать в спокойной обстановке.

Друзья, если у вас есть вопросы, то с радостью отвечу.

#бьюти #красота
Даже среди рабочей недели крайне важно находить время для отдыха и замедления темпа работы. Это помогает поддерживать физическое здоровье, эмоциональную стабильность и повышает продуктивность.

Вот несколько причин, почему регулярный отдых необходим⤵️

1. Поддержание физического здоровья
Постоянная работа без перерывов может привести к переутомлению и ухудшению общего состояния организма. Человеческий организм нуждается в периодическом восстановлении сил, чтобы справляться с ежедневными нагрузками. Регулярный отдых снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с пищеварением и других недугов, связанных с хроническим стрессом.

2. Улучшение психического здоровья
Отдых позволяет мозгу перезагрузиться и избавиться от накопившегося напряжения. Постоянная сосредоточенность на рабочих задачах может привести к выгоранию, снижению мотивации и депрессии. Выходной день или хотя бы пара часов отдыха помогают восстановить эмоциональное равновесие и повысить настроение.

3. Повышение продуктивности
Парадоксально, но регулярные перерывы делают нас более эффективными. Когда мозг получает возможность отдохнуть, он лучше справляется с решением сложных задач и принимает более взвешенные решения. Исследования показывают, что сотрудники, которые регулярно отдыхают, работают быстрее и качественнее, чем те, кто пытается трудиться без передышки.

4. Укрепление иммунитета
Хронический стресс ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям и болезням. Регулярные выходные дни и соблюдение режима сна способствуют укреплению иммунной системы, помогая организму бороться с вирусами и бактериями.

5. Баланс между работой и личной жизнью
Важно помнить, что жизнь состоит не только из работы. Время, проведенное с семьей, друзьями или в одиночестве, занимаясь любимыми делами, приносит радость и удовлетворение. Такой баланс помогает избежать чувства неудовлетворенности и улучшает качество жизни в целом.

Таким образом, даже среди рабочей недели важно находить время для отдыха и снижения темпа работы. Это способствует поддержанию физического и психического здоровья, повышению продуктивности и улучшению качества жизни.

Забота о себе — залог успешного и гармоничного существования.

#красота #здоровье