Мама с камерой
149K subscribers
722 photos
357 videos
111 links
加入频道
А вы знаете про правило 5️⃣ «Почему»?

Бывает ли у Вас так, что очень хотите решить какую-то проблему в воспитании/ отношениях/бизнесе/ саморазвитии, но:
сливаетесь
начинаете использовать методы, которые только провоцируют проблему
решив, не ощущаете радости
понимаете, что это как-то не то, что Вы хотели или даже совсем не то.

На самом деле это случается зачастую потому, что не всегда понимаем…
— Чего мы на самом деле хотим?
— Ваше это желание или же оно навязано обществом?

Есть классная техника, которая поможет в решении любой проблемы и в достижении ЛЮБОЙ ЦЕЛИ. С ее помощью Вы сможете докапаться до истинной причины и найти более эффективное решение. Ведь истинные мотивы крайне редко лежат на поверхности.

Суть техники - задать себе вопрос «Почему?» - 5 раз в конкретной ситуации.

Рассмотрим на примере проблем в воспитании деток

Пример 1.
1️⃣Я кричу на ребенка, когда он мне грубит, хотя порой понимаю, что он просто устал и день у него не задался и ему нужна поддержка - почему?
2️⃣Потому, что меня это очень злит - почему?
3️⃣Потому, что я чувствую, что я теряю авторитет и это пугает - почему?
4️⃣Потому, что я боюсь, что он попадет в дурную компанию - почему?
5️⃣Потому, что его друзья часто его используют не в самых хороших целях - почему?
❗️Потому, что он не умеет за себя постоять - вот истинная причина по которой мама ругается в ответ на грубость (хотя понимает, что ребенку нужна поддержка)

И вопрос - помогает ли крик в том, чтобы научить ребенка отстаивать свои интересы? Конечно, нет! Наоборот усугубляет проблему

Пример 2.
1️⃣ Я требую от ребенка, чтобы от учился на 4 и 5 - почему?
2️⃣ Потому, что хочу, чтобы он смог поступить в хороший Вуз - почему?
3️⃣ Потому, что хочу, чтобы он был успешен в жизни - почему?
4️⃣ Потому, что успешные люди имеют больше возможностей и я хочу, чтобы они были у него - почему?
5️⃣ Потому, что так я не хочу, чтобы его жизнь была похожа на мою - почему?

❗️Потому, что вся моя жизнь крутиться вокруг детей и семьи, я отказалась от своих желаний и самореализации - вот истинное желание мамы, жить своей жизнью! И как оно стыкуется с оценками ребенка??? Да никак!

Эту технику классно применять с детьми - Вы сможете научить их докапываться до истинных желаний.

Пример
1️⃣ Мама, я хочу новую машинку - почему?
2️⃣ Чтобы отнести ее в садик - почему?
3️⃣ Чтобы играть с ребятами - почему?
4️⃣ Чтобы подружиться с друзьями- почему?
5️⃣ Чтобы пригласить их в гости - почему?

❗️Потому, что я люблю, когда к нам приходят друзья.
Соответственно желание ребенка - потусить с друзьями на своей территории и для этого не нужно покупать новую игрушку.

И эта техника применима к любой ситуации, проблеме, желанию - очень классно подсвечивает истинные запросы.

#психология #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как сделать лето младшего школьника незабываемым?

Здесь я делюсь идеями, как разнообразить каникулы ребенка от 7-10 лет
Итак⤵️

1. Походы и прогулки. Отличный способ провести время на свежем воздухе и узнать много нового о природе и окружающем мире.

2. Чтение книг. Летом у детей появляется больше свободного времени, которое можно потратить на чтение интересных книг.

3. Игры на свежем воздухе. Можно играть в футбол, баскетбол, волейбол или другие активные игры. Это поможет ребенку оставаться в форме и наслаждаться летним солнцем.

4. Посещение музеев и выставок. Это отличный способ расширить кругозор ребенка и узнать что-то новое об истории и культуре своей страны.

5. Кулинария. Дети могут научиться готовить простые блюда под присмотром взрослых. Это поможет им развить навыки самостоятельности и ответственности.

6. Рисование и творчество. Летом дети могут посвятить время своему хобби – рисованию или другому виду творчества.

7. Поездки на велосипеде или самокате. Это отличный способ провести время на свежем воздухе и насладиться красотами природы.

Какие у вас идеи, пишите в комментариях.

#дети #каникулы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📢Возможно вы не знаете, что я сертифицированный тренер по мнемотехнике.

Мнемотехника - это совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей).

Основные приёмы мнемотехники:
• образование смысловых фраз из начальных букв запоминаемой информации;
• рифмизация;
• запоминание длинных терминов или иностранных слов с помощью созвучных;
• нахождение ярких необычных ассоциаций (картинки, фразы), которые соединяются с запоминаемой информацией;
• метод Цицерона на основе пространственных мест;
• метод Айвазовского основан на тренировке зрительной памяти;
• методы запоминания цифр: закономерности, знакомые числа.

Если ваш ребенок освоит эти приемы, то ему никогда не придется зубрить информацию ни в школе, ни в университете… он будет ее легко запоминать через образы и ассоциации.

Осталось 2 месяца до начала нового учебного года! Погрузите своего ребенка в этот классный и интересный предмет.

От себя лично хочу порекомендовать Евгения Станичникова (он легко «гуглится») и записаться к нему на пробный урок.
Уверена, вашему ребенку понравится.


#образование #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сбалансированное питание играет важную роль для правильного физического и умственного развития школьника.

Составляющие здоровой школьной трапезы:

1. Белки (мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые)
2. Углеводы (хлеб, крупы, макароны, фрукты, овощи)
3. Жиры (растительные масла, орехи, семечки)
4. Фрукты и овощи (обеспечивают витамины, минералы и клетчатку)
5. Молочные продукты (молоко, йогурт, творог - для кальция и белка)
6. Вода (важно обеспечивать организм достаточным количеством жидкости)

Учитываете индивидуальные предпочтения и потребности ребенка. Следить за качеством продуктов и свежестью.

Умеренное потребление сладкой и жирной пищи играет важную роль в формировании здоровых пищевых привычек у школьников.

Собираем Биг Ланч для школьника:
1. Мясо (говядина, курица), рыба, яйца
2. Хлебцы, крупы (гречка, овсянка), макароны, картофель
3. Орехи
4. Вода, соки, морсы
6. Свежие овощи, фрукты
7. Выпечка (печения, пирожки, булочки) в ограниченном количестве

Слушайте ребенка, проявляйте понимание и поддержку. Помогайте ему постепенно влиться в учебный процесс.

Пользуйтесь моими советами, и желаю начать учебный год успешно, без стрессов.

Расскажите, как в вашей семье проходит период адаптации школьника?
Какие методы используете?⤵️

#питание #дети
6 полезных навыков ребенка для самодисциплины

Дети подрастают и конечно мы потихоньку вводим их в курс взрослой жизнь. Учим соблюдать самодисциплину.

Что такое самодисциплина - это
ответственность, планирование, сила воли, упорство в выполнение задач, чувство времени.

Важно научить ребенка этим качествам, чтобы ему было легче добиваться целей в будущем.

1. Режим дня
Объясните, что есть ежедневные обязательные дела: подъем, водные процедуры, завтрак, занятия, обед, прогулка, отдых, ужин, чистка зубов, сон. Повесьте на стене расписание, где ребенок будет отмечать выполненные задания.

2. Оценка последствий за действия.
Не делайте все за ребенка. Старайтесь просто напомнить собрать вещи для секции, школьный рюкзак.
Если ребенок не положит форму в рюкзак — не получится заниматься. В следующий раз будет собираться внимательнее.
Если не сделает домашнее задание, получит плохую оценку — придется исправлять.

3. Обещания
Не давайте детям пустых обещаний.
Сказали, что не разрешите пользоваться планшетом неделю за плохие оценки или пока не исправит - исполняйте обещание.
Пообещали интересное путешествие на выходных — не забудьте исполнить.

4. Временные рамки
Если договорились с ребенком, что играет на планшете 1 час. Не стоит разрешать «еще 5 минуточек».
Если дали на уборку в комнате 30 минут — проверьте результат в указанное время.

5. Поддерживайте мотивацию ребенка.
Например, у ребенка появилась новая обязанность, накрывать стол перед ужином. За выполнение задания предложите поход в цирк, парк, пиццерию на выходных.
Для каждого ребенка — свои поощрения с учетом возраста и предпочтений.

6. Подавайте личный пример
Дети часто копируют поведение взрослых. Поэтому показываем детям правильные примеры. Если вы будете заправлять постель, чистить зубы по утрам, завтракать, вовремя выходить на работу и всегда держать слово, поверьте дети перенимает такое поведение.
И конечно поддерживайте в семье атмосферу любви, заботы и взаимопонимания.

Находясь в атмосфере любви, он учится сам любить, проявлять уважение, заботу и доброту, а также сам заботиться о других.

Помните, что процесс развития самодисциплины у каждого ребенка индивидуален, и важно подходить к этому процессу с терпением, пониманием и поощрением.

#воспитание #дети
У Алишки осенние каникулы и решили с пользой провести время.

Побывали на Красной площади, посетили экскурсию на территории Кремля и алмазный фонд.

Море впечатлений у нас🔥
великолепный гид Романова Валерия просто влюбляет в историю и многие моменты становятся понятными.

Также хочу порекомендовать топ-5 мест в Москве, которые можно посетить с ребенком:

▫️Город профессий (Кидбург, Кидзания, Мастерславль)
▫️Батутный парк «Небо»
▫️Цирк на Вернадского
▫️Экспериментариум
▫️Остров мечты

Делитесь в комментариях интересных мест в вашем городе.

#дети
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Али на каникулах и вот как прошел один из дней.

Делитесь в комментариях, как проводят время ваши дети.

#рцнм #дети #досуг
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
25 октября моей дочке исполнилось 1 г и 5 мес.!

17 месяцев назад это кроха появилась в нашей семье.
Очень шустрая, любознательная, коммуникабельная малышка. И это только начало.
Сколько всего интересного у нее впереди!

Меседа мой мотиватор, она делает меня счастливой, мудрее и с каждым днем прокачиваю себя.

#дети
✔️Топ-3 полезные книжки для детей 0+

▫️серия из 2-х музыкальных книг от Малышариков «Доброе утро» и «Сладких снов».
Заказывала на Ozon арт.1526920809

▫️книжка-гармошка + раскраска «Высокий низкий»

Пополняйте свою детскую библиотеку полезными книгами.

#дети #книги #развитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я мечтала об этой поездке: новогодние каникулы в Европе с детьми.

Когда получила визу - не могла поверить, если честно.

И вот день Х настал - мы вылетели.
Сколько получила комментариев, что будет тяжело, тк прямых рейсов нет до Европы, а цена на билеты далеко не 200€ как раньше!

Но мы преодолели этот путь.
Показываю детям итальянский город, повидаемся с подругой, а после Италии нас ждет….
Об этом напишу чуть позже 😉


#дети #путешествия #travel