🔆☘С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ!

💦 ИЗУЧАЕМ ТАРЕЛКУ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!

❣БУДЕМ АКТИВНЫ!

#нашездоровье #наш_ЗОЖ
#берегите здоровье
☀️🧑‍🍳Дорогие мамы, побаловав родных вкусным печеньем (это в выходные очень даже приветствуется), готовим обед и ужин по правилам ЗОЖ-питания.

☀️☘С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ

✔️Голос – профессиональный инструмент педагога🗣

Свод незыблемых правил работников голоса:
☘ своевременно и до конца лечите простуды
☘ следите за увлажнением воздуха в помещениях, где вам приходится проводить занятия
☘ минимизируйте разговоры в холодных, пыльных и шумных помещениях
☘ уделяйте время такому эффективному средству, как дыхательная гимнастика
☘ пойте любимые песни – можно в душе, главное от души
☘ уставший голос любит молчание
☘ ежегодный осмотр врача-отолоринголога или фониатра

💯Голосу можно и нужно помогать!
#берегите_здоровье
#нашездоровье #наш_ЗОЖ

#ПРИТЧА_ДЛЯ_ТЕБЯ

Любимый сын
✨🍃Как-то раз одну многодетную мать спросили, кого из сыновей она любит больше.

И она, улыбаясь ответила:
— Послушайте сердце матери:
Мой любимый сын,
которому я отдаю душу и сердце

Тот, кто заболел до тех пор, пока не выздоровеет,

Тот, кто в пути, пока не вернется домой,

Тот, кто устал, пока не отдохнет,

Тот, кто голоден, пока не насытится,

Тот, у кого жажда, пока не напьется,

Тот, кто учится, пока не выучится,

Тот, кто обнажен, пока не оденется,

Тот, кто безработный, пока не найдет работу,

Тот, кто в женихах, пока не женится,

Тот, кто отец, пока не вырастет,

Тот, кто пообещал, пока не выполнит,

Тот, кто должен, пока не заплатит,

Тот, кто плачет, пока не перестанет.

И уже с печалью в голосе завершила:
— Тот, кто меня оставил, пока не вернется.
#люблюжизнь☀️🍃
#берегите_родителей

🕊Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
Несчастье, боль, измену, горе, сплетни —
Все нужно через сердце пропустить.

Но главное — во тьме безумной века,
Что б ни случилось в жизни — устоять!
Быть чутким к горю, оставаться человеком
И теплоту сердец не потерять...

Не смейте умирать! Как ни тяжка утрата —
Не в силах смерть исправить ход судьбы!
Дань отдана, но вы не виноваты,
Ведь для чего-то ведь живете Вы!?!

И что-то в жизни этой бессердечной
Вам суждено исправить, изменить,
Во имя счастья, жизни бесконечной
Вам суждено спасать, добро творить!

И, может быть, когда-то Вы поймете,
Что для кого-то счастье принесли.
И со спокойной совестью вздохнете —
Вы не напрасно жизнь свою прошли!

Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
И лишь тогда, вставая на рассвете,
Вы сможете смеяться и любить.
©Алена Карасенко
#берегите_друг_друга