Участвуя в марафоне #ЛидерыМеняютМир, вы доказываете, что внести личный вклад в улучшение жизни своего двора, района или города может каждый.

Сегодня один из проектов платформы «Россия — страна возможностей» запустил акцию «Я могу!». Участникам предлагается делать добрые дела уже сегодня.

Запишите короткое мотивационное видео, которое начнется со слов «Я могу!», и расскажите о том, какие поступки под силу совершить любому человеку, чтобы изменить жизнь окружающих к лучшему.

Преобразуйте среду вокруг себя: посадите дерево на придомовой территории, организуйте дворовой чемпионат для соседских детей или помогите пожилым соседям. Снимите видео и поделитесь им в своих социальных сетях и под постами о старте «Я могу!» в сообществах «Привет, Россия!» и «Большая перемена» социальной сети ВКонтакте.

Для успеха авторы книги «Принцип Оз. Достижение результатов через персональную и организационную ответственность» предлагают совершить четыре шага:

1. Осознание — адекватная оценка своей ситуации, действий, возможностей. Может стать самым трудным шагом на пути к успеху.
2. Принятие ответственности за поступки, решения, результаты.
3. Поиск решения — выбор возможного варианта и готовность не сдаваться, если что-то пойдет не так.
4. Активность — упорное и целеустремленное движение к намеченной цели.

Во втором задании модуля подробнее рассказываем, как достичь наилучшего возможного результата, и предлагаем проанализировать свой путь: лидерыменяютмир.рф/resulttask2

Соскучились по рубрике #ПрямойЭфир? Обсудим, как идти к своей цели несмотря на препятствия.

Парадокс, но на пути к цели можно забыть о результате, к которому стремимся. Легко столкнуться с выгоранием и потерять эффективность. Иногда не получается выстроить отношения с коллегами и клиентами. И часто сложно понять, чего хочет партнер.

Как справиться с этими барьерами, знает спикер нашего эфира Борис Шпирт, автор книги издательской группы «Альпина Паблишер» — «Отчаянные аккаунт-менеджеры».

Подключайтесь к трансляции 27 апреля в 18:30 (мск): https://www.instagram.com/leaders_of_russia/

Длинные выходные - самое время заняться здоровым образом жизни и укреплением силы воли!
На сайте открылась финальная компетенция нашего марафона. Смотрите интервью со Светланой Журовой, тренируйте силу воли и читайте полезные книги.
Мы приняли решение не выдавать сертификаты по итогам апреля, зато в начале июня вас ждет большое финальное задание по всем компетенциям марафона и подарки всем, кто его успешно пройдет.
Хороших продуктивных выходных)

Платформа «Россия – страна возможностей» проведет мастер-классы и дискуссии на просветительском марафоне «Новое Знание»

▪️ 21 мая в 15:00 — дискуссия «Россия – страна возможностей. Истории успеха в лицах». Модератором выступит генеральный директор АНО «Россия – страна возможностей» Алексей Комиссаров, во встрече примут участие «Лидеры России», главы регионов, заместители министров и др.

▪️ 21 мая в 18:00 — генеральный директор АНО «Россия – страна возможностей» Алексей Комиссаров и изобретатель, инженер-электронщик и программист, соучредитель компании Apple Computer Стив Возняк обсудят тему «Центр знаний – человек. Заменит ли искусственный интеллект человеческий разум?»

▪️ 22 мая в 14:00 — состоится мастер-класс генерального директора АНО «Россия – страна возможностей» Алексея Комиссарова.

«Новое Знание» — это форум для всех, кто интересуется новыми технологиями, знаниями и актуальными проектами.
Участие бесплатно, трансляции будут доступны онлайн.

Узнать больше о событиях

@stranavozmojnostey

💡Стив Возняк об искусственном интеллекте

Стив Возняк, изобретатель, соучредитель компании Apple Computer, прямо сейчас даст интервью на тему «Центр знаний — человек. Заменит ли искусственный интеллект человеческий разум?» генеральному директору АНО «Россия — страна возможностей» Алексею Комиссарову

Подключайтесь к прямому эфиру 👇🏼

@stranavozmojnostey

Сегодня платформе «Россия — страна возможностей» 3 года!

За это время она объединила 26 проектов и подарила возможности более 5 миллионам человек реализовать потенциал, заявить о себе и улучшить мир в лучшую сторону.

Марафон #ЛидерыМеняютМир появился в рамках конкурса «Лидеры России», который входит в платформу. Мы поздравляем с днем рождения и желаем всего самого невероятного💫

Формирование полезных привычек

Полезные привычки помогают улучшить качество жизни. Но как правильно их сформировать и что стоит учесть?

1. Не пытайтесь сразу кардинально изменить свою жизнь. Начните формировать привычки постепенно, одну за другой.

2. Информация о том, что привычку можно сформировать за 1, 2 или 3 недели, звучит привлекательно. Однако стоит учитывать, что это работает не для всего. Приучить себя регулярно заниматься спортом займет гораздо больше времени. Бросить курить или начать правильно питаться – тоже задачи не из простых. Главное – объективно подходить к каждой привычке. Не забывайте, что этот труд требует усилий.

3. Решите, какую привычку вы хотите сформировать. Определите, какой цели вы хотите добиться и какие задачи вам необходимо для этого выполнить.

4. При формировании привычки вам поможет теория маленьких шагов. Мы описывали ее в модуле «Нацеленность на результат». Заведите дневник, благодаря которому вы сможете анализировать свое поведение.

5. Если вы пропустили день, не корите себя за это. Это не означает, что все пропало и теперь нужно начинать заново. Ваш мозг уже формирует новые нейронные связи. Поэтому разовый пропуск не повлияет серьезно. Продолжайте идти к цели.

6. Путь оказался слишком сложным? Не добивайтесь результата любой ценой. Упростите задачи, начните с легкого. Страдания ни к чему!

7. Анализируйте свое отношение к формированию привычки. Вы хотите каждый день бегать по утрам, но вам тяжело встать пораньше? Попробуйте бегать вечером. А может, вам не нравятся ваши кроссовки, и новые принесут больше сил и уверенности? Или же вы чувствуете дискомфорт от пробежек на улице? Найдите себе напарника или попробуйте заменить пробежки на другие активности. Возможно, вам больше понравится выполнять физические упражнения дома.

Рубрика #ПрямойЭфир продолжается и в этом месяце!

В среду поговорим о биохакинге — системном подходе к биологии человека с целью продления жизни. Спикером выступит Алексей Безымянный, врач-терапевт высшей категории, директор Дирекции по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения Москвы, автор книги издательства «Альпина Паблишер» — «Биохакнутый: как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на все 100%».

В эфире обсудим, что в биохакинге работает, а что можно назвать бессмысленным. Узнаем, является ли сон самым приятным и верным способом стать здоровее. Поговорим о том, как еда отражается на самочувствии.

Подключайтесь к эфиру 26 мая в 18:00 (мск): https://www.instagram.com/leaders_of_russia

Вопросы спикеру вы можете оставить в комментариях к этому сообщению.