This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем всех в среду, 26 марта, в 13:00 на новую бесплатную тренировку по фит-боксу!
📅 26 марта, 13:00
📍 Второй этаж административного здания
Вход свободный!
💪🏻 Фит бокс — это динамичная тренировка, сочетающая элементы бокса и фитнеса. Она ориентирована на улучшение физической формы, выносливости и координации, без акцента на спарринги или контактные бои.
👊🏼 В фит-боксе используются удары по мешкам и лапам, а также разнообразные упражнения для укрепления мышц и повышения общей выносливости.
Основные преимущества фит-бокса:
🔹 Кардиотренировка: помогает сжигать калории и улучшать работу сердечно-сосудистой системы.
🔹 Укрепление мышц: включает упражнения, направленные на все основные группы мышц.
🔹 Координация и баланс: развивает координацию движений и чувство равновесия.
🔹 Стрессоустойчивость: удары помогают снять стресс и напряжение.
🔹 Удовольствие и мотивация: это веселая и энергичная тренировка, которая помогает оставаться мотивированным.
🙌🏼 Фит-бокс подходит для людей любого уровня подготовки!
🥊 Ждём всех в среду на тренировке!
#СамыйСпортивныйПаркПодмосковья #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 18
👆🏼Представляем вашему вниманию афишу на завтра.
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
March 18
🌿☀️ Немного солнечных мартовских фото с Лазутинки вам в ленту для настроения!
🫶 Желаем всем отличного дня!
Делитесь своими фото из парка в комментариях 👇🏼
#МояЛазутинка #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Делитесь своими фото из парка в комментариях 👇🏼
#МояЛазутинка #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📅 21 марта, 12:00-13:00
💵 Стоимость 500 рублей
Запись по ссылке на групповую тренировку 👉🏼 https://dikidi.net/1519444
🤩 МФР — мягкое воздействие на фасции и мышцы, которое позволяет процессам восстановления происходить лучше. Также улучшаются процессы водного, кислородного обмена.
🙆🏻 Упражнения на роллах (МФР) будут чередоваться с упражнениями на растяжку, что улучшит результат ваших тренировок, чем бы не занимались (бег, лыжи, йога, танцы).
Подробнее по ссылке 👉🏼 https://park-1.ru/afisha/?id=142977
🫶 До встречи на тренировке!
#СамыйСпортивныйПаркПодмосковья #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
March 19
👆🏼Представляем вашему вниманию афишу на завтра.
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
March 19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘🏻♀️ Дорогие друзья, приглашаем вас в воскресенье, 23 марта, в 11:00 на занятие по йоге «Углубленная практика 90 минут: для тела и разума».
🧘♀️ Что вас ждет?
🔸 Дыхательные упражнения для улучшения концентрации и расслабления.
🔸 Практика асан для сильного и гибкого тела.
🔸 Расслабление на роллах и миофасциальный релиз для снятия напряжения.
🔸 Индивидуальный подход, для достижения лучших результатов.
Запись на занятие по ссылке 👉🏼 https://n1111056.yclients.com/company/1025594/activity/select?o=act2025-01-15
📅 23 марта, 11:00
📍 Административное здание, второй этаж
💳 Стоимость 500₽
🫶 Присоединяйтесь к нам, чтобы найти внутренний баланс, улучшить физическое состояние и зарядиться положительной энергией на всю неделю!
Подробная информация о занятии по ссылке 👉🏼 https://park-1.ru/afisha/?id=142982
#СамыйСпортивныйПаркПодмосковья #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
🧘♀️ Что вас ждет?
🔸 Дыхательные упражнения для улучшения концентрации и расслабления.
🔸 Практика асан для сильного и гибкого тела.
🔸 Расслабление на роллах и миофасциальный релиз для снятия напряжения.
🔸 Индивидуальный подход, для достижения лучших результатов.
Запись на занятие по ссылке 👉🏼 https://n1111056.yclients.com/company/1025594/activity/select?o=act2025-01-15
📅 23 марта, 11:00
📍 Административное здание, второй этаж
💳 Стоимость 500₽
🫶 Присоединяйтесь к нам, чтобы найти внутренний баланс, улучшить физическое состояние и зарядиться положительной энергией на всю неделю!
Подробная информация о занятии по ссылке 👉🏼 https://park-1.ru/afisha/?id=142982
#СамыйСпортивныйПаркПодмосковья #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
March 20
👆🏼Представляем вашему вниманию афишу на завтра.
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
March 20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘🏻 МЕДИТАЦИЯ НА ЛАЗУТИНКЕ 🧘🏻
🙌🏼 Друзья, приглашаем вас 22 марта на групповую практику медитация с тибетскими поющими чашами. Занятие платное!
📆 22 марта, 13:40-15:40
Записаться и узнать всю информацию, включая стоимость, можно по телефону +79857221566
✨ На звуковой медитации вас ждет путешествие под ритмы шаманского бубна, релаксирующее шуршание рейнстиков, перезвон колокольчиков Коши и гармоничное пение тибетских чаш. Практика глубоко погрузит вас в мир звука и в свой внутренний мир.
Что дает практика?
🩵 Звучание инструментов погружает вас в состояние глубокого расслабления и безмятежности.
🩵 Освобождает от стресса и усталости, мышечных блоков и зажимов в теле.
🩵 Активизирует механизмы самоисцеления организма.
🩵 Наполняет энергией и вдохновением.
🩵 Улучшает память и общую мозговую деятельность.
🩵 Очищает сознание от негатива, страхов, навязчивых мыслей.
🩵 Избавляет от бессонницы, улучшение качества сна.
🩵 Помогает работать с намерениями и исполнением ваших целей, планов.
🩵 Позволяет заглянуть внутрь себя и посмотреть на свою жизнь со стороны, увидеть свою силу и пути дальнейшего развития.
☝🏼 Практика проходит лежа, поэтому возьмите с собой коврик для йоги, плед, чтобы укрыться, и подушечку для головы.
Подробности по ссылке 👉🏼 https://park-1.ru/afisha/?id=142981
🤗 До встречи на практике!
#Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
🙌🏼 Друзья, приглашаем вас 22 марта на групповую практику медитация с тибетскими поющими чашами. Занятие платное!
📆 22 марта, 13:40-15:40
Записаться и узнать всю информацию, включая стоимость, можно по телефону +79857221566
✨ На звуковой медитации вас ждет путешествие под ритмы шаманского бубна, релаксирующее шуршание рейнстиков, перезвон колокольчиков Коши и гармоничное пение тибетских чаш. Практика глубоко погрузит вас в мир звука и в свой внутренний мир.
Что дает практика?
🩵 Звучание инструментов погружает вас в состояние глубокого расслабления и безмятежности.
🩵 Освобождает от стресса и усталости, мышечных блоков и зажимов в теле.
🩵 Активизирует механизмы самоисцеления организма.
🩵 Наполняет энергией и вдохновением.
🩵 Улучшает память и общую мозговую деятельность.
🩵 Очищает сознание от негатива, страхов, навязчивых мыслей.
🩵 Избавляет от бессонницы, улучшение качества сна.
🩵 Помогает работать с намерениями и исполнением ваших целей, планов.
🩵 Позволяет заглянуть внутрь себя и посмотреть на свою жизнь со стороны, увидеть свою силу и пути дальнейшего развития.
☝🏼 Практика проходит лежа, поэтому возьмите с собой коврик для йоги, плед, чтобы укрыться, и подушечку для головы.
Подробности по ссылке 👉🏼 https://park-1.ru/afisha/?id=142981
🤗 До встречи на практике!
#Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
March 21
👆🏼Представляем вашему вниманию афишу на завтра.
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
March 21
👆🏼Представляем вашему вниманию афишу на завтра.
Йога «Углубленная практика 90 минут: для тела и разума»
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
Йога «Углубленная практика 90 минут: для тела и разума»
Ознакомиться с расписанием на неделю вы можете на официальном сайте парка 🤗
#АфишаНаДень #Лазутинка #ПаркиОГО #ОГО #Одинцовскийокруг
March 22