💉 Вакцинация как способ профилактики
По заявлению ВОЗ вакцинация снижает уровень заболеваемости на 90%. Вакцина – это специфическая профилактика, представляет собой введение вируса или его части в организм для стимулирования выработки антител. Иммунитет формируется в среднем за 14 дней. Антитела препятствуют размножению вирусов и инфицированию.

Сделать прививку лучше в начале осени, так как эпидемия гриппа бывает в период между ноябрем и мартом.

Полностью статью читайте на нашем ✅САЙТЕ.

#льгов #газетаКурьер #вашездоровье #грипп #вакцинация #зож

Всемирный день борьбы с диабетом отмечается ежегодно 14 ноября под эгидой ООН. Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году диабет станет седьмым в списке причин смертности людей.

Согласно информации ВОЗ, число страдающих диабетом в мире за последние 40 лет выросло в четыре раза. Это единственное серьезное неинфекционное заболевание, при котором риск преждевременной смерти возрастает, а не снижается.

Риск заболевания возрастает, если человек:
мало двигается;
курит или употребляет алкоголь;
имеет родственников с аналогичной болезнью;
имеет заболевания щитовидной и поджелудочной железы;
плохо и неправильно питается;
страдает гипертонической и атеросклеротической болезнью.

#льгов #газетаКурьер #вашездоровье #зож #долголетие

В минувшее воскресенье в ФОК "Чемпион" посёлка Конышевка муниципальные служащие сдавали нормативы комплекса ГТО в рамках областной Спартакиады государственных и муниципальных служащих. Свои силы и возможности продемонстрировали 42 команды со всей области.

Льговский район представляли сотрудники райадминистрации - супруги Меркуловы Марина и Юрий, Александр Линников и Евгения Бушина, в последний момент экстренно заменившая заявленную Елену Васильченко, главного специалиста-эксперта по молодежной политике.

Результаты будут подсчитаны и озвучены в течение ближайших трех дней, а награждение призёров состоится 31 января в Курске. II региональная спартакиада в этом году посвящена 90-летию образования Курской области.

#льгов #газетаКурьер #спорт #зож #ГТО
Фото газеты "Трибуна"

Ученица 9 класса школы № 5 г. 🥇 Арина Киреева заняла 1 место на Первенстве Курской области по боксу среди старших юношей и юниоров, а также девушек в возрасте 15-16 лет.

Поздравляем!

#льгов #газетаКурьер #спорт #мыизЛьгова
#ЗОЖ

🏆 21 ФЕВРАЛЯ в ФОКе "Сейм" состоится районный зимний Фестиваль ВФСК ГТО среди обучающихся школ Льговского района с I по VII ступень. Начало мероприятия в 11.00.

#льгов #газетаКурьер #спорт #зож #афиша

В Селекционном ЦСДК состоялся районный спортивный турнир по бильярду, посвященный Дню защитника Отчества.
1 место - Языков Виктор Иванович
2 место - Шкулев Николай Иванович
3 место - Чупахин Валерий Григорьевич.
Главным судьей соревнований отработал Пушкарев Николай Михайлович. Поздравляем всех участников и победителей соревнований! Награды Кубок, медали и грамоты вручил специалист по ФК и спорту райадминистрации Вячеслав Михайлович Францев.

#льгов #газетаКурьер #спорт #зож

✅А вы знали, что прекращение курения наполовину сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых болезней уже в первый год отказа от курения?

Даже одна сигарета в день «обеспечивает» до 50% риска развития инфаркта и инсульта!

Электронные сигареты не помогают бросить курить — они сами вызывают и поддерживают никотиновую зависимость не меньше, чем табачные изделия из-за крайне токсичного состава.

Курение пагубно влияет на репродуктивную функцию и мужчин, и женщин. У мужчин сигареты повышают риск развития импотенции на 65%, способствуют снижению концентрация сперматозоидов на 23%. Риск проблем с зачатием возрастает на 75%. У курящих женщин снижается способность к зачатию, повышается риск выкидыша.

Курение беременной женщины влияет непосредственно на рост и развитие плода и может быть причиной синдрома внезапной детской смерти, частых респираторных инфекций в детстве, сердечно-сосудистой и бронхолегочной патологии во взрослой жизни.

Дети более чувствительны к вторичному табачному дыму, чем взрослые. Пассивное курение может привести к необратимым повреждениям и задержке развития.

О том, как бросить курить за 5 шагов, читайте на портале Так здорово!: https://www.takzdorovo.ru/stati/5-shagov-chtoby-brosi..

#льгов #газетакурьер #здравоохранение #отказоткурения #зож #вашездоровье

📱Ставите телефон на зарядку на ночь? Пользуетесь смартфоном в ванной? На самом деле и то и другое опасно, предупреждают в МЧС. Только за прошлый год из-за гаджетов в России произошло более 500 пожаров. Чтобы избежать возгорания:

✅не заряжайте технику ночью, потому что вы можете не заметить, как она загорится;

✅не оставляйте гаджеты на зарядке без присмотра по той же причине;

✅заряжайте телефон не более чем до 80%, чтобы он не перегрелся;

✅если гаджет нагрелся, не пользуйтесь им 5–10 минут, чтобы он остыл;

✅не используйте и не заряжайте гаджеты в ванной — короткое замыкание рядом с водой особенно опасно;

✅не оставляйте телефон на солнце, потому что он может перегреться и воспламениться;

✅не пытайтесь самостоятельно открывать или ремонтировать устройство. Доверьтесь специалистам.
#льгов #газетакурьер #безопасность #экология #зож

🤸 Сегодня в школе №4 г. Льгова прошел фестиваль ГТО, посвященный 1 мая, который, как здесь надеются, станет традиционным ☝️

Педагоги школы попробовали свои силы в четырех видах спортивных упражнений:
✅ Стрельба из пневматической винтовки.
✅ Наклон
✅ Прыжок с места
✅ Отжимание от скамейки

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. 
Все молодцы! 😉🤗

#льгов #газетакурьер #гто #педагоги #зож