🍎Слышали когда-нибудь о психосоматике? Сейчас расскажем, что это такое.

💬«Если говорить простым языком, психосоматика — это то, как мы реагируем на мир, который нас окружает. И реагируем мы не только головой, но и телом», — рассказала психолог, тренер, консультант по психосоматике Аничка Ибадова.

По ее словам, то, как мы думаем, так мы и живем. То есть, тело человека умеет отзываться на его мысли, причем весьма доходчиво. Например, самочувствие может ухудшиться или улучшиться — все зависит от того, о чем вы думаете.

👀Есть даже упражнение, которое поможет лучше понять, как «говорит» ваш организм. Смотрим и повторяем.

#кубань24 #хорошееутро #здоровье

🌞Лето все ближе, а значит, скоро начнется и сезон… клещей!

К их нашествию на Кубани ежегодно готовятся заранее. Например, специалисты распыляют в зеленых зонах специальные препараты от паразитов. Но каждый, кто выходит на природу, тоже должен быть готов встретиться с «маленькими гостями».

❓Чем опасны клещи, и куда они кусают людей? Можно ли самостоятельно удалить паразита? Подробнее об этом поговорили в новом выпуске программы «Детали» с заведующим приемного отделения ГБУЗ «Специализированная клиническая инфекционная больница» министерства здравоохранения Краснодарского края Юрием Рыцаревым.

#кубань24 #клещи #детали #здоровье

🐒Многие уже слышали об обезьяньей оспе. Что о ней известно на сегодняшний день:

🔹Болезнь обнаружили в 50-х годах XX века у обезьян, которых завезли в Копенгаген из Африки. Последний зафиксированный случай среди людей был в 80-х;

🔹Различают 2 вида этой болезни — западноафриканский и центральноафриканский;

🔹По данным ВОЗ, инкубационный период (то есть период с момента заражения до появления первых симптомов) длится 5-21 день;

🔹Переносчики — обезьяны, белки, крысы;

🔹Симптомы: лихорадка, увеличение лимфоузлов, сыпь, головные боли, слабость;

🔹Продолжительность болезни: 2-4 недели;

🔹Летальность: 3-6%.

💬В России нет обезьяньей оспы, у нас нет очагов, пояснил главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава Краснодарского края Сергей Зотов. По его словам, бояться заразиться от обезьян в зоопарках не стоит.

#воз #обезьяны #оспа #здоровье

🙊В продолжении темы об обезьяньей оспе: не стоит переживать о том, что вирус случайно ввезут в Россию.

По словам замруководителя Роспотребнадзора по Краснодарскому краю Татьяны Гречаной, на всех пунктах пропуска РФ сейчас усилен санитарно-карантинный контроль.

#роспотребнадзор #обезьяны #оспа #здоровье

⚡️Минобороны РФ: 98% заболевших обезьяньей оспой — мужчины старше 20 лет нетрадиционной ориентации, сообщают РИА Новости.

#морф #оспа #здоровье

🦠 Сложно спрогнозировать точные сроки, но завоз обезьяньей оспы в Россию крайне вероятен в горизонте ближайших 3-5 месяцев. Само по себе это не будет представлять большую опасность. Как показывает практика других стран, если вовремя будут задействованы службы здравоохранения, очень быстро эту вспышку можно будет погасить. Но бдительность важна.

(с) Иммунолог Николай Крючков о сроках появления в России оспы обезьян

🖋@radio_sputnik

#оспа #обезьяны #здоровье

🌞 В загаре нет ничего полезного. Это просто защитная реакция.

Онколог-дерматолог Анна Церковная рассказала, что с помощью загара организм оберегает себя от пигментации и рака кожи.

Тем, кто уже обгорел, Церковная дала несколько советов:

🏖 Спрятаться от солнца в тени, а лучше всего — в помещении.
🚿 Принять прохладный душ или наложить влажные повязки.
💦 Пить много воды.
🪴Использовать гидрогель на основе алоэ.

#здоровье #загар

😷За 2 года пандемии COVID-19 продолжительность жизни в Краснодарском крае в среднем сократилась на 6 месяцев, и сейчас она составляет 60 лет. Это с учетом того, что у человека нет серьезных проблем со здоровьем.

🔹По России средняя продолжительность жизни составляет 60,3 года;
🔹В Южном федеральном округе — 59,7 лет;
🔹В Крыму — 60,7 лет;
🔹В Калмыкии — 54,2 года.

Исследование на основе данных Росстата провела аудиторско-консалтинговая сеть FinExpertiza.

#статистика #здоровье

🧹В Краснодаре мужчина ударил соседку граблями по голове из-за земельного спора.

Происшествие случилось в станице Елизаветинской. Теперь мужчина под стражей.

Женщина получила перелом теменной кости с переходом в височную кость, ушиб головного мозга и множественные гематомы головы. Очевидцы вызвали на место бригаду скорой помощи.

Мужчина свою вину не признает. За причинение тяжкого вреда здоровью ему грозит до 10 лет лишения свободы.

#преступление #ссора #здоровье

«С пути саморазрушения сойти можно, главное — самому захотеть это сделать»

🍻Чем отличается психическая алкогольная зависимость от физической?

Психическая — это когда человек начинает повышать дозировки, превышая свою норму в 2-3 раза, чтобы достичь «эйфории», отвлечься от проблем.

Позже психическая зависимость может стать физической. Это когда формируется абстинентный синдром. То есть, не выпив алкоголя, человек будет чувствовать себя плохо, так, будто бы он отравился. Лучше ему станет только после того, как он выпьет спиртное, рассказала заведующая приемным отделением наркологического диспансера министерства здравоохранения Краснодарского края Екатерина Нищеретова.

#кубань24 #программадетали #здоровье