💪Полезное с… полезным. Фитнесом надо заниматься в поле или в огороде — вот такой секрет стройности.

🍅Пара часов за грядками каждый день помогут не только быстро прийти в форму, но и хороший урожай вырастить. Да, это альтернативный вариант спортзалу. Посудите сами: приходится и приседать, и выпады делать, налипшая на ноги грязь отлично заменяет утяжелители для ног, а работа лопатой — вместо гантелей. С такой физнагрузкой даже не обязательно соблюдать строгую диету, можно себя и сладким побаловать.

👙Если у вас нет своего огорода или поля, то не расстраивайтесь. Наверняка у вас найдутся друзья или родственники, которые только рады будут вам помочь в достижении своей цели — прийти в форму к лету 😄

#кубань24 #спорт #лето

💪Как там с развитием спорта в крае?

Отвечаем — в картинках. И это еще не все, в этом году в регионах России появятся «умные» спортивные площадки.

#спорт #кубань

🤸‍♂️ В Туапсе открыли самую большую воркаут-площадку в крае.

Ее оборудовали прямо на центральном пляже ко Дню Туапсинского района. Турники и брусья выбирали вместе со спортсменами, которые первыми их и опробовали.

💪🏻 Может показаться, что трюки парням на видео даются слишком легко, но не забывайте, что за этой легкостью скрываются годы бесконечных тренировок.

#туапсе #спорт

🏟Сегодня в поселке Виноградном открыли реконструированный стадион «Олимп».

В советское время он считался одним из лучших стадионов Анапского района. Теперь он снова станет спортивным ядром поселка.

Здесь установили новые трибуны, оборудовали универсальные площадки и раздевалки, создали воркаут-зону, отремонтировали футбольное поле и обустроили беговые дорожки.

💪🏻Обновленный стадион уже опробовали в деле: участники спортивного праздника сдали нормы ГТО и поборолись в армрестлинге.

📹makovozovy

#стадион #анапа #виноградный #спорт #гто