🌞 «Масло нужно не буль-буль, а кап-кап и пшик-пшик»: диетолог рассказала, как проще всего похудеть к лету.

Ни один продукт не может привести к набору веса или каким-то заболеваниям, считает диетолог первой категории Анна Коновалова.

🧍‍♀️По ее словам, на фигуру влияет общий рацион человека. Поэтому главная задача – сделать его сбалансированным, рациональным и немного ограниченным.

👇🏻Прежде всего стоит уменьшать излишества, такие как:

🍯 добавленные сахара: сахар, варенье и мед;
🌻 жирные продукты, например, будет достаточно только капли масла.

#кубань24 #диета #продукты