Популярные мифы о курении. Часть 1.
Миф: «Курение – личный выбор».
ФАКТ: Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Миф: «Если куришь менее пяти сигарет в день, то вреда для здоровья нет».
ФАКТ: Каждые 3,5 сигареты, выкуриваемые регулярно, сокращают продолжительность жизни мужчин на год.
Миф: «Курение снимает стресс».
ФАКТ: Никотин вызывает выброс адреналина, гормона стресса, в результате чего происходит спазм сосудов, повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови.
Миф: «Лёгкие сигареты менее вредные».
ФАКТ: При переходе на «лёгкие» сорта сигарет курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, чтобы достичь привычной концентрации никотина в крови.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни
Миф: «Курение – личный выбор».
ФАКТ: Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Миф: «Если куришь менее пяти сигарет в день, то вреда для здоровья нет».
ФАКТ: Каждые 3,5 сигареты, выкуриваемые регулярно, сокращают продолжительность жизни мужчин на год.
Миф: «Курение снимает стресс».
ФАКТ: Никотин вызывает выброс адреналина, гормона стресса, в результате чего происходит спазм сосудов, повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови.
Миф: «Лёгкие сигареты менее вредные».
ФАКТ: При переходе на «лёгкие» сорта сигарет курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, чтобы достичь привычной концентрации никотина в крови.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни
Популярные мифы о курении. Часть 2
Миф: «Курение – отличное средство для похудения».
ФАКТ: Низкий аппетит связан с расстройством регуляции пищеварительных процессов. Курение, возможно, может способствовать некоторой потере веса, но это очень малоэффективное и крайне нездоровое средство для похудения.
Миф: «Курить кальян безопасно».
ФАКТ: Один сеанс курения кальяна длится в среднем 30–60 мин. и поставляет в организм в 48 раз больше дыма, чем курение сигарет за тот же период.
Миф: «Электронные сигареты не вредят здоровью».
ФАКТ: В картриджах электронных сигарет содержится никотин, который вызывает развитие никотиновой зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
Миф: «Курение – отличное средство для похудения».
ФАКТ: Низкий аппетит связан с расстройством регуляции пищеварительных процессов. Курение, возможно, может способствовать некоторой потере веса, но это очень малоэффективное и крайне нездоровое средство для похудения.
Миф: «Курить кальян безопасно».
ФАКТ: Один сеанс курения кальяна длится в среднем 30–60 мин. и поставляет в организм в 48 раз больше дыма, чем курение сигарет за тот же период.
Миф: «Электронные сигареты не вредят здоровью».
ФАКТ: В картриджах электронных сигарет содержится никотин, который вызывает развитие никотиновой зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
Пять шагов, чтобы бросить курить
✔️ Все мы помним фразу из песни «Бросай курить» группы «Отпетые мошенники»:
«Бросай курить, вставай на лыжи,
Бросай курить. Здоровьем будешь не обижен!»
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
✔️ Все мы помним фразу из песни «Бросай курить» группы «Отпетые мошенники»:
«Бросай курить, вставай на лыжи,
Бросай курить. Здоровьем будешь не обижен!»
#КТИС #ВсемирныйДеньБезТабака #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ЗдоровыйОбразЖизни #ВОЗ
КТИС - в теме!
С большим удовольствием продолжим рассказывать об активно проведённых выходных!
#КТИС #ПроведиВыходныеАктивно #АктивныеВыходные #ВолонтёрыКТИС
С большим удовольствием продолжим рассказывать об активно проведённых выходных!
#КТИС #ПроведиВыходныеАктивно #АктивныеВыходные #ВолонтёрыКТИС
Второй уличный фестиваль минтая
🎏 26 мая на набережной Спортивной гавани в рамках проекта «Гастрономическая карта России» прошёл Второй фестиваль «О! Мега Вкус».
🎣 Это масштабное гастрономическое мероприятие, участниками которого в этом году стали более 20ти ресторанов Владивостока и Бурятии: «Супра», «Зума», «Чао Какао», «Сёстры Ким», «Токио», «Акватория», «Омлет станция», «Умами Рамен Клаб», «Чи-Фань», «Нихао», «Кантина», «Миллионка», «Баба Тома», «Ух ты, блин», «Хаус Бейкери», «Еда и точка», «Кофе Машина», «Пян-се», «Миринэ», «Хэкымган» и «Орда».
😋 В торговых точках заведений-участников повара, в числе которых и студенты КТИС, предлагают гостям уникальные блюда из минтая, а также уличные версии блюд из меню своих ресторанов.
#КТИС #ГастрономическаяКартаРоссии #ПримоскийКрай #фестивальомегавкус #Супра #Зума #ВолонтёрыКТИС
🎏 26 мая на набережной Спортивной гавани в рамках проекта «Гастрономическая карта России» прошёл Второй фестиваль «О! Мега Вкус».
🎣 Это масштабное гастрономическое мероприятие, участниками которого в этом году стали более 20ти ресторанов Владивостока и Бурятии: «Супра», «Зума», «Чао Какао», «Сёстры Ким», «Токио», «Акватория», «Омлет станция», «Умами Рамен Клаб», «Чи-Фань», «Нихао», «Кантина», «Миллионка», «Баба Тома», «Ух ты, блин», «Хаус Бейкери», «Еда и точка», «Кофе Машина», «Пян-се», «Миринэ», «Хэкымган» и «Орда».
😋 В торговых точках заведений-участников повара, в числе которых и студенты КТИС, предлагают гостям уникальные блюда из минтая, а также уличные версии блюд из меню своих ресторанов.
#КТИС #ГастрономическаяКартаРоссии #ПримоскийКрай #фестивальомегавкус #Супра #Зума #ВолонтёрыКТИС
GLOBAL EXPO Vladivostok 2024
📅 С 23 по 25 мая на базе университета МГУ была организована Международная выставка товаров и услуг GLOBAL EXPO Vladivostok 2024.
🚀 Данилец Дмитрий, студент 111 группы (куратор Н.П. Пузынина) принял участие в мероприятиях выставки: показ мод, дегустация и ярмарка товаров собственного производства.
#КТИС #GLOBALEXPOVladivostok2024 #ВолонтёрыКТИС
📅 С 23 по 25 мая на базе университета МГУ была организована Международная выставка товаров и услуг GLOBAL EXPO Vladivostok 2024.
🚀 Данилец Дмитрий, студент 111 группы (куратор Н.П. Пузынина) принял участие в мероприятиях выставки: показ мод, дегустация и ярмарка товаров собственного производства.
#КТИС #GLOBALEXPOVladivostok2024 #ВолонтёрыКТИС