⏰💪 Который час? Время тренировки!

⚡️ Вы почувствуете, как с каждым новым занятием в Вашем теле прибавляется сила и энергия? И это здорово!

🆙 Предлагаем Вам поработать с мышцами ног и рук. Приготовьте устойчивым стул, утяжелители (0,5-2 кг) и воду.🚰

🚀 Останавливаться нельзя - только вперед!

🌟 Тренировка составлена каналом «Спорт - норма жизни» и специалистами проекта «TRансформация» (Минспорт России, Трудовые резервы).

#КТИС #ЗОЖ #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы #ВремяТренировки #МинспортРоссии #ТрудовыеРезервы #СпортНормаЖизни #СтудентыКТИС