🆕 Впервые в Минском центре КПТ – выездное обучение по схематерапии!

❓ В чем преимущество данного формата? Совмещая обучение, отдых и общение с коллегами, вы пополните копилку своих знаний, приобретете новые знакомства и хорошо проведете время!

🎯 В центре внимания Летней школы — экспериенциальные техники! Это специфичный для схематерапии инструмент, который позволяет получить и интегрировать в жизнь клиента новый эмоциональный опыт!

✅ Экспериенциальные техники очень полезны для решения сложных терапевтических задач, в том числе в работе с расстройствами личности.

📍Цель Летней школы – показать потенциал экспериенциальных техник и помочь слушателям реализовать усвоенные знания на практике!

🌳🌲🌳 Школа пройдет в самом сердце Березинского заповедника — уникальной природной зоны на северо-востоке Беларуси, где собраны сотни видов фауны и флоры нашей страны. Вас ждут не только ценные знания, но и чистейший воздух белорусских лесов, прекрасные пейзажи, наблюдение за животными и птицами в их естественной среде обитания. К вашим услугам: экотропы, познавательные экскурсии, банька на берегу Березины, активный отдых и общение с единомышленниками!

⭐️ Ведущий Школы: Дмитрий Дьяков, доктор психологических наук, аккредитованный терапевт, супервизор и преподаватель в методах КПТ (EABCT) и схематерапии (ISST), научный руководитель Минского центра КПТ!

📆 Время проведения: 08 — 11 августа 2024
⏳Объем программы: 12 академических часов. По окончании выдаётся сертификат от Минского центра КПТ.
🏡 Место проведения: Беларусь, Березинский заповедник, гостиница “Сергуч”
🔗 Формат участия: оффлайн + онлайн (для участников, находящихся за пределами Беларуси)
👛 Стоимость: 300 белорусских рублей (проживание и питание оплачивается отдельно)

🌿 Летняя школа проводится в рамках форума Минского центра КПТ! Для получения более подробной информации и регистрации переходите по ссылке.

#cbt_anounce #cbt_schema

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

📱 Экспериенциальные техники (ЭТ) или эмоционально-фокусированные, направлены на получение нового эмоционального опыта (если обратиться к семантике названий - фокусируемся на эмоциях и получаем (англ. experience) новый опыт).

☝️В ходе освоения когнитивных техник может сложиться ситуация, когда человек «головой» может понимать, что схема не соответствует действительности, но все еще чувствовать, что она правдива!

❗Здесь эффективна будет именно экспериенциальная работа - она помогает справляться со схемой на эмоциональном уровне! Экспериенциальные техники особенно важны для излишне рациональных клиентов, так как с их помощью проще установить контакт с эмоциями и потребностями.

📱 Человек более эффективно способен обрабатывать информацию в условиях сильных эмоциональных переживаний, и "горячие когниции" (мысли во время сильных эмоций) гораздо проще изменить, чем "холодные когниции" (мысли, когда человек не испытывает ярких эмоций). Именно поэтому бывает важно активизировать «горячие когниции» во время сессии, и иногда ЭТ могут быть единственным способом это сделать.

🎭 ЭТ используются, для того чтобы активировать схему и продолжить с ней работу на более глубоком уровне! Эмоционально-фокусированные интервенции направлены на то, чтобы человек мог осознать, как детский опыт неудовлетворения потребностей может во взрослой жизни являться источником актуальных сложностей. Благодаря такой работе можно научиться выражать и проживать чувства и эмоции, чтобы потом сосредоточиться на своих потребностях и целях!

📱 Экспериенциальная работа может включать в себя визуальные образы, рескриптинг, диалоги режимов, ролевые игры с режимами в схема-терапии, что позволяет клиентам получить новый ценный опыт.

✅ Важно, что схема-терапия, которая активно использует ЭТ, имеет низкий коэффициент дроп-аутов!

#cbt_schema

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ

📱 Режим здорового взрослого является дееспособной, сильной и хо­рошо функционирующей частью собственного "Я". Он включает те функциональные когниции и модели поведения, которые необходимы для выполнения надлежащих взрослых функций, таких как работа, исполнение родительских обязанностей, принятие на себя ответствен­ности, а также верность своим обязательствам перед людьми или обя­зательствам, связанным с выполнением каких-то действий!

😀 Эта часть собственного "Я" также занимается вещами, доставляющими взрослому человеку удовольствие, такими как удовлетворение его интеллектуаль­ных, эстетических и культурных потребностей, секс, поддержание здо­ровья и занятия спортом!

💪 Более здоровые и лучше функционирующие клиенты имеют более сильный режим здорового взрослого. У клиентов с ПРЛ режим здорового взрослого практически отсутствует!

〰️ Режим здорового взрослого, подобно тера­певту, должен гибко реагировать на другие режимы. Он пестует, защи­щает и валидирует режим уязвимого ребенка, ограничивает импуль­сивность и вспышки гнева режимов сердитого и импульсивного ре­бенка и борется с воздействиями дезадаптивных копинговых режимов и дисфункциональных родительских режимов!

🛡️ Важно не путать режим отстранен­ного защитника и режим здорового взрослого. Отличить режим здорового взрослого от ложно здорового, которым является режим отстраненного защитника, помогает то, что первый предпола­гает подлинный экспириенс всего диапазона эмоций, тогда как второй
обычно предполагает ограничение эмоций и аффекта!

📓 В диагностических руководствах DSM-5 и МКБ-11 также присутствуют определения признаков функциональной зрелости взрослого человека, которые частично совпадают с перечисленными качествами. Они включают в себя целостность личности и ощущение собственной значимости, способность контролировать эмоции и порывы, а также испытывать ощущение близости и удовлетворения (Бах и Бернштейн, 2019).

🗂️ Интерактивные карточки режимов Дэвида Бернштейна, наглядно распределяют качества режима здорового взрослого по 4 группам:
- самостоятельность,
- управление своим поведением,
- чувство взаимосвязи с другими,
- трансцендентность.

📖 Мы собрали характеристики этих качеств в 8 разделов. У человека могут сильнее проявляться одни качества режима здорового взрослого, и в то же время другие черты могут быть слабо развиты:
1⃣ Мета-осознанность: способность остановиться и подумать о себе и других.
2⃣ Направленность действий на окружающую действительность: способность принимать решения, основываясь на существующей реальности, и действовать в соответствии с ними.
3⃣ Свобода воли и ответственность: способность брать на себя ответственность за собственные решения, поступки и их последствия.
4⃣ Эмоциональная осознанность: способность переживать и воспринимать собственные эмоции, также подразумевает принятие себя и самосострадание в состоянии эмоциональной боли и неопределенности.
5⃣ Самоутверждение и взаимность: способность постоять за себя, при этом проявляя уважение к окружающим и поддерживая гармоничное общение.
6⃣ Непротиворечивое чувство идентичности: способность поддерживать цельного восприятия себя, собственных убеждений, ценностей, отношений и мотивации.
7⃣ Забота об окружающих: способность взаимодействовать и с другими людьми, и с обществом в открытой, честной и сострадательной манере.
8⃣ Надежда и смысл: способность находить смысл и сохранять веру даже в условиях невзгод и неприятностей.

‼️ Обозначенные здесь качества не единственно возможный перечень качеств! Практикующие специалисты могут использовать их в своей работе при оценке выраженности качеств здорового взрослого у клиента и для формирования и укрепления этих качеств, если они слабо выражены или отсутствуют!

💕 Работая с клиентами, режим здорового взрослого которых чрезвычайно нераз­вит, терапевт помогает им выработать и укрепить у себя такой режим! В роли примера модели здорового взрослого выступает сам терапевт!

#cbt_schema

🌐 В ЦЕНТРЕ КПТ