👁 Канал становится слишком разнороден, и хотя все материалы про активную жизненную позицию - нужны рубрики. Реабилитацию и мотивацию надо выделить в отдельный медиа-проект, который будет запущен после 15 мая. А пока опубликую здесь, потому что нельзя откладывать жизнь на завтра. Всегда можно что-то сделать уже сегодня - например, помахать гантелями.

#ЛичнымПримером
#самореабилитация

👁 Сказал пару слов для центральных каналов. Интересно, опубликуют ли.

#ЛичнымПримером

👁 Сделал видеоряд к песне Галины Геннадьевны "Венок Победы". Не все идеально, но мой перфекционизм не мешает делать реальные дела.

Наверное, каждый воин должен быть немного поэтом и художником. Просто это приходит не сразу. И увы, не все доживают... тем, кто не дожил, и тем, кто их ждал и все ещё ждет - посвящается.

#ЛичнымПримером

👁 Выздоровление воинов не может проходить медленно и печально, да простят меня некоторые не согласные с этим реабилитологи

#ЛичнымПримером
#самореабилитация

👁 Прогресс реабилитации должен быть обьективно измеримым и с видимой динамикой

#ЛичнымПримером
#самореабилитация

👁 BodyBlade: первые пробы малоизвестной у нас методики.
Волновая гимнастика - простая, но очень эффективная штука. Я занимался с тренажером Агашина, с флексибарами, теперь вот и до Бодиблейдов дошёл.

Они мягче флексибаров, позтому амплитуда больше. Из-за того, что плоские - работать сложнее, надо гораздо внимательнее контролировать движения, особенно с парными маленькими КардиоБлейдами, и не забывать дышать. В целом - большой шаг вперёд, давно планировал попробовать.

Как известно, контрабанда делается на Малой Арнаутской. Или производится американской компанией на Тайване, покупается на Ebay с доставкой в Германию, и в обход санкций пересылается Почтой России. Глобализация - сложная штука. Большое спасибо Ольге за помощь в выздоровлении наших раненых 👍

#Самореабилитация
#ЛичнымПримером

👁 В умелых руках даже обломок вишнёвой ветки становится реабилитационным оборудованием - точнее, роликом для миофасциального релиза. Руки у меня ещё не очень опытные, но меня учат. Научусь, расскажу и про это тем, кто говорит, что "возможностей у него нет". Это желания может не быть, а возможности есть всегда. Ведь реабилитация - это не всегда высокие технологии, но это всегда знания.

#Самореабилитация
#ЛичнымПримером

👁❗️Об ополчении Донбасса и Третьей Мировой СВО.

Сказал пару слов о том, что не любят обсуждать вслух наши героические "военкоры" - про уже два года не выполненное поручение Путина.

О том, что Запад воюет с нами деньгами и технологиями, а мы отвечаем им героизмом русских солдат, и для нас это невосполнимые потери, с которыми надо что-то делать, ведь массовый завоз мигрантов — это плохая замена.

А наши не придут – все наши это мы. И будущее не предопределено, и нет у нас другой судьбы, кроме той, которую мы сами выбираем.

Влад Филин и ОД "Шаги к Победе".
Идите вместе с нами.
#ЛичнымПримером

👁 Нужна Ваша помощь
в реабилитации раненых
и помощи ополчению с 2014го:
карта 4817760523019291 Сбер

#Реабилитация
#ЛичнымПримером

👁 Нет, это не очередной "срочносбор". Это мы купили три комплекта деталей для флагштоков на могилы наших солдат. На что сил хватает - мы показываем #ЛичнымПримером, остальное сами.

Вы наверняка видели фото украинских воинских кладбищ, на которых рядами развеваются их флаги. Вот только на наших кладбищах не так - и мы давно уже говорили об этом Путину В.В. Многие из поднятых нами тогда вопросов уже решены, но не все. В пятницу Жога А.В. поделился планами благоустройства воинских захоронений - пока только в безопасных  районах.

Возможно, в будущем ситуацию удастся изменить к лучшему, а сегодня - мы для этого делаем все, что в наших силах. И в ваших тоже, действуйте! Ведь бюджет одного комплекта - меньше 3'000р и труба с металлолома.

Комплектующие можно заказать на Озон или найти на строительном рынке:
🔹Ролик металлический с подшипником D-60*17 мм 2 шт.
🔹Талреп нержавеющий А4 М5 вилка-вилка, DIN 1478
🔹Нержавеющий 5 мм зажим/хомут (6шт) для крепления троса
🔹Трос в оплетке ПВХ 4/5 мм 10м

Флаг Новороссии на Озоне есть только гражданский "с гербом", боевого знамени нет, увы. Собрать флагшток на пятиметровой водопроводной трубе 30..50мм и забетонировать может каждый рукастый мужик.

Влад Филин и ОД "Шаги к Победе"
Идите вместе с нами.
#ФлагСолдату

👁 На металлоприемку за трубами для брусьев заехали - давно пора встать на ноги. Если уж у меня в инвалидной коляске так взбодрить чиновников получается, то что будет, когда я встану?

Мужики когда узнали, зачем мне трубы - подарили.

#ЛичнымПримером

👁 "А ты кто такой?" Фактически, к этому вопросу сводится весь ответ Народного Совета ДНР на заданные нами весьма интересующие народ Донбасса вопросы.

Никогда не любил говорить о прошлых заслугах, предпочитая им дела сегодняшние, да и личность я лишь вынужденно публичная, но на этот раз расскажу. У меня вообще жизнь интересная, и я не зря посоветовал соцкоординатору ФЗО спустя полтора года наконец-то поднять автобиографию из личного дела военкомата. Но давайте про Русскую Весну:

В значительной мере, именно благодаря мне в небо Донбасса поднялись первые боевые беспилотники ополчения в 2014 году, значительно изменившие ход боевых действий и сохранившие много жизней ополченцев. В результате Донбасс стал тем, чем он является сейчас.

Благодаря мне, малые БПЛА начали активно обсуждать в МО РФ и Ростехе, иллюстрируя это нашими видео со своим логотипом. И сегодня они с гордостью внедряют разработки, о которых я говорил орал в голосину десяток лет назад.

Весной 2015го меня вывезли с Донбасса полуживым куском мяса. И жив я остался благодаря многим зачастую даже незнакомым мне людям, а персональный военно-транспортный авиаборт из Ростова в Москву вообще был чудом. С тех пор я в неоплатном долгу перед моим народом и братьями по оружию.

После выхода из реанимации в Москве, я активно начал заниматься мотивацией выздоровления раненых и искать способы вернуться в строй самому. Врачи начали меня не любить, потому что в их учебниках было написано, что я не жилец. Но они ошибались. После того, как Москва обьявила, что лечить меня дальше не собирается, я вернулся на Донбасс и активно пошел на поправку... прямо в медпункте 9го полка, на второй линии обороны под Широкино, за что я пожизненно благодарен Медведю. А местные мужики сказали - "чего ты лежишь, давай мы тебе брусья и турник сварим", и понеслось.

Потом было многое - и приведение в порядок спортзалов Республиканского Реабилитационного, где меня с йодиком и бинтиками вылечили от того, на что закрывали глаза в Москве, и эпопея с "азовцами", и возобновление работы Донецкого Протезного, и даже некоторое... соучастие в создании Госфонда "Защитники Отечества" 😅

В августе 2022го был объявлен дезертиром НМ ДНР, а 31.12.22 уволен гражданским лицом вместе с тысячами таких же. С 2023го инвалид 1й группы по "общему заболеванию". Вкратце так.

А пока вы можете идентифицировать меня как угодно - как ополченца, мешающего уважаемым людям заниматься вопросами ополченцев, или даже как постороннее частное лицо. Главное - это ответы по существу поднятых вопросов. Потому что факты - упрямая вещь.

И ладно это были бы только мои хотелки. Но это хочет знать все ополчение Донбасса 2014-2022го, и об этом же говорится в поручении Путина.

Если же говорить о поднятых в ответе бюрократических вопросах, то юридическим адресом мы пытались обзавестись ещё пару лет назад, но общего языка с А.В.Кулемзиным, к сожалению, найти тогда не удалось. Сейчас А.В.Жога обещал походатайствовать - глядишь, так и до Минюста наконец-то дойдём, хотя регистрация в нем по закону для общественной организации и не обязательна. Потому что самое главное - это все же дела и люди.

Мне, как боевому офицеру в третьем поколении, не хочется возиться с бумагами. Но мою Родину максимум через пару лет ждет открытая война с НАТО, а все эти нерешенные проблемы нас ослабляют. И кто-то же должен? Помогайте.

Влад Филин и ОД "Шаги к Победе".
Идите вместе с нами.
#ЛичнымПримером

👁 Когда ты скромно молчишь, говорят другие - так это работает. А мне есть что сказать, и обычно по делу:

О героизме и патриотизме
О первом в мире летательном аппарате нового типа неподалеку от киевского Майдана.
О первых беспилотниках ополчения Донбасса.
О лечении раненых ополченцев.
О морально-волевых и Шагах к Победе.

#ЛичнымПримером,
Русский доброволец Влад Филин,
командир ополчения с 2014го,
"дезертир" 1АК НМ ДНР с 2022го,
гражданский инвалид с 2023го.

👁 Я с удовольствием писал бы о методиках реабилитации, о морально-волевых мотивациях и идеях. О том, как каждый день становиться сильнее себя вчерашнего.

Но проблем много. Поэтому завтра снова о них. А сегодня - я снова встал после перелома ноги. И у меня не возникает вопроса "зачем?" - только любопытство, если уж я могу столько сделать сидя, то сколько я смогу стоя?

Влад Филин и ОД "Шаги к Победе".
Идите вместе с нами.
#ЛичнымПримером

👁 Подробнее на днях
#ЛичнымПримером

👁 Пишу все время о делах общественных. А тем временем, я и сам встаю на ноги не только морально, но и физически. И впереди - новые шаги.

Влад Филин и ОД "Шаги к Победе" Идите вместе с нами
#Самореабилитация
#ЛичнымПримером

👁 ВЕТРОтерапия дает снова взять в руки руль своей жизни: психологическая и физическая реабилитация тяжелораненых в адаптивном парусном спорте.

Мне совершенно правильно говорят, что я часто пишу, как не надо. Вот вам пример, как надо - ведь после тяжелого ранения часто полностью теряется самостоятельность, и очень сложно преодолеть зависимость от окружающих. А под парусом:
🔹Ты выбираешь курс, которым ты идёшь, и сам принимаешь все решения
🔹Адаптивный параспорт и реабилитационный - очень отличаются
🔹Важны соревнования "на равных" со здоровыми, это очень мотивирует
🔹В команде лидерские качества компенсируют травму
🔹В семейных экипажах восстанавливают утраченные роли
🔹Идёт комплексная нагрузка на глубинный мышечный корсет, которую сложно дать в спортзале
🔹Это может стать и профессией

❤️ Большое Человеческое Спасибо Федерации парусного спорта Крыма, спортивному клубу "Волна" и лично Андруцкому Алексею, Тавриде-Арт за гостеприимство, благотворительным фондам "Благо Дари Миру", "Подари Любовь Миру" и лично Марине Волковой, помогающим Александре и Дмитрию Золотовым развивать реабилитацию инклюзивным парусным спортом и Фонду Президентских Грантов, поддерживающему все эти проекты.

Вера людей в способность снова управлять своей жизнью бесценна - так что работаем дальше. Надо сделать ещё много шагов.

Влад Филин, ОД "Шаги к Победе" и ОД "Инклюзивные Паруса России". Идите вместе с нами.
#ЛичнымПримером
#Реабилитация

👁 Хоба!
Надо чаще о таком писать. Ведь на ноги встают с помощью знаний и характера, а не "волшебной таблетки". Видите?

Влад Филин и ОД "Шаги к Победе" Идите вместе с нами
#ЛичнымПримером
#СамоРеабилитация