♥️ ПАМ'ЯТКА #ДОНОРА

Донорами крові в Україні можуть бути здорові люди віком від 18 років і вагою від 50 кг.

За три дні до донації відмовтеся від прийому анальгетиків і аспірину а також ліків, що містять їх (ці речовини погіршують зсідання крові).

Намагайтеся обмежити вживання жирної, смаженої та молочної їжі напередодні та в день здачі крові.
Не приходьте здавати кров, якщо відчуваєте нездужання (озноб, запаморочення, головний біль, слабкість).

Обов’язково виспіться і з’їжте легкий сніданок (солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді).

Не вживайте алкоголь за 48 годин до донації.

Не паліть за 2 годин до донації.

❗Що робити під час здачі крові

Під час огляду лікарем перед донацією відверто відповідайте на запитання і не приховуйте інформацію про вживання ліків, алкоголю, наркотичних речовин і перенесені захворювання.

Під час здачі крові повідомте персонал, якщо ви почуваєте себе недобре.

Обов’язково повідомляйте лікаря про можливі ускладнення під час здавання.

❗Що робити після здачі крові

відпочиньте протягом 10 хвилин;
з’їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;
старайтесь уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
не вживайте алкогольні напої раніше ніж через 8 годин;
намагайтесь часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
приходьте ще раз здати кров через відновний термін: після здачі крові повинно пройти не менше 60 днів, перш ніж донор зможе знову здавати кров.