🚶 Активные жители Заозерного занимаются скандинавской ходьбой

☀️ Каждое утро, несмотря на погоду, в городском парке Заозёрного активная и позитивная группа здоровья занимается скандинавской ходьбой. Это общественное пространство благоустроено по программе «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жильё и городская среда», инициированного президентом России.

🗣 «Как ушла на заслуженный отдых, так и начала заниматься этим видом спорта», – поделилась Людмила Васильевна Баранова, одна из участниц группы. Несмотря на возраст, заозерновцы остаются бодры, веселы и энергичны. Свежий воздух, общение, красивая живописная природа придают мощный прилив сил.

🚶 Скандинавская ходьба благотворно влияет на здоровье, стимулируя дыхательную систему. Кроме того, при помощи палок для ходьбы используется больше мышц, что значительно увеличивает количество сожженных калорий, чем при обычной ходьбе.

Участники группы здоровья отмечают, что в благоустроенном парке заниматься гораздо комфортнее, а сам парк приобрел ухоженный вид, стал красивее, а главное – безопаснее. 🗣 «Для нас, как для пожилых людей, очень важно, что территорию благоустраивают, – отмечает Нина Федоровна Мельникова, – сделали качели, скамейки, тренажерный и игровой комплексы для детей. Но есть небольшой минус – зимой не прочищают дорожки. Если бы их чистили, то нам легче было бы заниматься».

📷 администрация Рыбинского района

#КрасноярскийКрай #РыбинскийРайон #СкандинавскаяХодьба