Смотрите, какие сильные спикеры приглашены на программу #ЖенщинаЛидер , которая реализуется @senezh_rsv президентской платформы @stranavozmojnostey
Постараюсь зафиксировать самые интересные моменты и поделюсь с вами! Как говорится, не переключайтесь😉
Ваша Наталья Каптелинина, #Красноярск
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
Постараюсь зафиксировать самые интересные моменты и поделюсь с вами! Как говорится, не переключайтесь😉
Ваша Наталья Каптелинина, #Красноярск
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
В рамках обучения #ЖенщинаЛидер есть такой интересный момент, как «Прорыв недели».
Каждую неделю на протяжении почти 5 месяцев мы будем ставить себе личную задачу до 9.00 мск в среду и отчитываться о сделанном до 23:59 мск в воскресенье. Это может быть любое задание, желательно то, которое давно откладываешь, за выполнение которых будут начисляться баллы в @senezh_rsv
Для меня это возможность, наконец-то, сделать сайт для блога про книги и кино, которое давно сформировалось в голове, но не реализовалось в жизни. Почему это важно: моя цель в рамках блога ОБЬЕДИНИТЬ МИЛЛИОН СЕРДЕЦ по всему миру, а для такой серьёзной задачи должна быть достойная огранка!
На первой неделе я поставила себе задачу сделать ВИЗИТКУ в телеграм, как реализовывала в другой соцсети, и рада поделиться с вами своим прорывом: https://yangx.top/natalyainfo
Хорошо вышло?😊 стало чуть понятнее, кто я и чем занимаюсь?
Ваша Наталья Каптелинина, г. Красноярск
⠀
#депутаткаптелинина #единаяроссия
#РоссияСтранаВозможностей
Каждую неделю на протяжении почти 5 месяцев мы будем ставить себе личную задачу до 9.00 мск в среду и отчитываться о сделанном до 23:59 мск в воскресенье. Это может быть любое задание, желательно то, которое давно откладываешь, за выполнение которых будут начисляться баллы в @senezh_rsv
Для меня это возможность, наконец-то, сделать сайт для блога про книги и кино, которое давно сформировалось в голове, но не реализовалось в жизни. Почему это важно: моя цель в рамках блога ОБЬЕДИНИТЬ МИЛЛИОН СЕРДЕЦ по всему миру, а для такой серьёзной задачи должна быть достойная огранка!
На первой неделе я поставила себе задачу сделать ВИЗИТКУ в телеграм, как реализовывала в другой соцсети, и рада поделиться с вами своим прорывом: https://yangx.top/natalyainfo
Хорошо вышло?😊 стало чуть понятнее, кто я и чем занимаюсь?
Ваша Наталья Каптелинина, г. Красноярск
⠀
#депутаткаптелинина #единаяроссия
#РоссияСтранаВозможностей
Зачем нужно участвовать в конкурсах президентской платформы «Россия – страна возможностей» @stranavozmojnostey ? Вот один из ответов.
Будучи одной из ТОП-100 финалистов Всероссийского конкурса «Лидеры России. Политика» сегодня получила такое письмо.
Спасибо большое за доверие и приглашение! Продолжаю работать на благо Красноярского края.
А всем рекомендую участвовать в новых конкурсах #РоссияСтранаВозможностей rsv.ru/👍
#депутаткаптелинина
#ЖенщинаЛидер #ЛидерыРоссииПолитика
#единаяроссия #красноярскийкрай
Будучи одной из ТОП-100 финалистов Всероссийского конкурса «Лидеры России. Политика» сегодня получила такое письмо.
Спасибо большое за доверие и приглашение! Продолжаю работать на благо Красноярского края.
А всем рекомендую участвовать в новых конкурсах #РоссияСтранаВозможностей rsv.ru/👍
#депутаткаптелинина
#ЖенщинаЛидер #ЛидерыРоссииПолитика
#единаяроссия #красноярскийкрай
Закончился очередной вебинар международной программы #ЖенщинаЛидер и я размышляю над словами спикера Марины Безугловой, эксперта в области wellbeing, о ресурсном наполнении лидера https://yangx.top/natalya_sbs/275
О том, что:
🌱 Индустрия здоровья должна потеснить индустрию лечения
Большая роль отводится тому, как не стать пациентом, а не как вылечиться. Фокус на предупреждении, а не решении
🌱Важно не хорошо выглядеть, а хорошо себя чувствовать
Тонкая мысль. От того, насколько горят твои глаза, зависит, каким видят тебя окружающие. Так почему мы озабочены подбором крема для лица, а не внутренним наполнением?
🌱Как мы можем управлять своим благополучием?
Ответ на поверхности: иметь ресурсов больше, нежели идут вызовы (см.скрин). А это значит тренировать свои ресурсы. Чем больше ресурс, тем с большими вызовами можем справиться
🌱Предупреждение тревоги:
Выгрузка «оперативной памяти» и планирование
Информационная гигиена
Цифровой детокс (чувствую, устрою его на майских праздниках, кто со мной?)
🌱Управление тревогой:
Техники релаксации (например, дыхание «квадратом»: на 4 счёта вдох, на 4 счёта задержка дыхания, на 4 счёта выдох, на 4 счёта задержка дыхания)
Практика осознанности
Свободное письмо (особенно вечером после работы выпустить все мысли из головы)
Спорт, творчество, хобби
Это лишь малая часть интересного доклада. Марина, @senezh_rsv, спасибо большое!
Ресурс спикера: t.me/prowellbeing
Лайк, если было полезно и если делиться инсайтами ещё😊
Ваша Наталья Каптелинина, г. Красноярск
⠀
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
О том, что:
🌱 Индустрия здоровья должна потеснить индустрию лечения
Большая роль отводится тому, как не стать пациентом, а не как вылечиться. Фокус на предупреждении, а не решении
🌱Важно не хорошо выглядеть, а хорошо себя чувствовать
Тонкая мысль. От того, насколько горят твои глаза, зависит, каким видят тебя окружающие. Так почему мы озабочены подбором крема для лица, а не внутренним наполнением?
🌱Как мы можем управлять своим благополучием?
Ответ на поверхности: иметь ресурсов больше, нежели идут вызовы (см.скрин). А это значит тренировать свои ресурсы. Чем больше ресурс, тем с большими вызовами можем справиться
🌱Предупреждение тревоги:
Выгрузка «оперативной памяти» и планирование
Информационная гигиена
Цифровой детокс (чувствую, устрою его на майских праздниках, кто со мной?)
🌱Управление тревогой:
Техники релаксации (например, дыхание «квадратом»: на 4 счёта вдох, на 4 счёта задержка дыхания, на 4 счёта выдох, на 4 счёта задержка дыхания)
Практика осознанности
Свободное письмо (особенно вечером после работы выпустить все мысли из головы)
Спорт, творчество, хобби
Это лишь малая часть интересного доклада. Марина, @senezh_rsv, спасибо большое!
Ресурс спикера: t.me/prowellbeing
Лайк, если было полезно и если делиться инсайтами ещё😊
Ваша Наталья Каптелинина, г. Красноярск
⠀
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
Вчера к 23 часам, когда я, наконец, выключила рабочий компьютер, мой мозг выглядел, как на картинке🤪
6 часов коучинговой практики (коллеги поймут, что это за уровень нагрузки), 6 судеб, слёзы и нахождение долгожданных ответов
2 часа разноплановой работы
И почти 3 часа обучения #ЖенщинаЛидер в @senezh_rsv
На вебинерах говорили о выгорании и стратегии жизнестойкости.
О том, что:
🌱Индикатор усталости у всех сломан
Организм забывает «идеальнее настройки», привыкает жить в стрессе, истощая себя изнутри
🌱 «Не давать угонять мозг» миндалине:
«Почему я?»
«Я больше так не могу»
«Я хотел бы сейчас оказаться в другом месте»
«Без меня ничего не получится»
«Почему я никак не могу отключиться?»
Данные вопросы как сигналы о сбое внутри.
🌱Выход из выгорания (клинический)
1.замедлиться
2.получить поддержку
3.переосмыслить цели и приоритеты
Это то самое санаторное лечение, правда, для восстановления работы мозга нужно 3-4 недели без принятия решений
🌱Выход из выгорания (управленческий)
1.контроль кортизола - миндалина (см.приложение Welltory)
2.восстановить намерение - want
3.авторизация результата - like
🌱Коучинг - GROW модель - для личной и командной мотивации
Книги:
Роберт Сапольски «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса»
Майкл Лэм «Синдром усталости (истощения) надпочечников» («Adrenal Fatigue Syndrome”)
Красным сигналом звучала мысль:
«Кто отдыхал раньше, уставали меньше»
поэтому позаботьтесь о себе заранее - дайте отдых организму на майских праздниках!
Анна Обухова, вы супер крутая👍
Ресурс спикера: annaobukhova.ru
Ваша Наталья Каптелинина, г. Красноярск
#РоссияСтранаВозможностей
https://yangx.top/natalya_sbs/279
6 часов коучинговой практики (коллеги поймут, что это за уровень нагрузки), 6 судеб, слёзы и нахождение долгожданных ответов
2 часа разноплановой работы
И почти 3 часа обучения #ЖенщинаЛидер в @senezh_rsv
На вебинерах говорили о выгорании и стратегии жизнестойкости.
О том, что:
🌱Индикатор усталости у всех сломан
Организм забывает «идеальнее настройки», привыкает жить в стрессе, истощая себя изнутри
🌱 «Не давать угонять мозг» миндалине:
«Почему я?»
«Я больше так не могу»
«Я хотел бы сейчас оказаться в другом месте»
«Без меня ничего не получится»
«Почему я никак не могу отключиться?»
Данные вопросы как сигналы о сбое внутри.
🌱Выход из выгорания (клинический)
1.замедлиться
2.получить поддержку
3.переосмыслить цели и приоритеты
Это то самое санаторное лечение, правда, для восстановления работы мозга нужно 3-4 недели без принятия решений
🌱Выход из выгорания (управленческий)
1.контроль кортизола - миндалина (см.приложение Welltory)
2.восстановить намерение - want
3.авторизация результата - like
🌱Коучинг - GROW модель - для личной и командной мотивации
Книги:
Роберт Сапольски «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса»
Майкл Лэм «Синдром усталости (истощения) надпочечников» («Adrenal Fatigue Syndrome”)
Красным сигналом звучала мысль:
«Кто отдыхал раньше, уставали меньше»
поэтому позаботьтесь о себе заранее - дайте отдых организму на майских праздниках!
Анна Обухова, вы супер крутая👍
Ресурс спикера: annaobukhova.ru
Ваша Наталья Каптелинина, г. Красноярск
#РоссияСтранаВозможностей
https://yangx.top/natalya_sbs/279
Telegram
Наталья Каптелинина
Так радостно видеть «нашего собрата» в роли спикера😊 Рома Аранин, рада видеть! Все слова откликаются! Все понимаю дальше, чем фраза «давление 60/40», и от этого ещё радостнее - смог, преодолел, реализовал, добился!..
Сил тебе и неугомонного внутреннего мотора😊 Надеюсь, уже как-нибудь повстречаемся вживую! Планы у тебя👍
Спасибо, #ЖенщинаЛидер @senezh_rsv , что освещаете жизнь с разных сторон! Обучение отличное!
Наталья Каптелинина, г. Красноярск
⠀
#депутаткаптелинина
#красноярск #красноярскийкрай
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
Сил тебе и неугомонного внутреннего мотора😊 Надеюсь, уже как-нибудь повстречаемся вживую! Планы у тебя👍
Спасибо, #ЖенщинаЛидер @senezh_rsv , что освещаете жизнь с разных сторон! Обучение отличное!
Наталья Каптелинина, г. Красноярск
⠀
#депутаткаптелинина
#красноярск #красноярскийкрай
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
Дорогу осилит идущий, верно?😉
Фух, 2 часа оформлений, но я сделала это!
⠀
Подала заявку Международную премию #МЫВМЕСТЕ со своим проектом блога @pro_knigi_kino
⠀
Я глубоко верю в эту инициативу, ведь это:
🌱Блог, который посредством фильмов и книг объединяет русскоговорящее население по всему миру
🌱Кинотерапия, помогающая избавиться от негативных эмоций, найти ответы на вопросы и обрести опору
🌱Блог, который объединяет семьи, помогает найти общий язык с близкими, сделать дом - местом притяжения и любви
⠀
Моя цель - обьединить миллион сердец по всему миру! И в настоящий момент реализовано до отметки 180.000😊
⠀
В рамках обучения #ЖенщинаЛидер я поставила личной целью сделать сайт proknigikino.ru к 17 июля. Надеюсь, все успею✊
⠀
Завтра буду подавать заявку на проект шагзашагомкмечте.рф, там сложнее. Но я рекомендую всем волонтерам, НКО обратить внимание на эту премию! Подробнее:
https://vk.com/wall-31200671_3563
⠀
Ну, а те, кто читает блог @pro_knigi_kino, скажите почему он нравится? Буду благодарна поддержке😊❤️
Фух, 2 часа оформлений, но я сделала это!
⠀
Подала заявку Международную премию #МЫВМЕСТЕ со своим проектом блога @pro_knigi_kino
⠀
Я глубоко верю в эту инициативу, ведь это:
🌱Блог, который посредством фильмов и книг объединяет русскоговорящее население по всему миру
🌱Кинотерапия, помогающая избавиться от негативных эмоций, найти ответы на вопросы и обрести опору
🌱Блог, который объединяет семьи, помогает найти общий язык с близкими, сделать дом - местом притяжения и любви
⠀
Моя цель - обьединить миллион сердец по всему миру! И в настоящий момент реализовано до отметки 180.000😊
⠀
В рамках обучения #ЖенщинаЛидер я поставила личной целью сделать сайт proknigikino.ru к 17 июля. Надеюсь, все успею✊
⠀
Завтра буду подавать заявку на проект шагзашагомкмечте.рф, там сложнее. Но я рекомендую всем волонтерам, НКО обратить внимание на эту премию! Подробнее:
https://vk.com/wall-31200671_3563
⠀
Ну, а те, кто читает блог @pro_knigi_kino, скажите почему он нравится? Буду благодарна поддержке😊❤️
С освещения интересных, малоизвестных фактов о жизни этих писателей я и начну работу на сайте proknigikino.ru , который сейчас создаю в рамках личной цели на первом международном потоке #ЖенщинаЛидер
https://yangx.top/im_not_a_princess/4894
https://yangx.top/im_not_a_princess/4894
Telegram
НЕПРИНЦЕССА
Тем временем, в 404 из школьной программы убрали всю классическую русскую литературу.
Украинские школьники отныне не будут изучать творчество Александра Пушкина, Ивана Крылова, Антона Чехова, Михаила Лермонтова, Михаила Булгакова, Льва Толстого, Ивана Тургенева…
Украинские школьники отныне не будут изучать творчество Александра Пушкина, Ивана Крылова, Антона Чехова, Михаила Лермонтова, Михаила Булгакова, Льва Толстого, Ивана Тургенева…
Внимание всем женщинам в политике✋
⠀
В настоящий момент я прохожу обучение на международном потоке программы #ЖенщинаЛидер МУ «Сенеж» президентской платформы АНО «Россия - страна возможностей», которая реализуется совместно с Советом Евразийского Женского форума под председательством Валентины Матвиенко, председателя СФ РФ Федерального собрания РФ.
Цель программы – сформировать и развить сообщества успешных женщин, готовых участвовать в решении значимых социально-экономических задач России и продвигать женскую повестку в мире.
По итогам проведения программы появляются проекты, направленные на поддержку и объединение женщин.
⠀
Так, в рамках программы «Женщина-лидер» начинает своё формирование проект «Сообщество женщин-депутатов».
⠀
Проект объединит женщин депутатов всех уровней и сформирует сеть публичных площадок для обсуждения важных вопросов. Появится возможность для развития и получения новых компетенций от ведущих специалистов страны. Также благодаря проекту станет возможным формировать кадровый резерв на уровне региона и муниципалитета.
⠀
‼️В июне в различных регионах страны проходят стратегические сессии в рамках подготовки федерального проекта, а 23 ИЮНЯ пройдёт образовательный онлайн-модуль с участием женщин-депутатов Государственной Думы и ведущих политтехнологов, специалистов РФ.
⠀
Приглашаю всех женщин-парламентариев из России и СНГ в наше сообщество и на данный образовательный модуль❗️ для совместного выстраивания кадровой работы, поддержки и распространения самых лучших практик, развития умения мягко решать самые сложные социальные задачи. Пишите мне в личку @natalya_stepbystep или на почту [email protected] ❗️
⠀
Исполнительный директор Minchenko Consulting Евгения Стулова о роли женщины в политике: "Женщины в политике сейчас в дефиците, при этом запрос на образы, которые они могли бы транслировать - огромный. Сейчас - идеальный момент, чтобы этот дефицит восполнить"
⠀
Если вы в политике, если вы знаете женщин-депутатов или просто хотите помочь усилить мягкую женскую силу в политике для решения социальных (!) задач, то РЕПОСТИТЕ эту информацию по своим аккаунтам. МЫ ВМЕСТЕ создаем наше будущее✊
#депутаткаптелинина
#ПолитикаэтоЛЮДИ #МягкаяСила
⠀
В настоящий момент я прохожу обучение на международном потоке программы #ЖенщинаЛидер МУ «Сенеж» президентской платформы АНО «Россия - страна возможностей», которая реализуется совместно с Советом Евразийского Женского форума под председательством Валентины Матвиенко, председателя СФ РФ Федерального собрания РФ.
Цель программы – сформировать и развить сообщества успешных женщин, готовых участвовать в решении значимых социально-экономических задач России и продвигать женскую повестку в мире.
По итогам проведения программы появляются проекты, направленные на поддержку и объединение женщин.
⠀
Так, в рамках программы «Женщина-лидер» начинает своё формирование проект «Сообщество женщин-депутатов».
⠀
Проект объединит женщин депутатов всех уровней и сформирует сеть публичных площадок для обсуждения важных вопросов. Появится возможность для развития и получения новых компетенций от ведущих специалистов страны. Также благодаря проекту станет возможным формировать кадровый резерв на уровне региона и муниципалитета.
⠀
‼️В июне в различных регионах страны проходят стратегические сессии в рамках подготовки федерального проекта, а 23 ИЮНЯ пройдёт образовательный онлайн-модуль с участием женщин-депутатов Государственной Думы и ведущих политтехнологов, специалистов РФ.
⠀
Приглашаю всех женщин-парламентариев из России и СНГ в наше сообщество и на данный образовательный модуль❗️ для совместного выстраивания кадровой работы, поддержки и распространения самых лучших практик, развития умения мягко решать самые сложные социальные задачи. Пишите мне в личку @natalya_stepbystep или на почту [email protected] ❗️
⠀
Исполнительный директор Minchenko Consulting Евгения Стулова о роли женщины в политике: "Женщины в политике сейчас в дефиците, при этом запрос на образы, которые они могли бы транслировать - огромный. Сейчас - идеальный момент, чтобы этот дефицит восполнить"
⠀
Если вы в политике, если вы знаете женщин-депутатов или просто хотите помочь усилить мягкую женскую силу в политике для решения социальных (!) задач, то РЕПОСТИТЕ эту информацию по своим аккаунтам. МЫ ВМЕСТЕ создаем наше будущее✊
#депутаткаптелинина
#ПолитикаэтоЛЮДИ #МягкаяСила
Сегодня состоялось обсуждение нашего проекта «Сообщества женщин-депутатов» с экспертом Владимиром Леонидовичем Вайнером, который дал ценную обратную связь перед итоговой защитой.
Напомню, в настоящий момент я прохожу обучение на международном потоке программы #ЖенщинаЛидер МУ «Сенеж» президентской платформы АНО «Россия - страна возможностей», которая реализуется совместно с Советом Евразийского Женского форума под председательством Валентины Матвиенко, председателя СФ РФ Федерального собрания РФ. По итогам проведения программы появятся проекты, направленные на поддержку и объединение женщин.
⠀
Я благодарю нашу команду #ПолитикаДобра за тесное взаимодействие в работе над проектом. Несколько недель каждый день (!!) идёт обсуждение, создание и доработка деталей, и сегодня сделан еще один шаг к его воплощению. Владимир Леонидович, спасибо вам! Все рекомендации учтём.
Светлана Макушева
Анастасия Панькова
Наталия Полуянова @poluyanovan
Гиляна Аюшева
Анна Гришко
Татьяна Чаплина
И отдельная благодарность нашему куратору команды Настасье Скоробогатовой! Нам с вами повезло😊❤️
Наталья Каптелинина, г. Красноярск
⠀
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
Напомню, в настоящий момент я прохожу обучение на международном потоке программы #ЖенщинаЛидер МУ «Сенеж» президентской платформы АНО «Россия - страна возможностей», которая реализуется совместно с Советом Евразийского Женского форума под председательством Валентины Матвиенко, председателя СФ РФ Федерального собрания РФ. По итогам проведения программы появятся проекты, направленные на поддержку и объединение женщин.
⠀
Я благодарю нашу команду #ПолитикаДобра за тесное взаимодействие в работе над проектом. Несколько недель каждый день (!!) идёт обсуждение, создание и доработка деталей, и сегодня сделан еще один шаг к его воплощению. Владимир Леонидович, спасибо вам! Все рекомендации учтём.
Светлана Макушева
Анастасия Панькова
Наталия Полуянова @poluyanovan
Гиляна Аюшева
Анна Гришко
Татьяна Чаплина
И отдельная благодарность нашему куратору команды Настасье Скоробогатовой! Нам с вами повезло😊❤️
Наталья Каптелинина, г. Красноярск
⠀
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
#Белгород и другие близлежащие населённые пункты, #Красноярск с вами🙏 С большой тревогой следим за новостями! Соболезнования всем семья погибших.
СМИ: Четверо человек погибли и десятки домов частично разрушились после серии взрывов в Белгороде. Региональные власти сообщают, что в городе пострадали 11 многоквартирных и почти 40 частных домов. Точные причины произошедшего выясняются, предположительно — сработала ПВО.
Наш капитан команды из обучения #ЖенщинаЛидер Наталия Полуянова @poluyanovan, депутат ГосДумы, родом из Белгорода. Сообщает, что в квартире повыбивало окна.. господи, сил и сохранения всем семьям🙏
Видео из сетей.
СМИ: Четверо человек погибли и десятки домов частично разрушились после серии взрывов в Белгороде. Региональные власти сообщают, что в городе пострадали 11 многоквартирных и почти 40 частных домов. Точные причины произошедшего выясняются, предположительно — сработала ПВО.
Наш капитан команды из обучения #ЖенщинаЛидер Наталия Полуянова @poluyanovan, депутат ГосДумы, родом из Белгорода. Сообщает, что в квартире повыбивало окна.. господи, сил и сохранения всем семьям🙏
Видео из сетей.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Состоялось важное мероприятия для нашей команды в рамках реализации пилота нашего социального проекта на программе #ЖенщинаЛидер @senezh_rsv - круглый стол с экспертами на тему «Женщины в политике. Вектор развития в социуме и в области парламентаризма».
Евгения Стулова, отдельное спасибо вам!
Подробнее о мероприятии https://vk.com/wall-163089620_4294
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
Евгения Стулова, отдельное спасибо вам!
Подробнее о мероприятии https://vk.com/wall-163089620_4294
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
Есть особо волнительный момент, когда получаешь фотографии со съёмки, правда?.. да-да! Тот самый, когда только жмёшь кнопку «открыть папку»..
Мила Гетманова, дорогая моя! Так тонко почувствовала мое нынешнее состояние гармонии, спокойствия, уверенности в том, что делаю, каким путём иду.. и огромной всеобъемлющей благодарности миру, людям, что вокруг, за все.
Много всего делаю.
И ничего не пишу🤦♀️
Очень постараюсь исправиться.
А пока делюсь кадром для создаваемого сайта блога про книги и кино в рамках личной цели в обучении #ЖенщинаЛидер . Что трогательно - сайт создаётся двумя парнями-шейниками с парализованными пальцами, как у меня.. В пятницу этот проект буду защищать на региональном этапе премии #МыВместе . Надеюсь, буду услышана🙏
Счастлива просто жить и делать, делать, делать…
Мила Гетманова, дорогая моя! Так тонко почувствовала мое нынешнее состояние гармонии, спокойствия, уверенности в том, что делаю, каким путём иду.. и огромной всеобъемлющей благодарности миру, людям, что вокруг, за все.
Много всего делаю.
И ничего не пишу🤦♀️
Очень постараюсь исправиться.
А пока делюсь кадром для создаваемого сайта блога про книги и кино в рамках личной цели в обучении #ЖенщинаЛидер . Что трогательно - сайт создаётся двумя парнями-шейниками с парализованными пальцами, как у меня.. В пятницу этот проект буду защищать на региональном этапе премии #МыВместе . Надеюсь, буду услышана🙏
Счастлива просто жить и делать, делать, делать…
#ЖенщинаЛидер, отличный вебинар!
⠀
Сегодня для нас состоялся вебинар «Сторителлинг: искусство рассказывать истории» с участием Кристины Мединской, специального корреспондента Первого канала, продюсера YouTube каналов, спикера международных форумов, бизнес-тренера (в ее копилке продюсирование шоу «Вышка», «Минута славы», «Голос» и др.)
⠀
Забираю себе для обдумывания эту мысль:
«У каждого из нас есть суперсила, чтобы изменить мир. И есть инструмент для этого - идея. Начинается все с идеи, а заканчивается историей, как эта идея изменила мир».
⠀
От того, как мы расскажем историю, зависит взлетит ли наша идея. Людям гораздо интереснее узнать о пути, нежели читать о результатах, поэтому умейте рассказывать истории.
⠀
Рекомендованными книгами делюсь и с вами🙌
⠀
@medinskya, спасибо вам большое за этот интересный разговор! @senezh_rsv, вы, как всегда, лучшие👍
⠀
#депутаткаптелинина
#россиястранавозможностей
⠀
Сегодня для нас состоялся вебинар «Сторителлинг: искусство рассказывать истории» с участием Кристины Мединской, специального корреспондента Первого канала, продюсера YouTube каналов, спикера международных форумов, бизнес-тренера (в ее копилке продюсирование шоу «Вышка», «Минута славы», «Голос» и др.)
⠀
Забираю себе для обдумывания эту мысль:
«У каждого из нас есть суперсила, чтобы изменить мир. И есть инструмент для этого - идея. Начинается все с идеи, а заканчивается историей, как эта идея изменила мир».
⠀
От того, как мы расскажем историю, зависит взлетит ли наша идея. Людям гораздо интереснее узнать о пути, нежели читать о результатах, поэтому умейте рассказывать истории.
⠀
Рекомендованными книгами делюсь и с вами🙌
⠀
@medinskya, спасибо вам большое за этот интересный разговор! @senezh_rsv, вы, как всегда, лучшие👍
⠀
#депутаткаптелинина
#россиястранавозможностей
Ура! Сегодня состоялась защита нашего командного проекта «ВМЕСТЕ: Коммуникационное пространство женщин-депутатов» в рамках обучения на международном потоке образовательной программы #ЖенщинаЛидер , которая реализуется Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия — страна возможностей» при поддержке Совета Евразийского женского форума при Совете Федерации!
Над его подготовкой мы трудились несколько месяцев и часть наших встреч я вам освещала. И вот теперь итоговая «Аквариум-сессия» вместе со всеми участницами нашего потока и мы готовы к оффлайн-этапу, который пройдёт в Москве😊✊
Благодарю нашу замечательную команду «Политика Добра»: Наталию Полуянову, Светлану Макушеву, Татьяну Чаплину, Гиляну Аюшеву, Анну Гришко, Анастасию Панькову. И, конечно, нашего замечательного куратора Настасью Скоробогатову. Много всего было сделано, много нервов и сил вложено и хочется пожелать «нашему детищу успешного плавания»! Жду нашей очной встречи😉❤️
Ваша Наталья Каптелинина, г Красноярск
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
Над его подготовкой мы трудились несколько месяцев и часть наших встреч я вам освещала. И вот теперь итоговая «Аквариум-сессия» вместе со всеми участницами нашего потока и мы готовы к оффлайн-этапу, который пройдёт в Москве😊✊
Благодарю нашу замечательную команду «Политика Добра»: Наталию Полуянову, Светлану Макушеву, Татьяну Чаплину, Гиляну Аюшеву, Анну Гришко, Анастасию Панькову. И, конечно, нашего замечательного куратора Настасью Скоробогатову. Много всего было сделано, много нервов и сил вложено и хочется пожелать «нашему детищу успешного плавания»! Жду нашей очной встречи😉❤️
Ваша Наталья Каптелинина, г Красноярск
#депутаткаптелинина
#РоссияСтранаВозможностей
#МастерскаяУправленияСенеж
Вот и защитили мы свой проект «Вместе» по созданию коммуникационно-образовательного пространства для женщин-депутатов в программе «Женщина-Лидер» в Мастерской управления «Сенеж»
Полгода обучения позади, сильный проект создан. 176 участниц - уникальных женщин из 19 стран объединились во имя развития собственных компетенций и улучшения жизни повсеместно. Масса эмоций и ярких знакомств, #ЖенщинаЛидер - обучение, которое я теперь буду рекомендовать каждой👍
Спасибо, мои дорогие Наталия Полуянова, Светлана Макушева, Анастасия Панькова, Гиляна Аюшева, Татьяна Чаплина, Настасья Скоробогатова, за сегодняшний яркий день❤️
Остальные подробности позже.
#депутаткаптелинина
#шагзашагомкмечте
Полгода обучения позади, сильный проект создан. 176 участниц - уникальных женщин из 19 стран объединились во имя развития собственных компетенций и улучшения жизни повсеместно. Масса эмоций и ярких знакомств, #ЖенщинаЛидер - обучение, которое я теперь буду рекомендовать каждой👍
Спасибо, мои дорогие Наталия Полуянова, Светлана Макушева, Анастасия Панькова, Гиляна Аюшева, Татьяна Чаплина, Настасья Скоробогатова, за сегодняшний яркий день❤️
Остальные подробности позже.
#депутаткаптелинина
#шагзашагомкмечте
Теперь у меня есть официальное удостоверение самого высокого уровня, что я #ЖенщинаЛидер 😊🔥
Инициированная спикером Совета Федерации РФ Валентиной Ивановной Матвиенко, программа подошла к концу, и вчера зам.председателя СФ РФ Галина Карелова и руководитель Мастерской управления «Сенеж» Мария Афонина официально вручили дипломы выпускницам из 19 стран!
#депутаткаптелинина
#шагзашагомкмечте
#россиястранавозможностей
Инициированная спикером Совета Федерации РФ Валентиной Ивановной Матвиенко, программа подошла к концу, и вчера зам.председателя СФ РФ Галина Карелова и руководитель Мастерской управления «Сенеж» Мария Афонина официально вручили дипломы выпускницам из 19 стран!
#депутаткаптелинина
#шагзашагомкмечте
#россиястранавозможностей
Очередной нон-стоп в самом разгаре!
Вчера подъем в 4 утра в Красноярске и 23 часа в коляске - кто там говорит про какие-то ограниченные возможности колясочников? особенно шейников!?
Перелёт, дорога, массированное заселение, знакомство, орг.собрания, встречи, встречи (Анна, дорогая! Спасибо за цветы!) и под конец обзорная экскурсия по Москве с заездом на канатку🤪 Хорошо, #ЖенщинаЛидер уже «приучила» к такому ритму, но тут ещё больше энергии, молодежной движухи и «ни минуты на одном месте»!
Бегу завтракать и едем на гранд-защиту командных кейсов. Пожелайте мне удачи😉 штурмуем #ТопБЛОГ ✊
#россиястранавозможностей
#енисейскаясибирь
#красноярск
Вчера подъем в 4 утра в Красноярске и 23 часа в коляске - кто там говорит про какие-то ограниченные возможности колясочников? особенно шейников!?
Перелёт, дорога, массированное заселение, знакомство, орг.собрания, встречи, встречи (Анна, дорогая! Спасибо за цветы!) и под конец обзорная экскурсия по Москве с заездом на канатку🤪 Хорошо, #ЖенщинаЛидер уже «приучила» к такому ритму, но тут ещё больше энергии, молодежной движухи и «ни минуты на одном месте»!
Бегу завтракать и едем на гранд-защиту командных кейсов. Пожелайте мне удачи😉 штурмуем #ТопБЛОГ ✊
#россиястранавозможностей
#енисейскаясибирь
#красноярск
А ведь я даже не успела рассказать, что меня звали ведущей на Первый канал..
Оглядываясь на череду пережитого в этом году, я понимаю, что не успела вам рассказать ни про инспекцию жд-вокзала, ни про открытие нового корпуса Онкоцентра и что там расстроило. Ни про череду важных совещаний, ни подробности поездки в Совет Федерации, ни про очный этап программы #ЖенщинаЛидер , ни про финальный день #ТопБЛОГ , ни даже, что на днях меня звали на Первый канал🤦♀️
Какая-то вечная гонка и калейдоскоп впечатлений! Бежишь, делаешь, улучшаешь, работаешь, а сесть и спокойно осмыслить, с вами поделиться - времени не хватает..
Поэтому я пожелаю себе в новом году именно этого - чтобы продолжать насыщенно жить, но и не забывать про паузы. Ведь столько ещё хочется успеть сделать, сил нужно много✊
Ну, а всем вам пожелаю расширять границы возможного! Не бояться пробовать новое, повышать планку желаемого и сохранять, укреплять обретённое! Новый год просто обязан быть добрее и лучше предыдущего, правда?😊 поэтому смело идём вперёд! С наступающим!
Оглядываясь на череду пережитого в этом году, я понимаю, что не успела вам рассказать ни про инспекцию жд-вокзала, ни про открытие нового корпуса Онкоцентра и что там расстроило. Ни про череду важных совещаний, ни подробности поездки в Совет Федерации, ни про очный этап программы #ЖенщинаЛидер , ни про финальный день #ТопБЛОГ , ни даже, что на днях меня звали на Первый канал🤦♀️
Какая-то вечная гонка и калейдоскоп впечатлений! Бежишь, делаешь, улучшаешь, работаешь, а сесть и спокойно осмыслить, с вами поделиться - времени не хватает..
Поэтому я пожелаю себе в новом году именно этого - чтобы продолжать насыщенно жить, но и не забывать про паузы. Ведь столько ещё хочется успеть сделать, сил нужно много✊
Ну, а всем вам пожелаю расширять границы возможного! Не бояться пробовать новое, повышать планку желаемого и сохранять, укреплять обретённое! Новый год просто обязан быть добрее и лучше предыдущего, правда?😊 поэтому смело идём вперёд! С наступающим!