Ссылки:

[1] - https://www.ecdc.europa.eu/en/norovirus-infection/facts
[2] - https://www.cdc.gov/nceh/vsp/surv/gilist.htm
[3] – https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/gastroenteritis#medical-advice
[4] - https://preventrotavirus.org/rotavirus-disease/global-burden/
[5] - https://www.nhs.uk/conditions/diarrhoea-and-vomiting/

Маленькое актуальное дополнение к предыдущим постам. Еще одно лакомое место – лагеря беженцев. Штаммы вирусов отличаются в разных странах, и приехавшие из-за границы часто не имеют иммунитета к местным вариантам. Результат – быстро начинающие вспышки, коорые затрагивают большое количество народу.

Глядя на кадры из разрушенных городов, невозможно не задаваться вопросом: "Как обычные люди могли сотворить такое? Не может быть, чтобы это было правдой". Однако наука говорит нам, что, увы, еще как может. Темная сторона человеческой природы очень сильна и в подходящих обстоятельствах готова показать себя во всем своем чудовищном ужасе. Записала видео [1], в котором обсудим, что это за обстоятельства: многие из них были очень наглядно продемонстрированы в экспериментах середины XX века.

Ссылки:

[1] - https://youtu.be/e2r6-vFYu2M

Поговорила с проектом "Холод" о пропаганде и о том, как она воздействует на мозг. Полный текст интервью по ссылке [1], тут отдельные фрагменты.

– С начала войны регулярно появляются новости о том, что сотрудники гостелеканалов увольняются. Это не может быть примером «перекорма» пропагандой? Если даже сотрудники, которые сами варятся в ней и сами ее распространяют, не в состоянии больше ее терпеть.

Для перечисления работников ТВ, выступивших против пропаганды, хватит пальцев одной руки. При этом на телевидении работают десятки тысяч человек. И это проявление еще одного бага нашего мозга: он плохо умеет отличать единичные случаи от статистики. Этот баг активно использует пропаганда: нам показывают один яркий пример и тут же делают ложный вывод «значит, они все такие и всегда так». Нет, не значит. Нужно всегда себя останавливать, чтобы не выдавать желаемое за действительное, потому что наш мозг любит экстраполировать единичные примеры на общую картину.

Я думаю, что люди, которые находятся на верхушке пропагандистской вертикали, прекрасно понимают, что то, что они рассказывают, не соответствует действительности. Хотя у них не может не происходить искажения картины мира, пусть и немножко по-другому, потому что они не реципиенты, а производители.

– Есть куча фактов, которые доказывают, что пропаганда врет. И все они тоже в открытом доступе. Почему те, кто поддерживает войну, зачастую даже не пытаются их анализировать?

Есть еще одна особенность нашего мозга: мы не любим менять статус-кво. Мы оцениваем ответственность за действие как более тяжелую, чем ответственность за бездействие. Это следствие тех же эволюционных механизмов. Если ты живешь, у тебя все нормально, тебе не грозит смерть прямо сейчас, то стоит как можно дольше поддерживать этот образ жизни, потому что ты видишь, что он приносил тебе благополучие на протяжении многих лет. Поэтому должна существовать «хорошая» пропаганда, которая будет учитывать эту особенность.

Многие люди, которые говорят со своими родственниками, поверившими госпропаганде, пытаются ей противопоставлять факты. Но так просто это не работает. Как я уже говорила, пропаганда — это про эмоции, а факты и их сверка — это про логику. И это совершенно разные отделы мозга. Когда вы разговариваете с родственниками на повышенных тонах, логика тут же отключается. Бороться с эмоциями можно только другими эмоциями. Попытка предъявлять факты, противоречащие теории собеседников, приведет только к нарастанию раздражения. Вы как будто пытаетесь разрушить дом, в котором человек живет много лет и чувствует себя относительно комфортно. То есть ведете себя как враг. И пытаясь переубеждать людей таким образом, вы только закрепляете убеждение оппонентов в том, что они правы, плюс начинаете ассоциироваться с негативом.

Попытки переубедить кого-то с помощью логики часто неуспешны еще и потому, что люди спокойно живут с противоречащими друг другу убеждениями. Это было особенно заметно во время пандемии коронавируса. Антивакцинаторы не хотят прививаться вакцинами, которые прошли всевозможные проверки, их получили сотни миллионов людей, и эти же антивакцинаторы нередко скупают препараты-фуфломицины, которые не прошли вообще никаких нормальных проверок. Большинство людей живет с кучей таких логических нестыковок, это норма. Многие пытаются спорить в интернете, с родственниками, знакомыми. Может быть, не надо этого делать, потому что такие споры требуют больших энергозатрат, а вероятность успеха практически равна нулю. Чтобы изменить картину миру человека, вытолкнуть его из нее, нужно какое-то сильное эмоциональное воздействие, личные впечатления. Их невозможно получить, если мы сидим на своем теплом диване и слушаем новости, а не находимся там, где можно увидеть все своими глазами.

Ссылки:

[1] - https://holod.media/2022/04/05/propaganda/

Поговорила с авторами и ведущими подкаста «Кавачай» о пропаганде, почему она так чудовищно влияет на такое количество людей (дело в нашем мозге, который не знает, что мы уже не в пещерах), и что совсем этим делать [1]. Они так классно написали подводку, что даже не буду ничего выдумывать, просто скопирую сюда.

Ссылки:

[1] - https://holod.media/podcast/kavachaj/

Правда почти никому не нужна (feat Ирина Якутенко)

Почему наш мозг так охотно цепляется за пропагандистские уловки? Есть ли смысл доказывать что-то друзьями или родственникам, которые с вами не согласны? Как получилось, что Арнольд Шварценеггер проигрывает в битве авторитетов «знакомому офицеру»? Есть ли шанс, что человечество поумнеет в ходе эволюции? Как можно что-то изменить, если переубедить зомбированное большинство невозможно?

Мы все знаем, что магии не существует. Однако на самом деле наш мозг регулярно практикует то, что называется симпатической магией. Вера в "счастливые талисманы", попытки оздоровления путем купания в биологических жидкостях сильных животных, паническая боязнь трогать человека "низшей" касты, нежелание жить в номере на 13-м этаже – откуда в нашем сознании появляются такие искажения, кто рискует пострадать от них больше остальных и почему высшие чиновники в группе риска, обсудим в новом видео [1].

Ссылки:

[1] - https://youtu.be/fej2vcfj5EQ

Многие из тех, кто следит за событиями в Украине, задаются вопросом: "Что со всем этим делать? Как существовать с увиденным?" И нередко можно услышать, что нужно прекратить примерять на себя чужую вину и продолжать жить своей жизнью. Насколько целесообразен этот совет с точки зрения биологии, разберем в новом видео у меня на канале [1].

Ссылки:

[1] - https://youtu.be/GnpbZCyQ-Qw

Меж тем, ученые потихоньку продолжают разбираться с ковидом, который теперь с нами навсегда. Западный мир, кажется, уже пережил главные его ужасы, приобретя коллективный иммунитет ценой разного количества жизней, сейчас этот путь проходит Китай, в очередной раз демонстрируя, что ключ к малому количеству жертв – не закрытые границы, а эффективные вакцины (еще лучше, конечно, закрытые границы и эффективные вакцины – см. Австралия и Новая Зеландия, но экономики на такое не напасешься). Прививать нужно всех, в том числе беременных, так как они сами и новорожденные – группа риска. Насчет безопасности вакцин для всех, в том числе для беременных, работ много, но что с эффективностью? Авторы нового исследования в журнале The Lancet наконец частично ответили на этот вопрос [1].

Они сравнили количество антител IgA и IgG в молоке матерей, привившихся во время беременности. Напомню, IgA – это антитела местного иммунитета, защищающие нас от вторжения на слизистых и лучше всего передающиеся с молоком. IgG – системные антитела, плавающие в крови. В случае пассивной защиты новорожденного в самый уязвимый период его жизни наибольшую роль играют IgA. И оказалось, что после векторных вакцин (в работе смотрели вакцины от J&J и AstraZeneca) в молоке матерей практически не детектировались ни одни, ни другие антитела. На иллюстрациях к этому посту, взятых из оригинальной статьи, предел детекции обозначен пунктирными линиями. Зато после обеих мРНК-вакцин IgA и IgG в молоке обнаруживались в значительном количестве, и заметно вырастали после второй дозы, особенно IgG.

To make long story short, чтобы максимально защитить младенца в первые дни его жизни, беременным имеет смысл один или два раза привиться мРНК-вакцинами – сколько точно, зависит от ее иммунного статуса, на Западе все же в среднем под 70% народу вакцинировано, еще у значительного количества антитела после болезни. В этом исследовании не оценивалась вероятность заражения для детей привитых и непривитых матерей, но у нас есть множество таких работ по другим болезням, плюс, по ковиду собрана гигантская статистика, подтверждающая, что высокий уровень антител, желательно нейтрализующих, коррелирует с более низким риском заражения и особенно тяжелого течения.

Ссылки:

[1] - https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(22)00123-7/fulltext#seccesectitle0001

После того, как началась война (н а ч а л а с ь в о й н а, до сих пор не могу поверить, что я пишу эти слова), я почти не пишу про ковид. Потому что ковид это страшно, но война намного, намного страшнее. За два года ковида ученые создали высокоэфективные вакцины и разработали несколько лекарств, которые с очень высокой вероятностью уберегут людей из групп риска от больницы, ИВЛ и смерти. Ковид не уйдет, но мы научимся жить с ним так, чтобы он убивал меньше людей. Научиться жить с войной гораздо сложнее. Нет таких лекарств, которые бы уберегли людей от пропаганды или вылечили бы тех, кто ей поддался. Как биолог, научный журналист и автор книги о мозге, пусть и об одном из аспектов его работы, я могу кое-что сказать о пропаганде и ее механизмах. На моем ютуб-канале есть целая серия видео о том, как она устроена [1], почему люди поддаются пропаганде [2], как говорить с теми, кто стал ее жертвой [3] – и почему это, увы, скорее всего, не принесет успеха [4].

Если коротко, людей, которые верят в то, что вещает телевизор, бесполезно переубеждать логикой: ей противостоит эмоциональная убежденность, что наше дело правое, мы победим, долой фашистов, они первые начали, так им и надо и так далее и тому подобное. Эмоции для нашего мозга гораздо важнее рассудочности, потому что именно эмоции миллионы лет помогали живым существам выживать. Эмоции мотивируют нас на немедленные действия, это мгновенная реакция на сигналы извне, и те, кто реагировал недостаточно быстро и эмоционально, отсеивались отбором. Читай, их съедали, потому что они не сразу убегали, или они не успевали оплодотворить самку до того, как это сделает конкурент, или не могли наброситься на врага и защитить потомство. Короче, мы выжили во многом потому, что очень остро реагируем на эмоционально богатые стимулы – точнее, преимущественно выживали те, кто остро реагирует, и за несколько тысячелетий цивилизации эта механика мозга не поменялась.

Поэтому для того, чтобы пробить стену отрицания и выдернуть одурманенных пропагандой людей в реальность, применять нужно тоже не логику, а эмоции. Не надо объяснять вашим близким, что в Украине нет укрофашистов и страшных американцев, которые готовятся вот-вот напасть на Россию с зараженными биологическим оружием голубями наперевес – это бесполезная стратегия, ваши нападки на их картину мира, которую телевизор выстраивал годами, породят только неприязнь к вам. Эмоцию эффективнее всего может побороть только другая эмоция – так уж мы устроены на базовом уровне.

Не спорьте с близкими о фейк-ньюз и нарушениях логики в доводах пропагандистов. Покажите им фото молодой мамы Леры и ее трехмесячной малышки Киры. Расскажите, что они вместе с мамой Леры Людмилой и Лериным мужем жили в одесском микрорайоне под названием поселок Таирова, большом спальнике с советскими девятиэтажками и хрущевками. Три месяца назад у Леры родилась дочка, долгожданный первый ребенок. В инстаграме Лера выкладывала фотографии беременной фотосессии и браслета из роддома, писала, как она счастлива, что у них появилась Кира. Вот ее предпоследний пост:

Это были лучшие 40 недель.
Уже месяц нашей девочке ❤️.
Папа подарил первые цветы.
Это новый уровень счастья.

В субботу, 23 апреля семья готовилась к Пасхе. Муж Леры выскочил в магазин купить что-то к праздничному столу – и в это время в их многоэтажку прилетела ракета. Она попала в четвертый и пятый этажи, как раз в квартиры Леры и их соседей. Все, кто был внутри, погибли.

Расскажите об этом. Покажите фото Леры и Киры, их дома, такого же, как в любом российском городе, только с обугленной дырой от ракеты вместо двух этажей. Не нужно пытаться лишать людей их веры в величие России и априорную правоту – по крайней мере, пока не нужно. Нужно, чтобы даже те, кто в этом убежден, захотели, чтобы война закончилась. По-настоящему захотели, на эмоциональном уровне. Для этого нужно проникнуть сквозь ослепляющую завесу их эмоций упоения имперским величием и показать кусочек того горя, которое обрушилось на миллионы невинных людей в Украине. И история Леры и Киры может стать тем, что поможет это сделать.

Потому что наш мозг плохо умеет обрабатывать большие цифры, и миллионы смертей для него – это просто слова. Смерть конкретных людей, красивой молодой мамы, усталой, но счастливой, потому что у нее на руках ее дочка, и малышки с огромными глазами и маленькими пухлыми пальчиками, которыми она неловко держит бутылочку, которую ты прочувствовал, может стать тем триггером, который наконец вернет одурманенным людям человеческий облик. И может быть, это предотвратит новые трагедии.

Ссылки:

[1] - https://youtu.be/WnoMcS-LAVE
[2] - https://youtu.be/muazJLI4YHY
[3] - https://youtu.be/jIkykFKVlAM
[4] - https://youtu.be/jIkykFKVlAM

Внезапно решила сделать стрим по ковиду, точнее, по его фактической отмене на Западе. При этом число заражений остается очень выскоим. Чего нам ждать дальше? Нужно ли говорить о коронавирусе в прошедшем времени или все же еще рано? Вопросы можно присылать через донаты, ссылка в описании стрима.

Ссылка:
[1] - https://youtu.be/K2TxKnip6Rg

Сразу в нескольких странах с начала года зарегистрировано почти две сотни случаев нетипичных тяжелых гепатитов у детей. Как минимум 10% пациентов потребовалась пересадка печени. У ученых есть гипотезы, с чем связана новая болезнь – и похоже, что в ее патогенезе задействован коронавирус. Рассказываю об этом в новом видео у себя на канале [1].

Ссылки:

[1] - https://youtu.be/c4dW5dnwaiU

Записала новое видео [1] о силе воли – все-таки, до войны и до ковида это была моя основная сфера интересов. Надеюсь, в обозримом будущем появятся и еще ролики на эту тему.
Никогда за всю историю люди в целом не жили так хорошо, как сейчас, и никогда еще у них не было столько возможностей для развития и достижения больших целей. И тем не менее, огромное количество людей не могут преодолеть прокрастинацию и годами пытаются выполнить обещания, которые давали самим себе, или в принципе сделать что-то значимое, что требует длительной работы. Время в буквальном смысле исчезает, растрачиваемое непонятно на что. Здесь нет парадокса: современные условия действительно значительно усложняют задачу мотивировать себя на достижение долгосрочных целей и добиваться их. Что это за условия и как преодолеть их прессинг, обсудим в видео.

Ссылки:

[1] - https://youtu.be/5A49u5oqt04

Если открыть примерно любую версию российских временных клинических рекомендаций по лечению и профилактике коронавирусной инфекции (коронавирус? Что это?), мы обязательно обнаружим там интерферон. Им на Руси принято лечить все, особенно то, что не лечится, например, простуды. И тут американская фармкомапния Eiger BioPharmaceuticals заявила, что разработанный ею препарат пегинтерферон лямбда на 50% снижает риск госпитализации или посещения отделения неотложной помощи у пациентов, которые получили его в первые дни после появления симптомов ковида [1]. Выходит, терапевты в поликлинике были правы, и нужно срочно бежать и закупаться интерфероном, чтобы навсегда избавиться от простуд и ковида? Разумеется, нет.

Интерфероны – вещества сложной судьбы. Этим термином называют небольшие белки, выполняющие роль сигнальных молекул и, в частности, запускающие иммунную реакцию при заражении клеток вирусами. Если интерфероны выделяются быстро и правильно, иммунная система вовремя начинает защищаться, и, соответственно, шансы на тяжелое течение болезни снижаются. Как только ученые выяснили это, они тут же начали пытаться приспособить интерфероны в качестве лекарства. Ну еще бы: соединения, изначально имеющиеся в нашем организме («никакой химии» TM), с ясным эффектом, нечувствительные к мутациям вирусов – как мы все знаем после ковида, для противовирусных они могут быть большой проблемой – относительно простые в производстве – короче, бери и лечи. Что очень активно и делали, начиная с конца XX века.

В терапии некоторых заболеваний, например, рассеянного склероза или некоторых видов рака, интерфероны – а их много разных – действительно оказались эффективны. А вот что касается вирусных инфекций, то тут у ученых не заладилось. И если с тяжелыми болезнями типа гепатитов еще было какое-то подобие смешанных результатов применения интерферонов в комбинации с другими препаратами, то в лечении ОРВИ интерфероны упорно оказывались бесполезными. При этом побочных эффектов от их применения множество, и часто они довольно неприятные. Несмотря на это, на просторах бывшего СССР эти вещества, а также совсем уж шарлатанские «индукторы интерферонов», страшно популярны. И когда появился ковид, их тут же включили в клинические рекомендации, видимо, исходя из логики, что ковид – это тоже ОРВИ, ну и вообще, они здесь имеют статус магического снадобья, помогающего от всего.

На Западе обычные простудные заболевания в принципе не лечат, но ковид – штука посерьезнее насморка, так что разработкой интерфероновой терапии занялись и там. И вот, вроде как, получили какие-то обнадеживающие данные. Но, как водится в случае интерферонов, об ошеломляющем успехе говорить не приходится. Пока у нас есть только пресс-релиз компании Eiger BioPharmaceuticals, но не опубликованная статья. Более того, небольшое исследование пегинтерферона лямбда, проведенное в 2020-м году на молодых (медианный возраст 36 лет) пациентах с ковидом, не показало вообще никакого влияния препарата на длительность болезни и скорость исчезновения симптомов [2]. Так что имеет смысл подождать статьи, чтобы понять, с чем связана такая разница.

Что же касается применения доступных на российском рынке интерферонов против ковида «на всякий случай» (когда еще там выйдет публикация, а вдруг поможет), то в российских аптеках – и в отечественных клинических рекомендациях – вы найдете интерферон-альфа. Из названия нового препарата очевидно, что он относится к другому типу интерферонов – интерферонам-лямбда. Альфа-интерфероны работают везде, а лямбда – специфичны для клеток эпителия, в том числе тех, что выстилают дыхательные пути. Широкий спектр действия интерферонов-альфа обуславливает повышенную частоту нежелательных эффектов, кроме того, этот тип интерферонов гораздо сильнее лямбда-интерферонов провоцирует воспаление – собственно, это и есть часть целевого действия этих молекул. Но мощное воспаление – совсем не то, что нужно при ковиде, основное поражающее действие которого обуславливается именно гипервоспалением.

Так что пока имеет смысл полагаться на противоковидные лекарства, доказавшие свою эффективность – на ранних стадиях болезни это моноклональные антитела (причем сегодня, когда повсюду омикрон, нужны антитела, эффективные именно против него; те антиела, которые работали против старых штаммов, против нашего нового друга бесполезны), паксловид и молнупиравир (с большими оговорками, тут [3] я подробно разбирала, что с ним не так). Ну и нужны эти препараты не всем, а прежде всего людям из группы риска. А всем нужны прививки, это самый безопасный и эффективный способ предотвратить тяжелое течение.