❤️

🙄😜🤨😏😁😔☺️😉
🙄 ☺️🙄😊🤭
😔😏😜😊
НАТАЛЬЯ ЛУГОВАЯ

Последнее годы в моей жизни стоит вопрос, как полюбить свое тело. Ведь после глобальных изменений моего тела после родов стало очень трудно адекватно оценивать себя. Тем более сложеннее всего полюбить себя сейчас именно такой. И увидев данную новиночку, я решила, что мне данная книга очень нужна. Вот вы думаете я что-тооткрыла для себя новое? Конечно нет.

Наталья Луговая на протяжении 120 страниц рассказывает о свое куре. О том, что он волшебный. От него аж в менопаузу критические дни у учениц начинались. Смешно и плакать хочется. Ладно, это мелочи. Но, конечно, автор говорит и здравые вещи. О любви к себе. О том, что стресс и прочие факторы ударяют по нашей самооценке и либидо. А так же дает небольшой экскурс по анатомии женских половых органов.

Конечно же, приправляет практиками. Их всего четыре. И чтобы к ним перейти, нужно сканировать QR. Знаете, это обычная йога и медитация. Да, могу сказать, что это хорошая альтернатива, если вы не любительница пахать в спортзале. тем более автор это дело не рекомендует, а так же прекрасно помогает избавляться от стресса. Но навряд ли вы с помощью ее избавитесь от внутренних зажимов. Для этого лучше сходить специалисту.

Книга не плохая. Но если автор более глубоко во все это окунулся, было бы очень интересно. А так поверхностно все. Но если вам нужны эти практики, то можете приобрести себе, а так же, если вы только начинаете изучать всю эту тему.

Любите подобную литературу? Как вы относитесь к йоге и медитации?

#книжныйотзыв
#бомбора
#натальялуговая
#влюбитсявсвоетело