inspiration of my soul :
447 subscribers
3.86K photos
248 videos
1 file
1.27K links
• тёплый уголок с книгами, эстетикой и моей жизнью 🌿
• ищу вдохновение в каждой строчке и в каждом моменте
• человек с открытой душой и ранимым сердцем 💔

📝 @anastasia_inspiring / можно просто Настя)
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня 2 часа старалась быть кошечкой на тренировке 🐈

Было занятие по вогу + отрабатывала пропуск вместе с группой по хай-хиллс. Немного устала под конец, но все равно было круто.❤️

Каждый раз по чуть-чуть раскрываюсь, узнаю что-то новое (хотя порой я все равно чувствую себя бревнышком 🤪). Всякие прогибы и бедра показывать не буду пока, хаха, но вот прошлое занятие с ручками покажу. 1-ый раз получился самым удачным у меня, потом я немного путалась в руках.

Кстати, в следующие выходные будет одно танцевальное мероприятие, хочу сходить туда посмотреть на обстановку, так что если что, ждите видео-отчет! 😊

P.s. если что, я в бежевой футболке)

#танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я перехожу на новый уровень в танцах, потому что теперь у меня есть хилсы! (я и в носочках отлично себя чувствовала, но для одной хоряги и выходов они обязательно) 🖤

Мои ноги помрут на сегодняшней тренировки в них…


#танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
inspiration of my soul :
Рассказываю… 🐰 У нас сегодня вечером в городе будет вог-бал, я вам про него уже как-то говорила. Я ходила в марте и вот сейчас будет в мае — завершает сезон этот бал. Я туда пойду в любом случае, у меня ребята из группы выступают, надо поддержать, да и прикольная…
На ночь глядя говорю вам об итогах этого вог-бала. 😃

Это были даже не пять минут, а полторы минуты позора, хаха. В общем в середине выступления я все забыла, сбилась со счета и начала танцевать непонятно что… так что меня чапнули и я не прошла дальше. Злюсь немного на себя, что голова и руки отключились, но все равно Рада, что всё же решила выйти! Слова на фото кстати оказались правдивы, хоть опыт получился и не очень хорошим, но это тоже опыт! Буду тренить дальше, бросать пока это дело не собираюсь, так что ещё обязательно в будущем что-то расскажу и покажу!
#танцы

Всем доброй ночи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я полуживая после 2,5 часа тренировок и хождения танцев на каблуках. Сил хватило дойти до дома и заварить чай, сейчас я в кроватке уже! 😵

А в субботу мои страдания будут длиться 3,5 часа… 😭
Я ж выживу?

#танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
… что-то будет 💔
#танцы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
но не книжный контент 🌟

Хочу поделиться с вами все же своей первой съемкой, первой выученной хореографией high heels. Это был необычный, но хороший для меня опыт, надеюсь, что у меня получится расти и раскрывать себя дальше.🌟

Мууур-мяу) 🌟

🌟#танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️⚪️⚪️⚪️

Ну что, закончился июньский курс танцев, в копилочку новая хореография. ✔️

Какой бы простой она не показалась на первый взгляд, она сложная… во-первых, это уже уровень хилса выше, группа была сильнее, а во-вторых, после каждой тренировки я была насквозь мокрая. Очень много сил нужно, чтобы станцевать ее от начала и до конца.

В субботу прогоняли все части и в конце успели записать по одному прогону тренировочному: и тут я оступилась… короче не без косяка( Но все равно на память и для отчетности, делюсь!

〰️Но я бы в будущем ее ещё бы отработала и, возможно, даже записала, посмотрим. А пока буду по возможности продолжать танцевать дальше.

#танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну красотки ❤️‍🔥
#танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😁😌😍🥸😛🥲☺️
но не книжный контент часть ☹️

Даже интересно, сколько частей будет по итогу, хехе)
Вторая проф-съемка и третья хореография от Саши в копилочку. Мне нравится итоговый результат, нравится, как я развиваюсь в этом направлении, как начинаю чувствовать себя. Мне хочется двигаться и дальше вперед, раскрывать свою внутреннюю кошечку, муррр! 😊

🎞️f e e l i t🎞️
🎞️choreo by Саша Власова
#танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пока есть возможность и желание, хочу рассказать вам про свое ⌨️⌨️⌨️⌨️ 🌸

▫️посетила Новосибирский книжный фестиваль «Новая книга» — встретилась там с авторами, знакомыми девочками из Барнаула и со своими бывшими одногруппницами даже)
▫️впервые была на съемках — записали две хореографии high hills (открыла для себя новый стиль и новое направление #танцы)
▫️съездила два раза в Барнаул — отметили год книжного клуба #названиепридумаем и пообсуждали книгу Алекс Хилл «Это всегда был он»
▫️встретилась с братом и его семьей, погуляли по городу, сходила в зоопарк
▫️отпраздновала на работе 1 год в компании и потусили на дне строителя!
▫️побывала на мини-рок-фестивале, на дне молодежи и дне города!
▫️ стала тетей милого карапуза, любовь на расстоянии!
▫️ездила на пляж, сгорела загорела, кушала арбуз и фрукты, гуляла под дождем)
▫️ушла в отпуск — побыла дома, слетала в Москву, отдохнула в Анапе!

Буду надеяться, что это лето вас тоже чем-то хорошим да порадовало! 🤍

А чуть попозже расскажу и покажу вам свой отпуск! 📂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Говорю немного про свои #танцы да и чуть-чуть про жизнь, если кому будет интересно — приятного прослушивания! 🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе танцевальное утро воскресенья #танцы 💋👠💄🌶️📀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3 проф сьемка хореографии 💋

Признаю честно, тут ноги дорожали на каждом дубле — то ли туфли менять уже надо, то ли реально страха с ответственностью было больше в этот раз. Хореография отличается от двух предыдущих, тут чуть другая энергетика, но я все равно постаралась ее прочувствовать. Отлично провели время в зале и на съемках вместе с девчонками. Дальше буду стараться больше/лучше/ярче. Надеюсь, вам понравится! 🍷

💿 NEXUS 💿
choreo by Саша Власова @vls__a🖤

#танцы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM