Силенок Инна Казимировна
1.28K subscribers
746 photos
173 videos
1 file
313 links
Психолог, поэт, музыкант, директор Центра психологии и бизнес консультирования «ЛОГОС», главред психологической газеты «Золотая Лестница», президент МОО РПП, председатель КРООВВМ «Единство поколений»

Чат https://yangx.top/+HYkNwPrHwls4NDMy

Для связи @supagen
加入频道
Live stream scheduled for
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Друзья и коллеги большинством голосов на сегодняшний стрим была выбрана тема: «Апатия. Не хочу ничего делать🙁».

Напоминаю, что сегодня 19 марта в 19:00 по Москве, на моём телеграм-канале, я проведу прямой эфир, на котором проведу демонстрацию работы с апатией у клиента, в прямом эфире. Остальные участники смогут, присоединившись к нам, делать в группе упражнения, способствующие значительному улучшению психоэмоционального состояния за 1 сеанс!

Приходите. Жду вашу запись на работу с апатией в комментариях. Понимаю, что «не хочу ничего делать» включает в себя и не хочу записываться в комментариях, не хочу выходить на демонстрацию и т.д. И все же… 😊❤️

Ссылка на эфир здесь📍
❗️ВАЖНО. Чтобы по ссылке попасть на эфир, нужно вначале подписаться на канал 📍

#события #тольковтелеграм #прямойэфир #апатия #иннасиленок

Я в Телеграм📱 ВКонтакте🌐 ЮТьюб🎞 РуТьюб🥰 Сайт🌐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▶️ЗАПИСЬ ЭФИРА. «Апатия. Не хочу ничего делать🙁»

Друзья, спасибо за участие в эфире. Делюсь записью. Отдельная благодарность Елене и всем, кто задавал вопросы.

Если будут еще вопросы – задавайте в комментариях. Всем отвечу.

✉️Для личных вопросов – телефон +79184390667 – ТГ, Вотсап.

#записьэфира #апатия #иннасиленок

Я в Телеграм📱 ВКонтакте🌐 ЮТьюб🎞 РуТьюб🥰 Сайт🌐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья и коллеги.

18 марта я закончила очередной 6-недельный авторский курс «Успешный родитель – успешный ребёнок». Каждую неделю по вторникам родители работали над своими ограничивающими убеждениями, избавлялись от деструктивных родительских установок, анализировали жизненный сценарий. Мамочки учились понимать поведение детей, мирно разрешать конфликты, повышать значимость семьи в глазах детей, мотивировать их на чтение, учёбу и выполнение домашних обязанностей.
Но самое главное — учились доверять своим детям, принимать их такими, какие они есть, и давать им возможность совершать ошибки.

Публикую несколько отзывов участников курса:

💬Марина

Инна Казимировна, я вам очень благодарна.

Я столкнулась с проблемой в детско-родительских отношениях. Но благодаря вам я осознала, что со мной всё в порядке. Я прекрасная мама, я слышу себя и не предаю.
Ваши домашние задания стали для меня стимулом заниматься спортом и рисовать картины. Я тренирую своё принятие и развиваю себя. Я узнала много нового о себе, когда вы рассказывали о травме. Но я поняла, что всё хорошо. Конечно, есть ещё над чем работать, но я на правильном пути. Мои отношения с дочерью изменились к лучшему. Я стала добрее, лучше слышу и понимаю её. У меня даже улучшились отношения с моим мужем. Кажется, я решила несколько важных для меня вопросов.
Этот опыт стал для меня очень ценным и важным, поэтому я благодарна вам и рада, что оказалась на вашем курсе.

💬Наиля

Инна Казимировна, я хотела бы вас поблагодарить за этот курс.

Могу сказать, что за это время работы я начала по-другому относиться к детям. Я начала их слышать. То есть эффект, конечно, колоссальный. Я впервые за 11 лет поддержала своего ребенка — Ярослава, у него были проблемы в школе. У меня всегда была такая позиция, что нельзя идти против системы. Как знаете, нужно быть хорошей мамой. То есть у тебя должен быть идеальный ребенок, нельзя говорить против. Но я пошла в школу. Я сказала им всё, что думаю. Но они действительно его где-то обижали. И когда курс начался, у него за 10 дней было 13 двоек. Сейчас он закрывает четверть без троек. Причем он закрывает не из-за того, что я пошла и ему начали что-то ставить, а именно у него появилось желание делать. У него появился интерес.
И он, знаете, так расцвел. И это вот для меня самый главный результат.

💬Инга

Инна Казимировна, большое спасибо.

Я стараюсь использовать все полученные знания и планировать свой день так, чтобы ничего не забыть. Хочу отметить, что мне стало гораздо легче выполнять домашние задания. Я замечаю, ребёнок спокойнее вздохнул тоже, что не надо быть идеальным. Недавно я встречалась с подругами, и одна мама рассказывала, как она постоянно контролирует своего сына. Я была в ужасе от этой картины. Мне казалось, что она буквально издевается над ребёнком, и я не могла представить, что из этого выйдет. Думаю, стоит порекомендовать ваш курс ей, потому что я знаю, что он помогает!

➡️Все отзывы смотрите в видео

Я в Телеграм📱 ВКонтакте🌐 ЮТьюб🎞 РуТьюб🥰 Сайт🌐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья!

Сегодня Всемирный день поэзии. Это праздник не только профессиональных поэтов, которые являются членами Союзов писателей, литераторов и творческих объединений. Это день, когда мы можем поговорить о любви, мечте, полете фантазии, вдохновении. Вспомнить состояние влюбленности, порывы весеннего ветра, а возможно, что-то еще тонкое, сокровенное, подлинное. Дарю Вам свои стихи в этот прекрасный мартовский день:

Поэтам в День поэзии

Стихи наполняют сердца вдохновеньем,
Как солнца лучи разноцветят пространство!
И души в весеннем прекрасном убранстве
Становятся легче и чище под сенью

Улыбки красивого емкого слова.
И рифмы пускаются в медленный танец...
Кому-то престижны как вычурный глянец,
Кому-то сердечности, веры основа...

Пиши, когда счастлив, и в сладкой нирване
Мечтаний о лучшем, о добром, о вечном.
Пиши о запретном, в порыве беспечном
Глашатаем быть, уличая в обмане...

Пиши, в час, когда, разрываясь от боли,
Ты прочь от себя устремляешься к морю,
Когда пустота, и страдая от горя,
Утратил способность собрать свою волю!

И жить, и любить, и надеяться снова
На светлые дни, на покой и удачу.
Пиши потому, что не можешь иначе.
Твой путь и оружие - истины слово...

Я в Телеграм📱 ВКонтакте🌐 ЮТьюб🎞 РуТьюб🥰 Сайт🌐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ночью 19 марта при выполнении боевого задания в поселке Красная Яруга Белгородской области погиб … очень дорогой мне человек, друг, коллега Ванечка…
Больше известный всем позывным БОТОКС...

Этими словами мы с тобой привыкли буквально давиться, сообщая о наших бойцах родным.
А сейчас я не верю, что мне это приходится писать о тебе.

Третий день живу как в тумане.
Буквально за день до твоего последнего боевого выхода, мы с тобой привычно обсуждали препараты ночью, как всегда смеялись и шутили, делились опытом…
Вот только-только с товарищами мутила тебе буханку, которая так и не успела к тебе приехать… Наша с тобой самая верная и любимая машина «Бухаааночка»… Она у тебя обязательно будет, Вань, пусть и в миниатюре… Обещаю. Оставлю там, где ты скоро обретёшь покой.

Первый начмед Эспаньолы, медик-доброволец на Донбассе с 2014го года, медик в Вагнерах на «песочницах», и, наконец, медик в Барсах.

Кавалер Ордена Мужества; медаль «Участник СВО», Крест добровольца Донбасса и внутренние награды 88-й бригады.

Когда я оставила этот канал, Ваня очень хотел его вести вместо меня.
Хотя нам обоим было это время очень тяжело. Только близкие знают насколько.
Ходили даже к одному специалисту лечили ПТСР.
Ваня уже не хотел особо воевать, не планировал ещё недавно на этот новый контракт. Он очень хотел семью, дом, уют и спокойствие. Часто об этом говорили с ним…
Обещал, что вот этот - ну точно крайний контракт!
Просто устал…
После контракта договорились закатить большой движ, собрать всех друзей.
Теперь мы соберёмся раньше, чтобы побыть с тобой.

Всегда справедливый и честный, откровенный, с едким чувством юмора. Ты меня принимал, как никто со всеми моими минусами и в любом состоянии. А я - принимала, а главное - понимала и любила тебя.
Я не знаю человека, с кем можно было говорить обо всём настолько честно и без масок, не боясь, что осудят.
Я не знаю как без тебя теперь.
Всегда буду с улыбкой вспоминать как забавно ты со мной познакомился… Спасибо тому дню за то, что ты появился в моей жизни.

Спасибо за всё, что ты сделал для Родины!
За тысячи спасенных жизней за эти годы.
Ты ещё при жизни стал Легендой.
Скоро все встретимся, Вань!
Теперь куска души нет во мне.

Боевой медик Иван Николаевич Демидов (22.05.1990 — ∞), позывной «Ботокс».
Forwarded from Инна Силенок
Инна Силенок Ивану Ботоксу
Военврачу, героически погибшему на СВО

Почему погибают лучшие?
Так жестоко и так навеки?
Прилетело «по воле случая»
И убило его! Человека!

Не спасет он ребят израненных,
Не поможет на поле битвы.
И не вылечат руки Ванины…
Их ни скальпелем, ни молитвой…

Он не встретил «буханку» новую,
Что друзья ему отправляли
Ваня, боженькой поцелованный,
Врач от Бога! Тебя не стало?

Остается навечно в памяти,
Кто себя не жалея бьется
За пределами сил не маленьких
За страну. И взмывает к солнцу.

И оттуда нам светит бережно,
Улыбаясь, наш ангел светлый.
Мало было тебе отмерено
На земле. Ты теперь бессмертный…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нотно-музыкальная библиотека № 17 имени Юргенсона — удивительное место. Заходишь — и чувство, что дома находишься. Прекрасный кабинетный рояль в музыкальной гостиной, волшебный читальный зал. За окном река. И на деревьях набухают почки. Так рано в этом году для этих мест. И всё это вместе рождает музыку, которой я хочу с вами поделиться.

Слушайте мою авторскую фортепианную прелюдию «В Москве весна», родившуюся вчера в этом волшебном месте.

Я в Телеграм📱 ВКонтакте🌐 ЮТьюб🎞 РуТьюб🥰 Сайт🌐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья и коллеги!

Наверняка многие слышали, читали, а может быть, обучались кукла-терапии как одному из направлений арт-терапии и знают, что мы используем куклу как инструмент самовыражения. В этом заложено много смыслов. И вчера я столкнулась непосредственно с одним из них.
Я шла по центру Москвы с подругой и увидела музей необычных кукол и решила зайти. Мы с подругой оказались в удивительном месте, где были собраны старинные куклы, одежда для кукол, посуда и дома для кукол, кукольные предметы утвари. Казалось бы, мечта каждой девочки во все времена…

Куклы реально дорогие. Каждая кукла, как объяснили сотрудники музея, стоила как годовая зарплата рабочего или придворного тех времен.

И было еще одно очень важное наблюдение. Куклы не улыбались. Они были грустными или испуганными, или злыми. В крайнем случае сосредоточенными или отрешенными. Я задала вопрос сотрудницам: почему улыбаются только советские куклы и один кукленок-малышок, олицетворяющий современную версию купидона? Сотрудница удивилась. Она этого не замечала. Она подарила мне открытку с этим малышом. Можно, конечно, задуматься о психоэмоциональном состоянии изготовителя кукол. А какие эмоции на лицах кукол увидите вы?

Я в Телеграм📱 ВКонтакте🌐 ЮТьюб🎞 РуТьюб🥰 Сайт🌐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья и коллеги! Искренне радуюсь, что наши сеансы помогают вам достигать реальных результатов и двигаться вперед. Особенно ценно для меня, когда вы делитесь своими историями — эти отзывы, как солнечные лучи, согревают и заряжают меня энергией. Каждое ваше достижение, каждое доброе слово напоминает мне, за что я люблю свою работу. Делюсь некоторыми отзывами.

💬Валентина

Доброе утро! Я с хорошими новостями )))
Наблюдаю за сыном и понимаю, что трансформации после второго сеанса проходят намного быстрее, чем полгода назад. За эти 5 дней в доме спокойно на ночь выключаю свет, за 10 лет впервые спит как положено в темноте. Появилось желание у Андрюши выйти погулять на улицу с друзьями или позвать кого-то к себе в гости. Помимо этого есть мысли сменить на групповые занятия (уйти с индивидуалок — перешли осенью именно на этот вид доп. обучения по программированию, шахматам и т. д.), причем с надеждой найти новый круг общения. Это его инициатива, я наблюдатель.
Огромная благодарность Вам!

💬Александр

Инна Казимировна, добрый день!
Отчет)
У меня все прекрасно! 😁
Ощущение, что появилось много сил)))
Хочется что-то делать, на месте не сидится)))

💬Инга

Инна Казимировна, доброе утро! 🌞
Чувствую себя хорошо. Те ситуации, которые ранее меня вводили в страх и ступор, сейчас переношу спокойно. Вчера весь день себя тестировала) Мантру повторяю, в куполе стою и наполняю себя, при появлении сомнения ком выбрасываю, фотографию надеваю. Спасибо Вам!🙏

Я в Телеграм📱 ВКонтакте🌐 ЮТьюб🎞 РуТьюб🥰 Сайт🌐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья и коллеги

Сегодня хочу подарить вам мой «Терапевтический транс для обеденного перерыва» – он мягко снимает напряжение, наполняет теплом и словно «перезагружает», стабилизируя эмоции и помогая вернуться к состоянию внутреннего баланса.

Я в Телеграм📱 ВКонтакте🌐 ЮТьюб🎞 РуТьюб🥰 Сайт🌐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM