iHairium здоровье волос - Трихология Online
1.93K subscribers
129 photos
9 videos
185 links
Канал о здоровье волос и кожи головы, причинах выпадения волос и облысения, пересадке волос, витаминах и средств для волос. Рекомендации. Консультации.
Услуги:
https://taplink.cc/ihairium_ru

Наш канал о пересадке волос https://yangx.top/ihairium_transplant
加入频道
​​👩‍⚕️🚨 ОСТОРОЖНО: Этот тип расчесок рвет и запутывает ваши волосы

Найти идеальную расческу — задача сложная, ведь она должна бережно ухаживать за волосами и помогать в укладке. Но есть один популярный тип, который может серьёзно навредить волосам! 😱

⚠️ Почему расческа с шариками может повредить волосы?

1. Шарики на зубчиках расчески оказывают массажный эффект, но с течением времени они начинают отслаиваться. В результате волосы попадают в пустоты между шариками и зубцами, что приводит к их надлому или выпадению с корнями.

2. Даже качественные расчески с шариками не могут избежать этого эффекта — шарики постепенно выпадают, и зубцы становятся оголёнными, что повышает риск травмирования волос.

3. Негативное воздействие на структуру волос
Когда зубчики с шариками отслаиваются, они начинают царапать волосы и кожу головы, что способствует их ломкости и даже запутыванию.

💡 Как выбрать правильную расческу?
✔️
Без шариков – выбирайте расчески с гладкими зубцами без пластиковых наконечников.
✔️ Детанглер – для бережного распутывания волос.
✔️ Термостойкий брашинг – если укладываете волосы феном.
✔️ Широкие зубцы – идеальны для волнистых и кудрявых волос.

👩‍🔬 Совет от iHairium:
Используйте расчески с мягкими зубцами, которые подходят вашему типу волос. Такой уход минимизирует повреждения и сохраняет волосы здоровыми.

#уходзаволосами
​​💡 7 мифов о пересадке волос: правда или ложь?

Процедура трансплантации волос – единственный надежный способ вернуть густоту и остановить облысение. Однако многие отказываются от нее из-за распространенных мифов. Давайте разберем, какие из них – правда, а какие – заблуждение.

💉 Миф №1: Пересадка волос – это больно
Современные методы FUE+FUI делают процедуру безболезненной, так как проводится местная анестезия. Дискомфорт возможен только при введении анестетика. Восстановление проходит легко, без шрамов и рубцов.

👀 Миф №2: Волосы после пересадки будут выглядеть неестественно
При ручном методе FUE+FUI густота достигает до 120 волос на 1 см², а направление роста волос тщательно контролируется врачом, что делает результат максимально естественным.

🛁 Миф №3: Уход после пересадки – сложный
Важно соблюдать рекомендации врача – избегать трения, использовать мягкие шампуни, не носить тугие головные уборы и не перегреваться. Но в целом уход не сложнее, чем за обычными волосами.

🧬 Миф №4: Волосы можно пересадить от донора
Пересаженные чужие волосы не приживутся из-за иммунного отторжения. Донорской зоной всегда служит затылочная область самого пациента, где волосы устойчивы к выпадению.

🕰 Миф №5: В будущем пересадка может негативно сказаться на здоровье
Методика трансплантации волос существует уже 80 лет, и за это время не выявлено никаких рисков для здоровья. Современные процедуры безопасны и дают долговременный результат.

💡 Не позволяйте мифам мешать вам вернуть густые волосы!
Бесплатная диагностика от iHairium поможет вам обрести волосы мечты.

#пересадкаволос
​​💖 Кудряшки оценят... правильный уход!

Хотите, чтобы ваши кудряшки всегда выглядели красиво и ухоженно? Следуйте нашему чеклисту для укладки и расчесывания кудрявых волос. Это поможет вам сохранить локоны здоровыми, избежать ломкости и пушистости!

1️⃣ НЕТ горячей воде 💧
Используйте тёплую или прохладную воду для мытья. Горячая вода может повредить кутикулу волос и привести к пушистости и ломкости.

2️⃣ Правильно расчесывайте 🧖‍♀️
Не используйте обычные расчески! Сразу после мытья используйте гребень с редкими зубьями или расчесывайте пальцами. Дерево, рог или силикон — лучшие материалы, чтобы не повредить ваши волосы.

3️⃣ Плопплинг для сушки 🧣

Плоппинг — это техника сушки волос, при которой кудри укладываются в мягкий тканевый материал (чаще всего это футболка или полотенце), что помогает избавиться от излишней пушистости и сохранить естественные завитки. Эта техника не требует специальных приборов и идеально подходит для бережного ухода за кудрявыми волосами. 🌟

Шаг 1: Нанесите несмываемый кондиционер или гель для укладки.
Шаг 2: Сложите волосы на футболку XXL.
Шаг 3: Оберните её вокруг головы и завяжите рукава. Ваши волосы сохнут без давления!

4️⃣ Не используйте полотенце для сушки 🧼
Используйте микрофибру или хлопковую футболку для мягкого впитывания влаги.

5️⃣ Применяйте продукты на влажные волосы 💆‍♀️
Наносите муссы и гели на слегка влажные волосы и аккуратно распределяйте их, затем «жамкайте» волосы для сохранения формы.

6️⃣ 20–30 минут для плоппинга
Не оставляйте футболку на голове слишком долго, чтобы избежать парникового эффекта. 20-30 минут — достаточно для впитывания влаги и создания объема.

7️⃣ Подстригайте волосы регулярно ✂️
Кудрявые волосы требуют регулярной стрижки для предотвращения секущихся кончиков и сохранения формы локонов.

💡 Совет от iHairium: Для оптимального ухода за кудрями используйте AI-диагностику iHairium, чтобы подобрать средства, подходящие именно вам. 🌿

С любовью к кудряшкам!

#уходзаволосами
​​ 7 вещей, которые нельзя делать перед походом к парикмахеру

Забронировать салон — половина успеха, но чтобы результат оправдал ожидания, не совершайте эти ошибки! Даже если кажется, что вы делаете всё правильно, некоторые привычки могут осложнить работу мастера и повлиять на результат.

1️⃣ Приходить с грязными волосами перед окрашиванием
Миф о том, что грязные волосы лучше окрашиваются, давно устарел. Себум, пыль и стайлинг-средства создают барьер, мешая пигменту проникнуть в волосы. Если вы помыли голову за день-два — всё в порядке, но если корни жирные и утяжелённые, цвет может лечь неровно.

2️⃣ Использовать много стайлинга перед визитом
Спреи, муссы, лаки и масла нарушают равномерность окрашивания и могут повлиять на стрижку, особенно если она выполняется на сухие волосы. Мастер должен видеть естественную текстуру ваших волос, а не слои косметики.

3️⃣ Мыть голову перед «химией»
Перед процедурой кератинового выпрямления, завивки, буст-апа или ботокса мыть голову нельзя. Натуральные масла защищают кожу головы от агрессивных компонентов, снижая риск раздражения.

4️⃣ Не расчесывать волосы перед визитом
Спутанные волосы усложняют работу мастера. Перед походом в салон аккуратно расчешите пряди, особенно если у вас длинные или вьющиеся волосы. Это сэкономит время парикмахера и улучшит качество стрижки.

5️⃣ Не приносить фото желаемой прически
Один снимок — это мало! Приносите несколько фото желаемого результата, а также примеры того, что вам не нравится. Это поможет мастеру точнее понять ваши ожидания. Лучше ориентироваться на примеры с похожей текстурой волос и формой лица.

6️⃣ Надевать неудобную одежду
Толстовка с капюшоном, свитер-водолазка или массивные серьги мешают мастеру видеть, как ложатся волосы. Лучший вариант – футболка или облегающий топ без воротника.

7️⃣ Не говорить о домашних экспериментах
Окрашивали волосы хной? Делали ботокс или кератин? Обязательно расскажите мастеру!
💡 Хна, например, может вступить в реакцию с химическими красителями, а остатки выпрямляющих составов повлияют на структуру волос.

📢 Важно: исправление неудачных экспериментов дома обходится дороже, чем сразу качественная процедура в салоне!

💡 Совет от iHairium: Хотите узнать, какие процедуры и средства подходят именно вашим волосам? AI-диагностика iHairium поможет подобрать персональный уход и избежать неприятных сюрпризов после окрашивания или стрижки.

Будьте готовы к идеальному результату!

#уходзаволосами
​​📉 Сколько волос может выпасть у женщины за один день: наглядный бьюти-эксперимент

Наверняка многие из нас замечали, что волосы иногда выпадают в большем объеме, чем обычно. Особенно это становится заметно в день мытья головы, и не редкость — обнаружить пряди на расческе, в ванной или на одежде. Но насколько страшно выпадение волос и когда стоит беспокоиться? 🤔

🔍 Эксперимент с выпадением волос
Бьюти-блогерша Элли Пембс решила провести эксперимент, чтобы показать, сколько волос выпадает у человека в течение дня. В ходе эксперимента она собрала все свои выпавшие волосы — после расчесывания, мытья головы, сушки феном и укладки. Результат был вполне обычным для здоровых и ухоженных волос.

Элли уверена: выпадение волос в день мытья — это абсолютно нормально! Особенно для тех, кто моет голову 2 раза в неделю. Она отмечает, что на здоровье волос это не влияет, если волосы не становятся слабыми и не выпадают в больших объемах.

💇‍♀️ Что нормально, а что — тревожно?
Выпадение до 100-150 волос в день — это в пределах нормы, особенно если вы моете волосы через день или два. Такие волосы, как правило, выпадают естественно, с каждой фазой роста. Но если количество выпавших волос значительно увеличилось, и это сопровождается их истончением или редкостью, стоит обратиться к специалисту.

💡 Советы по уходу за волосами:
1️⃣ Не паникуйте, если нашли волосы на расческе или одежде — это нормальный процесс.
2️⃣ Важно ухаживать за волосами с помощью качественных средств и не забывать о поддержании баланса в организме.
3️⃣ Не игнорируйте изменения, особенно если выпадение волос происходит на фоне стресса или гормональных изменений.

#миниуроки
​​💧Рисовая вода для волос: очередной тренд или полезное средство?

Рисовая вода — это не просто бьюти-хак из TikTok. В Азии ее используют веками, но правда ли она помогает отрастить волосы и придать им блеск? Давайте разбираться!

Что обещает рисовая вода?
• Укрепление волос аминокислотами
• Гладкие и блестящие волосы
• Защита от ломкости
• Ускорение роста

📢 Но не все так просто!
Научных доказательств ускоренного роста нет, а из-за высокой концентрации белков рисовая вода может вызвать сухость и ломкость — особенно у тех, у кого волосы мягкие, тонкие или с низкой пористостью.

⚠️ Кому стоит быть осторожнее?
Обладателям сухой кожи головы — может усилить перхоть
Людям с тонкими волосами — перегруз протеинами делает их ломкими
Тем, у кого низкопористые волосы — рисовая вода быстро накапливается, ухудшая состояние прядей

💡 Как использовать без вреда?
1️⃣ Делать не чаще 1-2 раз в неделю
2️⃣ Смешивать с увлажняющими средствами
3️⃣ Следить за реакцией волос: если появилась сухость — прекратить!

Чтобы по-настоящему укрепить волосы и ускорить их рост, лучше всего проконсультироваться с трихологом и подобрать научно обоснованный уход.🔬 С iHairium ты можешь получить бесплатную диагностику волос и кожи головы, персональные рекомендации трихолога и доступ к проверенным клиникам для лечения и пересадки волос. Мы подберем лучший уход, который действительно работает! 💙

#уходзаволосами
​​Зачем мыть голову дважды во время одного похода в душ? 💧👀

Когда ты моешь голову, обычная рекомендация — нанести шампунь один раз и тщательно вспенить. Но для некоторых это правило работает не всегда. Если ты заметила, что твои волосы начинают лосниться у корней и теряют свежесть уже через несколько часов после мытья, возможно, причина в слишком жирной коже головы.

Что делать?
Если кожа головы склонна к излишнему выделению кожного сала, то мыть голову дважды — это именно то, что поможет. В первом цикле наноси шампунь, тщательно вспени и промой волосы. Во второй раз наноси шампунь и повтори процедуру. Это поможет более эффективно очистить кожу головы и волосы от излишков жира, что продлит свежесть на весь день.

💡 Важно! Не стоит делать это, если у тебя нормальная или сухая кожа головы, чтобы избежать излишнего высушивания.

Что еще поможет?
💆‍♀️
Сухой шампунь: после мытья головы, высуши волосы и распыли сухой шампунь у корней — это придаст объем и продлит ощущение свежести.Не трогай волосы: чем меньше ты прикасаешься к волосам, тем дольше они останутся чистыми. Наши ладони выделяют жир, и чем больше мы поправляем прическу, тем быстрее волосы становятся жирными.

Правильный уход за жирной кожей головы — залог здоровых и свежих волос на весь день!
​​Почему выпадают брови и что с этим делать? 🤔

🔍 Основные причины выпадения бровей
Естественные факторы: возрастные изменения, генетика, гормональные сбои (беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы).
Медицинские причины: алопеция, аутоиммунные и эндокринные заболевания, дерматологические проблемы, грибковые инфекции.
Внешние воздействия: частое выщипывание, аллергии на косметику, травмы и ожоги, химиотерапия.
Психологические факторы: стресс и трихотилломания (навязчивое выдергивание волосков).
Нехватка витаминов: недостаток биотина, цинка, железа, витамина D приводит к ослаблению и выпадению волос.

💡 Как лечить выпадение бровей?
🔹 Медикаменты: гормональные препараты, Миноксидил, кортикостероиды (по назначению врача).
🔹 Изменение образа жизни: сбалансированное питание, снижение стресса, отказ от вредных привычек.
🔹 Косметический уход: бережное отношение к бровям, гипоаллергенная косметика.
🔹 Пересадка бровей: эффективное решение при полной потере волосков (методы FUE и FUT).

🛡️ Как предотвратить выпадение?
✔️ Умеренное выщипывание
✔️ Качественные средства для ухода
✔️ Прием витаминов (биотин, железо, цинк, витамин D)
✔️ Избегание стрессов и травм
✔️ Регулярное наблюдение у трихолога

📌 Если ваши брови теряют густоту – не откладывайте визит к специалисту! В iHairium вы можете пройти бесплатную диагностику и получить рекомендации по восстановлению бровей. 🌿💆‍♀️
​​Метод прищепки: моментальный объем без лишних средств! 💨

Хотела бы придать волосам объем и воздушность за минуту, не перегружая их стайлингом? 💁‍♀️ Попробуй метод прищепки — лайфхак от топ-стилиста, который делает прическу объемной и эффектной без особых усилий.

Как работает метод прищепки?
🔹 Главный секрет — правильная фиксация прядей у лица, которые обрамляют его и визуально вытягивают. Техника работает как после мытья головы, так и в течение дня, если прическе нужно «подбодрить» объем.

Как сделать вау-объем за 1 минуту?
Высуши волосы, уложи их привычным способом или слегка завей.
Выдели две тонкие пряди у лица по разные стороны пробора.
Защипни их пальцами у самых корней, как будто собираешься соединить.
В таком положении распыли лак для волос на корни прядей.
Еще раз слегка прижми волосы у корней и повторно зафиксируй лаком.
Осторожно расправь пряди руками, придавая им дополнительный объем.

Готово! Волосы у лица станут слегка приподнятыми, добавляя прическе легкость и воздушность, а ты получишь стильный объем без перегрузки укладочными средствами.
​​А знаете ли вы, что можно стричься так, чтобы волосы сами укладывались? 💇‍♀️

Да, это не магия, а умная стрижка — техника, разработанная так, чтобы ваши волосы всегда выглядели ухоженными без укладки.

📌Что такое умная стрижка?
Это не просто стрижка, а индивидуальный подход к вашим волосам, при котором мастер учитывает:
✔️тип волос – прямые, волнистые, кудрявые
✔️структуру – плотность, густоту, склонность к завивке
✔️привычный пробор и естественное направление роста волос
✔️особенности лица – делает контур более гармоничным

Волосы стригут по естественным линиям роста, чтобы они сами ложились красиво. Подбирают длину и градуировку так, чтобы укладка не требовалась вообще. Мастера используют авторские техники, позволяющие сохранить форму даже после сна и влажности

Кому подойдет умная стрижка?
✔️ Тем, кто устал от долгих укладок
✔️ Девушкам с тонкими волосами – для естественного объема
✔️ Обладательницам кудрей – чтобы подчеркнуть форму завитка
✔️ Всем, кто хочет легкость, объем и естественность без стайлинга

✂️Популярные варианты умных стрижек:
Каре с градуировкой – объем без начеса
Каскад
– мягкие текстурированные слои для динамикиПикси или гарсон – для стильного образа без усилий
Лесенка – идеально для тонких волос

📍Где можно сделать?
Эта техника – тренд в современных салонах. Стоимость выше обычной стрижки (5000+), но зато результат сохраняется месяцами и избавляет вас от ежедневных мучений с феном и стайлингом.

#рекомендации
Как выбрать лучшую клинику для пересадки волос? Разбираем ошибки и даём рекомендации!

Неправильный выбор клиники — это не только потерянные деньги, но и риск неестественного результата и боли.
В новом видео мы расскажем:

⚠️ Какие ошибки совершают пациенты при выборе клиники?
Почему так важен опыт хирурга? (и почему нельзя доверять ассистентам без медобразования)
🌍 Почему Турция — столица пересадок волос?
🛡 Как iHairium помогает пройти пересадку без риска?
📅 Полный процесс восстановления за 9-12 месяцев
💬 Отзывы реальных клиентов

Смотрите видео прямо сейчас:
📌 YouTube: https://youtu.be/l7v-roBxJkE📌
VK: https://vk.com/wall-227270749_88

#о_пересадке #ihairium #ихариум #пересадкаволос #здоровьеволос
​​Успешная пересадка – правильное формирование передней линии роста волос

🔹 Что такое передняя линия роста волос?
Передняя линия – это не просто край челки, а зона, где естественным образом начинаются волосы на лбу и висках. Она не должна быть ровной – в природе волосы растут с легкой асимметрией, создавая естественный эффект.

Как создается гармоничная передняя линия?

1. Определение центральной точки
Врач устанавливает срединно-лобную точку (trichion). У мужчин европейского типа расстояние между межбровьем и этой точкой – 6,5–8,5 см (в среднем 7,5 см).

2. Формирование линии
Рисуется индивидуальная схема передней линии, избегая ровных контуров и резких углов.

3. Создание «лобного пучка» (Frontal Tuft)
Это зона максимальной плотности волос в центре, которая делает пересадку естественной. Височные зоны остаются менее густыми, как и в натуральном росте волос.

⚠️ Ошибка, которую часто совершают пациенты – требование округлой передней линии. Однако, как видно на примерах знаменитостей, естественная линия имеет небольшие лобно-теменные углы (например, как у Роберта Дауни – младшего или Дэвида Бекхэма). Без этого прически могут выглядеть неестественно.

👨‍⚕️ Выбирая клинику для пересадки волос, важно доверять специалистам, которые учитывают индивидуальную анатомию и эстетику, а не просто "закрашивают" лоб."

💡 В iHairium мы помогаем подобрать лучшие клиники, где пересадка выполняется по мировым стандартам.

📍 Оставьте заявку и получите консультацию: подбор метода пересадки, расчет стоимости и рекомендации врача.

#пересадкаволос
​​🍵 Чай, который способен вернуть густоту волос. РАЗБИРАЕМ!

Если вы столкнулись с выпадением волос, не стоит надеяться, что один только чай решит проблему. Напитки, даже самые полезные, не помогут вам полностью оздоровиться. Важно понимать, что причины кроются намного глубже и могут быть связаны с гормонами, дефицитом витаминов или заболеваниями.

Но вот в чем доказанная польза: многие травы помогают снизить уровень стресса, а хроническое нервное напряжение – один из факторов, провоцирующих выпадение волос.

Как стресс влияет на волосы?
🔹 Повышенный уровень кортизола (гормона стресса) замедляет рост волос
🔹 Длительное напряжение вызывает нарушение кровообращения в коже головы
🔹 Хронический стресс может провоцировать телогеновую алопецию (резкое выпадение волос)

Что поможет снизить стресс?
Мята и мелисса – успокаивают нервную систему
Ромашка – снимает тревожность, улучшает сон
Лаванда – снижает уровень кортизола
Зверобой – поддерживает эмоциональное равновесие
Пустырник – помогает организму адаптироваться к стрессу

💡Вывод: чай не остановит выпадение волос, но может стать частью комплексного ухода за собой, помогая контролировать стресс и поддерживать баланс организма.

Если волосы выпадают больше нормы – не откладывайте визит к трихологу! В iHairium мы проводим онлайн-диагностику и помогаем определить реальные причины выпадения волос.

#рекомендации
​​🌿 ТОП-9 эфирных масел, которые могут повлиять на здоровье волос

Эфирные масла часто становятся главными героями в составах средств по уходу за волосами. Они обещают стимулировать рост, увлажнять, уменьшать жирность и даже бороться с выпадением. Но работают ли они на самом деле?

💡 Научных исследований, доказывающих 100% эффективность масел в лечении выпадения волос, мало. Однако есть подтвержденные данные, что некоторые масла действительно могут улучшать состояние кожи головы, нормализовать баланс себума и укреплять волосы.

🌿 ТОП-9 эфирных масел, которые могут повлиять на здоровье волос

🔹 Розмарин – усиливает кровообращение, стимулирует рост волос
🔹 Чайное дерево – очищает кожу головы, борется с перхотью
🔹 Лаванда – успокаивает, снимает раздражение, балансирует себум
🔹 Мята перечная – освежает кожу головы, придает объем
🔹 Шалфей мускатный – регулирует выработку кожного сала
🔹 Ромашка – снимает зуд и воспаление
🔹 Сандал – увлажняет, придает блеск
🔹 Герань – укрепляет, предотвращает ломкость
🔹 Миндаль – питает и защищает кончики

Важно: эфирные масла нельзя использовать в чистом виде! Они слишком концентрированы и могут вызвать раздражение. Добавляйте их в базовые масла (кокосовое, жожоба, виноградных косточек) или готовые средства.

👩‍⚕️ Хотите узнать больше о здоровье волос? В iHairium вы можете пройти бесплатную диагностику и получить персональные рекомендации от специалистов!

#уходзаволосами
​​Замечали ли вы, что после салона волосы остаются чистыми дольше? Разбираем секрет мастеров

Каждый поход в салон – это как мини-обновление: волосы выглядят свежими, объем держится, и кажется, что загрязняются они не так быстро, как обычно. В чем же дело? В магии мастеров?

💡 Ответ – правильная сушка

Главный секрет, который отличает домашнюю укладку от салонной, – это полное высушивание волос. Даже небольшая остаточная влага у корней создает идеальную среду для быстрого загрязнения: кожа головы продолжает выделять себум, а влажные корни притягивают пыль и жир, из-за чего волосы теряют свежесть уже через день.

🔹 Что делать, чтобы повторить эффект салонной укладки дома?
✔️ Сушите волосы до конца – особенно у корней. Даже если кажется, что волосы уже сухие, дайте им еще пару минут горячего (а затем прохладного) воздуха.
✔️ Используйте качественные стайлинг-средства – термозащита + легкий фиксирующий спрей помогут сохранить объем и легкость.
✔️ Не трогайте волосы руками – чем чаще касаетесь, тем быстрее загрязняются.
✔️ Выбирайте правильную насадку на фен – концентратор помогает контролировать поток воздуха, а брашинг приподнимает корни.

Вывод: не так важно, какие средства вы используете, как то, как именно вы сушите волосы. Чуть больше времени – и ваша укладка будет радовать вас дольше!

#рекомендации
​​Брюнеткам тоже нужен цветокорректирующий шампунь!Разбираемся, зачем темным волосам синий и зеленый пигменты

Вы когда-нибудь замечали, что после окрашивания волосы выглядят идеально, но через пару недель становятся тусклыми, а вместо холодного каштанового оттенка проявляются красные или медные блики? Это естественный процесс, но его можно контролировать с помощью зеленого и синего шампуня.

💡 Вспомним школьный курс:
Синий пигмент нейтрализует оранжевые и медные оттенки.
Зеленый пигмент устраняет красные блики.

🔹 Какой шампунь выбрать?
Синий шампунь – для светло-каштановых и карамельных оттенков, борется с медным и оранжевым подтоном.
Зеленый шампунь – для темно-каштановых и черных волос, помогает убрать нежелательную красноту.

🔹 Вам нужен цветокорректирующий шампунь, если:
✔️ волосы окрашены в темные оттенки и со временем теряют глубину цвета.
✔️ волосы натуральные, но под воздействием солнца приобретают рыжеватый или красноватый оттенок.

🔹 Как использовать?
Не чаще 1 раза в неделю, иначе цвет может стать приглушенным.
Наносите на 3–5 минут, чтобы пигмент успел подействовать.

Не бойтесь синего или зеленого цвета – они полностью смываются и не окрашивают кожу головы.

#рекомендации
​​🚫Не верим этим мифам, если хотим сохранить волосы здоровыми!

Вокруг ухода за волосами ходит множество мифов, которые могут навредить твоим волосам. Что из этого правда, а что — просто маркетинговая уловка?

💰Миф №1: Дорогие шампуни — гарантия здоровых волос
Цена — не показатель качества! Важно обращать внимание на состав, а не на бренд. Твоим волосам нужен не дорогой продукт, а подходящая формула: для жирной кожи головы — очищающий, для сухой — увлажняющий, а пористые волосы могут даже выигрывать от силиконов.

🧪Миф №2: Сульфаты и силиконы вредят волосам
Эти компоненты не враги твоим волосам, если они подходят твоему типу кожи головы. Сульфаты помогают глубоко очищать жирные волосы и избавляться от укладочных средств, но могут сушить окрашенные пряди. Силиконы же придают блеск и гладкость, но требуют правильного очищения, чтобы не утяжелять волосы.

🚿Миф №3: Мыть голову каждый день — вредноЭто неправда! Главное — подобрать мягкий шампунь, соответствующий твоему типу волос. Гораздо хуже — не мыть голову слишком долго, ведь это приводит к забиванию фолликулов и может препятствовать росту волос.

🔄Миф №4: Волосы привыкают к шампуню, и его нужно менять
Волосы не могут привыкнуть к шампуню, но со временем он может накапливаться, особенно если содержит силиконы. В этом случае просто добавь в уход очищающий шампунь. Кроме того, сезонные изменения влияют на потребности волос: зимой им требуется больше увлажнения, а летом — защита от солнца.

Читай проверенные источники, чтобы сохранить волосы здоровыми! Помни: здоровые волосы — это не чудо, а правильный уход.

#рекомендации
​​Каждый месяц вы проверяете длину волос, но никаких изменений? Или, может быть, волосы так медленно отрастают, что кажется, будто они застряли на одной длине навсегда? 😩

Хорошая новость – рост волос можно ускорить, но для этого нужно знать, какие методы действительно работают. Мы собрали для ВАС эффективные советы, которые помогут вашим волосам быстрее стать длинными, крепкими и здоровыми!

🚀 Почему волосы растут так медленно?
В среднем волосы отрастают на 1 см в месяц. Но скорость их роста зависит от генетики, питания, состояния кожи головы, гормонов.

ТОП-6 способов ускорить рост волос

🔥 1. Дайте коже головы питание и уход
Рост волос начинается не с кончиков, а с корней, поэтому ухаживать нужно именно за кожей головы. Делайте массаж головы каждый день – он улучшает кровообращение и питает фолликулы.
💡 Попробуйте масла: розмариновое, тыквенное, касторовое – они стимулируют рост.

🍏 2. Питайтесь правильно
Волосы состоят на 90% из белка (кератина), поэтому важно есть продукты, богатые белком, железом, цинком и биотином.

💧 3. Используйте мягкие шампуни

4. Подстригайте кончики
Нет, волосы не начнут расти быстрее от стрижки, но без регулярного удаления секущихся кончиков длина будет казаться неизменной – волосы просто будут ломаться!

🚫 5. Ограничьте термоукладку
Фен, плойка, утюжок – всё это повреждает волосы, делая их хрупкими и ломкими.
Используйте термозащиту и реже прибегайте к горячей укладке.

🛌 6. Спите на шелковой наволочке
Знаете ли вы, что хлопковые наволочки трут волосы во время сна, вызывая ломкость? Переключитесь на шелковую или атласную – и волосы станут сильнее!

А что точно НЕТ?
Ополаскивание холодной водой – не влияет на скорость роста.
Частое расчёсывание – волосы не «проснутся» от этого, но могут начать ломаться.
«Тренировка» волос редким мытьём – только засоряет поры и ухудшает состояние кожи головы.

Ваши волосы могут расти быстрее – главное, создать для них правильные условия!
Следуйте этим советам, и через несколько месяцев вы увидите разницу. Главное – терпение и регулярность! 💖

#уходзаволосами
​​🥤 Смузи для волос: полезное и вкусное дополнение

Мы уже разбирали «полезный» чай для волос, а сегодня поговорим о смузи, который обещает укрепить локоны и сократить выпадение. Но давайте сразу уточним: никакой напиток не решит проблему выпадения волос в одиночку.

Если волосы стали ломкими, тусклыми или выпадают чаще обычного, важно искать первопричину.

Смузи – это лишь полезное дополнение, а не волшебное средство, которое вернёт густоту волос за пару недель. Но он точно поможет организму получать нужные вещества для их здоровья.

🥑 Рецепт смузи для поддержания здоровья волос

📌 Ингредиенты:

Семена чиа – источник омега-3 и антиоксидантов
Семена льна – помогают увлажнению кожи головы
Тыквенные и подсолнечные семечки – богаты цинком
Финики – улучшают усвоение питательных веществ
Орехи – содержат витамины группы B
Вода или растительное молоко
Корица или ваниль – для аромата

🔹 Как приготовить:
Смешайте все ингредиенты в блендере, добавьте жидкость по вкусу. Если хочется более сладкий вариант – можно добавить половинку банана 🍌.

💡 Что даст этот смузи?
Поддержит общее состояние организма – без полезных жиров и витаминов волосам сложнее расти
Укрепит волосы и кожу головы, если пить его в комплексе с хорошим питанием и уходом
Поможет пищеварению, а это важно для усвоения полезных веществ

Но помните: если волосы начали резко выпадать, истончаться или ломаться, одними смузи ситуацию не исправить. В таком случае лучше проконсультироваться с трихологом и искать комплексное решение.

Смузи – это приятный ритуал для здоровья, но не заменит основного ухода! 💛

#рекомендации