💲Зарплатные переговоры

Обсуждение зарплаты — это тема, которая часто вызывает у сотрудников дискомфорт и страх. 😳

Давайте разберем сначала несколько причин страхов:

😢Страх осуждения и негативной реакции

Многие сотрудники боятся, что их просьба о повышении будет воспринята негативно.

Они могут опасаться, что начальство подумает, что они жадные или недовольные. (Как-будто мы так о них подумать не можем ?😅)

Этот страх может быть особенно сильным в компаниях с иерархической структурой, где открытое выражение своих желаний может восприниматься как нарушение субординации.

😢Культура молчания

Во многих организациях существует культура, где обсуждение зарплат считается табу. Это может быть связано с тем, что компании не хотят, чтобы сотрудники сравнивали свои доходы друг с другом, что может привести к недовольству и конфликтам. В результате сотрудники могут не иметь возможности обмениваться информацией о зарплатах и, соответственно, не чувствовать себя уверенно при обсуждении своих финансовых ожиданий.

😢Неопределенность в оценке своей ценности

Некоторые сотрудники могут не осознавать свою ценность для компании. Они могут недооценивать свои достижения и вклад в общий успех организации. Это может привести к тому, что они не будут уверены в том, стоит ли им просить о повышении.

😢Отсутствие навыков ведения переговоров

Не все сотрудники умеют вести переговоры. Отсутствие опыта в этом вопросе может вызывать дополнительный стресс и неуверенность.

Многие просто не знают, как правильно сформулировать свою просьбу или аргументировать ее.

Давайте помогу вам в этом вопросе:

2 правила успешных переговоров:

😎Умение донести своей ценности и результатов работы, через цифры, проекты и т.д.

🥸Адекватная оценка стоимости себя и ваших компетенций на рынке, ее можно делать через карьерных консультантов или мониторинга рынка.

🤐Подробный чек-лист из 15 правил ведения переговоров по повышению зп прикрепляю.

Сохраняйте, чтобы не потерять! Всем драйв на работе и заслуженных денег!

Канал:@hrekbdrive

Сегодня напоминание всем нам такое✨

Хроника сегодняшнего дня✨

На этой фотографии роскошно всё:
- я заполучила роскошную ёлку на работе (видео по этому поводу будет ниже);
- дата на ноутбуке-пятница 13 декабря - означает, что впереди выходные и скоро Новый год, а это уже само по себе роскошно!
- на прекрасной картине я изображена не просто так, а в роскошном пиджаке🤍
Всем роскошных выходных!✨

Хорошего понедельника✨

Нечаянная грусть или почему так важно распознавать свои эмоции на работе (и не только)✨

Друзья, всем привет! Сегодня поговорим немного об эмоциях, которые играют ключевую роль в нашей профессиональной жизни. Умение распознавать и понимать свои эмоции может существенно повлиять на отношения с коллегами. И вот несколько причин, почему это так важно:

1. Адекватная коммуникация: Понимание своих эмоций помогает лучше выражать свои мысли и чувства. Это способствует более эффективной и конструктивной коммуникации, что особенно важно в командной работе.

2. Снижение стресса:
Когда мы осознаем свои эмоции, мы можем лучше управлять ими и предотвращать перерастание стресса в хронические проблемы. Это помогает сохранять спокойствие и ясность мышления даже в сложных ситуациях. И поверьте, если вы сами не остановите стресс, он точно остановит вас.

3. Повышение продуктивности: Эмоции могут влиять на нашу мотивацию и концентрацию. Понимая, какие эмоции нас мотивируют, а какие отвлекают, мы можем оптимизировать свою работу и достигать лучших результатов.

4. Улучшение отношений: Эмоциональная осведомленность помогает строить более крепкие и доверительные отношения с коллегами. Это способствует созданию позитивной и поддерживающей рабочей атмосферы. Это просто топ-пункт. Миллион конфликтов возникает из-за неправильной трактовки своих эмоций, а уж особенно чужих, мы это любим)

Разберем на примерах:

1. Сотрудник чувствует раздражение, когда его коллега постоянно на совещаниях выкрикивает что-то и дополняет его фразы. Вместо того чтобы осознать, что раздражение вызвано нарушением личных границ (что совершенно нормально), он может воспринять это как личное оскорбление и начать избегать общения с коллегой. Это может привести к ухудшению рабочих отношений и снижению эффективности команды. А ведь тот коллега-крикун просто чувствует в моменте групповую динамику, заряжен своей командой и ему хочется дополнять нашего раздраженного сотрудника)

2. Руководитель испытывает тревогу перед важным проектом. Вместо того чтобы признать свою тревогу и искать способы справиться с ней, он может начать подавлять свои собственные чувства и начать искать ошибки в работе своих подчиненных и коллег, цепляться к ним по незначительным поводам. Не стоит говорить, к каким последствиям это приведет. Неуместные придирки никогда не добавляют мотивации коллективу.

3. Сотрудник чувствует себя подавленным после неудачного проекта или ошибок в работе. Вместо того чтобы признать свою грусть и печаль, и обратиться за поддержкой к коллегам, он может попытаться скрыть свои чувства, что приведет к изоляции от коллектива и снижению общей мотивации. Это может затруднить его восстановление и возвращение к продуктивной работе. Да и в целом плохо повлияет на общую коммуникацию.

К чему мы всё это хотим сказать?

А к тому, что распознавать свои эмоции — это важный навык, который помогает нам лучше понимать себя и окружающих. Это способствует улучшению коммуникации, снижению стресса, повышению продуктивности и укреплению рабочих (и не только) отношений. Важно учиться правильно трактовать свои эмоции, чтобы избежать недоразумений и негативных последствий.

Очень важно быть более осознанными в своих эмоциях и стремиться создавать здоровую среду вокруг себя.
Обращайтесь, мы обязательно вас научим и поможем✨

Правда⭐️‼️

Синдром самозванца или что делать, если вас разоблачат✨😎

Лев Ландау - выдающийся советский физик и лауреат Нобелевской премии. Ландау постоянно сомневался в своих теоретических работах и считал, что его успехи основаны на удаче, а не на своем гениальном уме.

Том Хэнкс, получивший две премии «Оскар» и снявшийся в более чем 70 фильмах и сериалах, заявил в одном из интервью (2016 г.): «Когда они, наконец, обнаружат, что я, по сути, мошенник и отберут у меня все?»

Со стороны это выглядит как парадокс, не правда ли?
Все знают человека как способного, компетентного специалиста, но он сам убежден, что его экспертность ниже уровня требований, которые он предъявляет самому себе. Именно так проявляется синдром самозванца. И самое главное, что это не болезнь и не диагноз, а просто состояние, при котором человек не верит в свои достижения и способности, и постоянно ощущает сомнения в собственной компетентности.

Любые достижения и успехи могут восприниматься как результат везения или обмана, а не личных усилий и заслуг. В основе синдрома самозванца лежит внутренний конфликт между тем, что человек о себе думает и тем, что он из себя представляет в социуме. И ему постоянно приходится вести эту внутреннюю борьбу с самим собой.

Есть много интересных фактов об этом синдроме и вот некоторые из них:

✨Синдром самозванца связан с эффектом Даннинга — Крюгера. Он заключается в том, что люди с низкой квалификацией переоценивают свои способности, а профессионалы склонны сомневаться в своих силах, чувствуют неуверенность и считают окружающих более компетентными. 

✨В исследовании Медицинской школы Стэнфордского университета обнаружился интересный факт: студенты с синдромом самозванца значительно менее склонны к списыванию на экзаменах и плагиату письменных заданий, чем остальные. 

✨Каждый раз, когда успех повторяется, синдром самозванца только усиливается. У людей с этим синдромом есть свой идеал успеха и чрезмерные ожидания от выполненных целей. Они просто игнорируют свои достижения, если фактические показатели расходятся с их идеальным стандартом. 

✨Из-за синдрома самозванца люди инвестируют много времени в учёбу и работу, в развитие своих профессиональных навыков. И тогда этот синдром становится драйвером личного развития. 

Способы работать и избавляться от синдрома самозванца существуют! Если знакомо такое состояние - пишите, мы вам обязательно поможем✨

Совершенная правда✨

Врываемся в новую неделю с любовью ко всем сотрудникам✨🤍

Вайб 2024 года✨

Бывает и такое😅✨ Будьте аккуратнее, друзья😁😎

У кого также, ставьте огонек 🔥

🤩 Подписаться на Медобр Channel

Ну что ж✨

Корпоратив мы с Машей не провели, красивое видео-поздравление для вас не сняли, конкурс среди читателей нашего канала не провели)

Да и ладно!!!)))

Зато мы провернули множество классных задумок, реализовали проекты, которые хотели и помогли всем, кто к нам обращался за помощью. И это главное!

С наступающим, дорогие!

Будьте здоровы, счастливы и добры друг к другу. Обнимаем🎄

Дорогие, плавно и бережно к себе врываемся в рабочие будни✨
P.S. Когда все выходные провели на домашнем вайбе)))

Друзья, привет!✨

Водоворот начала года мощно закрутил и некогда написать роскошный пост, но сегодня будет не менее роскошная рекомендация для тех, кто увлекается искусством.

Наш друг, прекрасная и любимая Анна Вадимовна (которая является самым крутым юристом, кстати) ведет собственный очень крутой телеграмм-канал https://yangx.top/brunoform , где вы увидите:

▪️ обзоры текущих московских (и не только) арт-выставок и событий;
▪️ рецензии на книги об искусстве;
▪️ проект «альтернативные истории», задуманный много лет назад, как легкое и сатирическое повествование о сюжетах известных полотен, отличное от официальной интерпретации.

А для тех, кому интересны картины и рисунки Анны Вадимовны – все сюда https://yangx.top/AbrunnerArt

Подписывайтесь и читайте с удовольствием🤍

#роскошнаярекомендация