☺️А не пора ли нам разгрузиться? После новогодних-то праздников... И приготовить что-то полезное!

10 рецептов сырников на любой вкус: классические, лимонные, овощные и даже острые чесночные.
#сырники #пп #рецепты

https://24health.by/kak-prigotovit-vkusnye-syrniki-top-neizbityx-receptov/

#медицинскийтест

💊Почему врастают ногти на ногах? Отчего кости становятся хрупкими и ломкими? Как часто обновляется сперма в организме мужчины? Какой раствор нужно использовать, чтобы снять заложенность носа?

Уверены, что знаете ответы на эти вопросы? Проверьте себя с нашим тестом.

https://24health.by/medicinskij-test-o-zdorove/

👍Как сделать обувь нескользкой в гололед. Лайфхаки:

1. Воспользуйтесь пластырем на тканевой основе. Сначала помойте и высушите подошву. Наклейте пластырь продольными полосками вдоль подошвы. Хоть это и недолговечный способ, зато очень экономный))

2. Приготовьте смесь из песка и клея. Нанесите пару полосочек клея вдоль подошвы и посыпьте сверху полос песком.

3. Наклейте войлок. Нарежьте войлок кусочками, равномерно наклейте на подошву морозостойким клеем. Вуаля! А лучше, конечно, купить ледоступы и пользоваться ими много лет. 😊

Будьте здоровы и не поскальзывайтесь!

🌱 Айда растить #микрозелень на подоконнике😀 Она настолько ценна своим составом, что ее называют едой космонавтов. А чем мы хуже их?!

Итак, вместо почвы берем пару бумажных полотенец или туалетную бумагу. На дно контейнера поместите влажную бумагу, при этом проследите, чтобы в лотке не было лишней влаги (это может пагубно отразиться на ростках).

Разложите семена на бумаге, накройте прозрачной крышкой. Лоток с семенами выставьте на подоконник, и когда появятся всходы, снимите крышку и следите за тем, чтобы бумага всегда оставалась влажной (опрыскивайте #ростки 2-3 раза в день).

Рассказываем, какие растения пригодны для проращивания, а также как и с чем их есть:

https://24health.by/mikrozelen-polza-ekoprodukta-ili-prosto-moda/

Вопрос-ответ:

📌В чем причина низкого давления и что нужно делать, чтобы его повысить?

https://24health.by/chto-nuzhno-delat-pri-nizkom-davlenii-prichiny-gipotonii/

#скораяпомощь #гипотония #низкоедавление

💧Иногда для того, чтобы поднять #настроение, нормализовать #сон, повысить работоспособность и даже защититься от вирусов, достаточно нормализовать #влажность воздуха в квартире или рабочем офисе.

Рассказываем, как это сделать простыми способами.

https://24health.by/kak-uvlazhnit-vozdux-v-kvartire-5-sposobov-borby-protiv-suxosti/

В пятницу, 19 января, отмечается один из главных православных праздников – #Крещение Господне.

Рассказываем, как правильно #окунаться в купель и с какими заболеваниями лучше этого не делать:

https://24health.by/kak-pravilno-okunatsya-v-kupel-na-kreshhenie/

📌Чем опасен #остеохондроз? Каковы его симптомы? Как #болит при остеохондрозе? Можно ли вылечить заболевание? И существуют ли эффективные безмедикаментозные методы терапии заболевания?

Спросили у эксперта-врача Владимира Кононовича.

https://24health.by/chto-takoe-osteoxondroz-kak-ego-vyyavit-i-chem-lechit/

Показываем вместе с экспертом-инструктором Оксаной Способ действенные #упражнения при остеохондрозе: они направлены на снижение болевого синдрома, расслабление мышц, снижение нагрузки на позвоночник, укрепление мышц спины и пресса.

🚩Полная версия с комплексом упражнений есть на нашем YouTube-канале:

https://www.youtube.com/watch?v=WyHy2cmdQaU

#остеохондроз #лечебнаягимнастика

🚩Частый симптом, с которым родители обращаются к педиатру, — высокая #температура у ребенка. Какая температура у детей считается повышенной? Как различить белую или красную лихорадку? Чем сбить температуру? Рассказываем ➡️➡️➡️https://24health.by/temperatura-u-rebenka-kak-izmeryat-zachem-sbivat/

🦠Как понять, что у тебя #грипп? Сколько дней человек с гриппом заразен? Как и чем лечиться? И что делать, чтобы не заболеть?

Ответим на актуальные вопросы:

https://24health.by/simptomy-grippa-chto-delat/

#инфекции #симптомыгриппа

👥Вернуть уважение в семью, научиться слышать друг друга и договариваться или расстаться — что лучше сделать?

Наш эксперт, #семейный_психолог Наталья Шейбак советует не торопиться и делится основополагающими принципами здоровых отношений в паре.

https://24health.by/kak-postroit-zdorovye-otnosheniya-v-pare-mozhet-li-zhena-byt-glavoj-semi/