Привет!
Меня зовут Гульнара Краснова, друзья зовут меня Гуля. Я люблю читать и писать книги о людях и их отношениях в современном мире. Отношения, по моему мнению, – это главный вызов XXI века.
Конечно, я хочу счастливых отношений со счастливыми людьми. Я думаю, что жить счастливой жизнью в современном мире, полном тревог и «черных лебедей» – это привилегия, которая доступна сейчас всем, в том числе, благодаря науке. Наука о счастье делает поразительные открытия и развивается сумасшедшими шагами. Тысячи ученых по всему миру исследуют, проводят эксперименты, пишут статьи и книги о новых поразительных способах, закономерностях и инструментах в поисках счастья.
Для меня, как убежденной сторонницы научного подхода к обретению счастья, все это необыкновенно интересно, и хочется все и сразу применить в жизни. Об этом и буду здесь писать.
Меня зовут Гульнара Краснова, друзья зовут меня Гуля. Я люблю читать и писать книги о людях и их отношениях в современном мире. Отношения, по моему мнению, – это главный вызов XXI века.
Конечно, я хочу счастливых отношений со счастливыми людьми. Я думаю, что жить счастливой жизнью в современном мире, полном тревог и «черных лебедей» – это привилегия, которая доступна сейчас всем, в том числе, благодаря науке. Наука о счастье делает поразительные открытия и развивается сумасшедшими шагами. Тысячи ученых по всему миру исследуют, проводят эксперименты, пишут статьи и книги о новых поразительных способах, закономерностях и инструментах в поисках счастья.
Для меня, как убежденной сторонницы научного подхода к обретению счастья, все это необыкновенно интересно, и хочется все и сразу применить в жизни. Об этом и буду здесь писать.
👍7❤1
🪟 Принцип «одного окна»
Счастье для меня всегда было чем-то абстрактным, неподдающимся измерению, а значит управлению и контролю. Какое-то «прекрасное далеко», как жизнь при коммунизме.
Наверное поэтому быть счастливой никогда не было моей целью. Целями для меня, как и для большинства людей, по замечанию Максима Батырева, были: «… дачка, тачка и собачка. И чтобы два кусочека колбаски лежали на столе. И был бы милый рядом. Ну а больше ничего не надо».
И вот в какой-то момент, когда я выполнила эту обязательную программу жизни, оказалось, что в ней не хватает радости и счастья, за то много было неудовлетворенности и тревоги. Счастливых людей в окружении тоже не было, так что спросить было не у кого. Но надо было что-то делать, и я принялась изучать вопрос.
Первое, что я обнаружила, что у меня нет концепции счастья. Пытаясь разобраться, почему это произошло, я обнаружила, что слово счастье в моей семье не произносилось. Никто мне не говорил, что надо быть счастливой. Но постоянно говорил, что надо много учиться и трудиться, чтобы стать успешной. И еще не быть эгоисткой.
Поэтому меня так поразили слова Далай-ламы из его книги «Искусство быть счастливым»: «для тех, кто стремится преуспеть во всех сферах жизни, достижение большего счастья может рассматриваться как принцип «одного окна».
Суть его в том, что счастливые люди чаще создают и сохраняют семьи, а еще они здоровее и дольше живут, успешнее в карьере и больше зарабатывают не зависимости от уровня образования – и это доказали множество различных научных исследований.
Этот «принцип одного окна» полностью меняет иерархию целей и направление движения, поиска смысла жизни, если хотите. То есть, сначала будь/стань счастливым, а потом все остальное и остальные подтянутся!
Далай-лама говорит: «Я убежден, что смысл человеческой жизни в обретении счастья. Это очевидно. Светские люди или приверженцы какой угодно религии – все стремятся к чему-то лучшему в жизни. Поэтому мне кажется, что сама наша жизнь движется по направлению к счастью…».
В движении на пути к счастью обычным людям, как и мне, может помочь действенный вопрос от Далай-Ламы: «А сделает ли это меня счастливым?». Лично у меня он все ставит на место: приоритеты, людей, отношения.
Цитата из книги «Искусство быть счастливым»: «Задавая этот вопрос всякий раз перед принятием решения, мы перемещаем свое внимание с того, в чем мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся, то есть к счастью, которое, согласно Далай-ламе, является долговечным и непреложным. Счастье, которое пребывает с нами независимо от жизненных неурядиц и скачков настроения как основа нашего существования. Такой взгляд облегчает принятие правильного решения, так как в этом случае мы действуем с целью что-то получить, а не забрать у самих себя. Это – движение вперед, а не отступление, принятие жизни, а не отрицание ее. Такая устремленность к счастью имеет глубокое влияние, делая нас более восприимчивыми, более открытыми для радости жизни».
Цитата из книги «Искусство быть счастливым»: «Да, быть счастливым возможно, более того, способность испытывать счастье можно развить подобно любому другому навыку, требующему должных усилий и практики. Для того чтобы стать счастливым, нужно изменить собственное мироощущение и относиться к жизни по-другому. При таком подходе, как заявляет Далай-лама, ключ к счастью оказывается в наших собственных руках. А значит, нам больше не нужно полагаться на удачу и выискивать шанс стать счастливыми. Нам нет необходимости ждать того дня, когда все внешние условия нашей жизни в конце концов сойдутся, когда мы наконец сможем сбросить лишний вес, разбогатеть, жениться, развестись или получить желаемое повышение на работе».
Счастье для меня всегда было чем-то абстрактным, неподдающимся измерению, а значит управлению и контролю. Какое-то «прекрасное далеко», как жизнь при коммунизме.
Наверное поэтому быть счастливой никогда не было моей целью. Целями для меня, как и для большинства людей, по замечанию Максима Батырева, были: «… дачка, тачка и собачка. И чтобы два кусочека колбаски лежали на столе. И был бы милый рядом. Ну а больше ничего не надо».
И вот в какой-то момент, когда я выполнила эту обязательную программу жизни, оказалось, что в ней не хватает радости и счастья, за то много было неудовлетворенности и тревоги. Счастливых людей в окружении тоже не было, так что спросить было не у кого. Но надо было что-то делать, и я принялась изучать вопрос.
Первое, что я обнаружила, что у меня нет концепции счастья. Пытаясь разобраться, почему это произошло, я обнаружила, что слово счастье в моей семье не произносилось. Никто мне не говорил, что надо быть счастливой. Но постоянно говорил, что надо много учиться и трудиться, чтобы стать успешной. И еще не быть эгоисткой.
Поэтому меня так поразили слова Далай-ламы из его книги «Искусство быть счастливым»: «для тех, кто стремится преуспеть во всех сферах жизни, достижение большего счастья может рассматриваться как принцип «одного окна».
Суть его в том, что счастливые люди чаще создают и сохраняют семьи, а еще они здоровее и дольше живут, успешнее в карьере и больше зарабатывают не зависимости от уровня образования – и это доказали множество различных научных исследований.
Этот «принцип одного окна» полностью меняет иерархию целей и направление движения, поиска смысла жизни, если хотите. То есть, сначала будь/стань счастливым, а потом все остальное и остальные подтянутся!
Далай-лама говорит: «Я убежден, что смысл человеческой жизни в обретении счастья. Это очевидно. Светские люди или приверженцы какой угодно религии – все стремятся к чему-то лучшему в жизни. Поэтому мне кажется, что сама наша жизнь движется по направлению к счастью…».
В движении на пути к счастью обычным людям, как и мне, может помочь действенный вопрос от Далай-Ламы: «А сделает ли это меня счастливым?». Лично у меня он все ставит на место: приоритеты, людей, отношения.
Цитата из книги «Искусство быть счастливым»: «Задавая этот вопрос всякий раз перед принятием решения, мы перемещаем свое внимание с того, в чем мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся, то есть к счастью, которое, согласно Далай-ламе, является долговечным и непреложным. Счастье, которое пребывает с нами независимо от жизненных неурядиц и скачков настроения как основа нашего существования. Такой взгляд облегчает принятие правильного решения, так как в этом случае мы действуем с целью что-то получить, а не забрать у самих себя. Это – движение вперед, а не отступление, принятие жизни, а не отрицание ее. Такая устремленность к счастью имеет глубокое влияние, делая нас более восприимчивыми, более открытыми для радости жизни».
Цитата из книги «Искусство быть счастливым»: «Да, быть счастливым возможно, более того, способность испытывать счастье можно развить подобно любому другому навыку, требующему должных усилий и практики. Для того чтобы стать счастливым, нужно изменить собственное мироощущение и относиться к жизни по-другому. При таком подходе, как заявляет Далай-лама, ключ к счастью оказывается в наших собственных руках. А значит, нам больше не нужно полагаться на удачу и выискивать шанс стать счастливыми. Нам нет необходимости ждать того дня, когда все внешние условия нашей жизни в конце концов сойдутся, когда мы наконец сможем сбросить лишний вес, разбогатеть, жениться, развестись или получить желаемое повышение на работе».
👍14❤2
🛡Принцип «И один в поле воин»
Недавно я закончила читать две интересные книжки про личные проекты счастья. Одна написана Гретхен Рубини «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь» и «Как я стал знаменитым, худым, богатым, счастливым» Эрика Вейнера.
Первая про то, как можно повысить градус собственного счастья, не выходя из дома, то есть, не меняя кардинально жизнь.
Вторая – про большое путешествие в поисках счастья по странам, где живут счастливые люди.
Оба автора – семейные люди. В какой-то момент они решают, что им не хватает счастья в жизни, и они начинают его целенаправленные поиски с благословения их супругов.
У меня по ходу возникли вопросы: а насколько счастливыми чувствовали себя эти супруги? Они не обиделись, что другая половина затеяла свой личный проект счастья? Не видели они в этом стремлении к счастью второй половины проявление эгоизма и неудовлетворенностью семейной жизнью/партнером?
Не буду пересказывать содержание книг, только результат – поиски счастья увенчались успехом у обоих авторов, а еще их семьи и супруги стали более счастливыми, то есть счастье заразительно.
А вот научные факты. Результаты исследований доказывают, что счастье – заразительно, оно распространяется как вирус среди контактирующих и даже соблюдающих социальную дистанцию людей. Счастьем заражаются целые страны. Первое место в рейтинге ООН 2021 года по Индексу счастья занимает Финляндия, потом в порядке убывания: Дания, Швейцария, Исландия, Нидерланды.
Россия в этом рейтинге занимает 76 место. Есть о чем подумать.
Выводы: какая бы половина не начала свой проект счастья, он положительно скажется на другой половине. Стать счастливым, это не эгоизм, а лучшее, что можно сделать для дорогих нас людей.
На перспективу: надо поразмыслить над проектом «семейное счастье», в котором участвуют обе половины. Что думаете?#книгиосчастье #подборка #рекомендация
Недавно я закончила читать две интересные книжки про личные проекты счастья. Одна написана Гретхен Рубини «Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь» и «Как я стал знаменитым, худым, богатым, счастливым» Эрика Вейнера.
Первая про то, как можно повысить градус собственного счастья, не выходя из дома, то есть, не меняя кардинально жизнь.
Вторая – про большое путешествие в поисках счастья по странам, где живут счастливые люди.
Оба автора – семейные люди. В какой-то момент они решают, что им не хватает счастья в жизни, и они начинают его целенаправленные поиски с благословения их супругов.
У меня по ходу возникли вопросы: а насколько счастливыми чувствовали себя эти супруги? Они не обиделись, что другая половина затеяла свой личный проект счастья? Не видели они в этом стремлении к счастью второй половины проявление эгоизма и неудовлетворенностью семейной жизнью/партнером?
Не буду пересказывать содержание книг, только результат – поиски счастья увенчались успехом у обоих авторов, а еще их семьи и супруги стали более счастливыми, то есть счастье заразительно.
А вот научные факты. Результаты исследований доказывают, что счастье – заразительно, оно распространяется как вирус среди контактирующих и даже соблюдающих социальную дистанцию людей. Счастьем заражаются целые страны. Первое место в рейтинге ООН 2021 года по Индексу счастья занимает Финляндия, потом в порядке убывания: Дания, Швейцария, Исландия, Нидерланды.
Россия в этом рейтинге занимает 76 место. Есть о чем подумать.
Выводы: какая бы половина не начала свой проект счастья, он положительно скажется на другой половине. Стать счастливым, это не эгоизм, а лучшее, что можно сделать для дорогих нас людей.
На перспективу: надо поразмыслить над проектом «семейное счастье», в котором участвуют обе половины. Что думаете?#книгиосчастье #подборка #рекомендация
👍12❤2
👫Правило «пяти «перепихонов» на каждую ссору»
Закончила читать книгу Рой Баумайстера и Джони Тирни «Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность». Жаль, что она мне не попалась раньше. Хорошая и полезная книга о недавнем открытии эффекта негативности, суть которого в том, что «отрицательные события и эмоции воздействуют на людей сильнее, чем положительные».
В моей жизни, наверное, как и в жизни большинства людей, случалось так, что один поступок или одна ссора с близким человеком перечеркивали годы отношений и хорошего, что в них было, или в лучшем случае оставляли такой осадок, что отношения менялись и не в лучшую сторону. Но, как бы не хотелось их вернуть к прежнему уровню доверия, все равно негатив оставался и накладывал свою печать.
Как показывают научные исследования, в среднем в год мы теряем двух близких друзей, в основном по 4 причинам: «человека оскорбили (прилюдно или нет), проигнорировали важное событие в его жизни (например, день рождения), о нем пустили сплетню или клевету, его пилили за плохое поведение» (Робин Данбар. «Наука любви и измены»).
По мнению ученых, эффект негативности появился в ходе эволюции, и имел важную задачу для выживаемости древнего человека. Из-за того, что эффект негативности в нас зашит на биологическом уровне, критика действует сильнее, чем похвала; один плохой отзыв перечеркивает десятки хороших; маленькие обиды перерастают в непримиримые конфликты и т.д.
Хорошие новости в том, что ученым опытным путем удалось найти средство «обнуления» негатива: на одно негативное событие должно приходиться 4 позитивных; а чтобы изменить баланс между негативом и позитивом: нужно добавить как минимум еще одно позитивное к этим четырем. Эту пропорцию ученые назвали правилом «пяти «перепихонов» на каждую ссору».
Выводы: испортить хорошее легко, исправить – трудно и долго. Это касается любых отношений и всех людей: исключений нет.
Рекомендация из книги: «Не пытайтесь стать идеальным родителем или партнером, просто избегайте базовых ошибок, которые трудно загладить хорошими делами».
Закончила читать книгу Рой Баумайстера и Джони Тирни «Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность». Жаль, что она мне не попалась раньше. Хорошая и полезная книга о недавнем открытии эффекта негативности, суть которого в том, что «отрицательные события и эмоции воздействуют на людей сильнее, чем положительные».
В моей жизни, наверное, как и в жизни большинства людей, случалось так, что один поступок или одна ссора с близким человеком перечеркивали годы отношений и хорошего, что в них было, или в лучшем случае оставляли такой осадок, что отношения менялись и не в лучшую сторону. Но, как бы не хотелось их вернуть к прежнему уровню доверия, все равно негатив оставался и накладывал свою печать.
Как показывают научные исследования, в среднем в год мы теряем двух близких друзей, в основном по 4 причинам: «человека оскорбили (прилюдно или нет), проигнорировали важное событие в его жизни (например, день рождения), о нем пустили сплетню или клевету, его пилили за плохое поведение» (Робин Данбар. «Наука любви и измены»).
По мнению ученых, эффект негативности появился в ходе эволюции, и имел важную задачу для выживаемости древнего человека. Из-за того, что эффект негативности в нас зашит на биологическом уровне, критика действует сильнее, чем похвала; один плохой отзыв перечеркивает десятки хороших; маленькие обиды перерастают в непримиримые конфликты и т.д.
Хорошие новости в том, что ученым опытным путем удалось найти средство «обнуления» негатива: на одно негативное событие должно приходиться 4 позитивных; а чтобы изменить баланс между негативом и позитивом: нужно добавить как минимум еще одно позитивное к этим четырем. Эту пропорцию ученые назвали правилом «пяти «перепихонов» на каждую ссору».
Выводы: испортить хорошее легко, исправить – трудно и долго. Это касается любых отношений и всех людей: исключений нет.
Рекомендация из книги: «Не пытайтесь стать идеальным родителем или партнером, просто избегайте базовых ошибок, которые трудно загладить хорошими делами».
🔥12👍3❤1
🔢Число Данбара
«Счастье — это когда тебя понимают» — известное выражение из фильма «Доживём до понедельника». Это – правда. В основе счастливых отношений лежит понимание. В идеале понимание предполагает, что мы хорошо знаем другого человека, то есть провели с ним достаточное количество времени. Время — ограниченный ресурс. Мы не можем его раздавать всем подряд, не смотря при этом на часы.
Профессор Оксфордского университета Робин Данбар, автор книги «Наука любви и измены» сделал важное открытие, когда посчитал время, которое мы проводим с другими людьми, и пришел к выводу, что степень нашей близости зависит от количества этого времени. Близкими становятся люди после 200 часов совместного времяпровождения. Столько времени мы можем отдать не более 5 людям – это наше ближайшее окружение. Назовем его круг №1 «Близкие».
Следующий круг формируется после 100 часов общения, таких может быть около 15 человек. Назовем этот круг №2 «Друзья»
После 50 часов общения примерно 150 человек могут стать нашими приятелями – это круг №3 «Приятели». И это наш предел.
Но люди могут перемещаться из одного круга в другой. Например, друг может войти в ближний круг, если мы увеличиваем количество часов нашего общения, а если уменьшаем, то он переходит в группу приятелей и т.д.
В ходе анкетирования 540 человек Данбар и его коллега Макс Бертон обнаружили, что «у людей, имевших партнеров, оказалось на одного близкого друга меньше», то есть в круге №1 «Близкие» оказалось 4 человека, а не 5. Они предположили, что это связано с «интенсивностью любовных отношений, требующих и времени, и внимания, которые в иных обстоятельствах могли бы быть потрачены на дополнительных друзей».
Их, как и меня, поразило и другое: «если вдуматься, мы расплачиваемся за любовь утратой не одного близкого друга, а двух, потому что по определению романтический партнер должен был появиться извне – ведь раньше он не входил в тесный круг пяти ближайших друзей – влюбляться в старых друзей человеку не свойственно. Значит, заводя роман, он теряет одного близкого друга и утрачивает связь с одним членом семьи из ближнего круга. За любовь приходится расплачиваться».
Исследователи пошли дальше, чтобы узнать, как влияют любовные связи на стороне при наличии официального партнера на число людей в круге №1«Близкие». По логике этот круг должен сократиться до 3 человек, но к их удивлению этого не произошло: ближний круг все равно состоял из 4 человек, но за счет того, что официальный партнер выбыл из круга №1 «Близкие» и переместился в круг №2 «Друзья». Его место в круге №1 «Близкие» заняла та самая любовная связь. То есть, по сути, семейные кризисы связаны с переходами из одного круга в другой.
Не могу не вспомнить в связи с этим об истории любви Владимира Маяковского, Лили и Осипа Бриков. В этом знаменитом треугольнике не было счастливых людей. Лиля в своих незаконченных воспоминаниях о поэте писала: «Только в 1918 году я могла с уверенностью сказать Осипу Максимовичу о нашей любви. С 1915 года мои отношения с Осипом Максимовичем перешли в чисто дружеские, и эта любовь уже не могла омрачить ни нашу с ним дружбу, ни дружбу Маяковского и Брика».
Выводы: близость в отношениях зависит от времени, которые мы вкладываем в отношения с другими людьми. Увеличивая или уменьшая совместное время, мы приобретаем или теряем людей в своем окружении.
«Счастье — это когда тебя понимают» — известное выражение из фильма «Доживём до понедельника». Это – правда. В основе счастливых отношений лежит понимание. В идеале понимание предполагает, что мы хорошо знаем другого человека, то есть провели с ним достаточное количество времени. Время — ограниченный ресурс. Мы не можем его раздавать всем подряд, не смотря при этом на часы.
Профессор Оксфордского университета Робин Данбар, автор книги «Наука любви и измены» сделал важное открытие, когда посчитал время, которое мы проводим с другими людьми, и пришел к выводу, что степень нашей близости зависит от количества этого времени. Близкими становятся люди после 200 часов совместного времяпровождения. Столько времени мы можем отдать не более 5 людям – это наше ближайшее окружение. Назовем его круг №1 «Близкие».
Следующий круг формируется после 100 часов общения, таких может быть около 15 человек. Назовем этот круг №2 «Друзья»
. После 50 часов общения примерно 150 человек могут стать нашими приятелями – это круг №3 «Приятели». И это наш предел.
Но люди могут перемещаться из одного круга в другой. Например, друг может войти в ближний круг, если мы увеличиваем количество часов нашего общения, а если уменьшаем, то он переходит в группу приятелей и т.д.
В ходе анкетирования 540 человек Данбар и его коллега Макс Бертон обнаружили, что «у людей, имевших партнеров, оказалось на одного близкого друга меньше», то есть в круге №1 «Близкие» оказалось 4 человека, а не 5. Они предположили, что это связано с «интенсивностью любовных отношений, требующих и времени, и внимания, которые в иных обстоятельствах могли бы быть потрачены на дополнительных друзей».
Их, как и меня, поразило и другое: «если вдуматься, мы расплачиваемся за любовь утратой не одного близкого друга, а двух, потому что по определению романтический партнер должен был появиться извне – ведь раньше он не входил в тесный круг пяти ближайших друзей – влюбляться в старых друзей человеку не свойственно. Значит, заводя роман, он теряет одного близкого друга и утрачивает связь с одним членом семьи из ближнего круга. За любовь приходится расплачиваться».
Исследователи пошли дальше, чтобы узнать, как влияют любовные связи на стороне при наличии официального партнера на число людей в круге №1«Близкие». По логике этот круг должен сократиться до 3 человек, но к их удивлению этого не произошло: ближний круг все равно состоял из 4 человек, но за счет того, что официальный партнер выбыл из круга №1 «Близкие» и переместился в круг №2 «Друзья». Его место в круге №1 «Близкие» заняла та самая любовная связь. То есть, по сути, семейные кризисы связаны с переходами из одного круга в другой.
Не могу не вспомнить в связи с этим об истории любви Владимира Маяковского, Лили и Осипа Бриков. В этом знаменитом треугольнике не было счастливых людей. Лиля в своих незаконченных воспоминаниях о поэте писала: «Только в 1918 году я могла с уверенностью сказать Осипу Максимовичу о нашей любви. С 1915 года мои отношения с Осипом Максимовичем перешли в чисто дружеские, и эта любовь уже не могла омрачить ни нашу с ним дружбу, ни дружбу Маяковского и Брика».
Выводы: близость в отношениях зависит от времени, которые мы вкладываем в отношения с другими людьми. Увеличивая или уменьшая совместное время, мы приобретаем или теряем людей в своем окружении.
👍14🔥3❤2
👵🏼Есть ли возраст у счастья?
Дэвид Блэнчфлауэр из Дартмурского колледжа (США) с коллегами провели масштабный опрос более 500 миллионов человек из 132 стран мира на предмет оценки их уровня счастья в разные годы жизни. Оказалось, что во всех странах мира пики счастья приходятся на 22-23 года и на 69 лет; а пик несчастья – на 47-48 лет. Из этих данных ученые пришли к выводу, что кризис среднего возраста – это не миф.
Дэвид Блэнчфлауэр предположил, что кризис в эти годы связан с болезненным отказом от неосуществимых желаний молодости и сменой жизненных приоритетов, взрослением детей.
Что касается пика счастья в 69 лет, то он может быть связан с тем, что счастливые люди дольше живут и это могло повлиять на статистику опрошенных, так как несчастливые, скорее всего, уже ушли в мир иной. При этом остальные, глядя им вслед, испытывают больше радости и счастья, находясь в добром здравии и уме. Так что, видимо, «старость – не радость» не всегда и не для всех.
Появился даже новый тренд завидный жених – седеющий холостяк. Исследователь новых трендов Марк Пенн пишет: «Новейший, моднейший и самый востребованный холостяк – мужчина на седьмом, восьмом или даже девятом десятке, неженатый, часто разведенный и обретший вторую молодость в романтических отношениях на позднем этапе своей жизни. Возможно, он не был популярен в старших классах школы, но на финишной прямой жизни стал пользоваться большим спросом. К 64 годам на сотню незамужних женщин приходится всего 62 холостяка. Это период наибольших возможностей в жизни мужчины».
Еще одно интересное исследование провели исследователи Энк Плэгнол и Ричард Истерлин, которые выяснили гендерные разницу в вопросе счастья. И пришли к выводу, что в молодости женщины чувствуют себя значительно счастливее мужчин. Но к 48 годам ситуация меняется в пользу мужчин. Морщинки могут стать серьезной угрозой для женского ощущения счастья. Кто со мной не согласиться? Но на помощь женщинам пришли достижения пластической хирургии и косметологии. И, как замечает социальный психолог Кристина Дюранте «в этой «гонке» мужчины отстают, потому что на женщин работают самые современные технологии. «Мы можем заставить мозг мужчин поверить, что мы молоды и фертильны, даже если мы старые и приблизились к менопаузе». Так что не все так плохо.
Еще одно интересное мнение в отношении возраста счастья высказал профессор Карстенсен, который считает, что «пожилые люди назначают эмоциональное довольство своей главной жизненной целью и систематически сосредоточивают внимание на позитиве». И поэтому действительно могут чувствовать себя счастливыми.
Лично мне эти исследования подарили перспективу на будущую счастливую половину жизни. А еще знание того, что на самом деле происходит со мной и моими друзьями сейчас – в кризисе среднего возраста. Согласитесь, понимание, что ты не одинок в своих ощущениях, придает силы и не дает падать духом.
#возрастсчастья #перевод
Дэвид Блэнчфлауэр из Дартмурского колледжа (США) с коллегами провели масштабный опрос более 500 миллионов человек из 132 стран мира на предмет оценки их уровня счастья в разные годы жизни. Оказалось, что во всех странах мира пики счастья приходятся на 22-23 года и на 69 лет; а пик несчастья – на 47-48 лет. Из этих данных ученые пришли к выводу, что кризис среднего возраста – это не миф.
Дэвид Блэнчфлауэр предположил, что кризис в эти годы связан с болезненным отказом от неосуществимых желаний молодости и сменой жизненных приоритетов, взрослением детей.
Что касается пика счастья в 69 лет, то он может быть связан с тем, что счастливые люди дольше живут и это могло повлиять на статистику опрошенных, так как несчастливые, скорее всего, уже ушли в мир иной. При этом остальные, глядя им вслед, испытывают больше радости и счастья, находясь в добром здравии и уме. Так что, видимо, «старость – не радость» не всегда и не для всех.
Появился даже новый тренд завидный жених – седеющий холостяк. Исследователь новых трендов Марк Пенн пишет: «Новейший, моднейший и самый востребованный холостяк – мужчина на седьмом, восьмом или даже девятом десятке, неженатый, часто разведенный и обретший вторую молодость в романтических отношениях на позднем этапе своей жизни. Возможно, он не был популярен в старших классах школы, но на финишной прямой жизни стал пользоваться большим спросом. К 64 годам на сотню незамужних женщин приходится всего 62 холостяка. Это период наибольших возможностей в жизни мужчины».
Еще одно интересное исследование провели исследователи Энк Плэгнол и Ричард Истерлин, которые выяснили гендерные разницу в вопросе счастья. И пришли к выводу, что в молодости женщины чувствуют себя значительно счастливее мужчин. Но к 48 годам ситуация меняется в пользу мужчин. Морщинки могут стать серьезной угрозой для женского ощущения счастья. Кто со мной не согласиться? Но на помощь женщинам пришли достижения пластической хирургии и косметологии. И, как замечает социальный психолог Кристина Дюранте «в этой «гонке» мужчины отстают, потому что на женщин работают самые современные технологии. «Мы можем заставить мозг мужчин поверить, что мы молоды и фертильны, даже если мы старые и приблизились к менопаузе». Так что не все так плохо.
Еще одно интересное мнение в отношении возраста счастья высказал профессор Карстенсен, который считает, что «пожилые люди назначают эмоциональное довольство своей главной жизненной целью и систематически сосредоточивают внимание на позитиве». И поэтому действительно могут чувствовать себя счастливыми.
Лично мне эти исследования подарили перспективу на будущую счастливую половину жизни. А еще знание того, что на самом деле происходит со мной и моими друзьями сейчас – в кризисе среднего возраста. Согласитесь, понимание, что ты не одинок в своих ощущениях, придает силы и не дает падать духом.
#возрастсчастья #перевод
🔥13❤2
👃Запах счастья
Наука о запахах до недавнего времени не была особо популярной. Паоло Пелоси в книге «Обоняние. Увлекательное погружение в науку о запахах» пишет: «Во второй половине 70-х, когда я отправился в свое многолетнее путешествие в страну запахов и белков, эти земли было не найти ни на одной карте. … Но сегодня это одна из самых активно развивающихся отраслей нейробиологии».
Одна из интереснейших тем научных исследований последнего времени – влияние запахов на настроение человека, «способность запахов вызывать к жизни прошлые переживания и стимулировать яркие эмоции». И это объясняется тем, что обоняние характеризуется уникальной близостью с системой эмоций.
Однако до настоящего времени механизмы, лежащие в основе взаимодействия обоняния и эмоций, остаются неясными для науки. Ученые утверждают, что в процессе эволюции человеческий род теряет восприимчивость к запахам. Поскольку эта способность больше не является необходимой для выживания, невосприимчивость к одному или нескольким запахам становится нормой.
До недавнего времени людей, которые вообще не слышат запахов, все же было не так много, для них даже был введен специальный термин «аносмия». Но можно предположить, что пандемия COVID-19 это изменит. Известно, что много переболевших теряют способность чувствовать запахи и пока неясно, смогут ли они вернуть эту способность.
Хорошая новость, что утрата обоняния «больше не представляет угрозы для нашей жизни и не мешает нам передавать эти ущербные гены потомству». Плохая новость, что с утратой обоняния удовольствий становится меньше. Как замечает Пелоси: «У нашего биологического вида ароматы всегда ассоциировались с удовольствиями».
Ученые даже выяснили, какие запахи его приносят, и назвали их запахами счастья: свежеиспеченного хлеба, ванили, шоколада, молотого кофе, а еще аромат воздуха после дождя, свежескошенной травы и цветов, чистого постельного белья. Эти запахи счастья при осознанном использовании могут стать аптечкой хорошего настроения.
Быстрый и не затратный способ поднять настроение, получить удовольствие – потянуть носом что-нибудь из этой аптечки.
Но есть еще кое-что интересное для тех, у кого еще есть обоняние. Оказывается, счастливые и несчастливые люди пахнут по-разному, выяснили ученые. Я не буду подробно описывать, как участвующие в исследовании нюхали потные футболки друг друга, только выводы. Оказалось, что пот может передавать отрицательные и положительные эмоции. В счастливые моменты у человека вырабатываются химические соединения, или хемосигналы, и они улавливаются другими людьми. Оказывается, пот несет функцию коммуникации, «попадая на обонятельные рецепторы, запах «счастливого» пота на гормональном уровне вызывает ощущение счастья у человека-«приемника»».
Выводы: мы недооцениваем влияние запахов на настроение и поведение, и совершенно напрасно. Наше обоняние связано с нашими эмоциями и ощущениями. Нос не обманешь.
Как применять: пока у меня еще есть обоняние, я решила его использовать. И первым делом собрать коллекцию запахов счастья. Первой покупкой стали свечи с запахом свежескошенной травы, которые продаются в магазинчике парка «Зарядье».
Наука о запахах до недавнего времени не была особо популярной. Паоло Пелоси в книге «Обоняние. Увлекательное погружение в науку о запахах» пишет: «Во второй половине 70-х, когда я отправился в свое многолетнее путешествие в страну запахов и белков, эти земли было не найти ни на одной карте. … Но сегодня это одна из самых активно развивающихся отраслей нейробиологии».
Одна из интереснейших тем научных исследований последнего времени – влияние запахов на настроение человека, «способность запахов вызывать к жизни прошлые переживания и стимулировать яркие эмоции». И это объясняется тем, что обоняние характеризуется уникальной близостью с системой эмоций.
Однако до настоящего времени механизмы, лежащие в основе взаимодействия обоняния и эмоций, остаются неясными для науки. Ученые утверждают, что в процессе эволюции человеческий род теряет восприимчивость к запахам. Поскольку эта способность больше не является необходимой для выживания, невосприимчивость к одному или нескольким запахам становится нормой.
До недавнего времени людей, которые вообще не слышат запахов, все же было не так много, для них даже был введен специальный термин «аносмия». Но можно предположить, что пандемия COVID-19 это изменит. Известно, что много переболевших теряют способность чувствовать запахи и пока неясно, смогут ли они вернуть эту способность.
Хорошая новость, что утрата обоняния «больше не представляет угрозы для нашей жизни и не мешает нам передавать эти ущербные гены потомству». Плохая новость, что с утратой обоняния удовольствий становится меньше. Как замечает Пелоси: «У нашего биологического вида ароматы всегда ассоциировались с удовольствиями».
Ученые даже выяснили, какие запахи его приносят, и назвали их запахами счастья: свежеиспеченного хлеба, ванили, шоколада, молотого кофе, а еще аромат воздуха после дождя, свежескошенной травы и цветов, чистого постельного белья. Эти запахи счастья при осознанном использовании могут стать аптечкой хорошего настроения.
Быстрый и не затратный способ поднять настроение, получить удовольствие – потянуть носом что-нибудь из этой аптечки.
Но есть еще кое-что интересное для тех, у кого еще есть обоняние. Оказывается, счастливые и несчастливые люди пахнут по-разному, выяснили ученые. Я не буду подробно описывать, как участвующие в исследовании нюхали потные футболки друг друга, только выводы. Оказалось, что пот может передавать отрицательные и положительные эмоции. В счастливые моменты у человека вырабатываются химические соединения, или хемосигналы, и они улавливаются другими людьми. Оказывается, пот несет функцию коммуникации, «попадая на обонятельные рецепторы, запах «счастливого» пота на гормональном уровне вызывает ощущение счастья у человека-«приемника»».
Выводы: мы недооцениваем влияние запахов на настроение и поведение, и совершенно напрасно. Наше обоняние связано с нашими эмоциями и ощущениями. Нос не обманешь.
Как применять: пока у меня еще есть обоняние, я решила его использовать. И первым делом собрать коллекцию запахов счастья. Первой покупкой стали свечи с запахом свежескошенной травы, которые продаются в магазинчике парка «Зарядье».
👍6🔥2❤1
💍Счастливый брак
Российские социологи, проведя опрос мужчин и женщин, выяснили, что самым благополучным для них стал третий брак, при этом его благополучие связано не с тем, что они встретили женщину/мужчину Мечты, а со «снижением требований к партнеру, развитием умения искать компромиссы и выстраивать гармоничные отношения».
Также это исследование показало, что в третий брак обычно вступают примерно в 50 лет. Причем и мужчины, и женщины отдают предпочтение партнерам, имеющим аналогичным опыт, то есть как минимум два брака за спиной.
Жизненный цикл современного брака ученые представляют как брак-развод-повторный брак-развод-повторный брак и т.д. Появилось даже понятие «серийных» или «множественных браков», подразумевающих последовательное и многократное вступление в брак. По мнению американского социолога семьи Джесси Бернар, «множественные браки сейчас более распространены, чем в обществах, где допускается полигамия. Основное различие в том, что мы ввели в обычай не одновременную, а серийную, или последовательную, форму множественного брака». Последствиями нового жизненного цикла брака стало увеличение числа «расширенных» или «сводных» семей, которые «строятся на отношениях между разведёнными и вступившими в другой брак парами; здесь все дети становятся частью «одной большой семьи».
С учетом того, что количество таких семей значительно и продолжает увеличиваться, а также доступностью экстракорпорального оплодотворения, можно утверждать, что брачные или кровнородственные связи между всеми членами семьи больше не являются одним из основных признаков семьи.
Среди современных ученых изменения, происходящие в семье и в браке, вызывают ожесточенные споры. Кто-то говорит о кризисе семейных ценностей и предсказывает исчезновение семьи в ближайшем будущем, кто-то о золотом веке для семьи и долгожданной либерализации института семьи и брака.
Известный футуролог Эрвин Тоффлер, анализируя семейные отношения в 21 веке, заметил: «Некогда семья считалась «могучим средством от ударов общества»; после сражений с большим миром человек возвращался в семью избитым, в синяках и обретал здесь единственно устойчивое место среди всё более изменчивого окружения. Но по мере развития сверхиндустриальной революции это «противошоковое средство» само становится источником шоков». И с Тоффлером не поспоришь, когда видишь статистику разводов, рост числа одиноких людей, появление таких новых форм брака, как гостевой, открытый, однополый, платонический и т.д.
Все больше людей осознанно выбирают жизнь без семьи и пары. Согласно опросу исследовательского центра Pew Research Center, проведенному летом 2019 года, более половины опрошенных мужчин и женщин (54%) заявила, что состоять в браке важно, но не обязательно для того, чтобы жить полноценной жизнью; трое из десяти сказали, что брак не важен.
Россия, по данным ООН, в 2021 заняла первое место в мире по числу разводов. По факту распалась каждая третья российская семья. Одинокую жизнь ведут более 30% россиян. В целом, рост числа людей, не состоящих в браке, наблюдается в большинстве развитых стран мира. «Держу пари, что мы станем свидетелями того, как этот тренд достигнет пика, следующее поколение постарается вернуться к браку, а больше половины нынешних холостых/незамужних в конце концов создадут семьи. Браку суждено возвратиться» – написал Марк Пенн в своей книге «Микротренды, меняющие мир прямо сейчас», американский социолог и политтехнолог, главный стратег Microsoft Corporation и президентской компании Билла Клинтона. Я хочу присоединиться к его пари. Присоединяйтесь!
Российские социологи, проведя опрос мужчин и женщин, выяснили, что самым благополучным для них стал третий брак, при этом его благополучие связано не с тем, что они встретили женщину/мужчину Мечты, а со «снижением требований к партнеру, развитием умения искать компромиссы и выстраивать гармоничные отношения».
Также это исследование показало, что в третий брак обычно вступают примерно в 50 лет. Причем и мужчины, и женщины отдают предпочтение партнерам, имеющим аналогичным опыт, то есть как минимум два брака за спиной.
Жизненный цикл современного брака ученые представляют как брак-развод-повторный брак-развод-повторный брак и т.д. Появилось даже понятие «серийных» или «множественных браков», подразумевающих последовательное и многократное вступление в брак. По мнению американского социолога семьи Джесси Бернар, «множественные браки сейчас более распространены, чем в обществах, где допускается полигамия. Основное различие в том, что мы ввели в обычай не одновременную, а серийную, или последовательную, форму множественного брака». Последствиями нового жизненного цикла брака стало увеличение числа «расширенных» или «сводных» семей, которые «строятся на отношениях между разведёнными и вступившими в другой брак парами; здесь все дети становятся частью «одной большой семьи».
С учетом того, что количество таких семей значительно и продолжает увеличиваться, а также доступностью экстракорпорального оплодотворения, можно утверждать, что брачные или кровнородственные связи между всеми членами семьи больше не являются одним из основных признаков семьи.
Среди современных ученых изменения, происходящие в семье и в браке, вызывают ожесточенные споры. Кто-то говорит о кризисе семейных ценностей и предсказывает исчезновение семьи в ближайшем будущем, кто-то о золотом веке для семьи и долгожданной либерализации института семьи и брака.
Известный футуролог Эрвин Тоффлер, анализируя семейные отношения в 21 веке, заметил: «Некогда семья считалась «могучим средством от ударов общества»; после сражений с большим миром человек возвращался в семью избитым, в синяках и обретал здесь единственно устойчивое место среди всё более изменчивого окружения. Но по мере развития сверхиндустриальной революции это «противошоковое средство» само становится источником шоков». И с Тоффлером не поспоришь, когда видишь статистику разводов, рост числа одиноких людей, появление таких новых форм брака, как гостевой, открытый, однополый, платонический и т.д.
Все больше людей осознанно выбирают жизнь без семьи и пары. Согласно опросу исследовательского центра Pew Research Center, проведенному летом 2019 года, более половины опрошенных мужчин и женщин (54%) заявила, что состоять в браке важно, но не обязательно для того, чтобы жить полноценной жизнью; трое из десяти сказали, что брак не важен.
Россия, по данным ООН, в 2021 заняла первое место в мире по числу разводов. По факту распалась каждая третья российская семья. Одинокую жизнь ведут более 30% россиян. В целом, рост числа людей, не состоящих в браке, наблюдается в большинстве развитых стран мира. «Держу пари, что мы станем свидетелями того, как этот тренд достигнет пика, следующее поколение постарается вернуться к браку, а больше половины нынешних холостых/незамужних в конце концов создадут семьи. Браку суждено возвратиться» – написал Марк Пенн в своей книге «Микротренды, меняющие мир прямо сейчас», американский социолог и политтехнолог, главный стратег Microsoft Corporation и президентской компании Билла Клинтона. Я хочу присоединиться к его пари. Присоединяйтесь!
👍7❤1
📈Экономическая теория семьи, Нобель и нобелевские лауреаты
Объяснение поведения мужчин и женщин в браке и семье было предложено лауреатом Нобелевской премии 1992 г., профессором Чикагского университета Гэри Беккером.
Беккер рассмотрел все аспекты жизни семьи с точки зрения экономики: от выбора супруга, разделения труда в семье, рождения детей и т.д. вплоть до развода и нового брака. И больше того, перевел их в экономические формулы, посчитал и измерил.
Согласно экономической теории семьи Беккера, люди заключают брак, если выгоды от заключения брака превышают издержки. Брак распадается, если издержки от брака превышают его выгоды; возникают форс-мажорные обстоятельства; появляется дополнительная информация о супруге, которая была неизвестна ранее.
Брак располагается где-то между двумя крайностями — совместным предприятием по выращиванию детей и формой взаимной эксплуатации (если не верите, спросите любого юриста, специализирующегося на разводах). В успешных браках плата настолько ничтожна по сравнению со взаимной выгодой, что кооперация становится доминирующим типом отношений. В неудачных браках все наоборот».
Объяснение поведения мужчин и женщин в браке и семье было предложено лауреатом Нобелевской премии 1992 г., профессором Чикагского университета Гэри Беккером.
Беккер рассмотрел все аспекты жизни семьи с точки зрения экономики: от выбора супруга, разделения труда в семье, рождения детей и т.д. вплоть до развода и нового брака. И больше того, перевел их в экономические формулы, посчитал и измерил.
Согласно экономической теории семьи Беккера, люди заключают брак, если выгоды от заключения брака превышают издержки. Брак распадается, если издержки от брака превышают его выгоды; возникают форс-мажорные обстоятельства; появляется дополнительная информация о супруге, которая была неизвестна ранее.
Брак располагается где-то между двумя крайностями — совместным предприятием по выращиванию детей и формой взаимной эксплуатации (если не верите, спросите любого юриста, специализирующегося на разводах). В успешных браках плата настолько ничтожна по сравнению со взаимной выгодой, что кооперация становится доминирующим типом отношений. В неудачных браках все наоборот».
👍6❤1
Дэниэл Амен в своей книге «Мозг и любовь» пишет, что длительный благополучный брак приравнивается по шкале счастья к дополнительному доходу в 100 тысяч долларов США в год, а развод эквивалентен примерно 66 тысячам долларов США ежегодных убытков. Вот такой неромантический взгляд на знакомства, семью и брак за бугром. А что у нас?
Исследователями из Высшей школы экономики был проведен анализ российской статистики и пришли к выводу, что большая часть женщин и мужчин в России для брака выбирает себе подобных партнеров, то есть имеющих «сходные» качества, образ жизни и общие интересы, поэтому поиск партнеров происходит в основном в своем социальном окружении.
На склонность к браку в России влияет наличие/отсутствие работы у мужчин и женщин, но по-разному. Так, у безработного мужчины шансы вступления в брак не велики по двум причинам. С одной стороны в связи с их меньшей готовностью создавать семью при отсутствии финансовых средств, и с другой – с их невысокой конкурентоспособностью на брачном рынке вследствие экономической несостоятельности.
В тоже время у женщин отсутствие работы не влияет на их конкурентоспособность на брачном рынке. Больше того их шансы повышаются, поскольку у них больше времени на поиск партнёра, а мотивация вступления в брак крайне высокая в отсутствии мотивации сделать профессиональную карьеру.
При этом существует зависимость между уровнем доходов и возрастом: чем больше разница доходов, тем выше разница в возрасте. Исследователи выявили тенденцию ««покупки» более молодых женщин с меньшим доходом мужчинами в возрасте с большим доходом».
Меньшая численность мужчин в России по сравнению с женщинами порождает высокий уровень конкуренции за мужчин у слабого пола. В условиях «дефицита» мужчин в России, в том числе из-за «сверхсмертности» мужчин всех возрастов, многочисленная когорта российских женщин остается вдовами или одинокими.
Конечно, в экономическом подходе в семье романтики мало. Странно, конечно, описывать жизнь семьи в экономических формулах и терминах, например, «брачный рынок», выгоды и т.д., но, оказывается, за это дают Нобелевские премии.
Кстати, Альфред Нобель никогда не был женат и ему не везло в любви. Предлагаю относиться к экономическому подходу, как к дополнительному ресурсу или еще одному инструменту в принятии важных решений, касающихся семейных и брачных отношений, выборе будущего супруга, оценке склонности к браку у противоположной стороны, принятии решения о разводе.
Исследователями из Высшей школы экономики был проведен анализ российской статистики и пришли к выводу, что большая часть женщин и мужчин в России для брака выбирает себе подобных партнеров, то есть имеющих «сходные» качества, образ жизни и общие интересы, поэтому поиск партнеров происходит в основном в своем социальном окружении.
На склонность к браку в России влияет наличие/отсутствие работы у мужчин и женщин, но по-разному. Так, у безработного мужчины шансы вступления в брак не велики по двум причинам. С одной стороны в связи с их меньшей готовностью создавать семью при отсутствии финансовых средств, и с другой – с их невысокой конкурентоспособностью на брачном рынке вследствие экономической несостоятельности.
В тоже время у женщин отсутствие работы не влияет на их конкурентоспособность на брачном рынке. Больше того их шансы повышаются, поскольку у них больше времени на поиск партнёра, а мотивация вступления в брак крайне высокая в отсутствии мотивации сделать профессиональную карьеру.
При этом существует зависимость между уровнем доходов и возрастом: чем больше разница доходов, тем выше разница в возрасте. Исследователи выявили тенденцию ««покупки» более молодых женщин с меньшим доходом мужчинами в возрасте с большим доходом».
Меньшая численность мужчин в России по сравнению с женщинами порождает высокий уровень конкуренции за мужчин у слабого пола. В условиях «дефицита» мужчин в России, в том числе из-за «сверхсмертности» мужчин всех возрастов, многочисленная когорта российских женщин остается вдовами или одинокими.
Конечно, в экономическом подходе в семье романтики мало. Странно, конечно, описывать жизнь семьи в экономических формулах и терминах, например, «брачный рынок», выгоды и т.д., но, оказывается, за это дают Нобелевские премии.
Кстати, Альфред Нобель никогда не был женат и ему не везло в любви. Предлагаю относиться к экономическому подходу, как к дополнительному ресурсу или еще одному инструменту в принятии важных решений, касающихся семейных и брачных отношений, выборе будущего супруга, оценке склонности к браку у противоположной стороны, принятии решения о разводе.
👍5❤1
Еще немного о взглядах на преимущества и издержки брака. Чарльз Дарвин летом 1838 г. составил список из двух колонок «Жениться» и «Не жениться» и сверху написал: «Вот в чем вопрос».
В колонке «Жениться» было:
— Дети (если Бог будет милостив),
— Постоянный компаньон, друг в пожилом возрасте, с кем будет интересно, объект для любви и игр. (Этот пункт он потом зачеркнул и написал: «Во всяком случае — лучше, чем собака»).
— «Дом, и кто-нибудь, кто будет заботиться о доме, Обаяние музыки и женской болтовни — это всё хорошо для здоровья, но ужасная потеря времени».
— Боже, невыносимо думать о всей жизни, израсходованной как бесплодной пчелой — на работу, работу и, в конце концов, ни на что. — Нет, нет, не буду.
— Представляю себе приятную мягкую жену на диване, хороший камин, книги и, возможно, музыку».
В колонку «Не жениться»:
— «Свобода идти куда нравится»
— «Свобода выбора общества и всего такого»,
— «Беседа умных мужчин в клубах»,
— «Отсутствие обязательств посещать родственников и уступать в каждом пустяке, чтобы взамен иметь расходы и хлопоты о детях»,
— «Возможные ссоры»,
— «Потеря времени — нельзя читать вечерами, тучность и безделье, беспокойства и обязательства, меньше денег на книги»,
«Если много детей, то — принужденность зарабатывать на хлеб».
В итоге он принял решение жениться на своей двоюродной сестре, Эмме Веджвуд. И написал: «Не бери в голову, доверься шансу, храни острый взгляд, бывает немало счастливых рабов».
В колонке «Жениться» было:
— Дети (если Бог будет милостив),
— Постоянный компаньон, друг в пожилом возрасте, с кем будет интересно, объект для любви и игр. (Этот пункт он потом зачеркнул и написал: «Во всяком случае — лучше, чем собака»).
— «Дом, и кто-нибудь, кто будет заботиться о доме, Обаяние музыки и женской болтовни — это всё хорошо для здоровья, но ужасная потеря времени».
— Боже, невыносимо думать о всей жизни, израсходованной как бесплодной пчелой — на работу, работу и, в конце концов, ни на что. — Нет, нет, не буду.
— Представляю себе приятную мягкую жену на диване, хороший камин, книги и, возможно, музыку».
В колонку «Не жениться»:
— «Свобода идти куда нравится»
— «Свобода выбора общества и всего такого»,
— «Беседа умных мужчин в клубах»,
— «Отсутствие обязательств посещать родственников и уступать в каждом пустяке, чтобы взамен иметь расходы и хлопоты о детях»,
— «Возможные ссоры»,
— «Потеря времени — нельзя читать вечерами, тучность и безделье, беспокойства и обязательства, меньше денег на книги»,
«Если много детей, то — принужденность зарабатывать на хлеб».
В итоге он принял решение жениться на своей двоюродной сестре, Эмме Веджвуд. И написал: «Не бери в голову, доверься шансу, храни острый взгляд, бывает немало счастливых рабов».
😁8❤1
🌿У природы нет плохой погоды
У меня есть зависимость: я зависима от солнца. Солнечное утро всегда предвещает мне хороший день и отличное настроение. Сейчас, когда за окном декабрь и темнеет рано, а я в ожидании 22 декабря, когда день начнет прибавляться, тема о связи погоды и счастья мне кажется очень актуальной.
История изучения влияния погоды на настроение и человеческое поведение появилась вместе с возникновением метеорологии как науки. Одним из первых, кто высказал гипотезу на влияние погоды на поведение человека в конце XIX века американский врач Альберт Леффингвелл, который изучал официальную статистику рождаемости, смертности, преступности и т.д. и вывел определенные сезонные закономерности событий человеческой жизни, хотя не дал им объяснения.
В 1904 году выходит книга Эдвина Декстера «Влияние погоды», где тема закономерностей влияния погоды на поведение людей была продолжена, но автор также не смог объяснить, почему в теплые месяцы увеличивается число преступлений, суицидов и помешательств, а в холодные – пьянство.
В дальнейшем исследования и эксперименты были продолжены, чтобы объяснить этот феномен. Они показали, что зависимости между погодой и настроением нет, но есть стереотип, то есть установка, которая и заставляет верить людей в обратное. И связано это с далеким прошлым, когда жизнь людей в прямом смысле зависела от погодных условий. Помните: «Зима уже близко»?
Древние люди ловили сигналы о приближении дождя, урагана, стихийных бедствий, приспосабливались к смене времен года, их организм тоже реагировал и адаптировался. Атмосферное давление, перепады температуры могут оказывать влияние на комфортное самочувствие современного человека тоже. Но самое большое влияние на физиологическое состояние оказывает все-таки солнечный свет: чем его больше, тем больше вырабатывается гормона радости – серотонина. И соответственно чем меньше освещенность, тем меньше этого гормона производится.
В связи с этим вполне кажутся убедительными данные исследований группы китайских и американских психологов под руководством Лэй Вана из Пекинского университета, которые пришли к выводу, что климат страны оказывает влияние на национальный менталитет и характер народов, проживающих в одинаковых географических и климатических условиях.
Кроме того, в результате исследования они выяснили, что в теплых странах с мягким климатом, где нет резких температурных перепадов, живут более общительные, доброжелательные, эмоционально стабильные люди.
У меня есть зависимость: я зависима от солнца. Солнечное утро всегда предвещает мне хороший день и отличное настроение. Сейчас, когда за окном декабрь и темнеет рано, а я в ожидании 22 декабря, когда день начнет прибавляться, тема о связи погоды и счастья мне кажется очень актуальной.
История изучения влияния погоды на настроение и человеческое поведение появилась вместе с возникновением метеорологии как науки. Одним из первых, кто высказал гипотезу на влияние погоды на поведение человека в конце XIX века американский врач Альберт Леффингвелл, который изучал официальную статистику рождаемости, смертности, преступности и т.д. и вывел определенные сезонные закономерности событий человеческой жизни, хотя не дал им объяснения.
В 1904 году выходит книга Эдвина Декстера «Влияние погоды», где тема закономерностей влияния погоды на поведение людей была продолжена, но автор также не смог объяснить, почему в теплые месяцы увеличивается число преступлений, суицидов и помешательств, а в холодные – пьянство.
В дальнейшем исследования и эксперименты были продолжены, чтобы объяснить этот феномен. Они показали, что зависимости между погодой и настроением нет, но есть стереотип, то есть установка, которая и заставляет верить людей в обратное. И связано это с далеким прошлым, когда жизнь людей в прямом смысле зависела от погодных условий. Помните: «Зима уже близко»?
Древние люди ловили сигналы о приближении дождя, урагана, стихийных бедствий, приспосабливались к смене времен года, их организм тоже реагировал и адаптировался. Атмосферное давление, перепады температуры могут оказывать влияние на комфортное самочувствие современного человека тоже. Но самое большое влияние на физиологическое состояние оказывает все-таки солнечный свет: чем его больше, тем больше вырабатывается гормона радости – серотонина. И соответственно чем меньше освещенность, тем меньше этого гормона производится.
В связи с этим вполне кажутся убедительными данные исследований группы китайских и американских психологов под руководством Лэй Вана из Пекинского университета, которые пришли к выводу, что климат страны оказывает влияние на национальный менталитет и характер народов, проживающих в одинаковых географических и климатических условиях.
Кроме того, в результате исследования они выяснили, что в теплых странах с мягким климатом, где нет резких температурных перепадов, живут более общительные, доброжелательные, эмоционально стабильные люди.
👍7❤1