ГУО "Гимназия №8 г. Минска"
1.11K subscribers
31.9K photos
907 videos
5 files
1.13K links
Официальный телеграм-канал гимназии
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

ВЫ ДУМАЛИ, МЫ ШУТИМ?

ВОВСЕ НЕТ!

Мы, конечно, радеем за высокую работоспособность, НО
ЗДОРОВЬЕ коллектива
нам ВАЖНЕЕ ВСЕГО!


💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Вы спросите, почему сразу предложили физические упражнения, которые выполняются в паре? ЭЛЕМЕНТАРНО! С другом всегда веселее!

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

ЖДАЛИ НАС?

На этот вопрос есть два варианта ответа:
1. ДА!
2. КОНЕЧНО, ДА!

Раз Вы нас ждали, то МЫ⤵️⤵️⤵️

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Сохраняйте спину прямой! Пяточки не отрывайте от пола😉

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

САМОЕ ВРЕМЯ СДЕЛАТЬ В РАБОТЕ НЕБОЛЬШУЮ ФИЗКУЛЬТМИНУТКУ!

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Сохраняйте спину прямой! Пяточки не отрывайте от пола😉

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

ВРЕМЯ АКТИВНО ОТДОХНУТЬ!

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Бег на месте способствует укреплению нервной системы😱

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

Сегодня ЗАДАЧА СО ЗВЁЗДОЧКОЙ😜

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Если упражнение впечатлило, то не рискуйте🙈 ПОВТОРИТЕ лёгкие приседания и бег

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Отжимания — эффективные и простые упражнения, которые позволяют всегда быть в отличной форме😉

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔝3⃣6⃣ и 6⃣

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА -
                    СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ!

ВСЕГДА ▪️▪️▪️▪️▪️ РУКИ
с мылом

                                    
▪️▪️▪️▪️▪️   ▪️▪️▪️▪️▪️

Простая и известная всем с раннего детства процедура - важный элемент профилактики!

Мойте руки и будьте здоровы!

#профилактика #36и6
#каникулыспользой #активные_каникулы #лето2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

ПОРА ВЗБОДРИТЬСЯ!

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Подтягивания однозначно полезны для всех! Во-первых (кстати, и во-вторых тоже😉) тренируется сила воли. Сложно заставить себя постоянно заниматься🙈. Особенно, если вы новичок и после первых тренировок проявляется боль в мышцах (крепатура).
И вообще, увеличивается выносливость, улучшается кровоток.... и прочее-прочее-прочее😎

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

К ПРОБЕЖКЕ ГОТОВЫ?

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

В смысле не готовы????
В смысле дождь и ветрено!!!
А НАДО!!! Хотя бы бег на месте😉

Пробежка поможет избавиться от накопившего стресса и психологической усталости, помогая привести в равновесие организм!

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

Разомнёмся😎?

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Гибкость - это молодость!
Выполняйте упражнения на гибкость и растяжку регулярно, и Вы будете чувствовать себя однозначно бодрее и моложе😉

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ😉

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Гибкость - это молодость!
Выполняйте упражнения на гибкость и растяжку регулярно, и Вы будете чувствовать себя однозначно бодрее и моложе😉

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

ВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА😉

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

ГОВОРИМ ЖЕ! ВРЕМЯ ДЛЯ СПОРТА!😉

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Сначала небольшая разминка для рук и плечевого пояса🎞 А потом все упражнения по списку😉

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#МЫЗАЗОЖ

ПОРА СДЕЛАТЬ ПАУЗУ!😉
И если что, мы не приглашаем сделать кофепаузу👀

💌💞💓🩷🩵💕❤️‍🩹💕💛💜
ВСЕХ
      НА ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ
🩷💓💜❣️💕🤍💗💓💙💝❤️‍🔥

Хорошо развитая мускулатура плечевого пояса и верхней части спины играет важную роль в формировании осанки😉

P.S. Илья Игоревич и Юлия Сергеевна! Просто🔥

#понавыпридумывали #медиацентр_гимназия8 #36и6 #хорошая_привычка #ПроСпорт #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM