✔️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Спать не меньше восьми часов в сутки😉
Полноценный сон улучшает настроение, память и усвоение новой информации, а также повышает производительность.

#хорошая_привычка

✔️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Всегда возвращать вещи на их места.😉
Это экономит время, деньги и помогает избегать стресса в водовороте задач и событий.

#хорошая_привычка

✔️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Больше читать.😉
 И художественную литературу, и нон-фикшен. Регулярный поток новой информации улучшит память и повысит работоспособность.

#хорошая_привычка

✔️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Фиксировать позитив.😉
Делитесь маленькой радостью в своем профиле/аккаунте или в дневнике. Ведь успех приумножается простым делением😉

#хорошая_привычка

✔️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝📌Говорить твёрдое "нет" негативным мыслям😉
Старайтесь отгонять от себя все плохие, отрицательные мысли.
В момент, когда они вас посещают, необходимо сместить акцент на что-то другое, более отстраненное и приятное, либо интересное и неизведанное. Это могут быть совершенно бредовые вопросы, на которые захочется найти ответы😉 

#хорошая_привычка