Forwarded from Образование.Советский.Минск
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 18. Сегодня затронем очень важную тему
«Как понять, что ваш ребёнок испытывает психологический стресс»
⬇️⬇️⬇️
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 18. Сегодня затронем очень важную тему
«Как понять, что ваш ребёнок испытывает психологический стресс»
⬇️⬇️⬇️
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Самочувствие и поведение ребёнка часто указывают, что в развитии его характера и формировании личности произошёл сбой 😥
❓Какие проявления станут
«сигналом “SOS” 🆘
в психологическом здоровье ребёнка?
🧩 Нарушение сна -
ребёнок не может долго заснуть:
🔹сон чуткий, с пробуждением,
🔹очень глубокий сон,
🔹плохое самочувствие,
🔹капризы утром после пробуждения.
🧩 Плохой аппетит:
🔹видимая потеря в весе,
🔹болезненно заострённые реакции организма на
✔️запахи,
✔️лекарства,
✔️пыль,
в виде кашля, зуда.
🧩 Соматические заболевания:
🔹особенно тогда, когда отчётливо имеется связь с действием нервного перевозбуждения, стрессовых факторов.
🧩 Вегетативная неустойчивость:
🔹 возникающие покраснения,
🔹побледнение кожи, в основном на лице,
🔹чувство «комка в горле»,
🔹скачки артериального давления (преимущественно в сторону его понижения),
🔹повышенная потливость,
🔹неустойчивый пульс 💓,
🔹плохое самочувствие при перемене погоды.
🧩 Ночное и дневное недержание мочи:
🔹энурез,
🔹энкопрез,
🔹нервные тики (непроизвольное, часто и однотипно повторяющиеся подергивание мышц лица),
🔹мигание,
🔹шмыгание носом,
🔹раскрытие рта,
🔹подергивание губ, щёк,
🔹сокращение артикуляционных и дыхательных мышц,
🔹звуки типа «кх-кх»,
🔹покашливание,
🔹тяжелые вздохи,
🔹заикание.
Такие нарушения часто не осознаются и не замечаются ребёнком, и очень часто зависят от времени года, утомления, нервного напряжения.
🧩 Эмоциональная нестабильность:
🔹плач при малейшем замечании,
🔹высокая степень раздражительности ,
🔹постоянная обидчивость,
🔹недовольство,
🔹беспокойство,
🔹неуверенность в действиях,
🔹непоследовательность в поступках,
🔹капризность,
🔹страхи,
🔹тревожность,
🔹агрессия.
🧩 Невротические реакции:
🔹переживания в ответ на действия,
🔹психотравмирующие факторы,
🔹повышенная возбудимость 🔹заторможенность в первое время посещения школьного и дошкольного учреждения,
🔹состояние подавленности при расставании,
🔹заострённые переживания по поводу болезни и физических дефектов.
🧩 Патологические привычки:
🔹постоянное сосание пальца,
🔹навязчивое грызение ногтей и губ.
☝️Очень часто все указанные признаки неблагополучия в психологическом состоянии и эмоциональной жизни усиливаются и проявляются в трудные моменты жизни ребёнка, к которым относятся:
🔺 начало посещения детского сада,
🔺школы,
🔺нестабильная семейная обстановка,
🔺эмоциональная холодность,
🔺чрезмерная опека значимых взрослых,
🔺острая или длительная психотравмирующая ситуация‼️
✨✨✨Продолжение следует...
👀 Следите за обновлениями
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
❓Какие проявления станут
«сигналом “SOS” 🆘
в психологическом здоровье ребёнка?
🧩 Нарушение сна -
ребёнок не может долго заснуть:
🔹сон чуткий, с пробуждением,
🔹очень глубокий сон,
🔹плохое самочувствие,
🔹капризы утром после пробуждения.
🧩 Плохой аппетит:
🔹видимая потеря в весе,
🔹болезненно заострённые реакции организма на
✔️запахи,
✔️лекарства,
✔️пыль,
в виде кашля, зуда.
🧩 Соматические заболевания:
🔹особенно тогда, когда отчётливо имеется связь с действием нервного перевозбуждения, стрессовых факторов.
🧩 Вегетативная неустойчивость:
🔹 возникающие покраснения,
🔹побледнение кожи, в основном на лице,
🔹чувство «комка в горле»,
🔹скачки артериального давления (преимущественно в сторону его понижения),
🔹повышенная потливость,
🔹неустойчивый пульс 💓,
🔹плохое самочувствие при перемене погоды.
🧩 Ночное и дневное недержание мочи:
🔹энурез,
🔹энкопрез,
🔹нервные тики (непроизвольное, часто и однотипно повторяющиеся подергивание мышц лица),
🔹мигание,
🔹шмыгание носом,
🔹раскрытие рта,
🔹подергивание губ, щёк,
🔹сокращение артикуляционных и дыхательных мышц,
🔹звуки типа «кх-кх»,
🔹покашливание,
🔹тяжелые вздохи,
🔹заикание.
Такие нарушения часто не осознаются и не замечаются ребёнком, и очень часто зависят от времени года, утомления, нервного напряжения.
🧩 Эмоциональная нестабильность:
🔹плач при малейшем замечании,
🔹высокая степень раздражительности ,
🔹постоянная обидчивость,
🔹недовольство,
🔹беспокойство,
🔹неуверенность в действиях,
🔹непоследовательность в поступках,
🔹капризность,
🔹страхи,
🔹тревожность,
🔹агрессия.
🧩 Невротические реакции:
🔹переживания в ответ на действия,
🔹психотравмирующие факторы,
🔹повышенная возбудимость 🔹заторможенность в первое время посещения школьного и дошкольного учреждения,
🔹состояние подавленности при расставании,
🔹заострённые переживания по поводу болезни и физических дефектов.
🧩 Патологические привычки:
🔹постоянное сосание пальца,
🔹навязчивое грызение ногтей и губ.
☝️Очень часто все указанные признаки неблагополучия в психологическом состоянии и эмоциональной жизни усиливаются и проявляются в трудные моменты жизни ребёнка, к которым относятся:
🔺 начало посещения детского сада,
🔺школы,
🔺нестабильная семейная обстановка,
🔺эмоциональная холодность,
🔺чрезмерная опека значимых взрослых,
🔺острая или длительная психотравмирующая ситуация‼️
✨✨✨Продолжение следует...
👀 Следите за обновлениями
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 19. Сегодня продолжаем обсуждать очень важную тему
«Как понять, что ваш ребёнок испытывает психологический стресс»
⬇️⬇️⬇️
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 19. Сегодня продолжаем обсуждать очень важную тему
«Как понять, что ваш ребёнок испытывает психологический стресс»
⬇️⬇️⬇️
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Forwarded from Образование.Советский.Минск
❓Как помочь ребёнку справиться с возможным стрессом???
Рекомендации психолога 👩🏼⚕️👇
🧩 Сохранять и поддерживать благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье. 👩❤️👨
🧩 Старайтесь регулярно общаться, разговаривать с ребёнком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями.
🔹Если ребёнок молчит, предложите ему варианты:
❓«Ты переживаешь, потому что....?,
❓«Тебе обидно, что...?
🧩 Делитесь своими переживаниями, мыслями, рассказывайте честные истории из жизни, в том числе о преодолении вами и вашими знакомыми трудных жизненных ситуаций.
🔹Посочувствуйте, скажите, что вы понимаете, как ему сейчас трудно 😥.
🔹Дети, которые чувствуют поддержку и искреннее сочувствие родителей, справляются со стрессом успешнее.
🧩 Научите ребёнка выражать свои эмоции в социально допустимых формах:
🔹агрессию - через
✔️ активные игры спортом,
✔️творчество,
✔️танцы,
✔️пение,
✔️уборка дома;
🔹душевные переживания - через
✔️доверительный разговор с близкими.
🧩 Старайтесь поддерживать режим дня ребёнка:
🔹сон,
🔹режим питания,
🔹время для игр,
🔹развивающих занятий.
⚡️⚡️⚡️Важно давать ребёнку отдыхать, старайтесь не перегружать, не умственно не физически.
🧩 Поощрять ребёнка к заботе о ближних:
🔹представителях старшего поколения,
🔹младших детях,
🔹домашних питомцах.
🧩 Поддерживайте семейные традиции, ритуалы.
⚡️ ⚡️ Важно, чтобы хорошая семейная традиция была интересна, полезна и любима всеми членами вашей семьи:
🔹семейные прогулки,
🔹выезды за город на природу,
🔹совместные игры дома,
🔹совместное празднование 🥳 важных событий для семьи.
‼️ Если ребёнок продолжает находиться в «подавленном состоянии», следует обратиться к психологу или врачу психотерапевту.
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
Рекомендации психолога 👩🏼⚕️👇
🧩 Сохранять и поддерживать благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье. 👩❤️👨
🧩 Старайтесь регулярно общаться, разговаривать с ребёнком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями.
🔹Если ребёнок молчит, предложите ему варианты:
❓«Ты переживаешь, потому что....?,
❓«Тебе обидно, что...?
🧩 Делитесь своими переживаниями, мыслями, рассказывайте честные истории из жизни, в том числе о преодолении вами и вашими знакомыми трудных жизненных ситуаций.
🔹Посочувствуйте, скажите, что вы понимаете, как ему сейчас трудно 😥.
🔹Дети, которые чувствуют поддержку и искреннее сочувствие родителей, справляются со стрессом успешнее.
🧩 Научите ребёнка выражать свои эмоции в социально допустимых формах:
🔹агрессию - через
✔️ активные игры спортом,
✔️творчество,
✔️танцы,
✔️пение,
✔️уборка дома;
🔹душевные переживания - через
✔️доверительный разговор с близкими.
🧩 Старайтесь поддерживать режим дня ребёнка:
🔹сон,
🔹режим питания,
🔹время для игр,
🔹развивающих занятий.
⚡️⚡️⚡️Важно давать ребёнку отдыхать, старайтесь не перегружать, не умственно не физически.
🧩 Поощрять ребёнка к заботе о ближних:
🔹представителях старшего поколения,
🔹младших детях,
🔹домашних питомцах.
🧩 Поддерживайте семейные традиции, ритуалы.
⚡️ ⚡️ Важно, чтобы хорошая семейная традиция была интересна, полезна и любима всеми членами вашей семьи:
🔹семейные прогулки,
🔹выезды за город на природу,
🔹совместные игры дома,
🔹совместное празднование 🥳 важных событий для семьи.
‼️ Если ребёнок продолжает находиться в «подавленном состоянии», следует обратиться к психологу или врачу психотерапевту.
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🌷РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 20. Сегодня рассмотрим способы, как родителям контролировать ГНЕВ‼️
⬇️⬇️⬇️
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 20. Сегодня рассмотрим способы, как родителям контролировать ГНЕВ‼️
⬇️⬇️⬇️
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Итак! Как же контролировать гнев
⬇️⬇️⬇️
🧩 Постарайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш ГНЕВ 🔥
🔹Не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми, вы очень дорожите.
🔹Не позволяйте выводить себя из равновесия.
🔹Умейте предчувствовать поступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой и ситуацией.
🧩 К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее.
🔹Постарайтесь предусмотреть нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям.
🧩 Изучайте силы и возможности вашего ребенка.
🔹Если вам предстоит сделать первый визит (к врачу, в детский сад и т.д), отрепетируйте все загодя.
🧩 Если ребенок капризничает в тот момент, когда он голоден, продумайте, как накормить его во время длительной поездки и т.д.
‼️ ВРЕМЕННЫЕ
СРЕДСТВА
🔺 Выйдите из комнаты, сказав что-нибудь вроде
"Я сейчас очень сердит(а). Мне нужно выйти.
Я вернусь, когда успокоюсь".
🔺Напомните себе:
"Когда я выхожу из себя, я могу сделать больно, а это нельзя допускать".
🔺Выйдите и постарайтесь расслабиться с помощью дыхательных упражнений, спокойной музыки и т.д.
🔺Сходите на прогулку.
🔺Поговорите о случившемся с другом/подругой.
🔺Переключите свои мысли на что-нибудь другое.
🔺Скажите себе:
"Я могу решить эту проблему, не выходя из себя".
🔺Сосредоточьтесь на том, что вы будете делать дальше.
❓ КАК ИЗЛИТЬ ГНЕВ
💝 Займитесь чем-нибудь, что потребует значительных физических усилий:
✔️побегайте,
✔️поплавайте,
✔️вскопайте грядки,
✔️помойте полы.
💝 Хорошо поплачьте - слезы часто приносят облегчение.
💝 Пойдите куда-нибудь, где вас никто не слышит, и покричите
(например, можно закрыться в машине).
#советскийрайон
#родительскийуниверситетонлайн #воскресныйкалейдоскоп
⬇️⬇️⬇️
🧩 Постарайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш ГНЕВ 🔥
🔹Не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми, вы очень дорожите.
🔹Не позволяйте выводить себя из равновесия.
🔹Умейте предчувствовать поступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой и ситуацией.
🧩 К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее.
🔹Постарайтесь предусмотреть нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям.
🧩 Изучайте силы и возможности вашего ребенка.
🔹Если вам предстоит сделать первый визит (к врачу, в детский сад и т.д), отрепетируйте все загодя.
🧩 Если ребенок капризничает в тот момент, когда он голоден, продумайте, как накормить его во время длительной поездки и т.д.
‼️ ВРЕМЕННЫЕ
СРЕДСТВА
🔺 Выйдите из комнаты, сказав что-нибудь вроде
"Я сейчас очень сердит(а). Мне нужно выйти.
Я вернусь, когда успокоюсь".
🔺Напомните себе:
"Когда я выхожу из себя, я могу сделать больно, а это нельзя допускать".
🔺Выйдите и постарайтесь расслабиться с помощью дыхательных упражнений, спокойной музыки и т.д.
🔺Сходите на прогулку.
🔺Поговорите о случившемся с другом/подругой.
🔺Переключите свои мысли на что-нибудь другое.
🔺Скажите себе:
"Я могу решить эту проблему, не выходя из себя".
🔺Сосредоточьтесь на том, что вы будете делать дальше.
❓ КАК ИЗЛИТЬ ГНЕВ
💝 Займитесь чем-нибудь, что потребует значительных физических усилий:
✔️побегайте,
✔️поплавайте,
✔️вскопайте грядки,
✔️помойте полы.
💝 Хорошо поплачьте - слезы часто приносят облегчение.
💝 Пойдите куда-нибудь, где вас никто не слышит, и покричите
(например, можно закрыться в машине).
#советскийрайон
#родительскийуниверситетонлайн #воскресныйкалейдоскоп
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 22. Смешные семейные ритуалы, понятные только вам шутки и совместное дуракаваляние способны буквально творить чудеса. Сегодня мы поговорим о семейных традициях, которые сделают семью немного счастливее.
😉Предлагаем лайфхаки:
🔝 очень простые,
🔝не стоящие ни копейки,
🔝не отнимающие много времени и сил,
КОТОРЫЕ ПОМОГУТ
🔝 иногда чуть замедлить течение жизни,
🔝привнести в вашу семейную рутину немного воздуха, легкости, спонтанности, свободы,
🔝 сделать вас ближе друг к другу.
Об этом и многом другом читайте в нашей рубрике⤵️⤵️⤵️
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
ЗАНЯТИЕ 22. Смешные семейные ритуалы, понятные только вам шутки и совместное дуракаваляние способны буквально творить чудеса. Сегодня мы поговорим о семейных традициях, которые сделают семью немного счастливее.
😉Предлагаем лайфхаки:
🔝 очень простые,
🔝не стоящие ни копейки,
🔝не отнимающие много времени и сил,
КОТОРЫЕ ПОМОГУТ
🔝 иногда чуть замедлить течение жизни,
🔝привнести в вашу семейную рутину немного воздуха, легкости, спонтанности, свободы,
🔝 сделать вас ближе друг к другу.
Об этом и многом другом читайте в нашей рубрике⤵️⤵️⤵️
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Forwarded from Образование.Советский.Минск
1️⃣0️⃣ традиций, которые сделают семью немного счастливее⤵️⤵️⤵️
🔹️Время для обнимашек
☝🏻Лучше всего для такого важного дела подходит субботнее утро.
🔜Пусть все дети забираются в родительскую кровать и... весь мир подождет, пока вы валяетесь, обнимаетесь, болтаете о пустяках и хохочете. Некуда спешить, никто никуда не опаздывает, никакого напряжения, ссор, упреков – только любящие друг друга люди вместе.
🔹️Совместные ужины
☝🏻Хорошо бы хотя бы раз в день собираться за столом всем вместе.
☝🏻Многочисленные исследования показывают: в семьях, которые регулярно вместе едят, дети лучше учатся и у них реже бывают проблемы с поведением, курением, алкоголем.
☝🏻Но все это не означает, что совместные завтраки, обеды или ужины должны быть серьезным, торжественным, формальным делом.
🔜Попробуйте привнести в эти приемы пищи какие-то веселые ритуалы. Например, раз в месяц меняйте местами завтрак и обед, или по субботам смотрите вместе мультики за завтраком. Как ни странно, такие, казалось бы, глупые, ничего не стоящие вещи, способны очень сблизить семью.
🔹️Переходящая «разговорная» салфетка
☝🏻Если у вас несколько детей, и каждый семейный ужин превращается в соревнование «кто кого перекричит», эта простая стратегия привнесет за стол мир и покой.
🔜Положите на середину стола красную салфетку (или любой другой заметный предмет) и объявите, что тот, у кого она находится, имеет право говорить без того, чтобы его перебивали. А затем пустите салфетку по кругу, следя, чтобы она не слишком задерживалась у кого-то из членов семьи. Это поможет младшим детям научиться слушать и уважать других.
🔹️Подсчет счастливых моментов
🔜За ужином или перед сном очень полезно вспомнить: что хорошего произошло за день? Можно начать так: «Вы знаете, самой хорошей вещью, которая случилась сегодня, было…». А потом попросить детей и других членов семьи тоже поделиться всем приятным, что с ними произошло. Так вы закончите день на позитивной ноте.
🔹️Бесконечная игра
🔜Выделите хотя бы десять минут в день, в одно и то же время, когда вы всей семьей во что-то играете, например в нарды, в карты, в любую настольную игру, или собираете огромный паззл. Или читаете вслух какую-то интересную для всех книгу. Это еще один ритуал, который поможет перевести дух, успокоиться и стать ближе друг другу.
🔹️Музыка для настроения
🔜Если вы чувствуете, что атмосфера в доме накалена до предела, включите фоновую музыку – например старый добрый рок-н-ролл, или любую другую музыку, которую любят ваши дети. Страсти улягутся и вместо драки начнутся веселые танцы.
🔹️«Баю-баюшки» на новый лад
☝🏻Петь детям перед сном классические колыбельные – хорошая идея, но порой очень уж скучная. Особенно, если вы совершенно выдохлись за день.
🔜Поэтому вместо традиционных «птичек, уснувших в саду», вполне можно разрешить себе получить удовольствие и спеть детям то, что вам действительно нравится – например, что-нибудь из репертуара любимой группы.
🔹️Отмечайте дни рождения каждые полгода
🔜В честь «…с половиной-летия» кого-то из членов семьи испеките полпирога, подарите один носок из пары, половину поздравительной открытки – и так далее. Вообще, используйте любой повод для того, чтобы устроить праздник, это поднимает дух и дает возможность пробить брешь в ежедневной рутине.
🔹️Вечера тишины
🔜Один вечер в неделю объявите «вечером без гаджетов» – никто в доме не имеет права включать телевизор, компьютер, планшет, смартфон. В этот вечер разрешаются только старомодные развлечения – игры, пение, игра на музыкальных инструментах, чтение вслух, рассказывание историй и т.п.
🔹️Семейные шутки
☝🏻В семейной жизни, несмотря ни на что, всегда случаются какие-то смешные моменты, забавные ситуации, комические оговорки, которые превращаются во внутрисемейные мемы, понятные только посвященным.
🔜Цените такие вещи, они дают почувствовать, что все вы – «одна банда». Такие шутки, как это ни удивительно, очень живучи, передаются из поколения в поколение и, как ни что иное, скрепляют семейные узы.
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
🔹️Время для обнимашек
☝🏻Лучше всего для такого важного дела подходит субботнее утро.
🔜Пусть все дети забираются в родительскую кровать и... весь мир подождет, пока вы валяетесь, обнимаетесь, болтаете о пустяках и хохочете. Некуда спешить, никто никуда не опаздывает, никакого напряжения, ссор, упреков – только любящие друг друга люди вместе.
🔹️Совместные ужины
☝🏻Хорошо бы хотя бы раз в день собираться за столом всем вместе.
☝🏻Многочисленные исследования показывают: в семьях, которые регулярно вместе едят, дети лучше учатся и у них реже бывают проблемы с поведением, курением, алкоголем.
☝🏻Но все это не означает, что совместные завтраки, обеды или ужины должны быть серьезным, торжественным, формальным делом.
🔜Попробуйте привнести в эти приемы пищи какие-то веселые ритуалы. Например, раз в месяц меняйте местами завтрак и обед, или по субботам смотрите вместе мультики за завтраком. Как ни странно, такие, казалось бы, глупые, ничего не стоящие вещи, способны очень сблизить семью.
🔹️Переходящая «разговорная» салфетка
☝🏻Если у вас несколько детей, и каждый семейный ужин превращается в соревнование «кто кого перекричит», эта простая стратегия привнесет за стол мир и покой.
🔜Положите на середину стола красную салфетку (или любой другой заметный предмет) и объявите, что тот, у кого она находится, имеет право говорить без того, чтобы его перебивали. А затем пустите салфетку по кругу, следя, чтобы она не слишком задерживалась у кого-то из членов семьи. Это поможет младшим детям научиться слушать и уважать других.
🔹️Подсчет счастливых моментов
🔜За ужином или перед сном очень полезно вспомнить: что хорошего произошло за день? Можно начать так: «Вы знаете, самой хорошей вещью, которая случилась сегодня, было…». А потом попросить детей и других членов семьи тоже поделиться всем приятным, что с ними произошло. Так вы закончите день на позитивной ноте.
🔹️Бесконечная игра
🔜Выделите хотя бы десять минут в день, в одно и то же время, когда вы всей семьей во что-то играете, например в нарды, в карты, в любую настольную игру, или собираете огромный паззл. Или читаете вслух какую-то интересную для всех книгу. Это еще один ритуал, который поможет перевести дух, успокоиться и стать ближе друг другу.
🔹️Музыка для настроения
🔜Если вы чувствуете, что атмосфера в доме накалена до предела, включите фоновую музыку – например старый добрый рок-н-ролл, или любую другую музыку, которую любят ваши дети. Страсти улягутся и вместо драки начнутся веселые танцы.
🔹️«Баю-баюшки» на новый лад
☝🏻Петь детям перед сном классические колыбельные – хорошая идея, но порой очень уж скучная. Особенно, если вы совершенно выдохлись за день.
🔜Поэтому вместо традиционных «птичек, уснувших в саду», вполне можно разрешить себе получить удовольствие и спеть детям то, что вам действительно нравится – например, что-нибудь из репертуара любимой группы.
🔹️Отмечайте дни рождения каждые полгода
🔜В честь «…с половиной-летия» кого-то из членов семьи испеките полпирога, подарите один носок из пары, половину поздравительной открытки – и так далее. Вообще, используйте любой повод для того, чтобы устроить праздник, это поднимает дух и дает возможность пробить брешь в ежедневной рутине.
🔹️Вечера тишины
🔜Один вечер в неделю объявите «вечером без гаджетов» – никто в доме не имеет права включать телевизор, компьютер, планшет, смартфон. В этот вечер разрешаются только старомодные развлечения – игры, пение, игра на музыкальных инструментах, чтение вслух, рассказывание историй и т.п.
🔹️Семейные шутки
☝🏻В семейной жизни, несмотря ни на что, всегда случаются какие-то смешные моменты, забавные ситуации, комические оговорки, которые превращаются во внутрисемейные мемы, понятные только посвященным.
🔜Цените такие вещи, они дают почувствовать, что все вы – «одна банда». Такие шутки, как это ни удивительно, очень живучи, передаются из поколения в поколение и, как ни что иное, скрепляют семейные узы.
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
🔝Для современных детей открыт безграничный мир возможностей.
🔛Вот только когда возможностей много, очень сложно ребенку идти к намеченной цели не отвлекаясь.
🔝А ведь это очень нужное умение!
ЗАНЯТИЕ 23. Как научить ребенка не бросать дела на полпути и добиваться поставленных целей?
Читайте здесь.
✒📚Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас©️Джим Рон
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
🔝Для современных детей открыт безграничный мир возможностей.
🔛Вот только когда возможностей много, очень сложно ребенку идти к намеченной цели не отвлекаясь.
🔝А ведь это очень нужное умение!
ЗАНЯТИЕ 23. Как научить ребенка не бросать дела на полпути и добиваться поставленных целей?
Читайте здесь.
✒📚Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас©️Джим Рон
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
🐕 Домашние животные являются частью жизни многих детей.
ЗАНЯТИЕ 24. Поговорим сегодня о влиянии домашних животных на развитие детей. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️.
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
🐕 Домашние животные являются частью жизни многих детей.
ЗАНЯТИЕ 24. Поговорим сегодня о влиянии домашних животных на развитие детей. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️.
#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать