10 ноября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 10 лістапада

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 10 ноября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 10 ноября

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹115 гадоў з дня нараджэння Брагоніна Цярэнція Іванавіча, (1909-1944), удзельніка вызвалення Беларусі ў Вялікую Айчынную вайну, Героя Савецкага Саюза
🔹105 гадоў з дня нараджэння Салдаткіна Міхаіла Цімафеевіча, (1919-1987), вучонага ў галіне цеплазабеспячэння і вентыляцыі, заслужанага будаўніка Беларусі
🔹100 гадоў з дня нараджэння Разанава Івана Іванавіча, 1924, літаратуразнаўца
🔹90 гадоў з дня нараджэння Курбека Івана Сцяпанавіча, (1934-2009), паэта, літаратуразнаўца, музеязнаўца
🔹70 гадоў з дня нараджэння Мазаніка Сяргея Аляксеевіча, 1954, вучонага-матэматыка, педагога, выдатнiка адукацыі Беларусі
🔹10 ноября Всемирный день молодежи

#день_в_истории

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

Подростковый период подобен лакмусовой бумаге. Он моментально выявляет, насколько тщательно вы к нему подготовились. Психологи считают, что большинство воспитательных мер нужно принимать до наступления этого возраста.

Но тут многие родители могут начать возражать, мол, что же, совсем теперь их не воспитывать!

Нет, бросать на произвол судьбы детей не нужно!

Воспитание – это не процесс исправления недостатков, а поиск и поддержка в развитии лучших качеств и черт вашего ребенка.

Важно просто соблюдать некоторые правила😉

ЗАНЯТИЕ 158. Правила общения с подростком. Читайте здесь👍🏻

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о пользе облепихи.

Ягоды облепихи содержат большое количество витамина С. Его здесь больше, чем в цитрусовых. А по количеству витамина Е ягода даст фору даже красной рыбе. Ещё в составе ягод много витамина В12, полезных минералов, антиоксидантов, незаменимых кислот и фитонцидов.

Регулярное употребление облепихи и чая из неё замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет, защищая организм от сезонных вирусных заболеваний, улучшает работу мозга, пищеварительной и нервной систем, снимает ощущение сухости в глазах. Кроме этого, облепиховый чай работает как природный энергетик. Он придаёт сил, стимулирует работу головного мозга и помогает сконцентрироваться. Благотворное влияние на организм также оказывает цвет напитка.

Ярко-оранжевый оттенок помогает избавиться от плохого настроения, придаёт решительности и способствует полёту фантазии.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

🗣️ Польза кукурузы для организма

1. В последнее время кукуруза становится особо популярной из-за отсутствия в ней клейковины, одного из наиболее сильных аллергенов.

2. Кроме этот злак богат витамином Е, от которого зависит здоровье кожи, а присутствующие антиоксиданты защищают глаза и снижают риск развития дегенерации желтого пятна. При этом лютеин, содержащийся в кукурузных зернах, полезен не только людям с плохим зрением, но и беременным женщинам.

3. Регулярное потребление этого овоща благотворно влияет на развитие плода. Селен делает кукурузу мощным противоопухолевым продуктом, а также натуральным лекарством для лиц с нарушениями функций почек.

#здоровье
#на_заметку

🗣️ Полезная гимнастика для глаз

🔎Посмотрите вверх-вниз с максимальной амплитудой.
🔎Начертите круг по часовой стрелке и обратно.
🔎Ведите взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
🔎Нарисуйте взглядом квадрат.

🔎Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
🔎Обводим взглядом ромб.
🔎Рисуем глазами бантики.
🔎Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
🔎Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
🔎Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
🔎Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
🔎Часто-часто моргаем веками.

#здоровье
#на_заметку