Forwarded from Образование.Советский.Минск
❗Каждый понедельник тысячи людей начинают новую жизнь. Может быть тоже попробуем?)😊
🕛Надо находить время для общения с хорошими людьми.
🕧Оно не найдется само. Время-такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой.
🕐Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто Вам дорог и интересен.
🕜Лишний раз позвоните. Спросите, как дела. Позовите на чай. Раздвиньте время и найдите десять минут для прогулки по городу после работы и для чашки чаю вдвоем с сестрой или с братом.
🕑Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится!
А.Островская
✏Есть лишь три вещи, которые не вернуть: сказанные сгоряча слова, упущенное время и нереализованные возможности.
😊Всем хорошей недели!
#на_заметку
🕛Надо находить время для общения с хорошими людьми.
🕧Оно не найдется само. Время-такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой.
🕐Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто Вам дорог и интересен.
🕜Лишний раз позвоните. Спросите, как дела. Позовите на чай. Раздвиньте время и найдите десять минут для прогулки по городу после работы и для чашки чаю вдвоем с сестрой или с братом.
🕑Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится!
А.Островская
✏Есть лишь три вещи, которые не вернуть: сказанные сгоряча слова, упущенное время и нереализованные возможности.
😊Всем хорошей недели!
#на_заметку
⁉️ АКТУАЛЬНО: КАК ПОЛУЧИТЬ МАТЕРИАЛЬНУЮ ПОМОЩЬ К УЧЕБНОМУ ГОДУ
В соответствии с Государственной программой «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь на 2021-2025 годы» предусмотрена выплата к учебному году единовременной материальной помощи многодетным семьям, воспитывающим троих и более детей.
‼️Для того, чтобы получить материальную помощь, родителям необходимо обратиться в учреждение образования, в котором обучается ребенок.
📂С собой необходимо иметь:
✔️паспорт;
✔️документ, подтверждающий наличие троих и более детей;
✔️документ, подтверждающий регистрацию по месту жительства в г.Минске;
✔️копия договора банковского вклада либо копия лицевого счета (ОАО "Беларусбанк").
📌Денежная выплата предусмотрена в размере до 30 процентов бюджета прожиточного минимума, действующего на 1 августа 2021 года.
#родителям
#компетентно
#на_заметку✍️
В соответствии с Государственной программой «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь на 2021-2025 годы» предусмотрена выплата к учебному году единовременной материальной помощи многодетным семьям, воспитывающим троих и более детей.
‼️Для того, чтобы получить материальную помощь, родителям необходимо обратиться в учреждение образования, в котором обучается ребенок.
📂С собой необходимо иметь:
✔️паспорт;
✔️документ, подтверждающий наличие троих и более детей;
✔️документ, подтверждающий регистрацию по месту жительства в г.Минске;
✔️копия договора банковского вклада либо копия лицевого счета (ОАО "Беларусбанк").
📌Денежная выплата предусмотрена в размере до 30 процентов бюджета прожиточного минимума, действующего на 1 августа 2021 года.
#родителям
#компетентно
#на_заметку✍️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Вот и начинается вторая четверть...
😊Между прочим, самая короткая! Её продолжительность всего 7 недель!
☝️Но при этом она будет очень насыщенной. Нужно успеть принять участие:
🔹️во втором этапе республиканской олимпиады по учебным предметам (20-21, 27-28 ноября);
🔹️в конкурсе исследовательских работ (конференции) учащихся;
🔹️в конкурсе на лучшее новогоднее украшение учреждений образования;
🔹️в мероприятиях новогодней акции «Наши дети»;
🔹и во многих других мероприятиях;
🤔и…. при этом закончить четверть с наилучшими результатами!)
❗Поэтому: собираемся, концентрируемся и начинаем!
😊Всем позитивного настроения, оптимизма и здоровья!
...А ведь скоро Новый год! )⛄🎄⛄
#на_заметку
😊Между прочим, самая короткая! Её продолжительность всего 7 недель!
☝️Но при этом она будет очень насыщенной. Нужно успеть принять участие:
🔹️во втором этапе республиканской олимпиады по учебным предметам (20-21, 27-28 ноября);
🔹️в конкурсе исследовательских работ (конференции) учащихся;
🔹️в конкурсе на лучшее новогоднее украшение учреждений образования;
🔹️в мероприятиях новогодней акции «Наши дети»;
🔹и во многих других мероприятиях;
🤔и…. при этом закончить четверть с наилучшими результатами!)
❗Поэтому: собираемся, концентрируемся и начинаем!
😊Всем позитивного настроения, оптимизма и здоровья!
...А ведь скоро Новый год! )⛄🎄⛄
#на_заметку
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🤔Скоро конец четверти, а у тебя в дневнике не радужный расклад?
☝️Пошаговая инструкция:
🔹️Оцени успеваемость. Выпиши все свои отметки, чтобы понять, на какие баллы претендуешь при аттестации.
🔹️ Посмотри, где ты в силах исправить ситуацию.
🔹️Расставь приоритеты. Выдели несколько предметов, где ситуацию можно исправить.
Например, ты не в ладах с математикой и вполне можешь смириться с шестёркой. Но вот русский язык тебе даётся лучше и ты легко сможешь исправить 7 на 8. Оцени свои шансы.
🔹️Поговори с учителем. Спроси, что нужно сделать, чтобы подтянуть балл к концу четверти.
🔹️Ходи на поддерживающие занятия. Не игнорируй дополнительные.
🔹️О, ужас😋: выполняй домашние задания, чтобы разобраться во всех упражнениях и потом уверенно выступить у доски.
🔹️Готовься к контрольным морально и интеллектуально. Повтори пройденное, прорешай типичные задания из учебника.
Успех – это лестница, на которую не взобраться, держа руки в карманах!
П. Баует
#на_заметку
☝️Пошаговая инструкция:
🔹️Оцени успеваемость. Выпиши все свои отметки, чтобы понять, на какие баллы претендуешь при аттестации.
🔹️ Посмотри, где ты в силах исправить ситуацию.
🔹️Расставь приоритеты. Выдели несколько предметов, где ситуацию можно исправить.
Например, ты не в ладах с математикой и вполне можешь смириться с шестёркой. Но вот русский язык тебе даётся лучше и ты легко сможешь исправить 7 на 8. Оцени свои шансы.
🔹️Поговори с учителем. Спроси, что нужно сделать, чтобы подтянуть балл к концу четверти.
🔹️Ходи на поддерживающие занятия. Не игнорируй дополнительные.
🔹️О, ужас😋: выполняй домашние задания, чтобы разобраться во всех упражнениях и потом уверенно выступить у доски.
🔹️Готовься к контрольным морально и интеллектуально. Повтори пройденное, прорешай типичные задания из учебника.
Успех – это лестница, на которую не взобраться, держа руки в карманах!
П. Баует
#на_заметку
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Последняя неделя четверти всегда нервная...
🤔Ребята переживают за отметки и пытаются их улучшить (по крайней мере, большинство!)
☹Родители подстегивают детей: мол, принесешь тройки (пятерки, шестерки - каждый выбирает своё) на каникулах будешь сидеть дома, не куплю телефон, накажу и тому подобное.
🙃Учителя прилагают все усилия, чтобы "выловить" длительно отсутствовавших учащихся и объективно оценить их знания.
☝️В этой ситуации мы призываем всех сохранять спокойствие и помнить: жизнь не заканчивается!)
🤔Это всего лишь отметки за 1 четверть. И, если приложить правильные усилия, результат в следующей четверти будет выше.
❗Всё в наших руках! Отличного всем начала последней недели четверти!
#на_заметку
🤔Ребята переживают за отметки и пытаются их улучшить (по крайней мере, большинство!)
☹Родители подстегивают детей: мол, принесешь тройки (пятерки, шестерки - каждый выбирает своё) на каникулах будешь сидеть дома, не куплю телефон, накажу и тому подобное.
🙃Учителя прилагают все усилия, чтобы "выловить" длительно отсутствовавших учащихся и объективно оценить их знания.
☝️В этой ситуации мы призываем всех сохранять спокойствие и помнить: жизнь не заканчивается!)
🤔Это всего лишь отметки за 1 четверть. И, если приложить правильные усилия, результат в следующей четверти будет выше.
❗Всё в наших руках! Отличного всем начала последней недели четверти!
#на_заметку
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Итак, сегодня 8 ноября...
Так себе день... По крайней мере, многие могут так подумать:
😥Завершились каникулы (выходные), начинается вторая четверть (рабочая неделя)...
🙆♀️Плюс ко всему - сегодня полнолуние, да ещё и лунное затмение!
🤷♀️Где уж тут черпать радость и вдохновение?)
☝️Но! Многое в нашей жизни зависит от нашего настроения и отношения к происходящему.
😣Вторая четверть?
❗Она же короткая: всего 7 недель!
😣Рабочая неделя?
❗Так она тоже сокращенная)))
😣Полнолуние? Затмение?
❗Прекрасные астрономические явления!)))
😊В общем: собираемся, концентрируемся и начинаем!
И, как говорил Воланд Маргарите в бессмертном романе Булгакова: «Будьте осторожны со своими желаниями, они имеют свойство сбываться»!)
😊Всем позитивного настроения и оптимизма!
#на_заметку
Так себе день... По крайней мере, многие могут так подумать:
😥Завершились каникулы (выходные), начинается вторая четверть (рабочая неделя)...
🙆♀️Плюс ко всему - сегодня полнолуние, да ещё и лунное затмение!
🤷♀️Где уж тут черпать радость и вдохновение?)
☝️Но! Многое в нашей жизни зависит от нашего настроения и отношения к происходящему.
😣Вторая четверть?
❗Она же короткая: всего 7 недель!
😣Рабочая неделя?
❗Так она тоже сокращенная)))
😣Полнолуние? Затмение?
❗Прекрасные астрономические явления!)))
😊В общем: собираемся, концентрируемся и начинаем!
И, как говорил Воланд Маргарите в бессмертном романе Булгакова: «Будьте осторожны со своими желаниями, они имеют свойство сбываться»!)
😊Всем позитивного настроения и оптимизма!
#на_заметку
🗣️Упражнение, которое заставит мозг работать лучше
‼️ Попробуйте ходить задом наперед, если хотите развить в себе творческое мышление.
🔹 А еще, проходя задом наперед обычный путь, например из спальни в кухню, вы стимулируете память. Вы не видите, где именно находятся предметы и мебель, но знаете их местоположение. Поэтому в голове живо предстают картинки интерьера.
🔹 Хождение спиной вперед заставляет мозг отыскивать новые решения, прокачивает креативность, развивает координацию движений и даже помогает отыскать потерянную вещь.
#здоровье
#на_заметку
‼️ Попробуйте ходить задом наперед, если хотите развить в себе творческое мышление.
🔹 А еще, проходя задом наперед обычный путь, например из спальни в кухню, вы стимулируете память. Вы не видите, где именно находятся предметы и мебель, но знаете их местоположение. Поэтому в голове живо предстают картинки интерьера.
🔹 Хождение спиной вперед заставляет мозг отыскивать новые решения, прокачивает креативность, развивает координацию движений и даже помогает отыскать потерянную вещь.
#здоровье
#на_заметку
🗣️Что нужно делать, если при приеме лекарства появились побочные эффекты?
Лучше всего обратиться к врачу, который выписал вам лекарство. Если побочный эффект развился при приеме препарата, который приобрели самостоятельно, просто прекратите его прием.
Если это назначенный врачом препарат, то все зависит от тяжести побочных эффектов. Если вы из-за них не можете идти на работу, то прекратите прием лекарства и попросите врача выписать другой препарат.
Если побочные эффекты неприятны, но можно продолжать нормальную жизнедеятельность (например, не очень сильная головная боль), то подождите, и если симптом не пройдет через 2–3 дня, обратитесь к врачу, чтобы подобрать более подходящий препарат
#на_заметку
#здоровье
Лучше всего обратиться к врачу, который выписал вам лекарство. Если побочный эффект развился при приеме препарата, который приобрели самостоятельно, просто прекратите его прием.
Если это назначенный врачом препарат, то все зависит от тяжести побочных эффектов. Если вы из-за них не можете идти на работу, то прекратите прием лекарства и попросите врача выписать другой препарат.
Если побочные эффекты неприятны, но можно продолжать нормальную жизнедеятельность (например, не очень сильная головная боль), то подождите, и если симптом не пройдет через 2–3 дня, обратитесь к врачу, чтобы подобрать более подходящий препарат
#на_заметку
#здоровье
🗣️Оздоровительные соки
✔️1. Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
✔️2. Яблоко + Огурец + Сельдерей — Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
✔️3. Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
✔️4. Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
✔️5. Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
#на_заметку
#здоровье
✔️1. Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
✔️2. Яблоко + Огурец + Сельдерей — Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
✔️3. Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
✔️4. Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
✔️5. Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
#на_заметку
#здоровье
🗣️Как правильно выбирать бананы?
⠀
✔️Зеленые
Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
✔️Желтые
В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B6 и пищевых качеств.
⠀
✔️Бананы с коричневыми пятнами
Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала уже меньше. Однако, они богаты антиоксидантами.
⠀
✔️Коричневые бананы
Почти лишены крахмала, т.к. он уже преобразовался в глюкозу. Но в них много питательных веществ, необходимых для развития костей и мышц + их употребление снижает уровень стресса и улучшает настроение.
#здоровье
#на_заметку
⠀
✔️Зеленые
Содержат большое количество крахмала, который не всегда легко усваивается ЖКТ. Это может стать причиной повышенного газообразования и дискомфорта. Но именно зеленые бананы защищают организм от скачков сахара + это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
✔️Желтые
В них больше сахара и выше гликемический индекс (ГИ). Напомню, что питание с низким ГИ не имеет преимуществ для здорового человека. Итак, в желтых бананах выше содержание калия, витаминов C, B6 и пищевых качеств.
⠀
✔️Бананы с коричневыми пятнами
Уровень сахара в них еще выше, а ценного крахмала уже меньше. Однако, они богаты антиоксидантами.
⠀
✔️Коричневые бананы
Почти лишены крахмала, т.к. он уже преобразовался в глюкозу. Но в них много питательных веществ, необходимых для развития костей и мышц + их употребление снижает уровень стресса и улучшает настроение.
#здоровье
#на_заметку