ГУО "Гимназия 15 г. Минска"
1.31K subscribers
47.2K photos
1.93K videos
19 files
4.5K links
Официальный Telegram-канал гимназии 15
加入频道
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Составь свой трекер привычек

🔝Трекер привычек — это бумажный или электронный календарь со списком дел, которые необходимо автоматизировать.

☝🏻 Каждую выполненную задачу принято как-то отмечать: ставить галочку или плюсик, закрашивать клеточку или даже клеить наклейки.

Как ведение календаря помогает сформировать привычку?

Секрет в регулярности. Любое действие превращается в привычку, если выполнять его без пропусков на протяжении долго времени.

🔸Доказано, что с трекером легче достигаются большие цели, так как ребёнок учится разбивать их на маленькие составляющие, которые решаются легче и быстрее.

🔸Весёлые и красочные таблицы укрепляет самодисциплину, повышают самооценку.

🔸Чем чаще ребёнок ставит галочку или закрашивает клеточку, тем у него больше поводов гордиться собой.

"Есть что-то прекрасное в лете, а с летом прекрасное в нас." ©Сергей Есенин


#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Прокатись на велосипеде, самокате или роликах

🔹Кроме положительных эмоций, велосипед способен принести пользу для физического, умственного и психологического развития. Кроме того он поможет в социализации и налаживании дружеских отношений со сверстниками.

🔹Катаясь на роликах, человек задействует 90% тела, что приносит большую пользу здоровью. Пожалуй, конкурентом роликам может стать лишь езда на лошади.

🔝Интересно, что езда на самокате приводит к сжиганию на 30% больше калорий, чем езда на велосипеде.

"Интересно, каково было бы жить в мире, где всегда был июнь." ©Л. М. Монтгомери


📸На фото учащиеся сш 66 на велопразднике «Першы ровар»

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

топ-3 идеи, как весело провести время

🔹Посетите парки и аттракционы
Повеселитесь на аттракционах в парках, насладитесь мороженым и газировкой. Еще интереснее посвятить день шумным развлечениям в парках на специальных площадках для игры в пейнтбол или сражений водяными пистолетами.
🔹Освойте новые навыки Летом самое время научиться полезным навыкам. Если самокат и велосипед школьники уже освоили, пришло время встать на ролики или скейтборд. Тут без надежной родительской поддержки не обойтись. Еще веселее будет вместе осваивать катание на роликах, учиться правильно и безопасно падать с них.
🔹Организуйте познавательные экскурсии Организуйте познавательные экскурсии по интересным местам родного города. Пусть привычные маршруты, улицы, площади ребенок увидит с другого ракурса.

📸На фото учащиеся гимназии 6 на городском празднике.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Устройте пикник

🔹Чтобы пикник удался, составьте меню, которое удовлетворит и детей, и взрослых.
🔹Сразу исключите скоропортящиеся продукты: молоко, сметана, мороженое, шоколад, кремовые пирожные и салаты с майонезом в поездке и под лучами солнца быстро испортятся.
🔹Идеальные продукты в жаркую погоду — фрукты и овощи. Берите картофель, баклажаны, грибы, помидоры, чтобы приготовить на гриле.
🔹Огурцы, сладкий перец, редис и зелень употребляют свежими или используют для салата.

👆Если планируете разводить костер, берите с собой продукты, прошедшие предварительное маринование или первичную термообработку. Для пикника без разведения костра все продукты должны быть готовыми к употреблению.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Сплав на байдарках!

Сплав на байдарках по реке открывает довольно интересный вид на окружающие пейзажи. 
Когда человек начинает такое водное путешествие, его непосредственным окружением чаще всего становятся пышные берега реки. Они могут быть покрыты густыми, разнообразными, широколиственными и вечнозелеными деревьями соответственно.

Конечно, ощущения того, как вы впервые садитесь в, на первый взгляд, неустойчивую байдарку, незабываемые. К слову, в основном, они одноместные. И если вы не хотите справляться с малознакомым человеком, лучше всего прихватить с собой надежного спутника.

Поверьте, управлять байдаркой не особо то и сложно. Постарайтесь синхронизироваться со своим партнером по сплаву и процесс покажется вам незамысловатым, в некоторой степени, даже интересным. 

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Собираем гербарий!

Лето все цветет и пахнет, а значит — самое время собирать гербарий. Оставить в памяти нежную ромашку, яркий клевер или листок подорожника.

Сушите собранные ветки и листья с помощью гербарной сетки. Её можно купить или смастерить самим, закрепив на двух одинаковых деревянных рамках металлическую сетку или решётку из деревянных планок.

Поместите образцы между двумя частями гербарной сетки, аккуратно расправив каждый на отдельном листе впитывающей бумаги и переложив их ещё несколькими листами. Бумагу придётся менять сначала два, а потом один раз в день до полного высыхания образцов. Обычно это занимает от трёх до семи дней.

👆Сушите растения на улице, в солнечном, хорошо продуваемом месте. Закладывая ветку с листьями на сушку, следите, чтобы листья не соприкасались.

📸
На фото свои летние цветочные воспоминания демонстрируют юные экологи СШ №53

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Купание!

С наступлением лета дети устремляются к водоёмам — кто к рекам, морям и озерам, а кто к бассейнам. Несмотря на всю свою пользу, водное пространство — место повышенной опасности.

Летом в жару дети много времени проводят на открытых водоёмах — у моря, рек, озер, прудов, карьеров и водохранилищ. Первое правило детской безопасности — всегда быть под надзором взрослых.

Во время игр в воде нельзя хватать друг друга за ноги и за руки, ведь можно потерять равновесие, сильно удариться об воду, наглотаться воды или потерять сознание.

Детям школьного возраста полезно знать азы спасения утопающих. Например, хорошо всегда иметь под рукой спасательный круг, а самому лезть в воду, спасая тонущего, не нужно — следует позвать взрослых.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
☀️ЛЕТНИЙ ЧЕК-ЛИСТ ☀️

Ващило Виктория, учащаяся 2 «А» класса, посетила Музей мороженого и сладостей в Минске.

🍦 Приняла участие в интерактивной экскурсии, где узнала об истории возникновения мороженого и сладостей, как развивались рецепты мороженого и как сладости завоевывали популярность по всему миру.

🌸Исторические факты и занимательные истории оживают на экране во время познавательного фильма. И конечно же дегустация мороженого! Очень интересно и вкусно.

📍А ты как проводишь лето?

📍Ждём интересные посты и красивые фотографии!!!

#гимназия15
#летний_чек_лист
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
☀️ЛЕТНИЙ ЧЕК-ЛИСТ☀️

Рубрика «Лето и мои достижения»

От учащейся 2 «Б» класса Звонкович Владиславы


📍Хотите узнать, что вас ждёт в этом месяце?

Тогда весёлый гороскопик от Влады для РЫБЫ И ВОДОЛЕЯ расскажет много интересного

Влада пробует себя в роли ведущего на канале «Беларусь.Европа Плюс TV»

#гимназия15
#летний_чек_лист
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ЛЕТНИЙ ЧЕК-ЛИСТ☀️

Рубрика «Семейные ценности»

от учащегося 2 «Б» класса Пашкевича Максима

☀️Летом Максим время зря не теряет. В гостях у бабушки он учится готовить.
А бабушка с удовольствием раскрывает семейные секреты любимому внучку. Вместе они приготовили чудесный торт «Медовый» и делятся со всеми его рецептом.

❗️Торт медовый со сметанным кремом.

Для приготовления этого торта понадобится совсем немного меда, но готовый медовик имеет насыщенный медовый вкус. А нежный сметанный крем отлично пропитывает печеные коржи. А сверху готовый торт Максим предлагает украсить конфетками «Скитлс»!

Продукты
Для теста:
125 г маргарина или масла
1 стакан сахарного песка
2-3 ст. л. меда
1 ч. л. соды не гашеной
2 яйца
3,5-4 стакана муки
Для крема:
0,5 кг сметаны 15-20%
1 стакан сахарного песка

📍Готовьте вместе со своей семьёй.

👍Как замечательно, когда дома пахнет вкусной выпечкой!

Это объединяет и сближает всю семью!

#гимназия15
#летний_чек_лист
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🤩1