🍲Врачи назвали самарцам гарнир, от которого быстро растет живот

О том, что именно стоит избегать при диете, рассказал эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов Арсений Русанов.

В тройку лидеров по набору лишнего веса попали сдобная выпечка, кондитерские изделия и хлеб. За ними идут макаронные изделия из муки высшего сорта. От такого гарнира лучше отказаться полностью.

С полным списком продуктов, а также почему они становятся причинами набора веса, можно ознакомиться в статье

(Фото: tvsamara.ru /Вероника Тивикова)
#еда #гарнир #диета