⬆️⬆️⬆️
Еще один «прекрасный» момент в этом «предложении», когда ребёнок с какого-то хрена с рождения попадает в рабство к государству, и за него фактически выбирают будущую судьбу — для ещё не рождённого малыша! А если малыш хочет заниматься бизнесом, если он хочет быть художником, если он не хочет работать на государство — тогда что?
Мы зачем отменили крепостное право в 1861 году? Чтобы вернуться к нему в 2024 и обречь бедного малыша с рождения на подобную повинность? «Мама дорогая, роди меня обратно», называется.
А самое мерзкое слово, которое меня во всём этом спиче выбесило, это слово «мамаша».
«Мамаша», сука.
По одному этому слову можно понять всё отношение автора к семье, к женщине, к материнству и ко всему остальному. Не «мамочка», не «мать», — «мамаша».
Реально представление о матери как о каком-то инкубаторе, который должен выращивать будущий «плод» (не ребенка). А его впоследствии пересаживают в определённую «пробирку», выдают государству, и оно отправляет бедного малыша по распределению.
Это так не работает!
Работает любовь, работает взаимовыручка, работает взаимопонимание мужчины и женщины, работает, как бы это банально ни звучало, традиционная семья и традиционный уклад. Пускай с какими-то финансовыми сложностями, пускай с какими-то трудностями, но нельзя убирать из семьи ни отца, ни мать, и нельзя перекладывать всю ответственность на государство, потому что ребёнок должен расти в любви, а не в крепостном праве при полном самоустранении отца, который презрительно называет женщин «мамашами» и воображает, что может вершить чужие судьбы.
Ох, девки! Чесслово, мысль в голове после таких писем только одна.
«Хоть бы этому подписчику никто не дал».
@gruboprostiite
Еще один «прекрасный» момент в этом «предложении», когда ребёнок с какого-то хрена с рождения попадает в рабство к государству, и за него фактически выбирают будущую судьбу — для ещё не рождённого малыша! А если малыш хочет заниматься бизнесом, если он хочет быть художником, если он не хочет работать на государство — тогда что?
Мы зачем отменили крепостное право в 1861 году? Чтобы вернуться к нему в 2024 и обречь бедного малыша с рождения на подобную повинность? «Мама дорогая, роди меня обратно», называется.
А самое мерзкое слово, которое меня во всём этом спиче выбесило, это слово «мамаша».
«Мамаша», сука.
По одному этому слову можно понять всё отношение автора к семье, к женщине, к материнству и ко всему остальному. Не «мамочка», не «мать», — «мамаша».
Реально представление о матери как о каком-то инкубаторе, который должен выращивать будущий «плод» (не ребенка). А его впоследствии пересаживают в определённую «пробирку», выдают государству, и оно отправляет бедного малыша по распределению.
Это так не работает!
Работает любовь, работает взаимовыручка, работает взаимопонимание мужчины и женщины, работает, как бы это банально ни звучало, традиционная семья и традиционный уклад. Пускай с какими-то финансовыми сложностями, пускай с какими-то трудностями, но нельзя убирать из семьи ни отца, ни мать, и нельзя перекладывать всю ответственность на государство, потому что ребёнок должен расти в любви, а не в крепостном праве при полном самоустранении отца, который презрительно называет женщин «мамашами» и воображает, что может вершить чужие судьбы.
Ох, девки! Чесслово, мысль в голове после таких писем только одна.
«Хоть бы этому подписчику никто не дал».
@gruboprostiite
Про умение ждать
Одно из ценнейших женских качеств, воспитанных эволюцией, природой и культурой — это умение вовремя завалить хлебало и ждать.
Мне было проще, меня этому научила мама, когда мне было лет так 14.
— Аня, нужно не бегать, не истерить, а немного подождать. И папа все решит.
— А если не решит?
— Тогда будем решать вместе, всей семьей, что-нибудь придумаем. Ему сейчас мешать не надо.
— А если я не могу ждать и хочу ему помочь прямо сейчас? Он же не справится!
Моя кипучая подростковая энергия била ключом и требовала выхода.
Мама тяжело вздохнула:
— Тогда тебе придется всю жизнь быть одной.
В дальнейшем жизнь показала, что папа может решить далеко не все. И муж. И другие важные дяди — тоже. Бывает нужна помощь, и тогда действительно необходимо вмешаться и сделать все, от тебя зависящее, чтобы помочь.
Но! Конкретно то, что от тебя попросили и то, что ты можешь потянуть физически. Не больше — и не меньше.
Потому что для мужчины, выполняющего свою работу, нет ничего хуже, чем когда вокруг него бегают, нарезая круги с воплями: «Ну что там? Скоро уже? Дай я!»
И положа руку на сердце, женщина в ходе своей жизни приучается ждать. Ждать звонка. Ждать замужества. Ждать ребенка. Ждать с войны. Много чего женщине приходится в своей жизни ждать.
Другое дело — мужчины. Мужчины ждать не любят, не умеют, не хотят и в принципе к этому не предназначены. Им нужно действовать. Для мужчины нет ничего хуже, чем оказаться в ситуации, где он чувствует бессилие (на латинском, кстати, impotentia) и ничего не может СДЕЛАТЬ.
Поэтому, кстати, многие мои знакомые бизнесмены заводят себе сразу несколько проектов, как правило, 1-2 главных и 1-2 второстепенных. Причем делают это чисто интуитивно. Причин у этого много, начиная от принципа Абрамовича («Даже в худшие времена у меня было 19 источников дохода»), но главная из них нередко другая: когда человеку с безумной жаждой деятельности надо подождать (а в бизнесе такое бывает нередко), то, чтобы без толку не переживать, он переключается на другой проект. А пока на второстепенном проекте что-то поделаешь, глядишь, и на основном уже проблемы рассосутся — просто спокойно подождать надо было.
Наблюдая за событиями в Курской области, а особенно за тем, как они воспринимаются в обществе, вижу чуткую разницу в подходах.
Многие женщины понимают, что они ничего не могут сделать в данной ситуации, поэтому, увы, остается только ждать, пока большие дяди разберутся. Попросили помощи? Отлично: вот вариант задонатить, у кого есть возможность, вот вариант стать волонтером. Всё. Сидим, ждём. Переключаемся на детей, семью, работу, другие проекты — у кого есть. Переживаниями процесс никак не ускоришь.
Мужчины же не могут просто сидеть и ждать — оно и понятно, такова их природа. Поэтому есть вариант стать добровольцем, как и предложил Апти Алаудинов, кстати, а также остаются варианты задонатить, стать волонтером и переключить внимание на свои проекты.
Но некоторые мужчины — и, справедливости ради, женщины — почему-то считают, что истерика — это тоже деятельность. И вот они начитают мешать людям работать, попутно размахивая своим ЧСВ и объясняя, где кто что профукали.
Профукали, да. Ну иди помоги, исправь.
Но нет. Они будут нагнетать панику в соцсетях, строчить без конца упаднические сообщения, заламывать руки и объяснять, как надо было сделать.
Как гласит старый анекдот:
— Знаешь, почему на Красной площади ебаться нельзя?
— Почему?
— Советчиков много!
Так и тут, пока ВС РФ ебут хохла, вокруг них нарезают круги многочисленные советчики, которые бы «ух!», которые бы «ах!», да вот только они — где-то около схватки, а никак не внутри нее, уж пардон за каламбур.
Хочешь действовать? Действуй — но только там и только так, как тебя попросили — варианты перечислены выше. Хочешь помочь? Помогай. Но панические сообщения — это не помощь. Не можешь помочь? Переключись на другое.
И посмотрите на мудрых — именно мудрых! — женщин, не на истеричек. У них кое-чему тоже можно поучиться. Например, одному важному навыку:
Иногда самая лучшая помощь — это не мешать.
@gruboprostiite
Одно из ценнейших женских качеств, воспитанных эволюцией, природой и культурой — это умение вовремя завалить хлебало и ждать.
Мне было проще, меня этому научила мама, когда мне было лет так 14.
— Аня, нужно не бегать, не истерить, а немного подождать. И папа все решит.
— А если не решит?
— Тогда будем решать вместе, всей семьей, что-нибудь придумаем. Ему сейчас мешать не надо.
— А если я не могу ждать и хочу ему помочь прямо сейчас? Он же не справится!
Моя кипучая подростковая энергия била ключом и требовала выхода.
Мама тяжело вздохнула:
— Тогда тебе придется всю жизнь быть одной.
В дальнейшем жизнь показала, что папа может решить далеко не все. И муж. И другие важные дяди — тоже. Бывает нужна помощь, и тогда действительно необходимо вмешаться и сделать все, от тебя зависящее, чтобы помочь.
Но! Конкретно то, что от тебя попросили и то, что ты можешь потянуть физически. Не больше — и не меньше.
Потому что для мужчины, выполняющего свою работу, нет ничего хуже, чем когда вокруг него бегают, нарезая круги с воплями: «Ну что там? Скоро уже? Дай я!»
И положа руку на сердце, женщина в ходе своей жизни приучается ждать. Ждать звонка. Ждать замужества. Ждать ребенка. Ждать с войны. Много чего женщине приходится в своей жизни ждать.
Другое дело — мужчины. Мужчины ждать не любят, не умеют, не хотят и в принципе к этому не предназначены. Им нужно действовать. Для мужчины нет ничего хуже, чем оказаться в ситуации, где он чувствует бессилие (на латинском, кстати, impotentia) и ничего не может СДЕЛАТЬ.
Поэтому, кстати, многие мои знакомые бизнесмены заводят себе сразу несколько проектов, как правило, 1-2 главных и 1-2 второстепенных. Причем делают это чисто интуитивно. Причин у этого много, начиная от принципа Абрамовича («Даже в худшие времена у меня было 19 источников дохода»), но главная из них нередко другая: когда человеку с безумной жаждой деятельности надо подождать (а в бизнесе такое бывает нередко), то, чтобы без толку не переживать, он переключается на другой проект. А пока на второстепенном проекте что-то поделаешь, глядишь, и на основном уже проблемы рассосутся — просто спокойно подождать надо было.
Наблюдая за событиями в Курской области, а особенно за тем, как они воспринимаются в обществе, вижу чуткую разницу в подходах.
Многие женщины понимают, что они ничего не могут сделать в данной ситуации, поэтому, увы, остается только ждать, пока большие дяди разберутся. Попросили помощи? Отлично: вот вариант задонатить, у кого есть возможность, вот вариант стать волонтером. Всё. Сидим, ждём. Переключаемся на детей, семью, работу, другие проекты — у кого есть. Переживаниями процесс никак не ускоришь.
Мужчины же не могут просто сидеть и ждать — оно и понятно, такова их природа. Поэтому есть вариант стать добровольцем, как и предложил Апти Алаудинов, кстати, а также остаются варианты задонатить, стать волонтером и переключить внимание на свои проекты.
Но некоторые мужчины — и, справедливости ради, женщины — почему-то считают, что истерика — это тоже деятельность. И вот они начитают мешать людям работать, попутно размахивая своим ЧСВ и объясняя, где кто что профукали.
Профукали, да. Ну иди помоги, исправь.
Но нет. Они будут нагнетать панику в соцсетях, строчить без конца упаднические сообщения, заламывать руки и объяснять, как надо было сделать.
Как гласит старый анекдот:
— Знаешь, почему на Красной площади ебаться нельзя?
— Почему?
— Советчиков много!
Так и тут, пока ВС РФ ебут хохла, вокруг них нарезают круги многочисленные советчики, которые бы «ух!», которые бы «ах!», да вот только они — где-то около схватки, а никак не внутри нее, уж пардон за каламбур.
Хочешь действовать? Действуй — но только там и только так, как тебя попросили — варианты перечислены выше. Хочешь помочь? Помогай. Но панические сообщения — это не помощь. Не можешь помочь? Переключись на другое.
И посмотрите на мудрых — именно мудрых! — женщин, не на истеричек. У них кое-чему тоже можно поучиться. Например, одному важному навыку:
Иногда самая лучшая помощь — это не мешать.
@gruboprostiite
Главное из заявлений Апти Алаудинова за сегодня:
✅ Силы РФ завершают блокирование ВСУ на территории Курской области
✅ ВСУ уже не рвутся вперед, а начинают окапываться, пытаясь избежать уничтожения.
✅ ВСУ к 11 августа планировали захватить АЭС в Курчатове, задача не выполнена. После этого Киев хотел выйти на переговоры с Москвой и предъявить ультиматум.
✅ Основные силы ВСУ в Курской области остановлены, большая часть личного состава противника уничтожена.
✅ Украинские военные не контролируют Суджу, в городе находятся российские подразделения, идут бои.
@gruboprostiite
✅ Силы РФ завершают блокирование ВСУ на территории Курской области
✅ ВСУ уже не рвутся вперед, а начинают окапываться, пытаясь избежать уничтожения.
✅ ВСУ к 11 августа планировали захватить АЭС в Курчатове, задача не выполнена. После этого Киев хотел выйти на переговоры с Москвой и предъявить ультиматум.
✅ Основные силы ВСУ в Курской области остановлены, большая часть личного состава противника уничтожена.
✅ Украинские военные не контролируют Суджу, в городе находятся российские подразделения, идут бои.
@gruboprostiite
Telegram
Апти Алаудинов «АХМАТ»
@AptiAlaudinovAKHMAT
АХМАТ СИЛА - РОССИЯ МОЩЬ - АЛЛАХ ВЕЛИК!
АХМАТ СИЛА - РОССИЯ МОЩЬ - АЛЛАХ ВЕЛИК!
Тем временем #нам_пишут, что в Ирландии расклеивают плакаты с Урсулой фон дер Ляйен, которую называют «Фрау Геноцид» и «убийцей Европы»
@gruboprostiite
@gruboprostiite
Что можно делать нам сейчас?
НАЧАЛО
То же самое — изучать и подсчитывать. И брать себе на вооружение советы американской корпорации RAND*, главные из которых — объединение общества и осознание серьезности происходящего.
Здесь приведу некоторые тезисы из отчета. Кстати, в нем еще раз подтверждается наипрямейшее участие США во всех операциях Украины.
✅ Для национальной безопасности США существуют серьезные масштабные вызовы. Для их решения требуются смелое руководство и готовность изменить курс. Угрозы для США являются самыми серьезными и опасными из всех, с которыми страна сталкивалась с 1945 года, и включают в себя потенциальную возможность крупной войны в ближайшем будущем.
Читай так: «Мы собираемся развязать крупную войну, а то и не одну, дабы поправить свои финансовые дела»
✅ Американское общество надо проинформировать об угрозах интересам США, о том, как в связи с этим изменится их жизнь и о том, что потребуется для восстановления глобальной мощи и лидерства Америки. Необходимы дополнительные расходы на обеспечение безопасности, повышение уровня государственной и национальной службы и, возможно, мобилизация в военное время.
Развелось трансгендеров… Как их теперь к станку поставить? 🤔
✅ Поддержка и решимость американской общественности необходимы. Общественность США не осведомлена об опасностях и не ожидает перебоев с электричеством, водоснабжением или доступом ко всем товарам. Они не осознали последствий потери США своих позиций мировой сверхдержавы.
Читаем: надо будет кошмарнуть народ легонько, чтобы люди позлее были, а потом свалить всё на Россию, как всегда
✅ Китай и Россия — крупные державы, которые стремятся подорвать влияние США.
Россия обладает значительными стратегическими, космическими и кибернетическими возможностями и при Владимире Путине стремится вернуться к своей роли глобального лидера времен холодной войны.
Ох уж эти русские! Разместили свою страну, понимаешь, поблизости у американских военных баз!
✅ Партнерство Китая и России углубилось и расширилось, включив в себя военное и экономическое партнерство с Ираном и Северной Кореей, каждая из которых представляет свою собственную значительную угрозу интересам США.
Поэтому срочно начинаем душить всех санкциями!.. А, стоп. США же уже их ввели, и все без толку 🤦♀️
✅ Угроза, которую представляет Россия, является хронической — постоянной и неослабевающей. Россия сохраняет способность к регенерации. У нее значительная мощь в области обычных вооружений, крупнейший в мире ядерный арсенал, дополнительные стратегические активы и космические и кибернетические возможности мирового класса. Россия интегрировала кибер- и космические операции в свои военные операции на Украине и была готова угрожать применением ядерного потенциала, чтобы сдержать действия и поведение США.
Ну то есть записываем чистосердечное признание в очередной раз, да? Извините, что Россия не хочет, чтобы вы ее уничтожили руками Украины 🤷♀️
✅ Единственный реальный способ действий против России — увеличить и свободу использовать предоставленную Украине технику для того, чтобы она могла оттеснить Россию назад.
Спасибо, что открыто сообщаете о намерении нас уничтожить.
✅ Сегодня Китай и Россия — наиболее способные иностранные кибер- игроки, и могут наносить ущерб сетям США и функционированию критически важной инфраструктуры.
Что, опять за вас президента выбирать будем на «Госуслугах»?
✅ После вторжения России в Украину НАТО увеличила структуру своих вооруженных сил, преимущественно в Восточной Европе, до восьми постоянных боевых групп, а также возможность их наращивания.
Авось удастся додавить Россию, как планировали, да?
✅ Комиссия приветствует роль Минобороны США в формировании и проведении двух многосторонних мероприятий по организации и координации военной подготовки, обмену разведданными и предоставлению оружия и оборудования Украине: Группы содействия безопасности - Украина и Контактной группы по обороне Украины (Рамштайн Форум).
Ясно-понятно. До последнего хохла.
*Минюст внес американскую RAND Corporation в список нежелательных организаций
@gruboprostiite
НАЧАЛО
То же самое — изучать и подсчитывать. И брать себе на вооружение советы американской корпорации RAND*, главные из которых — объединение общества и осознание серьезности происходящего.
Здесь приведу некоторые тезисы из отчета. Кстати, в нем еще раз подтверждается наипрямейшее участие США во всех операциях Украины.
✅ Для национальной безопасности США существуют серьезные масштабные вызовы. Для их решения требуются смелое руководство и готовность изменить курс. Угрозы для США являются самыми серьезными и опасными из всех, с которыми страна сталкивалась с 1945 года, и включают в себя потенциальную возможность крупной войны в ближайшем будущем.
Читай так: «Мы собираемся развязать крупную войну, а то и не одну, дабы поправить свои финансовые дела»
✅ Американское общество надо проинформировать об угрозах интересам США, о том, как в связи с этим изменится их жизнь и о том, что потребуется для восстановления глобальной мощи и лидерства Америки. Необходимы дополнительные расходы на обеспечение безопасности, повышение уровня государственной и национальной службы и, возможно, мобилизация в военное время.
Развелось трансгендеров… Как их теперь к станку поставить? 🤔
✅ Поддержка и решимость американской общественности необходимы. Общественность США не осведомлена об опасностях и не ожидает перебоев с электричеством, водоснабжением или доступом ко всем товарам. Они не осознали последствий потери США своих позиций мировой сверхдержавы.
Читаем: надо будет кошмарнуть народ легонько, чтобы люди позлее были, а потом свалить всё на Россию, как всегда
✅ Китай и Россия — крупные державы, которые стремятся подорвать влияние США.
Россия обладает значительными стратегическими, космическими и кибернетическими возможностями и при Владимире Путине стремится вернуться к своей роли глобального лидера времен холодной войны.
Ох уж эти русские! Разместили свою страну, понимаешь, поблизости у американских военных баз!
✅ Партнерство Китая и России углубилось и расширилось, включив в себя военное и экономическое партнерство с Ираном и Северной Кореей, каждая из которых представляет свою собственную значительную угрозу интересам США.
Поэтому срочно начинаем душить всех санкциями!.. А, стоп. США же уже их ввели, и все без толку 🤦♀️
✅ Угроза, которую представляет Россия, является хронической — постоянной и неослабевающей. Россия сохраняет способность к регенерации. У нее значительная мощь в области обычных вооружений, крупнейший в мире ядерный арсенал, дополнительные стратегические активы и космические и кибернетические возможности мирового класса. Россия интегрировала кибер- и космические операции в свои военные операции на Украине и была готова угрожать применением ядерного потенциала, чтобы сдержать действия и поведение США.
Ну то есть записываем чистосердечное признание в очередной раз, да? Извините, что Россия не хочет, чтобы вы ее уничтожили руками Украины 🤷♀️
✅ Единственный реальный способ действий против России — увеличить и свободу использовать предоставленную Украине технику для того, чтобы она могла оттеснить Россию назад.
Спасибо, что открыто сообщаете о намерении нас уничтожить.
✅ Сегодня Китай и Россия — наиболее способные иностранные кибер- игроки, и могут наносить ущерб сетям США и функционированию критически важной инфраструктуры.
Что, опять за вас президента выбирать будем на «Госуслугах»?
✅ После вторжения России в Украину НАТО увеличила структуру своих вооруженных сил, преимущественно в Восточной Европе, до восьми постоянных боевых групп, а также возможность их наращивания.
Авось удастся додавить Россию, как планировали, да?
✅ Комиссия приветствует роль Минобороны США в формировании и проведении двух многосторонних мероприятий по организации и координации военной подготовки, обмену разведданными и предоставлению оружия и оборудования Украине: Группы содействия безопасности - Украина и Контактной группы по обороне Украины (Рамштайн Форум).
Ясно-понятно. До последнего хохла.
*Минюст внес американскую RAND Corporation в список нежелательных организаций
@gruboprostiite
www.rand.org
Commission on the National Defense Strategy
The Commission on the National Defense Strategy recommends a sharp break with the way the U.S. Department of Defense does business and embraces an “all elements of national power” approach to defense.
Где взять ролевую модель отца?
Рубрика #нам_пишут
Добрый день!
Возник вопрос по этому посту: где взять ролевую модель юношам-безотцовщинам, которые хотят стать правильными отцами, но не знают, как? У которых не было наставника по жизни (например, самоустранился не только отец, но и дед)? И, главное, могут ли они в хоть молодом, но уже взрослом (юридически) возрасте как-то догнать в этом отношении своих сверстников из полноценных семей, которые наблюдали за своими отцами десятки тысяч часов?
Прочитав это непростое письмо, задумалась. Очень сложно, боязно и ответственно раздавать советы, когда ты не являешься ни психологом, ни профессиональным семейным консультантом.
Но когда это останавливало блогеров? Так что, пожалуй, начну.
Однако сначала хотелось бы зайти с другого бока, по касательной, чтобы по возможности, предупредить такую ситуацию, а потом уже разбираться с тем, что делать, если такого достичь не удалось.
Самый лучший отец, которого я знаю, это мой муж (намного лучше, чем я мать, так-то если по-честному). При этом он очень рано стал круглым сиротой и взяться примеру отца у него, по сути, было неоткуда.
Однако его мудрая семья чисто интуитивно сделала все в точности так, как советуют психологи: окружила его мужчинами.
Во-первых, это дедушка, который взял на себя основной труд по его воспитанию внука. Во-вторых, это муж тети, который выступил для него ролевой моделью, а также многочисленные родственники в среде, где преимущественно транслируется многодетность и культ отцовства. В-третьих, это тренировки (бег, борьба), где тренерами — ну конечно же! — были только мужчины. В-четвертях, это то, что с подросткового возраста его отправили в лицей, где приезжать домой можно было только по выходным, а учителями и наставниками были исключительно преподаватели мужского пола.
Понимаете, да? Если вы, например, вынуждены воспитывать ребенка без отца, то желательно, чтобы у него перед глазами были бесконечные примеры мужчин. Тренер мужчина (и лучше не бальные танцы, упаси Господи, а борьба), родственники мужчины, учителя мужчины, наставники мужчины, плюс активно вовлекаем в воспитание деда, если есть такая возможность — важно заместить для ребенка, насколько это получится, фигуру отца!
Еще раз: у психологов эта рекомендация — из теории и профессиональной практики, у меня это пример из жизненного опыта.
Потому что мальчики и мужчины так в принципе устроены: их самоидентификация во многом проходит через других мужчин, которым они подражают, которых копируют, которым хотят подчиняться и которых хотят подчинять сами. Мужчина — это дитя порядка, которому необходима структура. Мужские сообщества всегда иерархичны, и вопрос «кто главный» — жизненно важный для выживания мужского сообщества.
Отвлекаясь от темы: у женщин как детей хаоса (а рождается что-то всегда только из хаоса, уж таков порядок вещей) сообщества, кстати, строятся по другому принципу, и такой жесткой иерархии в принципе нет — но и устойчивость сообществ ниже.
Если же мальчик не будет видеть вокруг себя примеры мужчин, на которых ему хочется быть похожим, то он — чисто интуитивно, опять же — начинает подбирать себе эти сообщества самостоятельно, и как правило, натыкается на что-то экстремистское.
То завалится в какое-то «Мужское государство», чей лидер Поздняков подрабатывал в гей-эскорте, то начинает скакать в тренинг-центре «Спарта», где его благополучно калечат за немалые деньги, то вступает в сообщества скинхедов/националистов и прочих «Русских общин» (щас в меня полетят гнилые помидоры, а через лет пять-семь признаете, что я была права), чьими «клиентами» в основном как раз становятся мальчики, выросшие без отцов и которым нужна «сильная рука» Лидера.
ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇
Рубрика #нам_пишут
Добрый день!
Возник вопрос по этому посту: где взять ролевую модель юношам-безотцовщинам, которые хотят стать правильными отцами, но не знают, как? У которых не было наставника по жизни (например, самоустранился не только отец, но и дед)? И, главное, могут ли они в хоть молодом, но уже взрослом (юридически) возрасте как-то догнать в этом отношении своих сверстников из полноценных семей, которые наблюдали за своими отцами десятки тысяч часов?
Прочитав это непростое письмо, задумалась. Очень сложно, боязно и ответственно раздавать советы, когда ты не являешься ни психологом, ни профессиональным семейным консультантом.
Но когда это останавливало блогеров? Так что, пожалуй, начну.
Однако сначала хотелось бы зайти с другого бока, по касательной, чтобы по возможности, предупредить такую ситуацию, а потом уже разбираться с тем, что делать, если такого достичь не удалось.
Самый лучший отец, которого я знаю, это мой муж (намного лучше, чем я мать, так-то если по-честному). При этом он очень рано стал круглым сиротой и взяться примеру отца у него, по сути, было неоткуда.
Однако его мудрая семья чисто интуитивно сделала все в точности так, как советуют психологи: окружила его мужчинами.
Во-первых, это дедушка, который взял на себя основной труд по его воспитанию внука. Во-вторых, это муж тети, который выступил для него ролевой моделью, а также многочисленные родственники в среде, где преимущественно транслируется многодетность и культ отцовства. В-третьих, это тренировки (бег, борьба), где тренерами — ну конечно же! — были только мужчины. В-четвертях, это то, что с подросткового возраста его отправили в лицей, где приезжать домой можно было только по выходным, а учителями и наставниками были исключительно преподаватели мужского пола.
Понимаете, да? Если вы, например, вынуждены воспитывать ребенка без отца, то желательно, чтобы у него перед глазами были бесконечные примеры мужчин. Тренер мужчина (и лучше не бальные танцы, упаси Господи, а борьба), родственники мужчины, учителя мужчины, наставники мужчины, плюс активно вовлекаем в воспитание деда, если есть такая возможность — важно заместить для ребенка, насколько это получится, фигуру отца!
Еще раз: у психологов эта рекомендация — из теории и профессиональной практики, у меня это пример из жизненного опыта.
Потому что мальчики и мужчины так в принципе устроены: их самоидентификация во многом проходит через других мужчин, которым они подражают, которых копируют, которым хотят подчиняться и которых хотят подчинять сами. Мужчина — это дитя порядка, которому необходима структура. Мужские сообщества всегда иерархичны, и вопрос «кто главный» — жизненно важный для выживания мужского сообщества.
Отвлекаясь от темы: у женщин как детей хаоса (а рождается что-то всегда только из хаоса, уж таков порядок вещей) сообщества, кстати, строятся по другому принципу, и такой жесткой иерархии в принципе нет — но и устойчивость сообществ ниже.
Если же мальчик не будет видеть вокруг себя примеры мужчин, на которых ему хочется быть похожим, то он — чисто интуитивно, опять же — начинает подбирать себе эти сообщества самостоятельно, и как правило, натыкается на что-то экстремистское.
То завалится в какое-то «Мужское государство», чей лидер Поздняков подрабатывал в гей-эскорте, то начинает скакать в тренинг-центре «Спарта», где его благополучно калечат за немалые деньги, то вступает в сообщества скинхедов/националистов и прочих «Русских общин» (щас в меня полетят гнилые помидоры, а через лет пять-семь признаете, что я была права), чьими «клиентами» в основном как раз становятся мальчики, выросшие без отцов и которым нужна «сильная рука» Лидера.
ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇
👆 НАЧАЛО
Отсюда же, кстати, стремление подобных юношей прийти в радикальный ислам, который эту энергию мужественности дает, чего уж там, с лихвой — другой вопрос, какого качества эта энергия.
Теперь, возвращаясь, собственно, к сути вопроса уважаемого читателя: а где взять ролевую модель юношам, которые УЖЕ выросли без отца, а найти «заменителей, идентичных натуральному» ему в семье не смогли?
А здесь я могу ответить только словами Мичурина: «Мы не можем ждать милостей от природы; взять их у неё — наша задача».
Помогать себе самому. Разложить себя по трансакционному анализу на три составляющих — родитель, взрослый, ребенок — и отвести-таки того внутреннего ребенка к подходящему наставнику.
То есть вы должны оказаться в сообществе, где мужчин — и что самое важное, отцов! — много.
Кстати, высока вероятность, что это окажется религиозное сообщество, но, впрочем, не всегда. Только в секту постарайтесь не угодить, пожалуйста.
Вам, а точнее тому самому малышу внутри вас, нужен тренер с детьми, наставник с детьми, друг с детьми, и многие другие прекрасные люди, которые смогли построить семью и будут выступать для вас своеобразной ролевой моделью.
Вы, кстати, увидите, как сильно отличается уклад у вас и у них, как сильно отличаются привычки и отношение к тем или иным вещам.
Например, почему-то некоторых, причём явно адекватных подписчиков, триггернула фраза из предыдущего поста, что папа должен уметь помыть младенцу попу. Мол, где это видано, чтобы мужчина и главным в семье был, и мог младенца подмыть.
Я вас уверяю: везде.
Даже в супер-патриархальной семье, скажем, чеченской, где дети и семья полностью на жене, где все буквально боятся пикнуть в сторону отца, и там он Царь и Бог, даже в такой семье отцы — вы удивитесь! — время от времени моют маленькому ребенку попу!
И мужественность их от этого нисколько не страдает, потому что это жизнь, это семья, это маленькие дети, и жена иногда может заболеть, ей может понадобиться куда-то отлучиться — например, уехать того же очередного ребенка рожать, как вариант, оставив остальных малышей с мужем 🤷♀️
Знакомясь потихоньку с бытом и привычками отцов, с их, если хотите, вайбом, с их мироощущением и мировосприятием, вы откроете для себя новый мир. Необязательно привлекательный, кстати — может, вы вообще в ужасе от него отшатнетесь, такое тоже бывает, — но однозначно новый и интересный.
А что касается второй части вопроса, могут ли они во взрослом возрасте как-то догнать в этом отношении своих сверстников, которые выросли с отцом, то тут буду краткой: конечно, могут!
И даже необязательно это делать прям самоцелью. Относитесь к этому чуть легче, как просто к еще одной модели нетворкинга, к способу еще больше расширить круг общения, найти те же новые связи, знакомства и т.п. Многодетным отцам, в конце концов, надо хорошо зарабатывать, и они зачастую и проектами какими-то могут поделиться, и бизнес-возможностями, и все в таком же духе.
Расширяйте круг общения, знакомьтесь а новыми людьми и становитесь папой — уверена, самым лучшим и замечательным!
Удачи вам!
@gruboprostiite
Отсюда же, кстати, стремление подобных юношей прийти в радикальный ислам, который эту энергию мужественности дает, чего уж там, с лихвой — другой вопрос, какого качества эта энергия.
Теперь, возвращаясь, собственно, к сути вопроса уважаемого читателя: а где взять ролевую модель юношам, которые УЖЕ выросли без отца, а найти «заменителей, идентичных натуральному» ему в семье не смогли?
А здесь я могу ответить только словами Мичурина: «Мы не можем ждать милостей от природы; взять их у неё — наша задача».
Помогать себе самому. Разложить себя по трансакционному анализу на три составляющих — родитель, взрослый, ребенок — и отвести-таки того внутреннего ребенка к подходящему наставнику.
То есть вы должны оказаться в сообществе, где мужчин — и что самое важное, отцов! — много.
Кстати, высока вероятность, что это окажется религиозное сообщество, но, впрочем, не всегда. Только в секту постарайтесь не угодить, пожалуйста.
Вам, а точнее тому самому малышу внутри вас, нужен тренер с детьми, наставник с детьми, друг с детьми, и многие другие прекрасные люди, которые смогли построить семью и будут выступать для вас своеобразной ролевой моделью.
Вы, кстати, увидите, как сильно отличается уклад у вас и у них, как сильно отличаются привычки и отношение к тем или иным вещам.
Например, почему-то некоторых, причём явно адекватных подписчиков, триггернула фраза из предыдущего поста, что папа должен уметь помыть младенцу попу. Мол, где это видано, чтобы мужчина и главным в семье был, и мог младенца подмыть.
Я вас уверяю: везде.
Даже в супер-патриархальной семье, скажем, чеченской, где дети и семья полностью на жене, где все буквально боятся пикнуть в сторону отца, и там он Царь и Бог, даже в такой семье отцы — вы удивитесь! — время от времени моют маленькому ребенку попу!
И мужественность их от этого нисколько не страдает, потому что это жизнь, это семья, это маленькие дети, и жена иногда может заболеть, ей может понадобиться куда-то отлучиться — например, уехать того же очередного ребенка рожать, как вариант, оставив остальных малышей с мужем 🤷♀️
Знакомясь потихоньку с бытом и привычками отцов, с их, если хотите, вайбом, с их мироощущением и мировосприятием, вы откроете для себя новый мир. Необязательно привлекательный, кстати — может, вы вообще в ужасе от него отшатнетесь, такое тоже бывает, — но однозначно новый и интересный.
А что касается второй части вопроса, могут ли они во взрослом возрасте как-то догнать в этом отношении своих сверстников, которые выросли с отцом, то тут буду краткой: конечно, могут!
И даже необязательно это делать прям самоцелью. Относитесь к этому чуть легче, как просто к еще одной модели нетворкинга, к способу еще больше расширить круг общения, найти те же новые связи, знакомства и т.п. Многодетным отцам, в конце концов, надо хорошо зарабатывать, и они зачастую и проектами какими-то могут поделиться, и бизнес-возможностями, и все в таком же духе.
Расширяйте круг общения, знакомьтесь а новыми людьми и становитесь папой — уверена, самым лучшим и замечательным!
Удачи вам!
@gruboprostiite
Forwarded from Безграничный аналитик
В настоящее время обстановка в Курской области более-менее стабилизируется, говорить о дальнейших прорывах куда-либо уже не приходится. Но набирает обороты информационная война, которая сегодня нашла отражение в выступлении Сырского. Он заявил, что под контролем ВСУ находится 1150 квадратных километров Курской области, что очевидное вранье, захвачены 82 населенных пункта, что вранье еще большего масштаба и создана военная комендатура в Курской области. Это как раз не вранье, но существовать она будет очень недолго и скоро превратится в нечто вроде "министерства по делам Крыма", занятого переименованиями объектов на полуострове.
А вот к словам вице-премьера Украины Верещук стоит отнестить внимательно. Поскольку именно она взяла и вскрыла весь украинский замысел относительно Курской области. А именно, она написала, что "российских гражданских будут эвакуировать в Сумы". И это наглядно показывает, что именно планируют украинские власти делать с мирными жителями.
А именно: их будут вывозить обязательно на украинской военной технике, чтобы в случае чего поднимать вопли: "Путин бьет по мирным жителям, своих же убивает". Более того, на Украине мирных жителей обязательно будут держать в тех же зданиях, где располагаются украинские военные. И в случае первого прилета сразу же начнут поднимать крик в стиле: "Тиран и деспот с его подручными зверски разбомбил своих же граждан". Будьте уверены, именно это украинские власти и собираются делать.
Ну и, конечно, пытаться использовать вывезенных жителей Курской области в качестве обменного фонда. Идеей фикс станет попытка обменять их на сидящих в России членов запрещенной террористической организации "Азов". Можно не сомневаться, что уже через пару-тройку дней мы такие заявления увидим и услышим.
При этом сама эта "эвакуация" наглядно показывает, что на Украине никто и не строит иллюзий - из Курской области их оперативно выкинут с чудовищными потерями для ВСУ. А единственной разменной картой станут те самые мирные жители и попавшие в плен военные. Словом, это все сильно напоминает события в Буденновске с захватом заложников, только в большем масштабе.
Вот только у нас уже 20 с лишним лет переговоры с террористами не ведут ни при каких обстоятельствах. Это из Буденновска и Кизляра они выехали. А потом с подобными вещами у них всегда почему-то не получалось.
А вот к словам вице-премьера Украины Верещук стоит отнестить внимательно. Поскольку именно она взяла и вскрыла весь украинский замысел относительно Курской области. А именно, она написала, что "российских гражданских будут эвакуировать в Сумы". И это наглядно показывает, что именно планируют украинские власти делать с мирными жителями.
А именно: их будут вывозить обязательно на украинской военной технике, чтобы в случае чего поднимать вопли: "Путин бьет по мирным жителям, своих же убивает". Более того, на Украине мирных жителей обязательно будут держать в тех же зданиях, где располагаются украинские военные. И в случае первого прилета сразу же начнут поднимать крик в стиле: "Тиран и деспот с его подручными зверски разбомбил своих же граждан". Будьте уверены, именно это украинские власти и собираются делать.
Ну и, конечно, пытаться использовать вывезенных жителей Курской области в качестве обменного фонда. Идеей фикс станет попытка обменять их на сидящих в России членов запрещенной террористической организации "Азов". Можно не сомневаться, что уже через пару-тройку дней мы такие заявления увидим и услышим.
При этом сама эта "эвакуация" наглядно показывает, что на Украине никто и не строит иллюзий - из Курской области их оперативно выкинут с чудовищными потерями для ВСУ. А единственной разменной картой станут те самые мирные жители и попавшие в плен военные. Словом, это все сильно напоминает события в Буденновске с захватом заложников, только в большем масштабе.
Вот только у нас уже 20 с лишним лет переговоры с террористами не ведут ни при каких обстоятельствах. Это из Буденновска и Кизляра они выехали. А потом с подобными вещами у них всегда почему-то не получалось.
Спасибо каналу ЗеРада за высокую оценку моей работы.
Когда копируете прямо фразы из моих постов, ставьте, пожалуйста, на меня ссылку.
Спасибо.
@gruboprostiite
Когда копируете прямо фразы из моих постов, ставьте, пожалуйста, на меня ссылку.
Спасибо.
@gruboprostiite
Про тревогу
Один мой родственник как-то сказал, что масштаб человека измеряется тем, как много людей непосредственно от него зависят. Эта фраза запала мне в голову, хотя с ней можно спорить. Например, зависят ли от нас клиенты? Сослуживцы по работе? Наконец, подписчики?
А подчиненные? Родственники, особенно пожилые? Дети? Супруги?
По трезвом размышлении я насчитана 22 человека, которые зависят от меня очень сильно — и так же сильно зависят от моего эмоционального состояния. Разумеется, какое-то количество людей зависит от меня сверх этого, но не так сильно, как эти 22 человека. А значит, я в ответе за них, и не могу позволить себе сваливаться в негатив и тревогу.
Тем временем сваливаться в тревогу вроде бы есть от чего. Вчера я волевым усилием заставила себя выйти из соцсетей и информационного пространства и провести время с семьей. Тогда я почувствовала, как тревога отступает, и я успокоилась.
Проснулась с утра в отличном настроении и на свою беду решила глянуть в новости. А там… Ну вы знаете, сами в телеграм сидите. «Шеф, все пропало, гипс снимают, клиент уезжает», и все в таком же духе.
Я почувствовала, как тревога начала накатывать на меня волнами. Вроде бы конкретно со мной ничего страшного не происходило, но я почувствовала липкое ощущение, которое начало затуманивать мне мозг.
Это опасное состояние. Когда я испытываю тревогу, начинают страдать люди, которые от меня зависят. А я не могу себе это позволить.
Разумеется, во мне, как и в любом человеке, нет-нет да и взбунтуется внутренний ребенок, который скажет: «А я не хочу брать на себя ответственность за свое состояние, я хочу на ручки! Плакать, тревожиться и ничего не делать!»
Хорошо, это тоже бывает нужно.
Выделяем себе время на тревогу — скажем, час — и тревожимся-тревожимся изо всех сил. Так, чтобы прям поджилки затряслись, чтобы мурашки по коже, чтобы страшно-страшно стало.
Фуууф, выдохнули. Час прошел. Время на тревогу для внутреннего малыша вышло.
Теперь бразды правления берет внутренний взрослый, который в ответе за других людей. И здесь спрятаться за «малышом, который хочет на ручки», не получится. Придется брать ответственность за свое состояние.
Легко сказать — а как выйти из круговорота тревоги, которая съедает время, силы и эмоции?
Тогда вместо скроллинга новостей я решила прожить в дневнике свою тревогу так, как это советуют психологи (далее в посте опора будет на обозначенные по ссылке методики).
После сеанса самоанализа мне стало намного легче, и тогда я решила поделиться своими дневниковыми записями с вами.
Возможно, вы сейчас тоже испытываете тревогу и беспокойство из-за событий в Курской области. Знайте: вы не одни. Давайте разбираться с этим сложным состоянием, не распространяя панику и тревогу, а снижая ее уровень — вместе.
Вот какие способы помогли мне избавиться от тревоги и могут помочь вам.
Способ 1️⃣ «Сканирование жизни».
Нужно выделить пять сфер жизни, которые мы просканируем по отдельности. Попробуйте понять, в какой из этих сфер сильнее всего отдается ваша тревога?
Нам нужно проанализировать каждую из этих сфер. Если нашли причину тревоги в одной из них – отлично. Значит, в этой сфере необходимо формулировать новые для себя задачи и решать их.
Дальше я буду разбирать конкретно свой случай, свой кейс, как в дневнике. А вы можете делать это вместе со мной.
Сфера 1. Отношения: в семье, на работе, с ближним, дальним и опосредованным окружением и с самим собой.
Я задумалась. Нет, у меня никого нет в Курской области (к счастью). Эта сфера с происходящими событиями не соприкасается.
Сфера 2. Деятельность, приносящая материальный доход.
Тоже не туда. Там нет ни клиентов, ни работодателей, ни бизнеса.
Сфера 3. Деятельность, не приносящая материального дохода, однако эти занятия помогают нам чувствовать себя нужными, важными, умными, востребованными. Это может быть воспитание детей, учеба, творчество.
Здесь, возможно, что-то есть — в пункте «творчество». Потому что блог для меня в первую очередь творчество, а не источник дохода (хотя с некоторых пор я и стала брать платную рекламу).
⬇️⬇️⬇️
Один мой родственник как-то сказал, что масштаб человека измеряется тем, как много людей непосредственно от него зависят. Эта фраза запала мне в голову, хотя с ней можно спорить. Например, зависят ли от нас клиенты? Сослуживцы по работе? Наконец, подписчики?
А подчиненные? Родственники, особенно пожилые? Дети? Супруги?
По трезвом размышлении я насчитана 22 человека, которые зависят от меня очень сильно — и так же сильно зависят от моего эмоционального состояния. Разумеется, какое-то количество людей зависит от меня сверх этого, но не так сильно, как эти 22 человека. А значит, я в ответе за них, и не могу позволить себе сваливаться в негатив и тревогу.
Тем временем сваливаться в тревогу вроде бы есть от чего. Вчера я волевым усилием заставила себя выйти из соцсетей и информационного пространства и провести время с семьей. Тогда я почувствовала, как тревога отступает, и я успокоилась.
Проснулась с утра в отличном настроении и на свою беду решила глянуть в новости. А там… Ну вы знаете, сами в телеграм сидите. «Шеф, все пропало, гипс снимают, клиент уезжает», и все в таком же духе.
Я почувствовала, как тревога начала накатывать на меня волнами. Вроде бы конкретно со мной ничего страшного не происходило, но я почувствовала липкое ощущение, которое начало затуманивать мне мозг.
Это опасное состояние. Когда я испытываю тревогу, начинают страдать люди, которые от меня зависят. А я не могу себе это позволить.
Разумеется, во мне, как и в любом человеке, нет-нет да и взбунтуется внутренний ребенок, который скажет: «А я не хочу брать на себя ответственность за свое состояние, я хочу на ручки! Плакать, тревожиться и ничего не делать!»
Хорошо, это тоже бывает нужно.
Выделяем себе время на тревогу — скажем, час — и тревожимся-тревожимся изо всех сил. Так, чтобы прям поджилки затряслись, чтобы мурашки по коже, чтобы страшно-страшно стало.
Фуууф, выдохнули. Час прошел. Время на тревогу для внутреннего малыша вышло.
Теперь бразды правления берет внутренний взрослый, который в ответе за других людей. И здесь спрятаться за «малышом, который хочет на ручки», не получится. Придется брать ответственность за свое состояние.
Легко сказать — а как выйти из круговорота тревоги, которая съедает время, силы и эмоции?
Тогда вместо скроллинга новостей я решила прожить в дневнике свою тревогу так, как это советуют психологи (далее в посте опора будет на обозначенные по ссылке методики).
После сеанса самоанализа мне стало намного легче, и тогда я решила поделиться своими дневниковыми записями с вами.
Возможно, вы сейчас тоже испытываете тревогу и беспокойство из-за событий в Курской области. Знайте: вы не одни. Давайте разбираться с этим сложным состоянием, не распространяя панику и тревогу, а снижая ее уровень — вместе.
Вот какие способы помогли мне избавиться от тревоги и могут помочь вам.
Способ 1️⃣ «Сканирование жизни».
Нужно выделить пять сфер жизни, которые мы просканируем по отдельности. Попробуйте понять, в какой из этих сфер сильнее всего отдается ваша тревога?
Нам нужно проанализировать каждую из этих сфер. Если нашли причину тревоги в одной из них – отлично. Значит, в этой сфере необходимо формулировать новые для себя задачи и решать их.
Дальше я буду разбирать конкретно свой случай, свой кейс, как в дневнике. А вы можете делать это вместе со мной.
Сфера 1. Отношения: в семье, на работе, с ближним, дальним и опосредованным окружением и с самим собой.
Я задумалась. Нет, у меня никого нет в Курской области (к счастью). Эта сфера с происходящими событиями не соприкасается.
Сфера 2. Деятельность, приносящая материальный доход.
Тоже не туда. Там нет ни клиентов, ни работодателей, ни бизнеса.
Сфера 3. Деятельность, не приносящая материального дохода, однако эти занятия помогают нам чувствовать себя нужными, важными, умными, востребованными. Это может быть воспитание детей, учеба, творчество.
Здесь, возможно, что-то есть — в пункте «творчество». Потому что блог для меня в первую очередь творчество, а не источник дохода (хотя с некоторых пор я и стала брать платную рекламу).
⬇️⬇️⬇️
⬆️⬆️⬆️
Способ «Прогноз» покажет, что не все в этой жизни так однозначно, как мы видим.
Например, ваш работодатель присматривается к сотрудникам. Вы думаете, что он ищет «жертву» для увольнения. А он на самом деле размышляет: «Кого бы повысить?»
Способ состоит из трех этапов:
Первый этап. Формирование трех прогнозов завершения тревожащей нас ситуации: пессимистичного, оптимистичного и реалистичного.
Второй этап. Формулирование задач по каждому из трех прогнозов.
Третий этап. Описание решения этих задач.
Итак, давайте попробуем.
👉 Первый из трех прогнозов – пессимистичный. Он описывает самый страшный исход. Чаще всего это и есть то, чего мы боимся.
Здесь прямо не стесняйтесь. Доведите его до абсурда!
Хохлы десантируются на F-16 в Кремле. Путин подписывает капитуляцию. Западные страны вслед за ВСУ входят в Москву. Страну начинают рвать на части. Мы скатываемся в глубочайший кризис. Моя семья вынуждена голодать. Тушенка, мыло, спички. Бизнес в стране прекращается, электричество отключают, страна скалывается в Средневековье…
Что, уже смешно? Отлично, едем дальше.
👉 Второй прогноз — оптимистичный. На этом этапе у человека, как правило, включается сопротивление. Однако тут не важно, верим мы в возможность реализации оптимистичного прогноза или нет. Просто составляем и идем дальше.
Попытка прорыва в Курской области — последняя надежда Зеленского. После нее у ВСУ закончатся все резервы. ВС РФ играючи освободят все необходимые территории. Зеленский, увидев, что его авантюра провалилась, пускает себе пулю в лоб. Западные страны наперегонки снимают санкции, крича, что были неправы. Российские войска победно вход и в Киев, а кака-нибудь плачущая мурзилка из украинских политиков подписывает капитуляцию…
👉 Третий прогноз – реалистичный. Как правило, это нечто среднее между пессимистичным и оптимистичным прогнозом.
У ВСУ заканчиваются силы, поэтому они решились на последний мощный прорыв. Понадобится время, чтобы их выгнать — возможно, несколько недель. Предстоит несколько гадких провокаций с их стороны, к которым мы подойдем более подготовленными. Это еще один эпизод этой войны, которая с этим не закончится, но ВС РФ эту задачу обязательно решат, как решали и другие задачи до этого.
Итак, у нас есть три прогноза: пессимистичный, оптимистичный, реалистичный.
Дальше мы к каждому из трех прогнозов формулируем задачи и описываем их решения, поэтому помимо трех прогнозов, у нас появляется три плана действий.
👉 Пессимистичный:
Закупить самое необходимое, подготовить себе дома аптечки и обеспечить все максимально возможное для безопасности своей семьи
✅ Сделано
👉 Оптимистичный:
Присмотреть себе бизнес-возможности на освобожденных территориях
✅ Сделано
👉 Реалистичный:
Ищем решение задачи – потребуется терпение, выдержка и спокойствие. Надо решить, как не переживать и спокойно дождаться решения задачи ответственными за нее людьми.
Что для этого необходимо:
☑️ Ознакомиться с психологическими методиками
☑️ Справиться с тревогой
☑️ Отвлечься на другие дела
Сделано ✅
Теперь я довольна, ведь мне понятно, что делать в любом из трех случаев!
Мой уровень тревоги еще больше снизился!
Однако чтобы окончательно от нее избавиться, я перехожу к четвертому способу.
Способ 4️⃣ Нарисуй свою тревогу.
Попробуй представить, что твоя тревога – живое создание. Опиши ее.
Человек она или животное? А может, сказочное существо? Сколько ей лет? Какого она цвета? Как пахнет? Одета ли? Если да, то во что? И так далее.
Моя тревога — это сумасшедшая бабка, которая живет в квартире, населенной тараканами. Она сварливая и мерзкая, ее побаиваются все адекватные люди в подъезде, потому что непонятно, что она учудит. Бабка говорит вещи невпопад, выскакивает из квартиры со странными криками, и ее никак не удается упечь в психушку.
Неадекватная старушенция, от которой не знаешь, что ожидать.
А теперь, когда я ее представила, нужно поменять ей облик, сделав ее из пугающей — смешной.
Я надела на эту бабку мусорное ведро на голову. Так, уже лучше. А теперь я ее полностью раздела😱
⬇️⬇️⬇️
Способ «Прогноз» покажет, что не все в этой жизни так однозначно, как мы видим.
Например, ваш работодатель присматривается к сотрудникам. Вы думаете, что он ищет «жертву» для увольнения. А он на самом деле размышляет: «Кого бы повысить?»
Способ состоит из трех этапов:
Первый этап. Формирование трех прогнозов завершения тревожащей нас ситуации: пессимистичного, оптимистичного и реалистичного.
Второй этап. Формулирование задач по каждому из трех прогнозов.
Третий этап. Описание решения этих задач.
Итак, давайте попробуем.
👉 Первый из трех прогнозов – пессимистичный. Он описывает самый страшный исход. Чаще всего это и есть то, чего мы боимся.
Здесь прямо не стесняйтесь. Доведите его до абсурда!
Хохлы десантируются на F-16 в Кремле. Путин подписывает капитуляцию. Западные страны вслед за ВСУ входят в Москву. Страну начинают рвать на части. Мы скатываемся в глубочайший кризис. Моя семья вынуждена голодать. Тушенка, мыло, спички. Бизнес в стране прекращается, электричество отключают, страна скалывается в Средневековье…
Что, уже смешно? Отлично, едем дальше.
👉 Второй прогноз — оптимистичный. На этом этапе у человека, как правило, включается сопротивление. Однако тут не важно, верим мы в возможность реализации оптимистичного прогноза или нет. Просто составляем и идем дальше.
Попытка прорыва в Курской области — последняя надежда Зеленского. После нее у ВСУ закончатся все резервы. ВС РФ играючи освободят все необходимые территории. Зеленский, увидев, что его авантюра провалилась, пускает себе пулю в лоб. Западные страны наперегонки снимают санкции, крича, что были неправы. Российские войска победно вход и в Киев, а кака-нибудь плачущая мурзилка из украинских политиков подписывает капитуляцию…
👉 Третий прогноз – реалистичный. Как правило, это нечто среднее между пессимистичным и оптимистичным прогнозом.
У ВСУ заканчиваются силы, поэтому они решились на последний мощный прорыв. Понадобится время, чтобы их выгнать — возможно, несколько недель. Предстоит несколько гадких провокаций с их стороны, к которым мы подойдем более подготовленными. Это еще один эпизод этой войны, которая с этим не закончится, но ВС РФ эту задачу обязательно решат, как решали и другие задачи до этого.
Итак, у нас есть три прогноза: пессимистичный, оптимистичный, реалистичный.
Дальше мы к каждому из трех прогнозов формулируем задачи и описываем их решения, поэтому помимо трех прогнозов, у нас появляется три плана действий.
👉 Пессимистичный:
Закупить самое необходимое, подготовить себе дома аптечки и обеспечить все максимально возможное для безопасности своей семьи
✅ Сделано
👉 Оптимистичный:
Присмотреть себе бизнес-возможности на освобожденных территориях
✅ Сделано
👉 Реалистичный:
Ищем решение задачи – потребуется терпение, выдержка и спокойствие. Надо решить, как не переживать и спокойно дождаться решения задачи ответственными за нее людьми.
Что для этого необходимо:
☑️ Ознакомиться с психологическими методиками
☑️ Справиться с тревогой
☑️ Отвлечься на другие дела
Сделано ✅
Теперь я довольна, ведь мне понятно, что делать в любом из трех случаев!
Мой уровень тревоги еще больше снизился!
Однако чтобы окончательно от нее избавиться, я перехожу к четвертому способу.
Способ 4️⃣ Нарисуй свою тревогу.
Попробуй представить, что твоя тревога – живое создание. Опиши ее.
Человек она или животное? А может, сказочное существо? Сколько ей лет? Какого она цвета? Как пахнет? Одета ли? Если да, то во что? И так далее.
Моя тревога — это сумасшедшая бабка, которая живет в квартире, населенной тараканами. Она сварливая и мерзкая, ее побаиваются все адекватные люди в подъезде, потому что непонятно, что она учудит. Бабка говорит вещи невпопад, выскакивает из квартиры со странными криками, и ее никак не удается упечь в психушку.
Неадекватная старушенция, от которой не знаешь, что ожидать.
А теперь, когда я ее представила, нужно поменять ей облик, сделав ее из пугающей — смешной.
Я надела на эту бабку мусорное ведро на голову. Так, уже лучше. А теперь я ее полностью раздела😱
⬇️⬇️⬇️
⬆️⬆️⬆️
Фууу, как же мерзко она выглядит! Пусть хоть ночной рубашкой прикроется.
А теперь я представила, как она клеет на себя детские переводные картинки, потому что хочет быть рокершей и думает, что это татуировки 🤦♀️😅
Из пугающей своей неадекватностью бабки она превратилась в смешную из-за своей неадекватности бабку!
И мне стало окончательно легко.
➖➖➖
Выполняя все эти упражнения, я поняла, что мой уровень тревоги снизился, и я успокоилась. Когда она накатит а следующий раз, я еще раз попробую перечитать свои дневниковые записи, и мне станет легче.
Я выдохнула, рассмеялась и выдала детям баранки.
И настроение мое улучшилось. Чего и вам желаю.
@gruboprostiite
Фууу, как же мерзко она выглядит! Пусть хоть ночной рубашкой прикроется.
А теперь я представила, как она клеет на себя детские переводные картинки, потому что хочет быть рокершей и думает, что это татуировки 🤦♀️😅
Из пугающей своей неадекватностью бабки она превратилась в смешную из-за своей неадекватности бабку!
И мне стало окончательно легко.
➖➖➖
Выполняя все эти упражнения, я поняла, что мой уровень тревоги снизился, и я успокоилась. Когда она накатит а следующий раз, я еще раз попробую перечитать свои дневниковые записи, и мне станет легче.
Я выдохнула, рассмеялась и выдала детям баранки.
И настроение мое улучшилось. Чего и вам желаю.
@gruboprostiite