К настоящему времени получены данные о противоопухолевых свойствах витамина D

Он способен предотвращать и замедлять развитие таких страшных недугов, как рак головного мозга, молочной железы, яичников, предстательной железы, пищевода, желудка, поджелудочной железы, толстого кишечника, мочевого пузыря, почек, лимфому.

Также есть информация, свидетельствующая о том, что нормализация витамина D играет важную роль в борьбе с лейкозом.

#зож

Исследование: курение и пожилой возраст являются самыми большими факторами риска для любого рака

Всего за пять лет наблюдений у участников исследования было диагностировано 15 226 случаев рака, при этом рак предстательной железы и легких были наиболее распространены у мужчин, а рак молочной железы и матки – у женщин.

#ЗОЖ #здоровье

Гиперсомния: еда помогает устранить чрезмерную дневную сонливость

Гиперсомния – это чрезмерная сонливость. По данным Фонда сна (Sleep Foundation), люди с гиперсомнией, как правило, спят от 9 до 11 часов в день, но при этом чувствуют усталость, разбитость, вялость.

Эксперты утверждают, то существуют «простые поведенческие изменения», которые помогают уменьшить чрезмерную сонливость. Например, исследования выявили несколько продуктов с полезным в этом плане эффектом.

#сон #ЗОЖ

Врач рассказала, как распознать сахарный диабет

По словам специалиста, риски развития диабета связаны с неправильным питанием, перееданием, малоподвижным образом жизни. Полностью вылечить это заболевание сегодня нельзя, но его можно успешно контролировать.

#ЗОЖ #диабет

Как укрепить иммунитет. Об эффективных способах повышения защитных сил организма рассказывает врач-иммунолог городской поликлиники №3 г. Гродно Диана Яневич

Иммунитет – основная защита организма от вирусов и бактерий. Частыми ОРЗ, обострениями хронических инфекционных заболеваний, герпетическими высыпаниями, болями в мышцах и суставах, общей слабостью и другими изменениями он может подавать сигнал о сбоях в своей работе. Чтобы наш защитный механизм даже в самые рисковые для здоровья периоды работал стопроцентно, его нужно укреплять. Для этого есть много простых способов.

Подробности читайте здесь.

#здоровье #ЗОЖ

Медик посоветовала пожилым людям пить вишневый сок

«Вишня содержит гормон сна мелатонин. Из-за этого сок рекомендуется пить вечером, лучше – за час до сна», - поделилась врач-диетолог Елена Соломатина.

#здоровье #ЗОЖ