Алла Наумова "Книга-трекер "Пять трансформаций"
📖 304 стр
Издательство "Эксмо"

🌟

В школьные годы я пробовала вести личные дневники, но эта затея не увенчалась успехом. Каждый раз я покупаю новую тетрадь, красиво и аккуратно оформляю первую страницу, а затем тетрадь превращается в черновик для работы.

Поэтому я решила попробовать записывать свои наблюдения в ежедневник, который представляет собой не тетрадь, а книгу!

В этом году в издательстве @eksmo вышел интересный дневник от Эксперта Аллы Наумовой, которая является наставником успешных людей на пути к трансформации! Миллионы читателей глянцевых журналов прислушиваются к советам автора этой книге. Поэтому я считаю, что и мне стоит присмотреться и прислушаться к тому, что я узнала из книги.

Итак, этот ежедневник рассчитан на 5 месяцев ежедневных упражнений, анализа себя, формулировки своих ощущений, и, конечно, заполнения таблиц, которые мы встречаем на страницах издания.

Ежедневник состоит из пяти блоков, каждый из которых посвящён определенному аспекту бытия: тела, окружению, ментальному преображению, интеллекту и духовному преображению. Страничка за страничкой автор сопровождает нас комментариями, а ещё qr-кодами с полезной информацией.

Я уверена, что разобраться в себе и помочь себе никогда не бывает лишним!

📖 Расскажите, а как у вас складываются отношения с дневниками?

#книжныйотзыв #эксмо