🏓 Помогите детям выбрать секцию по душе

В этом видео психолог отвечает на ваши вопросы о выборе кружков и секций для детей.

Смотрите, используйте в воспитании и делитесь с другими родителями.

🔵 0:43 Какие секции подойдут ребенку
🔵 1:13 Сколько кружков можно посещать без вреда для здоровья
🔵 4:06 Как мотивировать ребенка к дополнительным занятиям
🔵 15:45 Как понять, что секция не подходит
🔵 20:52 Как реагировать, если ребенок хочет бросить занятия
🔵 24:27 О чувствах и ответственности родителей

Больше полезных видео с психологами
🟣 Адаптация и конфликты в школе
🟣 Поступление и экзамены

Смотрите и читайте
👉 Рекомендации и вебинары от Московской службы психологической помощи

Сохраняйте и делитесь
🟣 Как записать ребенка на секцию через Госуслуги
🟣 Как привить любовь к спорту

👍 — посмотрю и использую
❤️ — нет проблем с секциями
🤔 — мои дети никуда не ходят

@gosuslugiforparents

#психолог #воспитание

👩🏼‍💼 «Люблю и в то же время ненавижу»: как маме справиться с синдромом эмоционального выгорания

— По ночам вою навзрыд в подушку
— Сама себя боюсь, срываюсь и кричу на своих детей
— Меня достали мои же дети
— Я в роли служанки
— Хочется уснуть и не просыпаться
— Могу просто лежать и реветь без причины

Такие комментарии оставляли мамы под темой о вопросах психологу про эмоциональное выгорание. Ольга Акимова ответила на вопросы родителей о том, как распознать этот синдром и что с ним делать.

Мамы, держитесь! Дети растут. Все пройдет. Что бы ни было — каждая из вас достаточно хорошая мама. Не сомневайтесь. Вам просто нужна поддержка.

Обязательно посмотрите это видео с рекомендациями психолога. В его основе — реальные ситуации российских семей. Поделитесь материалом с другими родителями. Это очень важно.

Вы обязательно справитесь!

🟣 Как маме успокоиться
🟣 Как позаботиться о себе
🟣 Тревоги одиноких мам
🟣 7 подвигов мамы

👍 — какая важная тема
❤️ — меня это коснулось
🤔 — не сталкивались

@gosuslugiforparents

#психолог #воспитание

🧸 Родителям нужно заняться делами, а ребенок не отпускает ни на минуту и просит с ним играть

Научите ребенка самостоятельной игре. Этот навык требует времени и терпения. Но в будущем поможет легче выполнять домашние задания и верить в свои силы.

Вот несколько рекомендаций.

🔹 Важные навыки
Научите ребенка создавать диалоги между игрушками. Покажите, что машинки могут состязаться в скорости, а куклы — ходить в гости и устраивать чаепития.

🔹 Время вместе
Прежде чем оставить ребенка одного, обнимите и почитайте сказку. Достаньте из коробки кубики, предложите построить башню, пока будете разогревать обед.

🔹 Игровая зона
Организуйте пространство для игры в детской или рядом с вами. Пока готовите ужин, ребенок рисует за столом. Работаете за ноутбуком — ребенок на полу собирает пазлы.

🔹 В контакте
Отзывайтесь и отвечайте на вопросы даже из другой комнаты. Интересуйтесь успехами: «У тебя получается лепить колючки для ежика?», «Ты уже нарисовал радугу?»

🔹 Интерес к игре
Ребенок нарисовал картинку с любимыми героями — предложите дорисовать детали к их костюмам. Выставил все машинки друг за другом — пусть построит на их пути препятствия.

🔹 Помощь родителей
Если не получается соединить детали конструктора или нарисовать хвост динозавру, ребенок может капризничать и бросить игру. Помогите с трудным и скажите, что дальше он справится сам.

🔹 Взрослые дела
В процессе уборки на кухне ребенок может протирать и раскладывать по местам посуду. Хвалите, если ребенок хотя бы попытался помочь.

🔹 Похвала
Радуйтесь успехам: «Ух ты, какую высокую башню ты построил, пока меня не было!», «Это ты сама такую красивую принцессу нарисовала, пока я была в ванной?!»

Что еще полезно почитать
🟣 Как оставить ребенка дома одного
🟣 Чем занять без игрушек и мультиков
🟣 Почему детям полезно скучать

👍 — будем использовать
❤️ — ребенок уже играет сам
🤔 — ничего не поможет

@gosuslugiforparents

#воспитание

🧸 Научите детей ценить вещи

🔹 Каждой вещи — свое место
Объясните, что книги должны быть на полках, мячи — в корзине, а карандаши — в ящике стола. Ребенку будет легче убирать их после игр. Покажите, что столовые приборы хранятся в органайзере, а зубные щетки — в стакане.
6 вариантов хранения детских игрушек

🔹 Помощь по дому
Научите аккуратно вешать одежду на стул после раздевания и мыть обувь после прогулки. Попросите перед стиркой рассортировать одежду по цветам и расскажите, что белое сохранится дольше, если стирать его отдельно.
5 способов приучить ребенка помогать по дому

🔹 Помощь нуждающимся
Вместе с ребенком соберите одежду, из которой он вырос. Подумайте, кому бы она пригодилась. Если среди родственников и друзей таких нет, предложите детскому дому или отнесите в соцзащиту.
14 способов сделать доброе дело

🔹 Полный состав
Когда ребенок берет игрушки на прогулку или в садик, вместе назовите и посчитайте предметы. Дома пересчитайте и осмотрите вещи снова. Будет обидно, если любимая кукла потеряется. В другой раз ребенок будет внимательнее.
6 советов, чтобы не терять вещи

🔹 Совместный ремонт
Привлекайте ребенка, когда чините одежду. Попросите вдеть нитку в иголку. Пусть сотрет со страниц учебника следы карандаша. Вместе отремонтируйте колесо у машинки и подклейте корешки у книг.
5 дел для дошкольника

🔹 Создание вещей
Расскажите, что пижаму и платье делают из ткани. Ткань — из хлопка, который выращивают в поле. Над созданием вещи трудятся дизайнер, закройщик и швея. Для конструктора нужна древесина, которая добывается из дерева. А оно растет много лет.

🔹 Личный пример
Если родители подают пример бережного отношения к вещам, ребенок начнет подражать. Складывайте вещи на свои места и содержите их в чистоте. Не торопитесь покупать новый стул, если старый можно починить. Сделайте это вместе с ребенком, пусть даже мебель отвезете потом на дачу.

👍 — попробуем использовать
❤️ — мой ребенок бережет вещи
🤔 — это всего лишь вещи, зачем их беречь

@gosuslugiforparents

#воспитание

🧺 Дети редко любят убираться

А что если превратить скучное занятие в приключение и развлечение? Предлагайте детям разные сценарии, придумывайте роли и персонажей. Для настроения включите музыку.

Вот несколько идей для занимательной уборки.

🔹 Устройте соревнование по скоростному сбору игрушек. Используйте таймер или песочные часы. Победитель выберет фильм для семейного просмотра.

🔹 Сыграйте роль доставщика продуктов из магазина. А ребенок пусть побудет фасовщиком и разложит все по нужным полкам и ящикам.

🔹 Предложите побыть грузчиком и выгрузить белье из корзины в стиральную машину.

🔹 Объявите поединок на меткость — забрасывайте мячи и кубики в контейнер или грязную одежду в корзину для белья.

🔹 Назовите букву, а ребенок соберет все игрушки, которые с нее начинаются. Например, на «М» — машинка, мишка, мяч и матрешка.

🔹 Напомните цвета, формы и материал. Сначала надо собрать предметы красного цвета, потом зеленого, круглые, квадратные, а затем мягкие и деревянные.

🔹 Скажите, что надо убрать игрушки по местам и найти сокровище. Подготовьте заранее давно забытую куклу или любимое лакомство.

🔹 Используйте для заданий по уборке карточки. Но среди них — сюрпризы. Например, «съесть булочку», «посмотреть мультик», «погладить кошку».

🔹 Устройте охоту за мусором. На игрушечном грузовике можно проехать по комнатам и собрать бумажки, пакеты и обертки от конфет.

🔹 Предложите побыть официантом — перед ужином расставить тарелки и приборы, после — убрать грязную посуду в раковину. Приготовьте что-то для чаевых.


Обязательно похвалите ребенка! Скажите, что он совершил важное дело — помог сделать ваш дом чистым и уютным.

Что еще будет полезно
🟣 Какие дела доверить дошкольнику
🟣 Как приучить ребенка к помощи
🟣 Как поддерживать порядок
🟣 Где хранить детские игрушки
🟣 Как убрать комнату за две минуты

@gosuslugiforparents

#семейные_традиции #воспитание

🧸 Первая ночевка: когда можно оставить ребенка у друга

Вечеринки у друзей учат самостоятельности и ответственности, а еще сплачивают сверстников. Рано или поздно подросток придет отпрашиваться на ночевку у друзей. Вспомните — вы ведь тоже так делали. Но в родительской позиции отпускать детей волнительно.

Вот несколько моментов, которые определяют готовность детей ночевать вне дома. Хорошо, если совпадут все признаки.

🔹 Подходящий возраст
Определяется индивидуально. Один легко в 6 лет остается у знакомых семьи на другом конце города даже на несколько дней, другой в 11 лет чувствует себя некомфортно в чужой квартире без родных.

🔹 Удовлетворение желаний
Может ли ребенок сообщить кому-то кроме родных о своих потребностях? Если готов молча терпеть неудобства и дискомфорт — оставаться на ночевку не стоит.

🔹 Связь с родителями
Подросток всегда отвечает на ваши звонки и сообщения. Перезванивает, если обещал. Родители знают, что ребенок всегда на связи. Тогда можно допустить ночевку у друзей.

🔹 Самостоятельность в быту
Ребенок без напоминаний выполняет гигиенические процедуры, заправляет кровать и аккуратно складывает личные вещи — еще один довод в пользу ночевки.

🔹 Подготовка к первой ночевке
🔵 Расскажите, как отстаивать личные границы. Вот 10 полезных фраз.

🔵 Обговорите детали: где именно будет спать ребенок, кто еще будет в комнате.

🔵 Выясните, кто будет в компании из сверстников и взрослых, попросите номера телефонов.

🔵 Напомните о вреде курения и алкоголя. И об ответственности за разные нарушения.

🔵 Обсудите с ребенком и принимающей стороной программу вечера и время отхода ко сну.

🔵 Объясните, что волноваться — нормально. Даже вы переживаете перед новым опытом. Расскажите, как сами впервые ночевали не дома.

🔵 Скажите, что он может передумать. Если в какой-то момент поймет, что хочет домой, вы его заберете.

👍 — пригодится на будущее
❤️ — уже есть такой опыт
🤔 — никаких ночевок вне дома

@gosuslugiforparents

#воспитание

👩🏻‍🏫 «Не стоит отбирать у ребенка телефон»: психолог отвечает на ваши вопросы про зависимость от гаджетов

В этом видео психолог Наталия Зязина рассказывает родителям об использовании детьми смартфонов и видеоигр. Выбирайте подходящий вопрос и смотрите ответ в видео.

🔵 0:38 Сколько времени ребенок может проводить за смартфоном
🔵 1:47 Как правильно сидеть с телефоном
🔵 3:00 Ребенок злится, если забрать телефон
🔵 4:10 Ребенок до ночи сидит в телефоне
🔵 5:28 Чем занять ребенка вместо смартфона
🔵 6:07 Чем занять ребенка 2,5 лет
🔵 8:09 Подростка интересует только смартфон
🔵 9:54 Симптомы зависимости от гаджетов
🔵 11:27 17-летний ребенок играет онлайн по 8 часов
🔵 12:59 Как объяснить наличие родительского контроля
🔵 13:48 Риски использования электронных устройств
🔵 16:25: Как научить ребенка ценить телефон

Больше полезных видео с психологом
🟣 о родительском выгорании
🟣 о выборе детских секций
🟣 об адаптации и травле в школе

👍 — обязательно посмотрим
❤️ — нет такой проблемы
🤔 — сами все время в смартфоне

@gosuslugiforparents

#психолог #воспитание

🧸 Научите ребенка не покупать лишнее

Справиться с импульсивными покупками иногда не могут даже взрослые, а дети — тем более. Если вас это беспокоит, попробуйте понятно объяснить, почему не стоит тратить деньги на лишние мелочи.

Вот несколько советов.

🔹 Личный пример
Если родители планируют траты и обсуждают в семье предстоящие покупки, ребенок с большей вероятностью начнет подражать и не станет просить купить что-то немедленно.

🔹 Важное участие
Составьте вместе с ребенком список покупок перед походом в магазин. Обсудите, что нужно купить, как планируется это использовать и от чего лучше отказаться.

🔹 Ничего лишнего
Многие родители позволяют взять на кассе игрушку, конфету или набор ярких стикеров. Это становится привычкой, а сами вещи теряют для ребенка ценность. Обсудите периодичность и ограничение по цене для таких покупок. И постепенно откажитесь от них полностью.

🔹 Идеальный чек
Объясните, что обязательное, а что лишнее. Сохраняйте чеки и выделяйте маркерами разных цветов важные и неважные покупки. Раз в месяц выбирайте чек-антилидер с наибольшим количеством нужного и обсуждайте результаты с ребенком.

🔹 Детские расходы
Научите ребенка записывать, на что он тратит карманные деньги. Так он поймет, сколько потрачено на ненужные вещи. Пусть придумает большую цель и копит на мечту.

🟣 Как научить ребенка копить
🟣 5 причин давать карманные деньги
🟣 За что давать детям деньги

Как у вас обстоят дела со спонтанными покупками?
👍 — все под контролем
❤️ — иногда бывает
🤔 — много трачу на лишнее

@gosuslugiforparents

#воспитание

⛵️🪆 Когда маме нужно работать: 20 дел для маленьких детей

Иногда ребенка нужно срочно чем-то занять. Например, когда мама работает за компьютером или готовит ужин. Вот чек-лист с идеями занятий для разного возраста.

Некоторые задания требуют предварительной подготовки.

Например, можно предложить ребенку найти клад, а перед этим заранее придумать записки и спрятать их в квартире. Но большинство вариантов простые: их можно чередовать или адаптировать под ребенка.

Что еще могут родители
🟣 Научить самостоятельной игре
🟣 Предложить интересный досуг
🟣 Найти нескучные занятия
🟣 Посоветовать детям 9 увлекательных игр

@gosuslugiforparents

#воспитание #чек_лист

❗️ Дети тонут, задыхаются и выпадают из окон по недосмотру взрослых! Не допустите этого — позаботьтесь о безопасности

В 2023 году больше 500 детей утонули и около 600 погибли при ДТП. Многие из них просто купались или переходили дорогу. Где-то рядом даже были взрослые.

Из окон выпадает около тысячи детей в год. Родители и подумать не могли, что такое случится.

А в пожарах с начала 2024 года уже погибли более 100 детей.

Впереди долгие выходные с отдыхом у водоемов, костров, за городом и в компаниях. Вспомните о правилах безопасности. Они очень простые, но могут спасти жизнь.

Поделитесь подборкой с другими родителями. Берегите себя и детей!

В городе
🟣 Как вести себя на дороге
🟣 Как уберечь от беды в машине
🟣 Как обезопасить езду на самокате
🟣 Как защитить от незнакомцев
🟣 Как вести себя, если потерялся
🟣 Как защитить от падения из окон
🟣 Когда можно быть на улице без взрослых

За городом
🟣 О чем напомнить детям
🟣 Как защититься от клещей
🟣 Как избежать беды с огнем
🟣 Как сделать дачу безопасной
🟣 Как вести себя у воды
🟣 Как не заблудиться в лесу

Отправьте ребенку прямо сейчас
🟣 Список важных телефонов

Где будут ваши дети на майских праздниках?
👍 — со мной, под присмотром
❤️ — без меня, но в безопасности
🤔 — я работаю, дети сами по себе

@gosuslugiforparents

#безопасность #воспитание

🚂 Прочитайте перед путешествием с ребенком

Если собираетесь надолго в отпуск или за город на выходные, подготовьтесь к поездке с детьми. В этих постах — рекомендации для занятий в дороге, правила оформления документов и списки нужного.

Экономия на билетах
🟣 Скидки на ж/д билеты до 31 мая 2024
🟣 Льготная программа туризма для студентов
🟣 Билеты для детей с инвалидностью за полцены
🟣 Льготный тариф для летних поездок

Правила поездок
🟣 Автокресло для машины
🟣 Согласие и запрет на выезд за границу
🟣 Доверенность для сопровождающего
🟣 Поездки без родителей
🟣 Заселение в гостиницу
🟣 Возврат билетов при болезни

Подготовка и процесс
🟣 Что предусмотреть при организации поездки
🟣 Что пригодится в машине
🟣 Что купить для путешествия с младенцем
🟣 Словесные игры в дороге
🟣 Занятия в аэропорту

Чем займетесь на выходных?
👍 — планируем поездку
❤️ — будем дома
🤔 — еще не придумали

@gosuslugiforparents

#воспитание #путешествия

🎒 Дети устали: помогите им в конце учебного года

К концу учебного года у школьников накопилась усталость: утром труднее просыпаться, а сил на подготовку меньше.

Помогите детям сохранить силы и энергию. Особенно важно для старшеклассников.

Следите за режимом
🔵 Обеспечьте полноценное питание
🔵 Включите в план ежедневные прогулки
🔵 Откажитесь от дополнительных занятий
🔵 Разрешайте лениться в течение 1-2 часов

🟣 Режим в первую смену
🟣 Режим во вторую смену

Переключайте внимание с учебы
🔵 на общение с друзьями
🔵 уход за домашними животными
🔵 чтение книг и комиксов
🔵 настольные игры
🔵 разговоры о мечтах

🟣 Первая ночевка у друзей
🟣 Варианты для самовыражения
🟣 Игровые приемы для веры в себя

Поддерживайте и проявляйте заботу
🔵 Спокойно реагируйте на оценки
🔵 Хвалите за любые успехи
🔵 Чаще обнимайтесь

🟣 Как не переживать из-за плохих оценок
🟣 Как правильно хвалить ребенка

Как ваш ребенок заканчивает учебный год?
👍 — на отлично
❤️ — на 4 и 5
🤔 — мог бы лучше

@gosuslugiforparents

#школа #воспитание

🏸 Полезные занятия для детей на лето

🔹 Волонтерство
Можно выбрать близкую сферу и записываться на мероприятия на сайте ДОБРО.РФ. Быть отзывчивым не только приятно, но и полезно — школьники могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз.
Зачем выпускникам волонтерство

🔹 Подготовка к сдаче норм ГТО
Узнайте заранее о заданиях и нагрузках для разного возраста. Нормы для мальчиков и девочек отличаются. Выпускникам значок ГТО даст дополнительные баллы при поступлении.
Зачем сдавать нормативы

🔹 Уход за пожилыми
Помощь может пригодиться соседке, знакомому или родной бабушке. Оформить уход можно за несколькими пожилыми людьми старше 80 лет одновременно. У ребенка появится стаж и коэффициенты, которые повлияют на будущую пенсию. А у пенсионера — прибавка.
Как получить стаж с 14 лет

🔹 Помощь животным в приюте
Такой опыт будет полезен для тех, кто хочет завести кошку или собаку. Обычно за волонтером закрепляют одного или двух животных. Их надо кормить и мыть, убирать клетки, гулять и играть.
Плюсы и минусы домашних животных

🔹 Подработка
Подростки уже с 14 лет могут раздавать листовки, быть курьерами, помогать с уборкой, озеленением и в сельском хозяйстве. Школьникам до 16 лет понадобится согласие родителей или органов опеки.
Как заработать на каникулах

Пригодится летом
🟣 15 идей для летнего отдыха
🟣 40 занятий для дома и улицы

Чем займутся ваши дети на каникулах?
👍 — найдем полезные занятия
❤️ — пусть отдыхают
🤔 — ищут работу

@gosuslugiforparents

#воспитание

💳 Деньги и дети: что можно до 18 лет

Взаимодействовать с деньгами дети могут еще до совершеннолетия. Вот какие у них есть права.

👛 Зарабатывать
Трудовой договор можно заключать с 16 лет. Иногда — раньше:

🔵 с 15 лет — для легкого труда, если общее образование уже получено или работа без ущерба образовательной программе.

🔵 с 14 лет — для легкого труда с согласия одного из родителей, если общее образование уже получено или работа в свободное от учебы время.

🔵 до 14 лет — для артистов и спортсменов с согласия одного из родителей и органов опеки.

❗️ Кроме заработка несовершеннолетние могут получать безвозмездную выгоду, которая не требует нотариального удостоверения и государственной регистрации. Например, получать подарки, выигрыши, пожертвования.

🛒 Тратить
С 6 до 14 лет дети могут:

🔵 тратить карманные деньги или деньги, которые родители выдали для определенной цели

🔵 самостоятельно совершать мелкие бытовые сделки. Например, покупать продукты, игрушки, билеты в кино

С 14 до 18 лет ко всему вышеперечисленному — распоряжаться своими доходами без согласия родителей.

🗳 Копить
С 14 лет можно без согласия родителей открывать банковские вклады и распоряжаться ими.

🟣 Где подростку найти работу
🟣 Заработок детей для единого пособия
🟣 Дееспособность до 18 лет
🟣 Работа с 14 лет без согласия опеки
🟣 Трудовой договор для подростков

Даете детям карманные деньги?
👍 — да, и НЕ контролирую
❤️ — да, но контролирую
🤔 — не даю

@gosuslugiforparents

#воспитание #права