Рецепт счастья Николая Амосова.

В советское время среди телезрителей были очень популярны были передачи о здоровом образе жизни. В цикле "Если хочешь быть здоров" принимали участие врачи и авторы оздоровительных методик, любители активного отдыха.

В 1984 году проходили съемки передач "Встречи с академиком Н.Амосовым" – известным советским ученым, кардиохирургом, пропагандистом здорового образа жизни. Он рассказывал телезрителям о тренировке сердечно-сосудистой системы и здоровом питании, коэффициенте "количества здоровья" и режиме ограничений и нагрузок.

На момент съемок академику Н.Амосову исполнилось 70 лет. Он находился в прекрасной физической и профессиональной форме, делал сложнейшие хирургические операции на сердце.
Своим примером он показывал, что человек может сохранять здоровье на долгие годы, нужно только не лениться и по-доброму относиться к людям!

Академик высказывал мнение, что сердце человека детренировано, человек не имеет достаточной каждодневной физической нагрузки.
Профессиональная деятельность многих людей не связана с тяжелым физическим трудом. Поэтому для тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо выполнять ежедневно комплекс упражнений и заниматься бегом.

Смотрите передачу 1984 года Если хочешь быть здоров. Встречи с академиком Амосовым. Передача 2. Тренировки для здоровья сердца

#НиколайАмосов #здоровье #зож #СоветскоеТелевидение #Гостелерадиофонд