#физкультминутка 🏋️‍♀️🤸🧘‍♂️

Впереди праздники, товарищи!!!
Отдыхаем, высыпаемся 😴, но и не забываем держать тело в тонусе!💪🏻

В помощь – комплекс утренней гимнастики от Николая Гордеева!

Затрата 10 – 15 минут на выполнение физических упражнений с лихвой окупается и хорошим самочувствием в течение дня, и бодростью, и энергией! 🤗

Слушайте на нашем канале Youtube «Советское радио. Гостелерадиофонд».

#физкультура #УтренняяГимнастика #спорт #СпортДляВсех #СоветскоеРадио #Гостелерадиофонд