С 17 по 23 марта – неделя ответственного отношения к полости рта 👄🦷👅(в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости)
Ежедневный уход за полостью рта играет ключевую роль в поддержании общего здоровья организма. Вот несколько причин, почему это так важно:
🔸Предотвращение кариеса
🔸Здоровье десен
🔸Профилактика неприятного запаха изо рта
🔸Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
🔸Поддержание иммунной системы
🔸Улучшение пищеварения
🔸Уменьшение риска респираторных заболеваний
🔸Психологическое благополучие
📍Регулярный уход за полостью рта включает чистку зубов дважды в день, использование зубной нити ежедневно, полоскание рта антисептическими растворами и регулярные визиты к стоматологу для профилактического осмотра и профессиональной чистки.
🔴Как поддерживать чистоту полости рта?
🔹Чистите зубы минимум два раза в день фторсодержащей пастой.
🔹Используйте зубную нить каждый день для удаления остатков пищи между зубами.
🔹Полощите рот антибактериальными ополаскивателями после каждого приема пищи.
🔹Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев для профилактики и лечения проблем с зубами и деснами.
✅Эти простые шаги помогут вам сохранить здоровье полости рта и улучшить общее самочувствие.
«Горная ЦРБ» @gornycrbofficial
Ежедневный уход за полостью рта играет ключевую роль в поддержании общего здоровья организма. Вот несколько причин, почему это так важно:
🔸Предотвращение кариеса
🔸Здоровье десен
🔸Профилактика неприятного запаха изо рта
🔸Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
🔸Поддержание иммунной системы
🔸Улучшение пищеварения
🔸Уменьшение риска респираторных заболеваний
🔸Психологическое благополучие
📍Регулярный уход за полостью рта включает чистку зубов дважды в день, использование зубной нити ежедневно, полоскание рта антисептическими растворами и регулярные визиты к стоматологу для профилактического осмотра и профессиональной чистки.
🔴Как поддерживать чистоту полости рта?
🔹Чистите зубы минимум два раза в день фторсодержащей пастой.
🔹Используйте зубную нить каждый день для удаления остатков пищи между зубами.
🔹Полощите рот антибактериальными ополаскивателями после каждого приема пищи.
🔹Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев для профилактики и лечения проблем с зубами и деснами.
✅Эти простые шаги помогут вам сохранить здоровье полости рта и улучшить общее самочувствие.
«Горная ЦРБ» @gornycrbofficial
🔴ГБУ РС (Я) МЦ «Горная ЦРБ» приглашает желающих на вакцинацию против коронавирусной инфекции 💉🧬 «Спутник-Лайт». Количество ограничено.
❗Помните, что вакцинация – это самый эффективный и порой единственный способ защиты от инфекционных заболеваний, способный сформировать иммунитет, а также спасти от многих заболеваний, тяжелых осложнений и смерти. (110 кабинет – для осмотра, 113 кабинет – для прививки с 9 ч до 17 ч).
«Горная ЦРБ» @gornycrbofficial
❗Помните, что вакцинация – это самый эффективный и порой единственный способ защиты от инфекционных заболеваний, способный сформировать иммунитет, а также спасти от многих заболеваний, тяжелых осложнений и смерти. (110 кабинет – для осмотра, 113 кабинет – для прививки с 9 ч до 17 ч).
«Горная ЦРБ» @gornycrbofficial
📍ВНИМАНИЕ! Уважаемые жители Горного района!📍
❗Напоминаем, что для записи к врачу звонки принимаются по Единому номеру Колл-центра 📱☎️122 (с понедельника по пятницу с 8:30ч. до 16:30ч., перерыв 13:00ч. до 14:00ч.)
✅Наберите 📱☎️122 и добавьте нужный вам номер, следуя инструкциям оператора.☝🏻
📝В случае отсутствия возможности получить ответ на поставленный вопрос, информация будет передана по защищенным каналам в ответственный орган исполнительной власти для дальнейшего решения.
«Горная ЦРБ» @gornycrbofficial
❗Напоминаем, что для записи к врачу звонки принимаются по Единому номеру Колл-центра 📱☎️122 (с понедельника по пятницу с 8:30ч. до 16:30ч., перерыв 13:00ч. до 14:00ч.)
✅Наберите 📱☎️122 и добавьте нужный вам номер, следуя инструкциям оператора.☝🏻
📝В случае отсутствия возможности получить ответ на поставленный вопрос, информация будет передана по защищенным каналам в ответственный орган исполнительной власти для дальнейшего решения.
«Горная ЦРБ» @gornycrbofficial
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Вдохновляй на Успех" курэскэ
Горнай улууhуттан кыттар Вилена Новикова5а куоластаан.
2 аккаунна подпискалана5ыт, "+1", лайк ❤️ туруора5ыт 🚀🚀🚀
https://vk.com/wall-227271180_141
Горнай улууhуттан кыттар Вилена Новикова5а куоластаан.
2 аккаунна подпискалана5ыт, "+1", лайк ❤️ туруора5ыт 🚀🚀🚀
https://vk.com/wall-227271180_141
🔴В Горной ЦРБ 🏥 состоялось обучение сотрудников 👩🏻💻👨🏻💻 по бережливому производству.
Обучение по бережливому производству ♻️ — это важный шаг для повышения эффективности работы медицинских учреждений, особенно в условиях ограниченных ресурсов.
Руководители заполнили по своим проектам паспорта📄, включающие в себя описание конкретных улучшений, которые планируется внедрить в работу больницы.
Это может включать оптимизацию ✅ процессов, сокращение 📉 потерь времени и ресурсов, 📈улучшение качества обслуживания пациентов и 📈 повышение удовлетворенности персонала.
🔸Бережливое производство основано на принципах устранения всех видов потерь и непрерывного совершенствования процессов. В здравоохранении это может означать уменьшение времени ожидания пациентов, оптимизацию маршрутов движения пациентов внутри клиники, снижение количества ошибок и улучшение коммуникации между различными отделениями.
🔸Создание паспортов проектов позволяет систематизировать подходы к улучшению и обеспечить четкое понимание целей и задач каждого проекта. Это также помогает отслеживать прогресс и оценивать результаты внедрения изменений.
✅Таким образом, такие инициативы способствуют повышению качества медицинской помощи и созданию более эффективной и устойчивой системы здравоохранения.
«Горная ЦРБ»
Обучение по бережливому производству ♻️ — это важный шаг для повышения эффективности работы медицинских учреждений, особенно в условиях ограниченных ресурсов.
Руководители заполнили по своим проектам паспорта📄, включающие в себя описание конкретных улучшений, которые планируется внедрить в работу больницы.
Это может включать оптимизацию ✅ процессов, сокращение 📉 потерь времени и ресурсов, 📈улучшение качества обслуживания пациентов и 📈 повышение удовлетворенности персонала.
🔸Бережливое производство основано на принципах устранения всех видов потерь и непрерывного совершенствования процессов. В здравоохранении это может означать уменьшение времени ожидания пациентов, оптимизацию маршрутов движения пациентов внутри клиники, снижение количества ошибок и улучшение коммуникации между различными отделениями.
🔸Создание паспортов проектов позволяет систематизировать подходы к улучшению и обеспечить четкое понимание целей и задач каждого проекта. Это также помогает отслеживать прогресс и оценивать результаты внедрения изменений.
✅Таким образом, такие инициативы способствуют повышению качества медицинской помощи и созданию более эффективной и устойчивой системы здравоохранения.
«Горная ЦРБ»
Forwarded from Минздрав Якутии
Врачебная амбулатория, построенная по модернизации первичного звена здравоохранения в отдалённом селе Горного района, продолжает прием населения.
В селе Кептин Горного улуса в 2023 году была введена в работу врачебная амбулатория. Село расположено в 180 км. от районного центра и в нем проживает более 600 жителей. Поэтому ввод амбулатории в этом отдаленном селе обеспечивает доступность медицинской помощи его населению. Кроме плановых приемов, в амбулатории можно пройти профилактический медицинский осмотр, диспансеризацию, получить необходимые прививки. Также в медучреждении выписывают рецепты на лекарственные препараты, оформляются листки нетрудоспособности и т.д.
«Считаю, что строительство нового медицинского объекта для нас, жителей отдаленного села, хорошее дело. Отмечу и то, что амбулатория расположена в центре деревни и нам удобно добираться до нее. Специалисты работают внимательные и грамотные. Выражаю им свою благодарность, желаю успехов, здоровья», - поделилась своими мнением жительница с. Кептин Федора Михайлова.
«Данный объект был построен по региональной программе «Модернизация первичного звена здравоохранения». Во многих районах республики благодаря данной программе построены новые ФАПЫ, врачебные амбулатории, проведены капитальные ремонты, поступило современное оборудование, автотранспорт» - сообщила министр здравоохранения Лена Афанасьева.
Фото Горной ЦРБ
#Нацпроекты
В селе Кептин Горного улуса в 2023 году была введена в работу врачебная амбулатория. Село расположено в 180 км. от районного центра и в нем проживает более 600 жителей. Поэтому ввод амбулатории в этом отдаленном селе обеспечивает доступность медицинской помощи его населению. Кроме плановых приемов, в амбулатории можно пройти профилактический медицинский осмотр, диспансеризацию, получить необходимые прививки. Также в медучреждении выписывают рецепты на лекарственные препараты, оформляются листки нетрудоспособности и т.д.
«Считаю, что строительство нового медицинского объекта для нас, жителей отдаленного села, хорошее дело. Отмечу и то, что амбулатория расположена в центре деревни и нам удобно добираться до нее. Специалисты работают внимательные и грамотные. Выражаю им свою благодарность, желаю успехов, здоровья», - поделилась своими мнением жительница с. Кептин Федора Михайлова.
«Данный объект был построен по региональной программе «Модернизация первичного звена здравоохранения». Во многих районах республики благодаря данной программе построены новые ФАПЫ, врачебные амбулатории, проведены капитальные ремонты, поступило современное оборудование, автотранспорт» - сообщила министр здравоохранения Лена Афанасьева.
Фото Горной ЦРБ
#Нацпроекты
Forwarded from Минздрав Якутии
Минздрав Якутии напоминает о портале Takzdorovo.ru.
🟢 Это официальный портал Минздрава России, в котором можно найти полезную информацию о ведении ЗОЖ, сохранении здоровья, а также воспользоваться полезными инструментами. Материалы портала подготовлены ведущими специалистами российского здравоохранения.
🟢 С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья.
Читайте информацию в материале по ссылке - https://www.takzdorovo.ru/stati/dispanserizatsiya-vzroslogo-naseleniya-reproduktivnogo-vozrasta-po-otsenke-reproduktivnogo-zdorovya/
Читайте информацию в материале по ссылке - https://www.takzdorovo.ru/stati/dispanserizatsiya-vzroslogo-naseleniya-reproduktivnogo-vozrasta-po-otsenke-reproduktivnogo-zdorovya/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.takzdorovo.ru
Статьи! Так здорово!
Вдохновляйтесь, узнавайте новое и делайте правильный выбор! Наша страница "Статьи" - ваш путеводитель по вашему здоровью, где вы найдете полезную информацию, практические советы и мотивацию для достижения ваших целей! Новости, видео, инфографика — все о здоровье…
Forwarded from Бэрдьигэс тв
Улуустааҕы киин балыыһа үлэһиттэрэ бу күннэргэ улуус нэһилиэктэрин кэрийэн доруобуйаларын көрөллөр. Одуну олохтоохторо махтанан бу курдук биһиэхэ суруйаллар👏🏻👍🏻♥️
«Улуус балыыьатын бригадата кэлэн Одуну олохтоохторун медсмотр улэлээтэ Дьон барыта астынна быраастары ол курдук дьонно болгомтолоро урдугун хас биирдии киьини сыныйан урдук таьымнаахтык кордулэр Олохтоохтор саамай наадыйар офтальмолог бырааска махтаннылар ол курдук сарсыардаттан киэьээннэ диэри тохтообокко угус элбэх киби кордорунэн быраас хас биирдии киьини сыныйан корбутун бары махтаннылар Узи сарсыардаттан киэьээннэ дылы наадыйар дьону барыларын кордо. Маннык квьамньылаах быраастаахтарбытынан киэн тутуннубут Оссо да улэлэригэр ситиьиилэри дьону уордэ сырыттыннар»
«Улуус балыыьатын бригадата кэлэн Одуну олохтоохторун медсмотр улэлээтэ Дьон барыта астынна быраастары ол курдук дьонно болгомтолоро урдугун хас биирдии киьини сыныйан урдук таьымнаахтык кордулэр Олохтоохтор саамай наадыйар офтальмолог бырааска махтаннылар ол курдук сарсыардаттан киэьээннэ диэри тохтообокко угус элбэх киби кордорунэн быраас хас биирдии киьини сыныйан корбутун бары махтаннылар Узи сарсыардаттан киэьээннэ дылы наадыйар дьону барыларын кордо. Маннык квьамньылаах быраастаахтарбытынан киэн тутуннубут Оссо да улэлэригэр ситиьиилэри дьону уордэ сырыттыннар»
🔴Горную ЦРБ 🏥 посетили руководитель 🔴Горную ЦРБ 🏥 посетили руководитель регионального центра компетенций по бережливой технологии Никифорова Нюргустана и куратор, эксперт методист Павлова Ольга.
Проверка бережливого производства ♻️ в Горной центральной районной больнице является важным шагом в оценке эффективности внедрения принципов бережливого производства.
✅Бережливое производство направлено на оптимизацию процессов, устранение потерь и повышение качества медицинских услуг. Они оценили, насколько успешно больница применяет эти принципы в своей повседневной работе и остались довольны результатами.
Были рассмотрены внедренные проекты 📄 больницы, такие как организация рабочего пространства, эффективность использования ресурсов, взаимодействие между сотрудниками и отделами, а также удовлетворенность пациентов качеством предоставляемых услуг.
✅ Результаты такой проверки помогут выявить моменты для улучшения и разработать план действий по дальнейшему повышению эффективности работы больницы.
«Горная ЦРБ» Никифорова Нюргустана и куратор, эксперт методист Павлова Ольга.
Проверка бережливого производства ♻️ в Горной центральной районной больнице является важным шагом в оценке эффективности внедрения принципов бережливого производства.
✅Бережливое производство направлено на оптимизацию процессов, устранение потерь и повышение качества медицинских услуг. Они оценили, насколько успешно больница применяет эти принципы в своей повседневной работе и остались довольны результатами.
Были рассмотрены внедренные проекты 📄 больницы, такие как организация рабочего пространства, эффективность использования ресурсов, взаимодействие между сотрудниками и отделами, а также удовлетворенность пациентов качеством предоставляемых услуг.
✅ Результаты такой проверки помогут выявить моменты для улучшения и разработать план действий по дальнейшему повышению эффективности работы больницы.
«Горная ЦРБ»
Проверка бережливого производства ♻️ в Горной центральной районной больнице является важным шагом в оценке эффективности внедрения принципов бережливого производства.
✅Бережливое производство направлено на оптимизацию процессов, устранение потерь и повышение качества медицинских услуг. Они оценили, насколько успешно больница применяет эти принципы в своей повседневной работе и остались довольны результатами.
Были рассмотрены внедренные проекты 📄 больницы, такие как организация рабочего пространства, эффективность использования ресурсов, взаимодействие между сотрудниками и отделами, а также удовлетворенность пациентов качеством предоставляемых услуг.
✅ Результаты такой проверки помогут выявить моменты для улучшения и разработать план действий по дальнейшему повышению эффективности работы больницы.
«Горная ЦРБ» Никифорова Нюргустана и куратор, эксперт методист Павлова Ольга.
Проверка бережливого производства ♻️ в Горной центральной районной больнице является важным шагом в оценке эффективности внедрения принципов бережливого производства.
✅Бережливое производство направлено на оптимизацию процессов, устранение потерь и повышение качества медицинских услуг. Они оценили, насколько успешно больница применяет эти принципы в своей повседневной работе и остались довольны результатами.
Были рассмотрены внедренные проекты 📄 больницы, такие как организация рабочего пространства, эффективность использования ресурсов, взаимодействие между сотрудниками и отделами, а также удовлетворенность пациентов качеством предоставляемых услуг.
✅ Результаты такой проверки помогут выявить моменты для улучшения и разработать план действий по дальнейшему повышению эффективности работы больницы.
«Горная ЦРБ»
🔴24-30 марта - неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза🫁 24 марта)
Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому.
Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:
1. Воздушно-капельный путь передачи.
2. Алиментарный (пищевой) путь передачи. 3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.).
4. Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция).
Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).
Туберкулез – инфекционное заболевание, возбудителем которого является микобактерия туберкулеза (МБТ), или по-другому палочка Коха, названная так в честь своего первооткрывателя, немецкого ученого Роберта Коха. Работы Коха сыграли важную роль в борьбе с туберкулезом и в 1911г. за свое выдающееся открытие он стал лауреатом Нобелевской премии.
При развитии туберкулеза появляются такие признаки, как:
• кашель;
• слабость;
• повышение температуры тела;
• потливость в ночные часы;
• боли в грудной клетке;
• снижение аппетита;
• потеря веса;
• утомляемость.
При своевременном выявлении заболевания и правильном лечении развитие туберкулеза можно остановить на самых ранних стадиях, не допуская разрушения больших участков легких и других органов.
Туберкулез, как правило, излечим. Но лечение туберкулеза требует много времени и серьезного отношения больного к лечению. Основой лечения туберкулёза является назначение нескольких противотуберкулезных препаратов.
Основой профилактики туберкулеза у детей является вакцина БЦЖ и туберкулиновая проба – реакция Манту. Взрослым необходимо не реже 1 раза в год проходить флюорографическое обследование (ФЛГ) в поликлинике с целью выявления туберкулеза на ранних стадиях.
Кроме того не стоит забывать о :
• соблюдайте личную гигиену (мытье рук после возвращения с улицы, из транспорта, из туалета и перед едой);
• проветривайте помещение, регулярно проводите влажную уборку помещения;
• закаливайтесь, регулярно занимайтесь физической культурой, избегайте вредных зависимостей (курение, алкоголь, наркотики);
• соблюдайте режим питания, труда и отдыха.
‼️В честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза «Горная ЦРБ» объявляет дни открытых дверей на ФЛГ. Это замечательная возможность для всех желающих пройти бесплатное обследование легких и проверить свое здоровье.
«Горная ЦРБ»
Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому.
Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:
1. Воздушно-капельный путь передачи.
2. Алиментарный (пищевой) путь передачи. 3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.).
4. Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция).
Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).
Туберкулез – инфекционное заболевание, возбудителем которого является микобактерия туберкулеза (МБТ), или по-другому палочка Коха, названная так в честь своего первооткрывателя, немецкого ученого Роберта Коха. Работы Коха сыграли важную роль в борьбе с туберкулезом и в 1911г. за свое выдающееся открытие он стал лауреатом Нобелевской премии.
При развитии туберкулеза появляются такие признаки, как:
• кашель;
• слабость;
• повышение температуры тела;
• потливость в ночные часы;
• боли в грудной клетке;
• снижение аппетита;
• потеря веса;
• утомляемость.
При своевременном выявлении заболевания и правильном лечении развитие туберкулеза можно остановить на самых ранних стадиях, не допуская разрушения больших участков легких и других органов.
Туберкулез, как правило, излечим. Но лечение туберкулеза требует много времени и серьезного отношения больного к лечению. Основой лечения туберкулёза является назначение нескольких противотуберкулезных препаратов.
Основой профилактики туберкулеза у детей является вакцина БЦЖ и туберкулиновая проба – реакция Манту. Взрослым необходимо не реже 1 раза в год проходить флюорографическое обследование (ФЛГ) в поликлинике с целью выявления туберкулеза на ранних стадиях.
Кроме того не стоит забывать о :
• соблюдайте личную гигиену (мытье рук после возвращения с улицы, из транспорта, из туалета и перед едой);
• проветривайте помещение, регулярно проводите влажную уборку помещения;
• закаливайтесь, регулярно занимайтесь физической культурой, избегайте вредных зависимостей (курение, алкоголь, наркотики);
• соблюдайте режим питания, труда и отдыха.
‼️В честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза «Горная ЦРБ» объявляет дни открытых дверей на ФЛГ. Это замечательная возможность для всех желающих пройти бесплатное обследование легких и проверить свое здоровье.
«Горная ЦРБ»
✅ Кулун тутар 23 күнүгэр Атамай нэhилиэгэр Анатолий Аввакумов сырдык аатыгар анаммыт сылын ахсын ыытыллар улуустаа5ы «Байанай» күрэхтэһиитигэр Горнай киин балыыhатыттан 8 киhилээх хамаандата кытынна.
Күрэх көрүҥнэрэ:
🔴 автоматы ыhыы-хомуйуу;
🔴 чэй оргутуута;
🔴 ойбон алларыы;
🔴 викторина;
🔴 эстафета.
«Байанай» күрэхтэһиитигэр уопсай түмүгүнэн Горнай киин балыыhатын хамаандата 2 миэстэни ылары ситистэ. Э5эрдэлиибит👏🏻👏🏻👏🏻!
«Горнай киин балыыhата»
Күрэх көрүҥнэрэ:
🔴 автоматы ыhыы-хомуйуу;
🔴 чэй оргутуута;
🔴 ойбон алларыы;
🔴 викторина;
🔴 эстафета.
«Байанай» күрэхтэһиитигэр уопсай түмүгүнэн Горнай киин балыыhатын хамаандата 2 миэстэни ылары ситистэ. Э5эрдэлиибит👏🏻👏🏻👏🏻!
«Горнай киин балыыhата»
*🆘ОСТОРОЖНО*❗❗❗
*🆘МОШЕННИКИ*❗❗❗
Звонят, якобы от регистратуры поликлиники Горной ЦРБ, запрашивают ваши данные и просят назвать код, который приходит по СМС.
❗Запомните, что Горная ЦРБ никогда не просит ваши данные и код по телефону. Будьте бдительны‼️
Настоящий номер поликлиники 📱 *84112398300*
"Горная ЦРБ"
*🆘МОШЕННИКИ*❗❗❗
Звонят, якобы от регистратуры поликлиники Горной ЦРБ, запрашивают ваши данные и просят назвать код, который приходит по СМС.
❗Запомните, что Горная ЦРБ никогда не просит ваши данные и код по телефону. Будьте бдительны‼️
Настоящий номер поликлиники 📱 *84112398300*
"Горная ЦРБ"
📍Рекомендации пациентам с артериальной гипертензией (АГ) при их посещении дневного стационара (ДН) включают следующие важные аспекты:
🔸Контроль артериального давления:
Пациентам необходимо регулярно измерять артериальное давление дома и записывать результаты. Это поможет отслеживать динамику состояния и своевременно корректировать лечение.
🔸Соблюдение режима приема лекарств:
Очень важно принимать назначенные препараты строго по расписанию, даже если пациент чувствует себя хорошо. Пропуск дозы может привести к ухудшению контроля над давлением.
🔸Изменение образа жизни:
Ограничение потребления соли до 5 г в день.
Увеличение физической активности: регулярные умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога.
Поддержание здорового веса.
Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя.
🔸Мониторинг симптомов:
Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК) и острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК)могут включать:
Внезапную сильную головную боль.
Нарушение речи, зрения или координации движений.
Онемение или слабость в конечностях, затруднение в речи.
Боль в груди, одышку, холодный пот.
‼️При появлении таких симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью по номеру 03, так как это может свидетельствовать о инсульте.
🔸Психологическое состояние:
Пациентам с артериальной гипертензией рекомендуется также уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию, поскольку стресс и депрессия могут негативно влиять на уровень артериального давления. Методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, могут быть полезны.
🔸Регулярные посещения врача:
Необходимо следить за назначенными контрольными визитами к врачу для оценки эффективности проводимого лечения и, при необходимости, коррекции терапевтического подхода.
🔸Образование и осведомленность:
Важно обучаться аспектам своего заболевания, понимать его причины, последствия и возможности профилактики. Это поможет пациенту более активно участвовать в своем лечении и контроле артериальной гипертензии.
✅Эти рекомендации помогут пациентам лучше контролировать свое состояние и минимизировать риск развития серьезных осложнений.
«Горная ЦРБ»
🔸Контроль артериального давления:
Пациентам необходимо регулярно измерять артериальное давление дома и записывать результаты. Это поможет отслеживать динамику состояния и своевременно корректировать лечение.
🔸Соблюдение режима приема лекарств:
Очень важно принимать назначенные препараты строго по расписанию, даже если пациент чувствует себя хорошо. Пропуск дозы может привести к ухудшению контроля над давлением.
🔸Изменение образа жизни:
Ограничение потребления соли до 5 г в день.
Увеличение физической активности: регулярные умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога.
Поддержание здорового веса.
Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя.
🔸Мониторинг симптомов:
Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК) и острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК)могут включать:
Внезапную сильную головную боль.
Нарушение речи, зрения или координации движений.
Онемение или слабость в конечностях, затруднение в речи.
Боль в груди, одышку, холодный пот.
‼️При появлении таких симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью по номеру 03, так как это может свидетельствовать о инсульте.
🔸Психологическое состояние:
Пациентам с артериальной гипертензией рекомендуется также уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию, поскольку стресс и депрессия могут негативно влиять на уровень артериального давления. Методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, могут быть полезны.
🔸Регулярные посещения врача:
Необходимо следить за назначенными контрольными визитами к врачу для оценки эффективности проводимого лечения и, при необходимости, коррекции терапевтического подхода.
🔸Образование и осведомленность:
Важно обучаться аспектам своего заболевания, понимать его причины, последствия и возможности профилактики. Это поможет пациенту более активно участвовать в своем лечении и контроле артериальной гипертензии.
✅Эти рекомендации помогут пациентам лучше контролировать свое состояние и минимизировать риск развития серьезных осложнений.
«Горная ЦРБ»