Администрация города Горно-Алтайска
4.8K subscribers
10.2K photos
1.14K videos
11 files
1.45K links
Официальный канал Администрации города Горно-Алтайска!

Подпишитесь и будьте в курсе всех городских новостей.

Мы рассказываем о важных для каждого горожанина проектах, показываем фото- и видеорепортажи, предоставляем справочную информацию.
加入频道
🍷 Для кого-то согревающие напитки вовсе не чай и не кофе... Речь об алкоголе который, мнимо, считают неотъемлемой частью холодного времени года.

После спиртного кажется, что стало теплее, кожа розовеет, а щёки и нос краснеют. Причина — отток крови от внутренних органов. Но одновременно с этим поверхность кожи стремительно теряет тепло, поэтому выпивший замерзает быстрее, чем принято считать.
Ноль – лучший градус. И у нас на это пять причин:

1️⃣🚫Алкоголь не делает вас взрослее и раскованнее, это всего лишь снижение критичности. Иными словами, пьяный человек зачастую не отдает себе отчет в действиях.
2️⃣🚫Алкоголь забирает ваши годы жизни. Особенно спиртные напитки вредят сердцу, поджелудочной железе, печени.
3️⃣🚫Алкоголь стирает память. Грустно не помнить лучшие моменты своей жизни.
4️⃣🚫Алкоголь делает вас непривлекательными. Именно ему можно сказать «спасибо» за «винное лицо»: мешки под глазами, ранние морщины, шелушения, отеки и целлюлит.
5️⃣🚫Алкоголь убивает. Иногда для этого не нужно его продолжительное потребление. Каждую зиму сотрудники скорой помощи находят на улицах людей – от алкоголя они падают в обморок или засыпают на остановке в холод. Некоторые лишаются конечностей из-за обморожения, а кто-то и вовсе погибает.

Будьте здоровы и согревайтесь чаем🍵

#нацпроектдемография #горноалтайск #здоровыйгород
🤱Стать родителями помогает метод экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Это довольно дорогая услуга: в частных клиниках её стоимость начинается от 100–130 тыс. рублей, но благодаря нацпроекту «Демография» пройти процедуру можно и бесплатно — по полису ОМС.

Подробности — в карточках.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📞8 (800) 200-04-92 — звонок по этому номеру поможет каждой будущей маме.

Это бесплатная круглосуточная горячая линия фонда «Женщины за жизнь». Там будущие или молодые мамы могут посоветоваться с профессионалами: психологом, специалистом по грудному вскармливанию, перинатальным консультантом.

Они помогут наладить отношения с отцом ребёнка и родственниками, обрести уверенность в себе. Специалисты также рассказывают о материальной поддержке от государства.

В фонде при поддержке нацпроекта «Демография» работает программа «Здравствуй, мама!». По ней врачей учат этике общения с беременными.

Помните: вам всегда готовы помочь, нужно только позвонить — 8 (800) 200-04-92.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥦Полезное питание — это круто. А вот пицца и сладкие газировки — уже не очень.

Но что делать, если не хочется есть овощи, мясо и другие нужные для развития растущего организма продукты?

На помощь придёт проект национальныепроекты.рф/думайчтоешь, созданный Минздравом и АНО «Национальные приоритеты».

Здесь есть красочные карточки с профессиями и рекомендациями по питанию к каждой. Особенно это актуально для тех, кто вот-вот должен выбрать, на кого пойти учиться!

Например, тем, кто хочет стать разработчиком игр, нужно больше рыбы. Ведь это суперпища для мозга, которая улучшает память, повышает концентрацию и гибкость ума. Так разработчик сможет придумывать оригинальные игровые ходы и легко переключаться между проектами.

Находите на сайте интересную профессию, изучайте и следуйте рекомендациям — и организм будет работать как часы. А бонусом ловите «съедобный» стикерпак для «Телеграма» от проекта.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏡Семейную ипотеку по ставке 6% продлили до 2030 года. Об этом сообщил Минфин РФ.

Главное:

👨‍👩‍👦программа доступна по нацпроекту «Демография», она распространяется на семьи, где есть хотя бы один ребёнок до 6 лет;

🏗по ней можно купить квартиру в новостройке или построить индивидуальный жилой дом;

🌋ставка по программе составит 6% в том числе для жителей Дальнего Востока;

🧮сумма кредита — до 12 млн рублей в Москве, Московской области, Санкт-Петербурге и Ленинградской области, в других регионах — до 6 млн рублей;

⭐️первоначальный взнос — 20% от стоимости жилья;

📊ипотеку можно оформить на более крупную сумму. В Москве, Московской области, Санкт-Петербурге и Ленобласти — до 30 млн рублей, в других регионах — до 15 млн. В таком случае в части кредита выше установленного госпрограммой лимита будет действовать рыночная процентная ставка;

🤱при рождении ребёнка можно рефинансировать ранее выданный кредит;

🦾семьи, где есть ребёнок с инвалидностью, могут взять семейную ипотеку вне зависимости от возраста ребёнка;

👨‍👩‍👧‍👦семьи с двумя несовершеннолетними детьми, которые живут в городах с численностью населения до 50 тыс. человек или в регионах с низким объёмом строительства, также смогут взять семейную ипотеку;

🔑можно оформить только один льготный кредит — выданные ранее льготные ипотечные кредиты учитываются.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☎️8 (800) 200-04-92 — бесплатная круглосуточная поддержка для молодых и будущих мам.

Избавиться от страхов и получить ответы на волнующие вопросы помогут эксперты фонда «Женщины за жизнь»: психологи и психотерапевты, педиатры, специалисты по грудному вскармливанию. Они расскажут, как подготовиться к рождению ребёнка, наладить отношения с партнёром, а ещё проконсультируют по вопросам господдержки для родителей.

По нацпроекту «Демография» в фонде действует программа «Здравствуй, мама!» — по ней врачи учатся этике общения с беременными.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💪Любите ЗОЖ? Бинго! Тогда вы с лёгкостью пройдёте марафон полезных привычек от паблика «Образ жизни».

Марафон называется «Здоровое бинго», он стартовал сегодня и продлится до конца августа.

Что ждёт участников:

🌟экспертные советы по ведению здорового образа жизни;
📝интересные задания, вдохновляющие на ЗОЖ;
🎊розыгрыш подписок на «VK Музыку» среди самых активных.

Открывайте ячейки бинго, наполняйте свой день полезными привычками и выигрывайте ценные призы!

Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, их можно задать специалистам в одном из центров здоровья в вашем городе. Они работают по всей России благодаря нацпроекту «Демография». Найти ближайший можно на официальном портале Минздрава о здоровье или позвонив на бесплатную круглосуточную горячую линию: 8 (800) 200-02-00.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👫В начале 2025 года запустят новый национальный проект — «Семья». Он будет направлен на усиление помощи семьям при рождении и воспитании ребёнка, а также на формирование целостной системы поддержки россиян, особенно многодетных семей и старшего поколения.

✔️Подготовку нацпроекта Правительство должно завершить до 1 сентября. Такое поручение дал премьер-министр Михаил Мишустин по итогам июльской стратсессии.

👇Какие ещё задачи поставил глава Правительства:

— Минтруду поручено проработать вопросы финансирования с 2025 года отдельных мероприятий нацпроекта.

— Необходимо обеспечить дальнейшее действие программы «Пушкинская карта». Над этим Минтруд будет работать совместно с Минкультуры.

— Проработать неипотечные инструменты улучшения жилищных условий молодых семей и семей с детьми. Задача поручена Минстрою, Минтруду и Минфину.

— Разработать и утвердить региональные программы «Активное долголетие» на 2025–2030 годы. Этим займётся Минтруд вместе с руководителями регионов.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что фрукты и овощи полезны, а фастфуд — наоборот, знают все. Но некоторые привычки так плотно вошли в нашу жизнь, что их вред мы перестали замечать.

Топ-5 привычек, от которых стоит отказаться ради здорового пищеварения, — в карточках👉🏼

А больше полезных советов читайте на портале здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография».

#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете
🚭Могут ли сладости нанести непоправимый вред здоровью, вызвать пневмонию или системное воспаление?

Да, если мы говорим о вейпах со вкусами фруктов и конфет. Производители продвигают их как безопасную альтернативу сигаретам, предлагая курильщикам переходить на пар вместо отказа от вредной привычки.
 
На самом деле вейпы не только вредят здоровью, но и способствуют развитию никотиновой зависимости у детей и молодёжи — тех, кто никогда не притрагивался к сигаретам.
 
«Ароматизаторы, используемые в вейпах, опасны для лёгких человека: они могут вызывать воспаления бронхов и лёгких, повреждения лёгочной ткани», — отметила руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака Маринэ Гамбарян.

В карточках мы рассказали подробнее о том, как вейпы разрушают здоровье.

Откажитесь от электронных сигарет уже сегодня. Присоединяйтесь к марафону в сообществе «Давай бросать», который стартует сегодня, в Международный день отказа от курения. В течение месяца выполняйте задания, делитесь результатами с единомышленниками и получайте подарки. А ещё вам всегда готовы помочь в центрах здоровья, которые работают по нацпроекту «Демография».
 
Мы в вас верим!

#нацпроектдемография

⚡️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💞8 (800) 200-04-92 — звонок по этому номеру может изменить жизнь будущей мамы.

Психологи, педиатры и психотерапевты бесплатной горячей линии фонда «Женщины за жизнь» помогут подготовиться к рождению малыша и ответят на волнующие вопросы. Обратиться туда могут и те, кто уже воспитывает детей.

По нацпроекту «Демография» в фонде действует программа «Здравствуй, мама!» — по ней врачей учат этике общения с беременными.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍷 Для кого-то согревающие напитки вовсе не чай и не кофе... Речь об алкоголе который, мнимо, считают неотъемлемой частью холодного времени года.

Ежегодно 3 октября проводится Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом.

После спиртного многим кажется, что стало теплее, кожа розовеет, а щёки и нос краснеют. Причина — отток крови от внутренних органов. Но одновременно с этим поверхность кожи стремительно теряет тепло, поэтому выпивший замерзает быстрее, чем принято считать.
Ноль – лучший градус. И у нас на это пять причин:

1️⃣🚫Алкоголь не делает вас взрослее и раскованнее, это всего лишь снижение критичности. Иными словами, пьяный человек зачастую не отдает себе отчет в действиях.
2️⃣🚫Алкоголь забирает ваши годы жизни. Особенно спиртные напитки вредят сердцу, поджелудочной железе, печени.
3️⃣🚫Алкоголь стирает память. Грустно не помнить лучшие моменты своей жизни.
4️⃣🚫Алкоголь делает вас непривлекательными. Именно ему можно сказать «спасибо» за «винное лицо»: мешки под глазами, ранние морщины, шелушения, отеки и целлюлит.
5️⃣🚫Алкоголь убивает. Иногда для этого не нужно его продолжительное потребление.

Каждый холодный период сотрудники скорой помощи находят на улицах людей – от алкоголя они падают в обморок или засыпают на остановке в холод. Некоторые лишаются конечностей из-за обморожения, а кто-то и вовсе погибает.

Будьте здоровы и согревайтесь чаем🍵

#нацпроектдемография #горноалтайск #здоровыйгород
🍊Безалкогольный согревающий глинтвейн — смотрите рецепты в наших карточках. Меняйте ингредиенты и «собирайте» вкусные сочетания.

И обязательно делитесь своим рецептом в комментариях!👇

Ещё больше рецептов вы найдёте на сайте здоровое-питание.рф, который создали при поддержке нацпроекта «Демография».

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰Узнали, что беременны? Примите наши поздравления: вас выбрал очаровательный малыш, и он уже любит свою маму.

А если есть сложности или сомнения, за советом можно обратиться к специалистам.

📞8 (800) 200-04-92 — звонок по горячей линии фонда «Женщины за жизнь» поможет будущей маме в любом вопросе. Например, как ухаживать за малышом, какие социальные выплаты можно получить, как решить психологические или юридические проблемы.

Консультации бесплатны, их проводят опытные педиатры, психологи, эксперты по грудному вскармливанию. Звонить можно в любое время.

А ещё в фонде «Женщины за жизнь» при поддержке нацпроекта «Демография» действует программа «Здравствуй, мама!». По ней врачи учатся этике общения с беременными.

#нацпроектдемография

Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM