Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Профилактика гриппа 🛡
В сезон простуд, когда мы заболеваем, всегда находятся знакомые, которые имеет парочку «очень полезных советов» по лечению. Роспотребнадзор напоминает о распространённых мифах:
1️⃣ Прививка от гриппа может вызвать заболевание
2️⃣ Если привился и заболел, значит вакцинация бесполезна
3️⃣ Прививка перегружает естественный иммунитет, особенно у детей
4️⃣ Прививку от гриппа достаточно сделать один раз
5️⃣ Противовирусные препараты могут заменить прививки от гриппа
6️⃣ Вакцина противопоказана людям с хроническими заболеваниями
7️⃣ Если температура ниже 38, это точно не грипп
Подробнее о гриппе и мерах профилактики рассказывает специалист Роспотребнадзора Аганина Римма.
@rospotrebnadzor_ru
#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет
В сезон простуд, когда мы заболеваем, всегда находятся знакомые, которые имеет парочку «очень полезных советов» по лечению. Роспотребнадзор напоминает о распространённых мифах:
Подробнее о гриппе и мерах профилактики рассказывает специалист Роспотребнадзора Аганина Римма.
@rospotrebnadzor_ru
#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как не стать жертвой телефонных мошенников?
Развитие сотовой связи, в каком-то смысле, сыграло на руку мошенникам. Данный способ хищения стал одним из самых массовых видов преступных действий. А вот расследование его осложнено тем, что преступник может действовать на расстоянии.
🤔 Как обезопасить себя? Смотрите в видео. Мошенническая схема «Электронные письма, сообщения и звонки от имени различных фондов».
Развитие сотовой связи, в каком-то смысле, сыграло на руку мошенникам. Данный способ хищения стал одним из самых массовых видов преступных действий. А вот расследование его осложнено тем, что преступник может действовать на расстоянии.
🤔 Как обезопасить себя? Смотрите в видео. Мошенническая схема «Электронные письма, сообщения и звонки от имени различных фондов».
Приглашаем на занятие в Школу матерей
🍁 5 ноября, во вторник, в 13:00 в 11 кабинете женской консультации состоится занятие для будущих мам.
👩🏻⚕️ На встрече выступит психолог Светлана Мамыкина с темой «Роды. Периоды родов».
☝ Посетить занятие в Школе матерей могут и будущие папы. Тематика встреч разнообразна и подбирается с учетом пожеланий слушателей Школы.
☝ При себе необходимо иметь медицинскую маску.
🌎 Адрес женской консультации: г. Анапа, ул. Крымская, д. 179.
☎ Телефон регистратуры: 8-86133-56035.
#ГорбольницаАнапа
#ЖенскаяКонсультацияАнапа
#ШколаМатерейАнапа
🍁 5 ноября, во вторник, в 13:00 в 11 кабинете женской консультации состоится занятие для будущих мам.
👩🏻⚕️ На встрече выступит психолог Светлана Мамыкина с темой «Роды. Периоды родов».
☝ Посетить занятие в Школе матерей могут и будущие папы. Тематика встреч разнообразна и подбирается с учетом пожеланий слушателей Школы.
☝ При себе необходимо иметь медицинскую маску.
🌎 Адрес женской консультации: г. Анапа, ул. Крымская, д. 179.
☎ Телефон регистратуры: 8-86133-56035.
#ГорбольницаАнапа
#ЖенскаяКонсультацияАнапа
#ШколаМатерейАнапа
Психическое здоровье подростков: как помочь подросткам справиться со стрессом и управлять своими эмоциями
👫 Подростковый возраст (с 11–13 до 18 лет) — один из самых непростых жизненных периодов. Поведение тинейджеров связано с их физиологией и во многом определяется бурными гормональными изменениями и перестройкой в центральной нервной системе. Избежать сложностей в общении с ребенком в этом возрасте вряд ли удастся. Однако родители должны помнить, что он по-прежнему нуждается в любви и поддержке. Их задача — помочь подростку пережить трудный возраст.
↪ По мере взросления поведение ребенка меняется, и это нормально. Многое из того, что огорчает родителей, объясняется закономерностями возрастного развития. Так называемый «подростковый бунт» с его агрессией, упрямством и максимализмом — необходимый этап становления.
☝ Не научившись отстаивать свою точку зрения и добиваться поставленных целей, ребенок со временем может превратиться в инфантильного взрослого, который всю жизнь будет жить чужим умом.
😠 Дерзость, вызывающее поведение и эмоциональная нестабильность у подростков в целом укладываются в возрастные нормы. Однако иногда за кризисом подросткового возраста скрываются серьезные эмоциональные проблемы, которые негативно сказываются не только на учебе и взаимоотношениях с окружающими, но и на здоровье растущего организма — как физическом, так и психическом.
😩 Хроническая усталость, забывчивость, рассеянность говорят о повышенной тревожности, которая отнимает у ребенка массу сил.
😡 Раздражительность, агрессия, злость — возможные причины такого поведения — внутренний конфликт и большое количество негативных эмоций, которые подросток носит в себе.
❌ Потеря интереса к учебе, ухудшение успеваемости в подростковом возрасте объяснимо. По статистике, в младшей школе на «хорошо» и «отлично» учатся 50% детей, а в средних классах — около 10%. Хуже, если ребенок не просто плохо учится, а в принципе «забил» на школу. Это уже свидетельство апатии и отсутствия интереса к жизни.
😞 Нарушения пищевого поведения и недовольство своей внешностью: булимия (отсутствие насыщения после приема пищи), нервная анорексия (навязчивое желание похудеть), компульсивное переедание (поедание большого количества пищи за короткий срок) в 90% случаев возникают на фоне стресса. Расстройствам пищевого поведения подвержены подростки с низкой самооценкой, которые боятся не соответствовать нормам и идеалам, признанным в его сообществе.
❌ Нежелание общаться: для подростка очень важна принадлежность к группе. Это дает ему чувство защиты и поддержки. Отсутствие друзей — возможный признак социального тревожного расстройства, которое часто дебютирует в подростковом возрасте.
😫 Самоповреждения: порезы, расчесывания, вырывание волос, бровей, обгрызание ногтей, укусы языка, внутренней поверхности щек и т. д. — признаки аутоагрессии — агрессии, направленной против себя. Подросток, причиняя себе физическую боль, избавляется от внутреннего напряжения.
↪️ Завтра расскажем о том, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
#НеделяСохраненияДушевногоКомфорта
👫 Подростковый возраст (с 11–13 до 18 лет) — один из самых непростых жизненных периодов. Поведение тинейджеров связано с их физиологией и во многом определяется бурными гормональными изменениями и перестройкой в центральной нервной системе. Избежать сложностей в общении с ребенком в этом возрасте вряд ли удастся. Однако родители должны помнить, что он по-прежнему нуждается в любви и поддержке. Их задача — помочь подростку пережить трудный возраст.
↪ По мере взросления поведение ребенка меняется, и это нормально. Многое из того, что огорчает родителей, объясняется закономерностями возрастного развития. Так называемый «подростковый бунт» с его агрессией, упрямством и максимализмом — необходимый этап становления.
☝ Не научившись отстаивать свою точку зрения и добиваться поставленных целей, ребенок со временем может превратиться в инфантильного взрослого, который всю жизнь будет жить чужим умом.
😠 Дерзость, вызывающее поведение и эмоциональная нестабильность у подростков в целом укладываются в возрастные нормы. Однако иногда за кризисом подросткового возраста скрываются серьезные эмоциональные проблемы, которые негативно сказываются не только на учебе и взаимоотношениях с окружающими, но и на здоровье растущего организма — как физическом, так и психическом.
😩 Хроническая усталость, забывчивость, рассеянность говорят о повышенной тревожности, которая отнимает у ребенка массу сил.
😡 Раздражительность, агрессия, злость — возможные причины такого поведения — внутренний конфликт и большое количество негативных эмоций, которые подросток носит в себе.
❌ Потеря интереса к учебе, ухудшение успеваемости в подростковом возрасте объяснимо. По статистике, в младшей школе на «хорошо» и «отлично» учатся 50% детей, а в средних классах — около 10%. Хуже, если ребенок не просто плохо учится, а в принципе «забил» на школу. Это уже свидетельство апатии и отсутствия интереса к жизни.
😞 Нарушения пищевого поведения и недовольство своей внешностью: булимия (отсутствие насыщения после приема пищи), нервная анорексия (навязчивое желание похудеть), компульсивное переедание (поедание большого количества пищи за короткий срок) в 90% случаев возникают на фоне стресса. Расстройствам пищевого поведения подвержены подростки с низкой самооценкой, которые боятся не соответствовать нормам и идеалам, признанным в его сообществе.
❌ Нежелание общаться: для подростка очень важна принадлежность к группе. Это дает ему чувство защиты и поддержки. Отсутствие друзей — возможный признак социального тревожного расстройства, которое часто дебютирует в подростковом возрасте.
😫 Самоповреждения: порезы, расчесывания, вырывание волос, бровей, обгрызание ногтей, укусы языка, внутренней поверхности щек и т. д. — признаки аутоагрессии — агрессии, направленной против себя. Подросток, причиняя себе физическую боль, избавляется от внутреннего напряжения.
↪️ Завтра расскажем о том, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
#НеделяСохраненияДушевногоКомфорта
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Будущим мамам рассказали, как проходят роды
🤰Перед слушателями Школы матерей выступил психолог Светлана Мамыкина.
🙍🏻♀️ Специалисты рассказали о периодах в родах и стратегии поведения рожениц в каждом из них.
🤰 Будущие мамочки узнали:
🔹️ какие предвестники родов существуют;
🔹️ когда нужно ехать в роддом и что нужно взять с собой;
🔹️ как правильно дышать во время схваток;
🔹️ как правильно тужиться во втором периоде родов;
🔹️ какие методы самостоятельного обезболивания в родах существуют (массаж, дыхание, расслабление).
📌 Напомним нашим подписчикам периоды родов:
1️⃣ Первый период - раскрытие шейки матки: самый долгий и изнурительный. В этот период естественный способ расслабления может быть дыхание: вдох носом, выдох через рот (выдох длинный).
☝️Когда пора собираться в роддом:
🔹️если схватки происходят каждые 15 минут;
🔹️если отошли воды.
❗️ВНИМАНИЕ! Если околоплодные воды отошли дома, нужно примерно определить их количество и запомнить, какого цвета они были. Это важная информация для врача!
2️⃣ Второй период – потужной или период изгнания плода. Длится от 15 мин до часа. В этот период схватки сменяются потугами. Важно правильно дышать, поэтому нужно слушать указания врача и правильно тужиться.
3️⃣ Третий период - последовый. Начинается с момента рождения малыша и заканчивается выделением последа. Длится не более получаса.
🤰Слушатели Школы задали специалисту интересующие вопросы.
☝️Напоминаем, занятия в Школе матерей проходят по вторникам в 13:00 в 11 кабинете.
🌍Адрес женской консультации: г. Анапа, ул. Крымская, д. 179.
☎️Телефон регистратуры: 8-86133-56035.
#ГорбольницаАнапа
#ЖенскаяКонсультацияАнапа
🤰Перед слушателями Школы матерей выступил психолог Светлана Мамыкина.
🙍🏻♀️ Специалисты рассказали о периодах в родах и стратегии поведения рожениц в каждом из них.
🤰 Будущие мамочки узнали:
🔹️ какие предвестники родов существуют;
🔹️ когда нужно ехать в роддом и что нужно взять с собой;
🔹️ как правильно дышать во время схваток;
🔹️ как правильно тужиться во втором периоде родов;
🔹️ какие методы самостоятельного обезболивания в родах существуют (массаж, дыхание, расслабление).
📌 Напомним нашим подписчикам периоды родов:
1️⃣ Первый период - раскрытие шейки матки: самый долгий и изнурительный. В этот период естественный способ расслабления может быть дыхание: вдох носом, выдох через рот (выдох длинный).
☝️Когда пора собираться в роддом:
🔹️если схватки происходят каждые 15 минут;
🔹️если отошли воды.
❗️ВНИМАНИЕ! Если околоплодные воды отошли дома, нужно примерно определить их количество и запомнить, какого цвета они были. Это важная информация для врача!
2️⃣ Второй период – потужной или период изгнания плода. Длится от 15 мин до часа. В этот период схватки сменяются потугами. Важно правильно дышать, поэтому нужно слушать указания врача и правильно тужиться.
3️⃣ Третий период - последовый. Начинается с момента рождения малыша и заканчивается выделением последа. Длится не более получаса.
🤰Слушатели Школы задали специалисту интересующие вопросы.
☝️Напоминаем, занятия в Школе матерей проходят по вторникам в 13:00 в 11 кабинете.
🌍Адрес женской консультации: г. Анапа, ул. Крымская, д. 179.
☎️Телефон регистратуры: 8-86133-56035.
#ГорбольницаАнапа
#ЖенскаяКонсультацияАнапа
Forwarded from Год семьи
#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наши кадры: Масков Владимир Константинович, участковый врач-терапевт
🏢 Родился и вырос в городе Тамбове. Окончил среднюю общеобразовательную школу N4 в 2018 году.
🏢 После школы и успешной сдачи ЕГЭ поступил в Институт медицины и здоровьесбережения Тамбовского государственного университета им. Г. Р. Державина.
👨🏼🎓 Летом 2024 года окончил институт, получил диплом врача, успешно прошел процедуру первичной аккредитации.
🏖 После окончания учёбы переехал с семьей в Краснодарский край, станицу Анапскую.
🏥 С сентября 2024 года работает во взрослой поликлинике города-курорта Анапа.
👨🏼⚕️ Врачом хотел стать с детства, интересовался биологией, химией, строением человеческого тела.
👵🏻 Любовь к медицине привила любимая бабушка, которая долгое время работала в районной больнице рентгенлаборантом.
🤔 Знаете Владимира Константиновича? Ставьте 👍.
#ГорбольницаАнапа
#ВзрослаяПоликлиникаАнапа
#ГБАнапаКадры
🏢 Родился и вырос в городе Тамбове. Окончил среднюю общеобразовательную школу N4 в 2018 году.
🏢 После школы и успешной сдачи ЕГЭ поступил в Институт медицины и здоровьесбережения Тамбовского государственного университета им. Г. Р. Державина.
👨🏼🎓 Летом 2024 года окончил институт, получил диплом врача, успешно прошел процедуру первичной аккредитации.
🏖 После окончания учёбы переехал с семьей в Краснодарский край, станицу Анапскую.
🏥 С сентября 2024 года работает во взрослой поликлинике города-курорта Анапа.
👨🏼⚕️ Врачом хотел стать с детства, интересовался биологией, химией, строением человеческого тела.
👵🏻 Любовь к медицине привила любимая бабушка, которая долгое время работала в районной больнице рентгенлаборантом.
🤔 Знаете Владимира Константиновича? Ставьте 👍.
#ГорбольницаАнапа
#ВзрослаяПоликлиникаАнапа
#ГБАнапаКадры
Forwarded from Россия. Кубань | Новости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прививки от гриппа не помогут: в России запустили горячую линию для заразившихся Коксаки 📞
Ранее мы рассказывали, что в Краснодарском крае зафиксировали несколько случаев заболеваемости.
Отметим, энтеровирус Коксаки по проявлениям похож на грипп. Но генетически не имеет к нему никакого отношения (так что вакцинация от респираторных заболеваний не «убережёт»). От «турецкого вируса» прививки нет, но лечение возможно💉
Коксаки опасен для детей до 10 лет, однако им может заразиться и взрослый. Как проявляется болезнь, и как она передаётся — рассказала врач-инфекционист Марина Авдеева 👆🏻
🔴 Горячая линия Роспотреба для тех, кто заболел, уже доступна: 8 (800) 555-49-43.
☺️ Быть в курсе | Прислать новость
Ранее мы рассказывали, что в Краснодарском крае зафиксировали несколько случаев заболеваемости.
Отметим, энтеровирус Коксаки по проявлениям похож на грипп. Но генетически не имеет к нему никакого отношения (так что вакцинация от респираторных заболеваний не «убережёт»). От «турецкого вируса» прививки нет, но лечение возможно
Коксаки опасен для детей до 10 лет, однако им может заразиться и взрослый. Как проявляется болезнь, и как она передаётся — рассказала врач-инфекционист Марина Авдеева 👆🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Здание роддома отремонтируют!
🔨 Капитальный ремонт планируют начать в декабре 2024 года.
📅 Ориентировочный срок работ - 12 месяцев.
🤰 Беременных женщин будут направлять на роды в родильные дома Новороссийска, Славянск-на-Кубани, Темрюка.
📋 Сейчас идёт подготовка к закрытию, уточняются все нюансы.
↪️ Мы будем держать вас в курсе по мере поступления информации. Следите за нашими публикациях на официальном сайте и в наших соцсетях:
https://yangx.top/gorbolnicaanapa
https://vk.com/anapa_medprof
https://ok.ru/group/60465331765358
🔨 Капитальный ремонт планируют начать в декабре 2024 года.
📅 Ориентировочный срок работ - 12 месяцев.
🤰 Беременных женщин будут направлять на роды в родильные дома Новороссийска, Славянск-на-Кубани, Темрюка.
📋 Сейчас идёт подготовка к закрытию, уточняются все нюансы.
↪️ Мы будем держать вас в курсе по мере поступления информации. Следите за нашими публикациях на официальном сайте и в наших соцсетях:
https://yangx.top/gorbolnicaanapa
https://vk.com/anapa_medprof
https://ok.ru/group/60465331765358
📱💻 Бесконтрольное использование электронных устройств может привести ребёнка к депрессии и тревожным расстройствам.
🧠✨ Как укрепить цифровое здоровье молодёжи — читайте в карточках.
🧠✨ Как укрепить цифровое здоровье молодёжи — читайте в карточках.
Сегодня отмечаем День осведомленности о стрессе
📅 Дата не фиксирована. Этот День отмечается ежегодно каждую первую среду ноября.
🍁 Осенняя дата празднования связана с деятельностью Международной ассоциации управления стрессом (International Stress Management Association, ISMA) – британской благотворительной организации, созданной в 1973 году. Уже на тот момент абсолютно очевидным стало негативное влияние стресса не только на личную жизнь человека, но и на его производительность.
↪️ В связи с этим организаторы Ассоциации начали свою деятельность в сфере стресс-менеджмента, изучая основные факторы, являющиеся первопричинами возникновения стресса у человека, выявляя последствия стрессовой нагрузки на физическое и психоэмоциональное состояние человека, а также вырабатывая специфические методики по управлению стрессом, максимально возможному снижению стрессовой нагрузки и её пагубного влияния на человека как в личной жизни, так и на работе. В работе приняли участие специалисты из многих смежных областей медицины: психологи, логопеды, физиотерапевты, терапевты, невропатологи и др.
⚡Стресс – явление, представляющее собой реакцию человеческого организма на воздействие различного рода внешних факторов (физических, психических, эмоциональных). Но стресс – это не просто реакция. Речь идёт о внешнем воздействии нестандартного характера, когда факторы эти либо слишком интенсивны и количество их велико, либо от обратного – недостаточны их количество и интенсивность. То есть, по сути – это неспецифическая адаптация, сопровождающаяся ускоренными и усиленными мобилизационными процессами в нервной системе человека.
☝️ Стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Чаще всего речь идёт о втором виде стресса, именуемом дистрессом. В отличие от первого, который может представлять собой неожиданные и очень эмоционально яркие и положительные факторы и способствовать мобилизации сил человека, дистресс несёт за собой апатию, уныние, истощение сил, депрессию, подрывая здоровье человека. Длительный стресс становится причиной возникновения или обострения многих заболеваний.
#НеделяСохраненияДушевногоКомфорта
📅 Дата не фиксирована. Этот День отмечается ежегодно каждую первую среду ноября.
🍁 Осенняя дата празднования связана с деятельностью Международной ассоциации управления стрессом (International Stress Management Association, ISMA) – британской благотворительной организации, созданной в 1973 году. Уже на тот момент абсолютно очевидным стало негативное влияние стресса не только на личную жизнь человека, но и на его производительность.
↪️ В связи с этим организаторы Ассоциации начали свою деятельность в сфере стресс-менеджмента, изучая основные факторы, являющиеся первопричинами возникновения стресса у человека, выявляя последствия стрессовой нагрузки на физическое и психоэмоциональное состояние человека, а также вырабатывая специфические методики по управлению стрессом, максимально возможному снижению стрессовой нагрузки и её пагубного влияния на человека как в личной жизни, так и на работе. В работе приняли участие специалисты из многих смежных областей медицины: психологи, логопеды, физиотерапевты, терапевты, невропатологи и др.
⚡Стресс – явление, представляющее собой реакцию человеческого организма на воздействие различного рода внешних факторов (физических, психических, эмоциональных). Но стресс – это не просто реакция. Речь идёт о внешнем воздействии нестандартного характера, когда факторы эти либо слишком интенсивны и количество их велико, либо от обратного – недостаточны их количество и интенсивность. То есть, по сути – это неспецифическая адаптация, сопровождающаяся ускоренными и усиленными мобилизационными процессами в нервной системе человека.
☝️ Стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Чаще всего речь идёт о втором виде стресса, именуемом дистрессом. В отличие от первого, который может представлять собой неожиданные и очень эмоционально яркие и положительные факторы и способствовать мобилизации сил человека, дистресс несёт за собой апатию, уныние, истощение сил, депрессию, подрывая здоровье человека. Длительный стресс становится причиной возникновения или обострения многих заболеваний.
#НеделяСохраненияДушевногоКомфорта