📍Четыре ключа к твоим победам.
🎦 Студенты Сочинского университета посмотрели документальный фильм «4 ключа к твоим победам» общероссийской общественной организации «Общее дело».
↪️ На встречу с ребятами пришли специалисты системы профилактики: педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых, специалист Молодёжного центра "XXI век" Алина Жук и волонтёры.
🫵 «Ты хочешь проснуться? Иди вперед, размышляй, смотри и анализируй» - главный призыв фильма.
🗝️ Первый и очень важный ключ к успеху - это наше физическое здоровье. Для его поддержания необходимы регулярные занятия физической культурой и спортом, посещение тренажерного зала, правильное питание, полноценный отдых и здоровый сон, отсутствие вредных привычек, вызывающих зависимость.
↪️ После просмотра фильма студентам напомнили о важности душевного здоровья, сохранении семейных ценностей и своевременной профилактики.
Фильм призывает очнуться от обыденности, найти настоящий смысл жизни, получить четыре ключа к победам. Ценности определяют наши поступки и необходимо это понять и понять, что такое настоящие ценности.
👩🏼⚕️ Олеся Толстых обратила внимание студентов на акцию «Чистое поколение-2024»,направленную на формирование негативного отношения к незаконному потреблению наркотических средств и психотропных средств, на пропаганду здорового образа.
👧🏼 Специалист управления по делам молодёжи Алина Жук проинформировала ребят о возможности реализации своих молодежных инициатив, а также рассказала о действующем проекте антинаркотических рейдов «Молодежный дозор».
👫 Волонтёры рассказали о работе в различных проектах города Анапы, поделились личными мотивами участия в антинаркотическом движении.
*Межведомственное профилактическое мероприятие
Кинолекторий
#Антинарко
#ЗОЖ
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#НеделяПодсчетаКалорий
🎦 Студенты Сочинского университета посмотрели документальный фильм «4 ключа к твоим победам» общероссийской общественной организации «Общее дело».
↪️ На встречу с ребятами пришли специалисты системы профилактики: педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых, специалист Молодёжного центра "XXI век" Алина Жук и волонтёры.
🫵 «Ты хочешь проснуться? Иди вперед, размышляй, смотри и анализируй» - главный призыв фильма.
🗝️ Первый и очень важный ключ к успеху - это наше физическое здоровье. Для его поддержания необходимы регулярные занятия физической культурой и спортом, посещение тренажерного зала, правильное питание, полноценный отдых и здоровый сон, отсутствие вредных привычек, вызывающих зависимость.
↪️ После просмотра фильма студентам напомнили о важности душевного здоровья, сохранении семейных ценностей и своевременной профилактики.
Фильм призывает очнуться от обыденности, найти настоящий смысл жизни, получить четыре ключа к победам. Ценности определяют наши поступки и необходимо это понять и понять, что такое настоящие ценности.
👩🏼⚕️ Олеся Толстых обратила внимание студентов на акцию «Чистое поколение-2024»,направленную на формирование негативного отношения к незаконному потреблению наркотических средств и психотропных средств, на пропаганду здорового образа.
👧🏼 Специалист управления по делам молодёжи Алина Жук проинформировала ребят о возможности реализации своих молодежных инициатив, а также рассказала о действующем проекте антинаркотических рейдов «Молодежный дозор».
👫 Волонтёры рассказали о работе в различных проектах города Анапы, поделились личными мотивами участия в антинаркотическом движении.
*Межведомственное профилактическое мероприятие
Кинолекторий
#Антинарко
#ЗОЖ
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#НеделяПодсчетаКалорий
📌 «Как быть здоровым и счастливым?»
↪️ На встречу со студентами медицинского колледжа пришли специалисты системы профилактики -
педагог-психолог отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы Олеся Толстых и сотрудник "Молодёжного центра 21 век» Алина Жук.
🎞️ Ребята посмотрели фильм общероссийской общественной организации "Общее дело" «Камертон счастья»и пообщались с приглашенными специалистами.
👩🏼🎓👨🏻🎓 Студенты медики порассуждали над словами Марка Твена «В жизни каждого человека есть два великих дня: день, когда он родился, и день, когда он понял, для чего!», вместе с героями фильма задались вопросом «Как стать счастливым?», «Как наполнить свою жизнь важным смыслом и делами на благо общества?», «В чем отличие счастье от удовольствия?»
👩🏼⚕️ Олеся Владимировна обратила внимание ребят на то, что СЧАСТЬЕ и ЗДОРОВЬЕ тесно связаны между собой! Здоровый образ жизни положительно влияет на настроение. Человек, который ведет здоровый образ жизни, в большей мере испытывает чувство удовлетворения.
Ощущения внутреннего довольства, в свою очередь, положительно влияет на продолжительность жизни. Кроме того, человек, который ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек.
☝️Главноое, начать работать над своим мышлением. Стараться мыслить позитивно. Питание, привычки и общение влияют как на психическое, так и на физическое здоровье. 🌱
☝️Олеся Владимировна обратила внимание на важность своевременного прохождения профилактических осмотров и здоровьесбережения.
👧🏻 Специалист управления по делам молодёжи Алина Жук проинформировала ребят о возможности реализации своих молодежных инициатив, а также рассказала о действующем проекте антинаркотических рейдов «Молодежный дозор».
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#ЗОЖ
#антинарко
↪️ На встречу со студентами медицинского колледжа пришли специалисты системы профилактики -
педагог-психолог отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы Олеся Толстых и сотрудник "Молодёжного центра 21 век» Алина Жук.
🎞️ Ребята посмотрели фильм общероссийской общественной организации "Общее дело" «Камертон счастья»и пообщались с приглашенными специалистами.
👩🏼🎓👨🏻🎓 Студенты медики порассуждали над словами Марка Твена «В жизни каждого человека есть два великих дня: день, когда он родился, и день, когда он понял, для чего!», вместе с героями фильма задались вопросом «Как стать счастливым?», «Как наполнить свою жизнь важным смыслом и делами на благо общества?», «В чем отличие счастье от удовольствия?»
👩🏼⚕️ Олеся Владимировна обратила внимание ребят на то, что СЧАСТЬЕ и ЗДОРОВЬЕ тесно связаны между собой! Здоровый образ жизни положительно влияет на настроение. Человек, который ведет здоровый образ жизни, в большей мере испытывает чувство удовлетворения.
Ощущения внутреннего довольства, в свою очередь, положительно влияет на продолжительность жизни. Кроме того, человек, который ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек.
☝️Главноое, начать работать над своим мышлением. Стараться мыслить позитивно. Питание, привычки и общение влияют как на психическое, так и на физическое здоровье. 🌱
☝️Олеся Владимировна обратила внимание на важность своевременного прохождения профилактических осмотров и здоровьесбережения.
👧🏻 Специалист управления по делам молодёжи Алина Жук проинформировала ребят о возможности реализации своих молодежных инициатив, а также рассказала о действующем проекте антинаркотических рейдов «Молодежный дозор».
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#ЗОЖ
#антинарко
✅ Родительское собрание
↪️ В Анапском филиале МПГУ выступили:
- директор филиала, заместитель председателя Совета города-курорта, кандидат философских наук, доцент Елена Некрасова;
- педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых;
- психолог Анапского филиала МПГУ Екатерина Никитина с темой «Особенности подросткового возраста».
↪️ Представитель здравоохранения поставил ряд задач перед родителями:
- напомнить об основных компонентах здорового образа жизни;
- ЗОЖ как процесс формирования культуры здоровья в семье;
- довести до сведения достоверную информацию о наркотиках и их влиянии на личность;
- формировать у родителей понимание значимости данной проблемы в современном обществе;
- пробудить желание предупредить эту проблему.
☝️ Отсутствие взаимопонимания в семье, чрезмерное давление взрослых, недостаток уверенности в собственных силах – всё это заставляет подростков объединяться в группы. В них молодёжь пытается получить то, что не может иметь дома – доверие, поддержку. Объединяясь, подростки развлекаются, они экспериментируют с алкогольными напитками, ингаляторами, наркотическими веществами.
↪️ Каждый родитель должен хорошо представлять признаки пристрастия к наркотикам!
👩🏼⚕️ Олеся Толстых перечислила признаки и симптомы употребления наркотиков.
Для лучшего понимания и запоминания этих важных моментов был просмотрен обучающий ролик «Признаки наркотического опьянения».
↪️ Была затронута тема о пассивном и активном курении, а также напомнили о заболеваниях, которые возникают при этом: рак, пневмония, инсульт, инфаркт, бесплодие.
🎯 Специалист обратила внимание, что родители являются примером для своих детей. Необходимо учить подрастающее поколение правильному поведению, здоровому образу жизни без вредных привычек.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#АФМПГУ
#антинарко
↪️ В Анапском филиале МПГУ выступили:
- директор филиала, заместитель председателя Совета города-курорта, кандидат философских наук, доцент Елена Некрасова;
- педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых;
- психолог Анапского филиала МПГУ Екатерина Никитина с темой «Особенности подросткового возраста».
↪️ Представитель здравоохранения поставил ряд задач перед родителями:
- напомнить об основных компонентах здорового образа жизни;
- ЗОЖ как процесс формирования культуры здоровья в семье;
- довести до сведения достоверную информацию о наркотиках и их влиянии на личность;
- формировать у родителей понимание значимости данной проблемы в современном обществе;
- пробудить желание предупредить эту проблему.
☝️ Отсутствие взаимопонимания в семье, чрезмерное давление взрослых, недостаток уверенности в собственных силах – всё это заставляет подростков объединяться в группы. В них молодёжь пытается получить то, что не может иметь дома – доверие, поддержку. Объединяясь, подростки развлекаются, они экспериментируют с алкогольными напитками, ингаляторами, наркотическими веществами.
↪️ Каждый родитель должен хорошо представлять признаки пристрастия к наркотикам!
👩🏼⚕️ Олеся Толстых перечислила признаки и симптомы употребления наркотиков.
Для лучшего понимания и запоминания этих важных моментов был просмотрен обучающий ролик «Признаки наркотического опьянения».
↪️ Была затронута тема о пассивном и активном курении, а также напомнили о заболеваниях, которые возникают при этом: рак, пневмония, инсульт, инфаркт, бесплодие.
🎯 Специалист обратила внимание, что родители являются примером для своих детей. Необходимо учить подрастающее поколение правильному поведению, здоровому образу жизни без вредных привычек.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#АФМПГУ
#антинарко
📌 “Алкоголь. Секреты манипуляций".
👩🏼🎓👨🏻🎓 На встречу со студентами индустриального колледжа пришли специалисты системы профилактики -
педагог-психолог отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы Олеся Толстых и сотрудник "Молодёжного центра 21 век» Елизавета Рябоконь.
🎞️ Ребята посмотрели одноименный фильм общероссийской общественной организации "Общее дело", задали интересующие вопросы специалистам.
👩🏼⚕️ Олеся Толстых обратила внимание на то, какие органы и системы страдают от употребления алкоголя, к каким пагубным последствиям это приводит:цирроз печени, инсульт, гипертоническая болезнь, инфаркт, эпилептические припадки, острый и хронический панкреатит и другие.
☝️ Не секрет, что распространению наркомании сильно способствует наличие так называемых легализованных наркотиков. Наркотиков, которые находятся в свободном доступе, и приобрести их не составляет никакого труда. Например, алкоголь и табак.
👉 Педагог- психолог отметила, что фильм фокусируется на понимании скрытой рекламы(product placement) алкоголя, как алко-лобби втягивает молодежь в употребление легального наркотика.
👧🏼 Специалист управления по делам молодёжи проинформировала ребят о возможности реализации своих молодежных инициатив, а также рассказала о действующем проекте антинаркотических рейдов «Молодежный дозор».
↪️ Все желающие прошли исследование на смокелайзере. Этот прибор показывает содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе 🌬️.
*Межведомственное профилактическое мероприятие антинаркотической направленности “Алкоголь. Секреты манипуляций".
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
#стопалкоголь
👩🏼🎓👨🏻🎓 На встречу со студентами индустриального колледжа пришли специалисты системы профилактики -
педагог-психолог отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы Олеся Толстых и сотрудник "Молодёжного центра 21 век» Елизавета Рябоконь.
🎞️ Ребята посмотрели одноименный фильм общероссийской общественной организации "Общее дело", задали интересующие вопросы специалистам.
👩🏼⚕️ Олеся Толстых обратила внимание на то, какие органы и системы страдают от употребления алкоголя, к каким пагубным последствиям это приводит:
☝️ Не секрет, что распространению наркомании сильно способствует наличие так называемых легализованных наркотиков. Наркотиков, которые находятся в свободном доступе, и приобрести их не составляет никакого труда. Например, алкоголь и табак.
👉 Педагог- психолог отметила, что фильм фокусируется на понимании скрытой рекламы
👧🏼 Специалист управления по делам молодёжи проинформировала ребят о возможности реализации своих молодежных инициатив, а также рассказала о действующем проекте антинаркотических рейдов «Молодежный дозор».
↪️ Все желающие прошли исследование на смокелайзере. Этот прибор показывает содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе 🌬️.
*Межведомственное профилактическое мероприятие антинаркотической направленности “Алкоголь. Секреты манипуляций".
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
#стопалкоголь
🚩 В вечерней школе провели викторину 🙌
🤝 Специалисты отделения медицинской профилактики и управления по делам молодежи провели увлекательную игру-викторину антинаркотической направленности «Стоп»!
🌟 Участники игры не только получили заряд эмоций, но и узнали много полезной информации о вреде алкоголя, употребления наркотиков и профилактике этих зависимостей.
🥸 Благодаря креативным вопросам и заданиям викторины, ребята смогли лучше понять последствия вредных привычек для здоровья, социальной жизни и будущего.
👩🏼⚕ Специалист здравоохранения Олеся Толстых обратила внимание на то, что наркотики оказывают специфическое действие на весь организм в целом. Особенно страдает при этом нервная система и психика человека. Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждаютголовной мозг, иммунную систему, печень, сердце, почки.
☝️ Курение, парение, употребление алкоголя и собственно наркотиков вызывают зависимость и подчиняют человека себе.
👧🏼 Специалист управления по делам молодёжи Алина Жук рассказала о деятельности антинаркотического движения в Анапе и пригласила принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи.
👱🏼♀️ Елизавета Рябоконь провела беседу на тему «Добровольчество (волонтерство) на территории города-курорта Анапа» и рассказала об истории этого движения, его направлениях и задачах.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
🤝 Специалисты отделения медицинской профилактики и управления по делам молодежи провели увлекательную игру-викторину антинаркотической направленности «Стоп»!
🌟 Участники игры не только получили заряд эмоций, но и узнали много полезной информации о вреде алкоголя, употребления наркотиков и профилактике этих зависимостей.
🥸 Благодаря креативным вопросам и заданиям викторины, ребята смогли лучше понять последствия вредных привычек для здоровья, социальной жизни и будущего.
👩🏼⚕ Специалист здравоохранения Олеся Толстых обратила внимание на то, что наркотики оказывают специфическое действие на весь организм в целом. Особенно страдает при этом нервная система и психика человека. Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают
☝️ Курение, парение, употребление алкоголя и собственно наркотиков вызывают зависимость и подчиняют человека себе.
👧🏼 Специалист управления по делам молодёжи Алина Жук рассказала о деятельности антинаркотического движения в Анапе и пригласила принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи.
👱🏼♀️ Елизавета Рябоконь провела беседу на тему «Добровольчество (волонтерство) на территории города-курорта Анапа» и рассказала об истории этого движения, его направлениях и задачах.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
🚩 На базе сельхоз техникума прошла антинаркотическая игра-викторина «Стоп!»
↪️ На встречу со студентами пришли специалисты системы профилактики -
педагог-психолог отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы Олеся Толстых и сотрудники "Молодёжного центра 21 век» Алина Жук и Елизавета Рябоконь.
🎯 Цель викторины — проверка знаний, обучающихся об алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости, юридических, медицинских, социальных аспектах проблемы наркомании, пропаганда здорового образа жизни.
☝️ В течение учебного года студентов техникума с различными профилактическими мероприятиями посещали сотрудники здравоохранения, управление по контролю за оборотом наркотиков МВД по городу Анапе, специалисты управления по делам мододёжи.
🤓 Знания, полученные учащимися во время встреч, были продемонстрированы ими при прохождении викторины.
🥸 Благодаря креативным вопросам и заданиям викторины, ребята смогли лучше понять последствия вредных привычек для здоровья, социальной жизни и будущего.
👩🏼⚕ Олеся Толстых обратила внимание на то, что наркотики оказывают специфическое действие на весь организм вцелом, особенно страдает при этом нервная система и психика человека.
Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают головной мозг, иммунную систему, печень, сердце, почки.
☝️Курение, парение, употребление алкоголя и собственно наркотиков вызывают зависимость и подчиняют человека себе.
👧🏼 Алина Жук рассказала о деятельности антинаркотического движения и пригласила принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи.
👱🏼♀️ Елизавета Рябоконь провела беседу на тему «Добровольчество (волонтерство) на территории города-курорта Анапа», где было рассказано об истории добровольцев (волонтерства), его направлениях и задачах.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
↪️ На встречу со студентами пришли специалисты системы профилактики -
педагог-психолог отделения медицинской профилактики городской больницы Анапы Олеся Толстых и сотрудники "Молодёжного центра 21 век» Алина Жук и Елизавета Рябоконь.
🎯 Цель викторины — проверка знаний, обучающихся об алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости, юридических, медицинских, социальных аспектах проблемы наркомании, пропаганда здорового образа жизни.
☝️ В течение учебного года студентов техникума с различными профилактическими мероприятиями посещали сотрудники здравоохранения, управление по контролю за оборотом наркотиков МВД по городу Анапе, специалисты управления по делам мододёжи.
🤓 Знания, полученные учащимися во время встреч, были продемонстрированы ими при прохождении викторины.
🥸 Благодаря креативным вопросам и заданиям викторины, ребята смогли лучше понять последствия вредных привычек для здоровья, социальной жизни и будущего.
👩🏼⚕ Олеся Толстых обратила внимание на то, что наркотики оказывают специфическое действие на весь организм вцелом, особенно страдает при этом нервная система и психика человека.
Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают головной мозг, иммунную систему, печень, сердце, почки.
☝️
👧🏼 Алина Жук рассказала о деятельности антинаркотического движения и пригласила принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи.
👱🏼♀️ Елизавета Рябоконь провела беседу на тему «Добровольчество (волонтерство) на территории города-курорта Анапа», где было рассказано об истории добровольцев (волонтерства), его направлениях и задачах.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
🚩 На базе Анапского индустриального техникума прошло родительское собрание 👇
📝 Представитель здравоохранения - педагог-психолог Олеся Толстых - довела до сведения родителей достоверную информацию о наркотиках и их влиянии на личность, постаралась сформировать у родителей понимание значимости данной проблемы в современном обществе и пробудить желание предупредить её.
☝️ Отсутствие взаимопонимания в семье, чрезмерное давление взрослых, недостаток уверенности в собственных силах – всё это заставляет молодежь объединяться в группы. В них ребята пытаются получить то, что не могут получить дома – доверие и поддержку. Объединяясь, они развлекаются, экспериментируют с алкогольными напитками, ингаляторами, наркотическими веществами.
↪️ Олеся Владимировна перечислила для родителей признаки и симптомы употребления наркотических веществ, обратила внимание на то, что родители - пример для детей. Специалист отметила, что необходимо учить подрастающее поколение правильному поведению, здоровому образу жизни без вредных привычек.
👮🏼♀️ Яна Шварёва - инспектор по делам несовершеннолетних - напомнила родителям о вреде употребления несовершеннолетними алкоголя и наркотических средств, о недопустимости пребывания несовершеннолетних в вечернее и ночное время на улицах и в общественных местах без сопровождения взрослых.
↪️ Особое внимание сотрудник полиции уделил теме самовольных уходов подростков из семей.
👮🏻♀️Старший оперуполномоченный отдела наркоконтроля МВД России по городу Анапе Ирина Рогозина акцентировала внимание родителей на важности любой информации о незаконном распространении наркотиков!
👉 В ходе встречи родителям разъяснили необходимость ограничения времени нахождения ребенка за компьютером, правилах безопасности в сети «Интернет» и увеличения занятости детей в каникулярное время.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
📝 Представитель здравоохранения - педагог-психолог Олеся Толстых - довела до сведения родителей достоверную информацию о наркотиках и их влиянии на личность, постаралась сформировать у родителей понимание значимости данной проблемы в современном обществе и пробудить желание предупредить её.
☝️ Отсутствие взаимопонимания в семье, чрезмерное давление взрослых, недостаток уверенности в собственных силах – всё это заставляет молодежь объединяться в группы. В них ребята пытаются получить то, что не могут получить дома – доверие и поддержку. Объединяясь, они развлекаются, экспериментируют с алкогольными напитками, ингаляторами, наркотическими веществами.
↪️ Олеся Владимировна перечислила для родителей признаки и симптомы употребления наркотических веществ, обратила внимание на то, что родители - пример для детей. Специалист отметила, что необходимо учить подрастающее поколение правильному поведению, здоровому образу жизни без вредных привычек.
👮🏼♀️ Яна Шварёва - инспектор по делам несовершеннолетних - напомнила родителям о вреде употребления несовершеннолетними алкоголя и наркотических средств, о недопустимости пребывания несовершеннолетних в вечернее и ночное время на улицах и в общественных местах без сопровождения взрослых.
↪️ Особое внимание сотрудник полиции уделил теме самовольных уходов подростков из семей.
👮🏻♀️Старший оперуполномоченный отдела наркоконтроля МВД России по городу Анапе Ирина Рогозина акцентировала внимание родителей на важности любой информации о незаконном распространении наркотиков!
👉 В ходе встречи родителям разъяснили необходимость ограничения времени нахождения ребенка за компьютером, правилах безопасности в сети «Интернет» и увеличения занятости детей в каникулярное время.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
🤸 Физическая активность снижает риск преждевременной смерти.
Всемирная организация здравоохранения представила руководство по физической активности на фоне сидячего образа жизни. Оно опубликовано в British Journal of Sports Medicine. Такие рекомендации являются первыми в данном роде.
В этом же журнале опубликовано новое исследование, показывающее, что взрослые люди, которые ежедневно сидят часами, могут справиться с рисками неподвижной жизни, увеличив уровень физической активности. В нем приняли участие более 44 тысяч человек из четырех стран. Они носили трекеры физической активности, за ними наблюдали от 4 до 14 лет.
Работа подтвердила, что сидячий образ жизни связан с увеличением риска смерти. Наибольшим этот риск был у людей, которые физически неактивны. У людей с сидячим образом жизни, которые посвящали 30-40 минут в день умеренным или интенсивным упражнениям, вероятность смерти снижалась: она приближалась к показателям тех, у кого образ жизни более подвижен. Ученые считают, что эти данные подтверждают обоснованность новых рекомендаций ВОЗ.
✅ Новые рекомендации ВОЗ
Эксперты ВОЗ утверждают, что следование нормам физической активности может противостоять вредному воздействию сидячего образа жизни, в первую очередь – повышенному риску смерти, который с ним связан. В подготовке новых рекомендаций они проанализировали данные множества исследований.
Новые рекомендации не указывают, насколько нужно сократить количества сидячего времени в течение суток: для этого недостаточно научных доказательств. Это время необходимо максимально ограничить и заменить физической активностью любой интенсивности.
Согласно новым рекомендациям, учитывается любая нагрузка. Это может быть как спортивная активность (бег, упражнения, езда на велосипеде, игры), так и более обыденные ее виды, включая подъем по лестнице, прогулки, работу в саду и по дому. В сумме для взрослых здоровых людей ее недельный уровень должен составлять 150-300 минут умеренной физической активности или 75-150 минут интенсивной нагрузки. Это можно назвать увеличением нормы по сравнению с последними рекомендациями по физической активности (там были указаны 150 и 75 минут соответственно). Аэробные упражнения желательно чередовать с силовыми (их нужно делать не менее двух раз в неделю).
Авторы рекомендаций подчеркивают, что «физическая активность любой продолжительности связана с улучшением здоровья, включая смертность от всех причин». Кто не в силах поддерживать активность рекомендуемой интенсивности, может наращивать ее постепенно.
✅ Рекомендации для отдельных групп
Также ВОЗ дает рекомендации для отдельных групп. Так людям в возрасте старше 65 лет следует делать упражнения, которые улучшают равновесие и укрепляют мышцы, не реже трех раз в неделю. Это поможет сохранить независимость и поспособствует предупреждению падений. Во время беременности и после родов женщинам рекомендуется регулярно упражняться. Помимо аэробных и силовых, для них могут быть полезными легкие упражнения на растяжку.
«Эти рекомендации были подготовлены очень вовремя, учитывая пандемию, которая удерживает людей дома на долгое время и может усугублять сидячий образ жизни», - сказал профессор Эммануэль Стаматакис из Сиднейского университета, соавтор рекомендаций.
Стаматакис указал, что в таких условиях люди могу защитить свое здоровье физической активностью. Существуют виды активности, которые не требуют много места и специального оборудования: танцы, активные игры с животными и детьми, онлайн-занятия йогой и пилатесом.
#НеделяФизАктивности
#ЗОЖ
#Антинарко
#МедПрофАнапа
Всемирная организация здравоохранения представила руководство по физической активности на фоне сидячего образа жизни. Оно опубликовано в British Journal of Sports Medicine. Такие рекомендации являются первыми в данном роде.
В этом же журнале опубликовано новое исследование, показывающее, что взрослые люди, которые ежедневно сидят часами, могут справиться с рисками неподвижной жизни, увеличив уровень физической активности. В нем приняли участие более 44 тысяч человек из четырех стран. Они носили трекеры физической активности, за ними наблюдали от 4 до 14 лет.
Работа подтвердила, что сидячий образ жизни связан с увеличением риска смерти. Наибольшим этот риск был у людей, которые физически неактивны. У людей с сидячим образом жизни, которые посвящали 30-40 минут в день умеренным или интенсивным упражнениям, вероятность смерти снижалась: она приближалась к показателям тех, у кого образ жизни более подвижен. Ученые считают, что эти данные подтверждают обоснованность новых рекомендаций ВОЗ.
✅ Новые рекомендации ВОЗ
Эксперты ВОЗ утверждают, что следование нормам физической активности может противостоять вредному воздействию сидячего образа жизни, в первую очередь – повышенному риску смерти, который с ним связан. В подготовке новых рекомендаций они проанализировали данные множества исследований.
Новые рекомендации не указывают, насколько нужно сократить количества сидячего времени в течение суток: для этого недостаточно научных доказательств. Это время необходимо максимально ограничить и заменить физической активностью любой интенсивности.
Согласно новым рекомендациям, учитывается любая нагрузка. Это может быть как спортивная активность (бег, упражнения, езда на велосипеде, игры), так и более обыденные ее виды, включая подъем по лестнице, прогулки, работу в саду и по дому. В сумме для взрослых здоровых людей ее недельный уровень должен составлять 150-300 минут умеренной физической активности или 75-150 минут интенсивной нагрузки. Это можно назвать увеличением нормы по сравнению с последними рекомендациями по физической активности (там были указаны 150 и 75 минут соответственно). Аэробные упражнения желательно чередовать с силовыми (их нужно делать не менее двух раз в неделю).
Авторы рекомендаций подчеркивают, что «физическая активность любой продолжительности связана с улучшением здоровья, включая смертность от всех причин». Кто не в силах поддерживать активность рекомендуемой интенсивности, может наращивать ее постепенно.
✅ Рекомендации для отдельных групп
Также ВОЗ дает рекомендации для отдельных групп. Так людям в возрасте старше 65 лет следует делать упражнения, которые улучшают равновесие и укрепляют мышцы, не реже трех раз в неделю. Это поможет сохранить независимость и поспособствует предупреждению падений. Во время беременности и после родов женщинам рекомендуется регулярно упражняться. Помимо аэробных и силовых, для них могут быть полезными легкие упражнения на растяжку.
«Эти рекомендации были подготовлены очень вовремя, учитывая пандемию, которая удерживает людей дома на долгое время и может усугублять сидячий образ жизни», - сказал профессор Эммануэль Стаматакис из Сиднейского университета, соавтор рекомендаций.
Стаматакис указал, что в таких условиях люди могу защитить свое здоровье физической активностью. Существуют виды активности, которые не требуют много места и специального оборудования: танцы, активные игры с животными и детьми, онлайн-занятия йогой и пилатесом.
#НеделяФизАктивности
#ЗОЖ
#Антинарко
#МедПрофАнапа
🚩 Молодёжная акция «Правильный выбор»
🤓 Специалисты системы профилактики побывали в гостях у воспитанников клуба молодёжи по месту жительства «Анимация» с.Юровка.
👩🏼⚕️ Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых обратила внимание на то, что наркотики оказывают специфическое действие, прежде всего, на нервную систему, а также на весь организм человека.
☝️ Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают головной мозг, иммунную систему, печень, сердце, почки.
👮🏻 Ирина Рогозина оперуполномоченный ОНК отдела МВД России по городу Анапе рассказала с каких лет наступает уголовная ответственность и какие наказания применяются за совершение преступлений.
☝️ Обратила внимание на правовые последствия хранения, употребления и распространения наркотических и психотропных веществ.
↪️ Ирина Викторовна довела до ребят информацию о соблюдении правил ПДД, а также информировала об информационном экстремизме и мошенничестве в сети Интернет.
👧🏼 Елизавета Рябоконь,специалист управления по делам молодёжи, курирующий добровольческую (волонтёрскую) деятельность, рассказала о возможности вступления в ряды добровольцев (волонтёров) на территории муниципального образования город-курорт Анапа.
👦🏻 Евгений Махов, специалист в области молодёжной политики по профилактике вредных зависимостей, проинформировал ребят о деятельности антинаркотического движения и пригласил принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи, а также рассказал о различных формах занятости в свободное от учебы время.
🎦 Участникам был показан мультфильм общественной организации Общее Дело «Тайна едкого дыма».
📌 Мероприятие прошло в рамках Недели профилактики употребления наркотических средств.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#Антинарко
🤓 Специалисты системы профилактики побывали в гостях у воспитанников клуба молодёжи по месту жительства «Анимация» с.Юровка.
👩🏼⚕️ Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых обратила внимание на то, что наркотики оказывают специфическое действие, прежде всего, на нервную систему, а также на весь организм человека.
☝️ Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают головной мозг, иммунную систему, печень, сердце, почки.
👮🏻 Ирина Рогозина оперуполномоченный ОНК отдела МВД России по городу Анапе рассказала с каких лет наступает уголовная ответственность и какие наказания применяются за совершение преступлений.
☝️ Обратила внимание на правовые последствия хранения, употребления и распространения наркотических и психотропных веществ.
↪️ Ирина Викторовна довела до ребят информацию о соблюдении правил ПДД, а также информировала об информационном экстремизме и мошенничестве в сети Интернет.
👧🏼 Елизавета Рябоконь,специалист управления по делам молодёжи, курирующий добровольческую (волонтёрскую) деятельность, рассказала о возможности вступления в ряды добровольцев (волонтёров) на территории муниципального образования город-курорт Анапа.
👦🏻 Евгений Махов, специалист в области молодёжной политики по профилактике вредных зависимостей, проинформировал ребят о деятельности антинаркотического движения и пригласил принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи, а также рассказал о различных формах занятости в свободное от учебы время.
🎦 Участникам был показан мультфильм общественной организации Общее Дело «Тайна едкого дыма».
📌 Мероприятие прошло в рамках Недели профилактики употребления наркотических средств.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#Антинарко
🚩 «Весёлые старты» в Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 👊
🗣️ С приветственным словом выступили педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых и инспектор ОПДН ОМВД России по г-к Анапа Наталья Сафронова, которые напомнилио важности здорового образа жизни и о том, что наркотики - это не выход, а путь в никуда.
🏁 Под команду «марш» в резиновых штанах для двоих мальчишки и девчонки устремились вперед.
🔗 Участники сформировали 3 команды подростков и 2 коллектива ребят помладше.
☝️Эстафеты также включили в себя дисциплины ГТО.
🏆 Наши участники проявили себя настоящими командами, проходя забавные эстафеты и соревнуясь в ловкости, скорости и командном духе!
🤝 Мы убедились, что совместные мероприятия - это отличный способ показать молодежи, что жизнь без наркотиков может быть яркой, интересной и наполненной позитивом!
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
🗣️ С приветственным словом выступили педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых и инспектор ОПДН ОМВД России по г-к Анапа Наталья Сафронова, которые напомнили
🏁 Под команду «марш» в резиновых штанах для двоих мальчишки и девчонки устремились вперед.
🔗 Участники сформировали 3 команды подростков и 2 коллектива ребят помладше.
☝️Эстафеты также включили в себя дисциплины ГТО.
🏆 Наши участники проявили себя настоящими командами, проходя забавные эстафеты и соревнуясь в ловкости, скорости и командном духе!
🤝 Мы убедились, что совместные мероприятия - это отличный способ показать молодежи, что жизнь без наркотиков может быть яркой, интересной и наполненной позитивом!
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
🚩 Молодёжная акция «Правильный выбор»
🤓 Специалисты системы профилактики побывали в гостях у воспитанников клуба молодёжи по месту жительства «Меридиан» хутор Иванов.
👩🏼⚕️ Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых обратила внимание на негативные последствия курения и парения на организм человека.
Специалист отметила, что курение - это физическая и психологическая ЗАВИСИМОСТЬ, а не просто вредная привычка.
☝️ Внимание ребят заострили на различия в пассивном и активном курении, а также напомнили о заболеваниях, которые возникают при этом: рак лёгких, пневмония, инсульт, инфаркт, бесплодие.
👮🏻 Ирина Рогозина, оперуполномоченный ОНК отдела МВД России по городу Анапе, рассказала с каких лет наступает уголовная ответственность и какие наказания применяются за совершение преступлений.
☝️ Обратила внимание на правовые последствия хранения, употребления и распространения наркотических и психотропных веществ.
↪️ Ирина Викторовна довела до ребят информацию о соблюдении правил ПДД, а также информировала об информационном экстремизме и мошенничестве в сети Интернет.
👧🏼 Елизавета Рябоконь, специалист «Молодёжного центра «21 век», рассказала о возможности вступления в ряды добровольцев (волонтёров) на территории муниципального образования город-курорт Анапа.
👦🏻 Евгений Махов, специалист по профилактике вредных зависимостей, проинформировал ребят о деятельности антинаркотического движения и пригласил принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи, а также рассказал о различных формах занятости в свободное от учебы время.
🎦 Участникам показали мультфильм «Тайна едкого дыма».
Все желающие прошли исследование на смокелайзере. Этот прибор показывает содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе 🌬️.
📌 Мероприятие прошло в рамках Недели профилактики рака лёгких 🫁
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#Антинарко
🤓 Специалисты системы профилактики побывали в гостях у воспитанников клуба молодёжи по месту жительства «Меридиан» хутор Иванов.
👩🏼⚕️ Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых обратила внимание на негативные последствия курения и парения на организм человека.
Специалист отметила, что курение - это физическая и психологическая ЗАВИСИМОСТЬ, а не просто вредная привычка.
☝️ Внимание ребят заострили на различия в пассивном и активном курении, а также напомнили о заболеваниях, которые возникают при этом: рак лёгких, пневмония, инсульт, инфаркт, бесплодие.
👮🏻 Ирина Рогозина, оперуполномоченный ОНК отдела МВД России по городу Анапе, рассказала с каких лет наступает уголовная ответственность и какие наказания применяются за совершение преступлений.
☝️ Обратила внимание на правовые последствия хранения, употребления и распространения наркотических и психотропных веществ.
↪️ Ирина Викторовна довела до ребят информацию о соблюдении правил ПДД, а также информировала об информационном экстремизме и мошенничестве в сети Интернет.
👧🏼 Елизавета Рябоконь, специалист «Молодёжного центра «21 век», рассказала о возможности вступления в ряды добровольцев (волонтёров) на территории муниципального образования город-курорт Анапа.
👦🏻 Евгений Махов, специалист по профилактике вредных зависимостей, проинформировал ребят о деятельности антинаркотического движения и пригласил принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи, а также рассказал о различных формах занятости в свободное от учебы время.
🎦 Участникам показали мультфильм «Тайна едкого дыма».
Все желающие прошли исследование на смокелайзере. Этот прибор показывает содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе 🌬️.
📌 Мероприятие прошло в рамках Недели профилактики рака лёгких 🫁
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#Антинарко
📌 Для несовершеннолетних и их родителей провели интересную программу
💪 Название программы -
«У крепкой семьи такой ответ: вредным привычкам места нет!»
Дом культуры «Молодёжный» собрал зрителей.
🤗 С приветственным словом к зрителям обратилась ведущая мероприятия Татьяна Задорожная.
💫 Татьяна Александровна пригласила всех на дискуссию, где затрагивались важные аспекты «здоровья в семье», обратила внимание на психологическое и эмоциональное благополучие каждого члена семьи.
👩🏼⚕️ Педагог- психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых рассказала о важности и роли семьи в формировании личности.
↪️ Специалист акцентировала внимание на том, что в семье формируется здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и стремление к саморазвитию.
👮🏻♀️ Инспектор по делам несовершеннолетних капитан полиции Татьяна Ефимова поделилась опытом своей работы, рассказав о проблемах в семьях, которые могут привести к негативным последствиям для детей, включая употребление наркотиков и вступление в группы риска. Она подчеркнула важность взаимопонимания и диалога между родителями и детьми для предотвращения этих проблем.
🧔🏻♂️ Директор благотворительного фонда «Берег Жизни», председатель Совета отцов при комиссии по делам несовершеннолетних в администрации г-к Анапа, психолог и медиатор Дмитрий Трескин провел диалог с ребятами и их родителями на тему семейных ценностей и важности крепких отношений в семье. Дмитрий Александрович поделился своим личным опытом и рассказал о том, как важно поддерживать друг друга в семье, уважать мнения и чувства близких, и вместе преодолевать трудности.
🎭 Ярким моментом мероприятия стало выступление актеров, которые показали этюды на тему буллинга и токсичных манипуляций в семье. Зрители смогли почувствовать на себе, как негативное влияние может разрушить жизнь, и как важно стоять на своем и защищать свои интересы.
#Антинарко
#Горбольница
#МедПрофАнапа
💪 Название программы -
«У крепкой семьи такой ответ: вредным привычкам места нет!»
Дом культуры «Молодёжный» собрал зрителей.
🤗 С приветственным словом к зрителям обратилась ведущая мероприятия Татьяна Задорожная.
💫 Татьяна Александровна пригласила всех на дискуссию, где затрагивались важные аспекты «здоровья в семье», обратила внимание на психологическое и эмоциональное благополучие каждого члена семьи.
👩🏼⚕️ Педагог- психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых рассказала о важности и роли семьи в формировании личности.
↪️ Специалист акцентировала внимание на том, что в семье формируется здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и стремление к саморазвитию.
👮🏻♀️ Инспектор по делам несовершеннолетних капитан полиции Татьяна Ефимова поделилась опытом своей работы, рассказав о проблемах в семьях, которые могут привести к негативным последствиям для детей, включая употребление наркотиков и вступление в группы риска. Она подчеркнула важность взаимопонимания и диалога между родителями и детьми для предотвращения этих проблем.
🧔🏻♂️ Директор благотворительного фонда «Берег Жизни», председатель Совета отцов при комиссии по делам несовершеннолетних в администрации г-к Анапа, психолог и медиатор Дмитрий Трескин провел диалог с ребятами и их родителями на тему семейных ценностей и важности крепких отношений в семье. Дмитрий Александрович поделился своим личным опытом и рассказал о том, как важно поддерживать друг друга в семье, уважать мнения и чувства близких, и вместе преодолевать трудности.
🎭 Ярким моментом мероприятия стало выступление актеров, которые показали этюды на тему буллинга и токсичных манипуляций в семье. Зрители смогли почувствовать на себе, как негативное влияние может разрушить жизнь, и как важно стоять на своем и защищать свои интересы.
#Антинарко
#Горбольница
#МедПрофАнапа
Forwarded from Анапское Черноморье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы за здоровые краски жизни!
↪️ Лекцию-беседу с таким названием провели сегодня для восьмиклассников школы N 7.
↪️ Советник по воспитанию Марина Семенова вместе с ребятами рассмотрела понятия "здоровье", "здоровый образ жизни", обозначила компоненты здорового образа жизни:
🫑 правильное питание;
🏃♀️движение;
❄️ закаливание;
😊 положительные эмоции;
🚭 отсутствие вредных привычек.
📑 Социальный педагог Ольга Новикова обратила внимание на социально-правовые последствия вредных привычек.
↪️ Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Ольга Венгерская вместе с ребятами выявила круг мотивов, по которым молодёжь начинает употреблять психоактивные вещества. Среди них:
- "просто";
- забыться;
- выпендриться;
- показать себя взрослым;
- интерес;
- за компанию;
- поддержать;
- поймать острые ощущения.
🫁 Ребята обозначили органы и системы человека, по которым приходится наибольший удар 👊 от употребления наркотических и психотропных веществ.
🤔 Сотрудник здравоохранения привела примеры из жизни, которые заставили ребят задуматься и понять всё коварство зависимостей. Инсульт, инфаркт, рак, цирроз печени, смерть. или инвалидность человека - вот лишь неполный перечень последствий. При этом страдает не только зависимый, но и те, кто его окружают. Меняется весь уклад жизни семьи.
↪️ В завершении непростого разговора с ребятами повторили правила сохранения здоровья, основные гигиенические навыки и сделали небольшую разминку.
📽 Финальной точкой встречи стал просмотр видеоролика "Выбери правильный путь". Его подготовила специалисты отделения медицинской профилактики для конкурса антинаркотической направленности.
🔖 На память о встрече школьникам подарили красочные листовки и буклеты.
↪️ Мероприятие прошло в рамках профилактической акции "Набат".
#ГорбольницаАнапа
#МедпрофАнапа
#Набат
↪️ Лекцию-беседу с таким названием провели сегодня для восьмиклассников школы N 7.
↪️ Советник по воспитанию Марина Семенова вместе с ребятами рассмотрела понятия "здоровье", "здоровый образ жизни", обозначила компоненты здорового образа жизни:
🫑 правильное питание;
🏃♀️движение;
❄️ закаливание;
😊 положительные эмоции;
🚭 отсутствие вредных привычек.
📑 Социальный педагог Ольга Новикова обратила внимание на социально-правовые последствия вредных привычек.
↪️ Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Ольга Венгерская вместе с ребятами выявила круг мотивов, по которым молодёжь начинает употреблять психоактивные вещества. Среди них:
- "просто";
- забыться;
- выпендриться;
- показать себя взрослым;
- интерес;
- за компанию;
- поддержать;
- поймать острые ощущения.
🫁 Ребята обозначили органы и системы человека, по которым приходится наибольший удар 👊 от употребления наркотических и психотропных веществ.
🤔 Сотрудник здравоохранения привела примеры из жизни, которые заставили ребят задуматься и понять всё коварство зависимостей. Инсульт, инфаркт, рак, цирроз печени, смерть. или инвалидность человека - вот лишь неполный перечень последствий. При этом страдает не только зависимый, но и те, кто его окружают. Меняется весь уклад жизни семьи.
↪️ В завершении непростого разговора с ребятами повторили правила сохранения здоровья, основные гигиенические навыки и сделали небольшую разминку.
📽 Финальной точкой встречи стал просмотр видеоролика "Выбери правильный путь". Его подготовила специалисты отделения медицинской профилактики для конкурса антинаркотической направленности.
🔖 На память о встрече школьникам подарили красочные листовки и буклеты.
↪️ Мероприятие прошло в рамках профилактической акции "Набат".
#ГорбольницаАнапа
#МедпрофАнапа
#Набат
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выбери правильный путь!
📽 Ролик подготовили сотрудники отделения медицинской профилактики Городской больницы Анапы на Всероссийский конкурс социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе!».
Ставьте 👍, если ролик произвёл впечатление.
#Антинарко
#ГорбольницаАнапа
#МедпрофАнапа
📽 Ролик подготовили сотрудники отделения медицинской профилактики Городской больницы Анапы на Всероссийский конкурс социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе!».
Ставьте 👍, если ролик произвёл впечатление.
#Антинарко
#ГорбольницаАнапа
#МедпрофАнапа
🚩 В Анапском индустриальном техникуме провели родительское собрание 👇
📝 Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых довела до сведения родителей достоверную информацию о наркотиках и их влиянии на личность. Специалист постаралась сформировать у родителей понимание значимости данной проблемы и пробудить желание предупредить её.
☝️ Отсутствие взаимопонимания в семье, чрезмерное давление взрослых, недостаток уверенности в собственных силах – всё это заставляет молодежь объединяться в группы. В них ребята пытаются получить то, чего нет дома – доверие и поддержку. Объединяясь, они развлекаются, экспериментируют с алкогольными напитками, ингаляторами, наркотическими веществами.
↪️ Врач психиатр - нарколог детской поликлиники Валерий Артёменко перечислил родителям признаки и симптомы употребления наркотических веществ, отметил, что родители - пример для детей. Специалист подчеркнул, что необходимо учить подрастающее поколение правильному поведению, здоровому образу жизни без вредных привычек.
👮🏼♀️ Инспектор по делам несовершеннолетних Яна Шварёва напомнила родителям о недопустимости пребывания несовершеннолетних в вечернее и ночное время на улицах и в общественных местах без сопровождения взрослых. Особое внимание сотрудник полиции уделил теме самовольных уходов подростков из семей.
👉 В ходе встречи родителям разъяснили необходимость ограничения времени нахождения ребенка за компьютером, правилах безопасности в сети «Интернет» и увеличения занятости детей в каникулярное время.
#Антинарко
#МедПрофАнапа
#ГорбольницаАнапа
📝 Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых довела до сведения родителей достоверную информацию о наркотиках и их влиянии на личность. Специалист постаралась сформировать у родителей понимание значимости данной проблемы и пробудить желание предупредить её.
☝️ Отсутствие взаимопонимания в семье, чрезмерное давление взрослых, недостаток уверенности в собственных силах – всё это заставляет молодежь объединяться в группы. В них ребята пытаются получить то, чего нет дома – доверие и поддержку. Объединяясь, они развлекаются, экспериментируют с алкогольными напитками, ингаляторами, наркотическими веществами.
↪️ Врач психиатр - нарколог детской поликлиники Валерий Артёменко перечислил родителям признаки и симптомы употребления наркотических веществ, отметил, что родители - пример для детей. Специалист подчеркнул, что необходимо учить подрастающее поколение правильному поведению, здоровому образу жизни без вредных привычек.
👮🏼♀️ Инспектор по делам несовершеннолетних Яна Шварёва напомнила родителям о недопустимости пребывания несовершеннолетних в вечернее и ночное время на улицах и в общественных местах без сопровождения взрослых. Особое внимание сотрудник полиции уделил теме самовольных уходов подростков из семей.
👉 В ходе встречи родителям разъяснили необходимость ограничения времени нахождения ребенка за компьютером, правилах безопасности в сети «Интернет» и увеличения занятости детей в каникулярное время.
#Антинарко
#МедПрофАнапа
#ГорбольницаАнапа
📌 Межведомственный кинолекторий
«Наркотики. Лучшее, что придумал дьявол» провели со школьниками 30 школы.
↪️ На встречу с ребятами пришёл специалист системы профилактики, педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых.
↪️ Ребята посмотрели одноименный фильм общероссийской общественной организации "Общее дело", задали интересующие вопросы.
🧑🏫 Психолог школы Наталья Шведенко, отметила, что наркотики и острые стрессовые ситуации: опасный микс!
↪️ Острые стрессовые ситуации - это часть жизни. Однако использование наркотиков для смягчения стресса - опасный путь, который может привести к необратимым последствиям.
❌ Наркотики не решают проблем, а лишь притупляют чувства и создают иллюзию утешения.
👩🏼⚕️ Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых обратила внимание на то, что наркотики оказывают специфическое действие прежде всего на нервную систему, а также на весь организм человека. Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают головной мозг, иммунную систему, печень, сердце, лёгкие.
⚠️ Специалист обратила внимание ребят, что в острых стрессовых ситуациях наркотики могут:
• Усилить панику и тревогу.
• Спровоцировать агрессию и неадекватное поведение.
• Усугубить физическое и психологическое состояние.
• Привести к передозировке и смерти.
✅ Вместо наркотиков ищите здоровые способы справиться со стрессом:
• Обратитесь за помощью к специалисту: психологу, врачу или близким людям.
• Найдите спокойное место и подышите глубоко: это поможет успокоиться.
• Займитесь физической активностью: спорт выделяет эндорфины, которые улучшают настроение.
• Поговорите с друзьями или близкими: поддержка очень важна.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
#НеделяИнфекций
«Наркотики. Лучшее, что придумал дьявол» провели со школьниками 30 школы.
↪️ На встречу с ребятами пришёл специалист системы профилактики, педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых.
↪️ Ребята посмотрели одноименный фильм общероссийской общественной организации "Общее дело", задали интересующие вопросы.
🧑🏫 Психолог школы Наталья Шведенко, отметила, что наркотики и острые стрессовые ситуации: опасный микс!
↪️ Острые стрессовые ситуации - это часть жизни. Однако использование наркотиков для смягчения стресса - опасный путь, который может привести к необратимым последствиям.
❌ Наркотики не решают проблем, а лишь притупляют чувства и создают иллюзию утешения.
👩🏼⚕️ Педагог-психолог отделения медицинской профилактики Олеся Толстых обратила внимание на то, что наркотики оказывают специфическое действие прежде всего на нервную систему, а также на весь организм человека. Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают головной мозг, иммунную систему, печень, сердце, лёгкие.
⚠️ Специалист обратила внимание ребят, что в острых стрессовых ситуациях наркотики могут:
• Усилить панику и тревогу.
• Спровоцировать агрессию и неадекватное поведение.
• Усугубить физическое и психологическое состояние.
• Привести к передозировке и смерти.
✅ Вместо наркотиков ищите здоровые способы справиться со стрессом:
• Обратитесь за помощью к специалисту: психологу, врачу или близким людям.
• Найдите спокойное место и подышите глубоко: это поможет успокоиться.
• Займитесь физической активностью: спорт выделяет эндорфины, которые улучшают настроение.
• Поговорите с друзьями или близкими: поддержка очень важна.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
#НеделяИнфекций
🚩 На базе медицинского колледжа прошла антинаркотическая игра-викторина «Стоп!»
⭐️ Студенты участвовали в увлекательной викторине, где проверили свои знания о вреде курения, алкоголя и наркотиков, а также узнали много полезной информации о профилактике этих зависимостей.
👩🏼⚕ Олеся Толстых, педагог- психолог отделения медицинской профилактики, подчеркнула, что наркотики оказывают специфическое действие на весь организм вцелом, особенно страдает при этом нервная система и психика человека.
Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают головной мозг, иммунную систему, печень, сердце, почки.
☝️ Курение, парение, употребление алкоголя и собственно наркотиков вызывают зависимость и подчиняют человека себе.
👮🏻 Ирина Рогозина, оперуполномоченный ОНК отдела МВД России по городу Анапе, рассказала с каких лет наступает уголовная ответственность и какие наказания применяются за совершение преступлений.
☝️ Обратила внимание на правовые последствия хранения, употребления и распространения наркотических и психотропных веществ.
↪️ Ирина Викторовна довела до ребят информацию о соблюдении правил ПДД, а также информировала об информационном экстремизме и мошенничестве в сети Интернет.
🤓 Евгений Махов, специалист управления по делам молодёжи, рассказал о деятельности антинаркотического движения и пригласил принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи.
📝 В рамках недели сохранения психического здоровья со студентами провели тест Бекка, который помог определить уровень тревоги у будущих медиков.
☝️После прохождения теста с ребятами провели дискусскусию о результатах и о том, как справиться с тревогой.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
⭐️ Студенты участвовали в увлекательной викторине, где проверили свои знания о вреде курения, алкоголя и наркотиков, а также узнали много полезной информации о профилактике этих зависимостей.
👩🏼⚕ Олеся Толстых, педагог- психолог отделения медицинской профилактики, подчеркнула, что наркотики оказывают специфическое действие на весь организм вцелом, особенно страдает при этом нервная система и психика человека.
Все наркотики, независимо от пути введения в организм, обязательно повреждают головной мозг, иммунную систему, печень, сердце, почки.
☝️ Курение, парение, употребление алкоголя и собственно наркотиков вызывают зависимость и подчиняют человека себе.
👮🏻 Ирина Рогозина, оперуполномоченный ОНК отдела МВД России по городу Анапе, рассказала с каких лет наступает уголовная ответственность и какие наказания применяются за совершение преступлений.
☝️ Обратила внимание на правовые последствия хранения, употребления и распространения наркотических и психотропных веществ.
↪️ Ирина Викторовна довела до ребят информацию о соблюдении правил ПДД, а также информировала об информационном экстремизме и мошенничестве в сети Интернет.
🤓 Евгений Махов, специалист управления по делам молодёжи, рассказал о деятельности антинаркотического движения и пригласил принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи.
📝 В рамках недели сохранения психического здоровья со студентами провели тест Бекка, который помог определить уровень тревоги у будущих медиков.
☝️После прохождения теста с ребятами провели дискусскусию о результатах и о том, как справиться с тревогой.
#горбольницаанапа
#медпрофанапа
#антинарко
📌Межведомственное профилактическое мероприятие антинаркотической направленности со студентами индустриального техникума.
🎞 Ребята посмотрели фильм «Наркотики - лучшее, что придумал дьявол» общероссийской общественной организации "Общее дело".
↪️ Вместе с педагогом-психологом Олесей Толстых участники встречи обсудили влияние наркотических веществ на психическое здоровье человека.
☝️ Специалист отметил, что наркомания приводит к появлению серьезных расстройств психики:
• апатия, депрессия, снижение активности;
• отсутствие эмоций — сначала в периоды трезвости, а потом и при действии наркотиков;
• изменение поведения и интересов: акцент переносится на стремление добыть новую дозу;
• снижение интеллекта — начинается с ослабления когнитивных фукций и прогрессирует вплоть до появления слабоумия или ранней деменции;
• появление галлюцинаций, бреда, делирия;
• нестабильный эмоциональный фон — человек становится агрессивным, раздражительным, склонным к тревожности, страхам, подозрительности;
• асоциальное поведение: моральные установки нарушаются, наркоман легко лжет, нарушает обещания, совершает преступления;
☝️ На поздних стадиях зависимости происходит полный распад личности.
☝️ Особо подвержены психологическим последствиям наркомании молодые люди, чей мозг и психика все еще находятся в стадии развития.
☝️ Наркотики могут не только нанести вред здоровью человека, но и повлиять на его личную жизнь и социальное окружение: наркоман теряет работу, друзей, семью.
☝️ В силу нестабильного состояния наркоманов, они часто становятся жертвами преступлений и насилия.
🤓 Евгений Махов, специалист управления по делам молодёжи, рассказал о деятельности антинаркотического движения и пригласил принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи.
#Антинарко
#медпрофанапа
#НеделяПсихическогоЗдоровья
🎞 Ребята посмотрели фильм «Наркотики - лучшее, что придумал дьявол» общероссийской общественной организации "Общее дело".
↪️ Вместе с педагогом-психологом Олесей Толстых участники встречи обсудили влияние наркотических веществ на психическое здоровье человека.
☝️ Специалист отметил, что наркомания приводит к появлению серьезных расстройств психики:
• апатия, депрессия, снижение активности;
• отсутствие эмоций — сначала в периоды трезвости, а потом и при действии наркотиков;
• изменение поведения и интересов: акцент переносится на стремление добыть новую дозу;
• снижение интеллекта — начинается с ослабления когнитивных фукций и прогрессирует вплоть до появления слабоумия или ранней деменции;
• появление галлюцинаций, бреда, делирия;
• нестабильный эмоциональный фон — человек становится агрессивным, раздражительным, склонным к тревожности, страхам, подозрительности;
• асоциальное поведение: моральные установки нарушаются, наркоман легко лжет, нарушает обещания, совершает преступления;
☝️ На поздних стадиях зависимости происходит полный распад личности.
☝️ Особо подвержены психологическим последствиям наркомании молодые люди, чей мозг и психика все еще находятся в стадии развития.
☝️ Наркотики могут не только нанести вред здоровью человека, но и повлиять на его личную жизнь и социальное окружение: наркоман теряет работу, друзей, семью.
☝️ В силу нестабильного состояния наркоманов, они часто становятся жертвами преступлений и насилия.
🤓 Евгений Махов, специалист управления по делам молодёжи, рассказал о деятельности антинаркотического движения и пригласил принять участие в творческих и интеллектуальных мероприятиях, проводимых управлением по делам молодёжи.
#Антинарко
#медпрофанапа
#НеделяПсихическогоЗдоровья
В Краснодарском крае проводят операцию "Чистое поколение-2024"
↪️ Это уже второй этап федеральной межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции. Он проводится с 11 по 20 ноября 2024 года.
↪️ Инициатором проведения акции выступает Главное управление Министерства внутренних дел России по Краснодарскому краю.
🎯 Цель мероприятия – предупреждение распространения наркотиков среди подростков и молодёжи, а также выведение их из незаконного оборота.
👥 Специалисты Городской больницы Анапы совместно с коллегами из полиции и управления по делам молодежи проведут встречи с молодежью города-курорта. Следите за нашими публикациями.
#ЧистоеПоколение_2024
#Антинарко
#ГорбольницаАнапа
#МедпрофАнапа
↪️ Это уже второй этап федеральной межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции. Он проводится с 11 по 20 ноября 2024 года.
↪️ Инициатором проведения акции выступает Главное управление Министерства внутренних дел России по Краснодарскому краю.
🎯 Цель мероприятия – предупреждение распространения наркотиков среди подростков и молодёжи, а также выведение их из незаконного оборота.
👥 Специалисты Городской больницы Анапы совместно с коллегами из полиции и управления по делам молодежи проведут встречи с молодежью города-курорта. Следите за нашими публикациями.
#ЧистоеПоколение_2024
#Антинарко
#ГорбольницаАнапа
#МедпрофАнапа