Вот и наступил последний месяц 🗓лета. Но мы не грустим и вам не советуем, ведь август нам дарует огромное количество вкусных и очень полезных овощей, фруктов, ягод и зелени.

Что включить в рацион в этом месяце – смотрите на карточке.

«Мы ещё поборемся!», «Говорите мне только о хорошем», «Не накаркайте рецидив», — всем, кто работает с тяжелыми или неизлечимыми болезнями, знакомы эти реплики. Каждая из них — попытка избежать честного разговора, умолчать сложные темы.

Говорить о болезни, об умирании и смерти трудно и страшно, но именно эти разговоры помогают человеку облегчить путь, сохранить силы и успеть всё то, что важно сделать перед уходом.

Поговорили с клиническим психологом, схема-терапевтом и преподавателем психологии Анной Кан о том, как обсуждать с пациентами и их родными паллиатив, ожидания и смерть.

Личная гигиена дошкольника

Мы часто напоминаем вам, что в летний период важно соблюдать гигиену самим и приучать к ней детей.

Какие же основные правила гигиены дошкольника?

1. Мыть руки после прогулок, игр, посещения туалета и перед едой – один из важных и обязательных компонентов гигиены. Мыть руки необходимо с мылом не менее 15-20 секунд, особенно в промежутках между пальцами. Грязные ногти - признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. Подстригать ногти на руках и ногах раз в две недели.

2. Мыть тело каждое утро и вечер. Во время умывания мыть лицо, шею и уши. Перед ночным сном мыть ноги или принимать душ полностью, используя при этом мыло и мочалку. Вытираться после умывания только своим личным полотенцем.

3. Своевременно начать уход за полостью рта и зубами ребенка. Объясняйте ребенку как это делать: на смоченную водой зубную щетку взять немного детской зубной пасты, чистить при сомкнутых зубах передние и боковые поверхности зубов, при этом щетка должна двигаться снизу вверх и обратно. После этого ребенок чистит жевательную и внутреннюю поверхности зубов. Заканчивают чистку зубов тщательным полосканием ротовой полости водой. После чистки зубов промытую зубную щетку поставить в стакан ручкой вниз, чтобы щетка хорошо просохла.

4. Соблюдать порядок в его комнате. Объясняйте малышу для чего нужно поддерживать порядок. Создайте комфортное пространство, в котором легко его наводить. Дети, которые привыкли поддерживать свои вещи в чистоте, а комнату в порядке, более организованны и дисциплинированны.

5. Соблюдать режима сна и отдыха.

☝️ Не запугивайте ребенка болезнями и микробами. Выполняйте задания в игровой форме, чтобы превратить рутинные дела в веселое увлечение. Используйте детские косметические средства с приятным ароматом (гель для купания, шампунь, зубную пасту), пушистое полотенце с капюшоном, яркую зубную щетку. С такими аксессуарами регулярные водные процедуры станут осуществляться ребенком с легкостью и желанием.

Что даёт грудное вскармливание женщине?

↪️ Продолжаем разговор о пользе грудного вскармливания с заведующей акушерским отделением, врачом акушером-гинекологом Олесей Низовцевой.

🤱 В чем польза этого процесса для малыша мы рассказывали ЗДЕСЬ.

#ГорбольницаАнапа
#РоддомАнапа
#НеделяГВ

Как диагностируют хроническую сердечную недостаточность?

Часто, особенно на ранних стадиях, диагностировать хроническую сердечную недостаточность бывает затруднительно. Многие симптомы, например, отеки или ночной кашель, являются неспецифичными и могут также указывать на развитие других, несердечных заболеваний.

Какие анализы и обследования назначают для постановки точного диагноза?
🔹 В первую очередь врач собирает анамнез, определяет симптоматику и степень тяжести ХСН. Это важно, так как сердечная недостаточность редко встречается у людей без каких-либо проблем с сердцем.
🔹 Основными диагностическими методами исследования являются эхокардиография и ЭКГ. Они позволяют поставить диагноз и составить план лечения большинству пациентов.
🔹 При необходимости дополнительно могут использоваться и другие методы исследования: рентгенография грудной клетки, МРТ, коронарная ангиография, компьютерная томография сердца.
🔹 Также пациенту с подозрением на хроническую сердечную недостаточность назначаются стандартные биохимические и гематологические анализы. Они нужны для того, чтобы исключить анемию, симптомы которой могут быть схожи с симптомами ХСН, получить более полную картину состояния сердечно-сосудистой системы и оценить работу почек и уровень калия в крови перед приемом определенных лекарств.
🔹 В дополнение к ним сдаются анализы на гормоны, так как заболевания щитовидной железы имеют схожую с ХСН симптоматику, и на уровень глюкозы в крови. Часто у больных хронической сердечной недостаточностью встречается сахарный диабет, который ранее ему не диагностировали.

#ЧтобыЖитьДолгоХСН