Вялость, слабость, снижение трудовой активности, а иногда и вовсе потеря сознания😓

В жаркие летние дни эти симптомы могут быть спровоцированы перегревом организма. Во избежание всех этих неприятностей спасатели Московской областной противопожарно-спасательной службы просят граждан в такие дни особое внимание уделять своему здоровью🙏🏻

Из-за жары человеку может стать плохо за рулем автомобиля либо за рабочим станком. Это влечет за собой серьезные последствия – дорожно-транспортные происшествия, травмы и увечья. Вот почему так важно в жаркую погоду прислушиваться к своему организму и при первых признаках перегрева предпринимать меры❗

Во избежание проблем со здоровьем соблюдать следующие рекомендации:
✅в жаркую погоду важно меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами,
✅ограничить физическую нагрузку на организм,
✅надевать легкую одежду из хлопчатобумажных тканей,
✅больше принимать жидкости.
По возможности, все важные дела нужно планировать на раннее утро или на вечер, когда жара не такая сильная. Берегите свое #здоровье💝