Forwarded from Минздрав ДНР
10 октября — Всемирный день психического здоровья.
🗓 Психическое здоровье не менее важно для полноценной жизни и благополучия человека, чем физическое. Каждый год с этим утверждением соглашаются всё больше людей, а с 1992 года в октябре отмечается специальный праздник — Всемирный день психического здоровья.
О критериях психического здоровья — в карточках.
О критериях психического здоровья — в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В рамках рабочего визита в город Шахтёрск, посетил медицинские учреждения ГБУ «ЦГБ г. Шахтёрска» и ГБУ «ЦПМСП г. Шахтёрска».
Благодаря наличию колл-центра в городе, через который жители могут записаться на прием в любое медицинское учреждение Шахтерска, здесь нет очереди в регистратурах. В скором времени такой колл-центр планируется организовать и в Донецке.
Благодаря региону-шефу Сахалинской области в этих медицинских учреждениях запись ведется в электронном формате. Это позволяет обеспечить горизонт записи на приём к специалистам. То, что необходимо сделать во всех поликлиниках Республики, сегодня уже реализовано в Шахтёрске.
Однако, здесь существует дефицит узких специалистов. Этот вопрос также решаем совместно с регионом-шефом. В Шахтёрск на постоянной основе приезжают специалисты для вахтовой работы.
Сейчас основной задачей нового руководителя ГБУ «ЦГБ г. Шахтёрска» будет привлечение постоянных кадров, для того, чтобы обеспечить весь необходимый объем медицинской помощи населению Шахтёрского района.
Благодаря наличию колл-центра в городе, через который жители могут записаться на прием в любое медицинское учреждение Шахтерска, здесь нет очереди в регистратурах. В скором времени такой колл-центр планируется организовать и в Донецке.
Благодаря региону-шефу Сахалинской области в этих медицинских учреждениях запись ведется в электронном формате. Это позволяет обеспечить горизонт записи на приём к специалистам. То, что необходимо сделать во всех поликлиниках Республики, сегодня уже реализовано в Шахтёрске.
Однако, здесь существует дефицит узких специалистов. Этот вопрос также решаем совместно с регионом-шефом. В Шахтёрск на постоянной основе приезжают специалисты для вахтовой работы.
Сейчас основной задачей нового руководителя ГБУ «ЦГБ г. Шахтёрска» будет привлечение постоянных кадров, для того, чтобы обеспечить весь необходимый объем медицинской помощи населению Шахтёрского района.
Forwarded from Минздрав ДНР
23 октября на базе Шахтерского центра первичной медико-санитарной помощи и Шахтерской больницы был организован выезд детской мультидисциплинарной бригады специалистов.
Всего осмотрели 109 маленьких пациентов. У нескольких детей впервые выявлены различные патологии, они направлены на дополнительные обследования.
Всего осмотрели 109 маленьких пациентов. У нескольких детей впервые выявлены различные патологии, они направлены на дополнительные обследования.
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4 ноября в нашей стране отмечается один из важнейших праздников – День народного единства.
Этот праздник служит нам напоминанием о том, что мы – единый народ с богатой историей и культурными традициями. Только в единстве наших стремлений и действий мы можем прийти к великим победам и достижениям!
В этот день, желаю вам крепкого здоровья и взаимоуважения! Пусть ваша жизнь будет наполнена добром и любовью! С праздником, друзья!
Этот праздник служит нам напоминанием о том, что мы – единый народ с богатой историей и культурными традициями. Только в единстве наших стремлений и действий мы можем прийти к великим победам и достижениям!
В этот день, желаю вам крепкого здоровья и взаимоуважения! Пусть ваша жизнь будет наполнена добром и любовью! С праздником, друзья!
Forwarded from Минздрав ДНР
🩺Заведующий урологическим отделением Городской больницы № 2 г. Горловка Попов Сергей Евгеньевич рассказал о профилактике мочекаменной болезни.
Мочекаменная болезнь — это хроническое заболевание, при котором в почках и мочевых путях образуются камни.
О причинах, симптомах и профилактике мочекаменной болезни смотрите в карточках⤴️
#МинздравДНР
Мочекаменная болезнь — это хроническое заболевание, при котором в почках и мочевых путях образуются камни.
О причинах, симптомах и профилактике мочекаменной болезни смотрите в карточках
#МинздравДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав ДНР
👩⚕️Врач-терапевт терапевтического отделения ГБУ "Городская больница №2 г.Енакиево" Змеева Елена Александровна рассказала о том, как наладить свой сон и сделать его максимально полезным для организма.
Чтобы легко засыпать и просыпаться, чувствовать бодрость по утрам и не вставать несколько раз за ночь, нужно соблюдать 7 привычек здорового сна:
🔸Соблюдать график сна. Нужно каждый день ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные. Так организм привыкнет к режиму, и засыпать и просыпаться будет легче.
🔸Отказаться от гаджетов перед сном. Синий свет от экранов гаджетов подавляет выработку гормона сна мелатонина. За час до сна свет в комнате лучше приглушить: оставить включёнными только ночник или настольную лампу.
🔸Проветрить комнату. В душной комнате трудно уснуть, поэтому за несколько минут до сна спальню лучше проветрить. Оптимальная температура в спальне перед сном — от 16 до 20 градусов.
🔸Завести вечернюю рутину. За час до сна совершать ритуал, который расслабляет. Если выполнять его ежедневно, мозг свяжет действие со сном, и вскоре появится сонливость. Ритуалом может быть чтение, тёплая ванна и любое другое спокойное действие.
🔸Использовать кровать только по назначению. Смотреть телевизор или читать книгу можно из кресла в спальне или вообще в другой комнате. Так у мозга кровать будет ассоциироваться только со сном.
🔸Проводить время на солнце. Солнечный свет влияет на циркадные ритмы — внутренние часы организма, которые контролируют периоды сна и бодрствования. Стоит побольше бывать на солнце, особенно в первой половине дня.
🔸Ограничить дневной сон. Если спать днём, то постараться делать это недолго и просыпаться до пяти часов вечера.
⤴️ Выполнение этих рекомендаций существенно улучшит ваш сон. Однако если у вас сохраняются трудности со сном, и вам мешают спать беспокоящие мысли и переживания, то стоит обратиться к психологу.
#МинздравДНР
Чтобы легко засыпать и просыпаться, чувствовать бодрость по утрам и не вставать несколько раз за ночь, нужно соблюдать 7 привычек здорового сна:
🔸Соблюдать график сна. Нужно каждый день ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные. Так организм привыкнет к режиму, и засыпать и просыпаться будет легче.
🔸Отказаться от гаджетов перед сном. Синий свет от экранов гаджетов подавляет выработку гормона сна мелатонина. За час до сна свет в комнате лучше приглушить: оставить включёнными только ночник или настольную лампу.
🔸Проветрить комнату. В душной комнате трудно уснуть, поэтому за несколько минут до сна спальню лучше проветрить. Оптимальная температура в спальне перед сном — от 16 до 20 градусов.
🔸Завести вечернюю рутину. За час до сна совершать ритуал, который расслабляет. Если выполнять его ежедневно, мозг свяжет действие со сном, и вскоре появится сонливость. Ритуалом может быть чтение, тёплая ванна и любое другое спокойное действие.
🔸Использовать кровать только по назначению. Смотреть телевизор или читать книгу можно из кресла в спальне или вообще в другой комнате. Так у мозга кровать будет ассоциироваться только со сном.
🔸Проводить время на солнце. Солнечный свет влияет на циркадные ритмы — внутренние часы организма, которые контролируют периоды сна и бодрствования. Стоит побольше бывать на солнце, особенно в первой половине дня.
🔸Ограничить дневной сон. Если спать днём, то постараться делать это недолго и просыпаться до пяти часов вечера.
#МинздравДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав ДНР
☎️ Телефон для справок: 1-500
В составе бригады:
Врач-кардиолог
Врач-невролог
Врач-эндокринолог
Врач-акушер-гинеколог
Врач-психотерапевт
Специалисты Республиканского центра здоровья
☎️ Телефон для справок: +7 (856) 592 23 10
Найдите время для своего здоровья!
#МинздравДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав ДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
