💥А Вы готовы столько отжиматься ⁉️
⠀
❄Декабрьский ЧЕЛЛЕНДЖ
⠀
"ФСЦДиМ Советского района г. Минска" запускает
ЧЕЛЛЕНДЖ с отжиманиями💪
⠀
📆В течение 31 дня вы должны делать больше отжиманий, чем вчера💥 и выкладывать их в инстаграмм с отметкой нашего центра @fsc_sov
⠀
Это будет не просто отжимания на выносливость, где вы сделали 🔝💯отжиманий и забыли🙆♀️💁♂️
⠀
Это будет целенаправленная работа😅
⠀
💣Чтоб спустя месяц, ваше окружение удивилось результату💃🏽🕺
⠀
Поехали, до Нового года🎄 осталось совсем чуть-чуть 🧨
⠀
🌈@fsc_sov
⠀
#LIKE4LIKES
#челлендж
#мотивация
#спорт
#таэквондо
#ушу
#дзюдо
#футбол
#волейбол
⠀
❄Декабрьский ЧЕЛЛЕНДЖ
⠀
"ФСЦДиМ Советского района г. Минска" запускает
ЧЕЛЛЕНДЖ с отжиманиями💪
⠀
📆В течение 31 дня вы должны делать больше отжиманий, чем вчера💥 и выкладывать их в инстаграмм с отметкой нашего центра @fsc_sov
⠀
Это будет не просто отжимания на выносливость, где вы сделали 🔝💯отжиманий и забыли🙆♀️💁♂️
⠀
Это будет целенаправленная работа😅
⠀
💣Чтоб спустя месяц, ваше окружение удивилось результату💃🏽🕺
⠀
Поехали, до Нового года🎄 осталось совсем чуть-чуть 🧨
⠀
🌈@fsc_sov
⠀
#LIKE4LIKES
#челлендж
#мотивация
#спорт
#таэквондо
#ушу
#дзюдо
#футбол
#волейбол
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Ермак Игорь Владимирович, запустивший ЧЕЛЛЕНДЖ с отжиманиями, со своими занимающимися принял участие в Открытом первенстве СК «ЛИОН» по общей физической подготовкой и специальной физической подготовкой 2020.
Результаты: ⬇️⬇️⬇️
🥈Ефимов Тимофей (юноши 2010-2011 г.р.)
🥈Цимлянский Арсентий (юноши 2008-2009г.р.)
Для определения лучших использовались дисциплины:
* челночный бег;
* отжимания;
* подъемы корпуса;
* наклоны вперёд;
* удар ногой в высоту;
* удар в электронный измерительный прибор «киктест» для определения силы удара;
* удары с правой и левой ноги на количество.
Пожелаем занимающимся в "ФСЦДиМ Советского района г.Минска" новых побед и свершений 🏆
Подробнее здесь ⬇️⬇️⬇️
http://sc-lion.by/ofp-2020/
#челлендж #таэквондо #ФСЦ #спортиздоровье #педагогпрофессионал #спорт
Результаты: ⬇️⬇️⬇️
🥈Ефимов Тимофей (юноши 2010-2011 г.р.)
🥈Цимлянский Арсентий (юноши 2008-2009г.р.)
Для определения лучших использовались дисциплины:
* челночный бег;
* отжимания;
* подъемы корпуса;
* наклоны вперёд;
* удар ногой в высоту;
* удар в электронный измерительный прибор «киктест» для определения силы удара;
* удары с правой и левой ноги на количество.
Пожелаем занимающимся в "ФСЦДиМ Советского района г.Минска" новых побед и свершений 🏆
Подробнее здесь ⬇️⬇️⬇️
http://sc-lion.by/ofp-2020/
#челлендж #таэквондо #ФСЦ #спортиздоровье #педагогпрофессионал #спорт
🥋X Открытое первенство по таэквондо «ЮНЫЙ БОЕЦ», среди мл. Кадетов 2010-2011 г.р., детей 2012-2013 г.р. 2014-2015 г.р
📆Которые прошли 13.03-14.03.2021 года
В данном первенстве «Физкультурно-спортивного центра детей и молодкжи Советского района г.Минска представляли 8 занимающихся и @igor_ermak_ 🔥
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
Ананич Матвей 🥇
Лукашевич Даниил 🥇
Браневич Павел 🥈
Коваленя Степан 🥉
Поздравляем наших замечательных победителей и призёров!!!!👏👏👏
#таэквондо
#minsk
#спорт
#соревнования
📆Которые прошли 13.03-14.03.2021 года
В данном первенстве «Физкультурно-спортивного центра детей и молодкжи Советского района г.Минска представляли 8 занимающихся и @igor_ermak_ 🔥
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
Ананич Матвей 🥇
Лукашевич Даниил 🥇
Браневич Павел 🥈
Коваленя Степан 🥉
Поздравляем наших замечательных победителей и призёров!!!!👏👏👏
#таэквондо
#minsk
#спорт
#соревнования
🏆Открытое первенства Гродненской области в рамках открытого республиканского турнира по таэквондо
“ЮНЫЕ ТАЛАНТЫ»
📆Которые прошли 1️⃣9️⃣ по 2️⃣1️⃣ марта 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ года
🔝В данном первенстве «Физкультурно-спортивного центра детей и молодежи Советского района г.Минска представляли
🥋Ефимов Тимофей ,
🥋Браневич Павел,
🥋Ананич Матвей и лучший тренер команды мл. Кадетов Ермак Игорь Владимирович👏👏👏
@igor_ermak_ 🔥
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
Ефимов Тимофей 🥇место
Браневич Павел 🥇место
Ананич Матвей 🥇место
Поздравляем наших замечательных победителей и призёров!!!!👏👏👏
#таэквондо
#minsk
#спорт
#соревнования
“ЮНЫЕ ТАЛАНТЫ»
📆Которые прошли 1️⃣9️⃣ по 2️⃣1️⃣ марта 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ года
🔝В данном первенстве «Физкультурно-спортивного центра детей и молодежи Советского района г.Минска представляли
🥋Ефимов Тимофей ,
🥋Браневич Павел,
🥋Ананич Матвей и лучший тренер команды мл. Кадетов Ермак Игорь Владимирович👏👏👏
@igor_ermak_ 🔥
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
Ефимов Тимофей 🥇место
Браневич Павел 🥇место
Ананич Матвей 🥇место
Поздравляем наших замечательных победителей и призёров!!!!👏👏👏
#таэквондо
#minsk
#спорт
#соревнования
Forwarded from Anna Gerasimovich
📸 АКТИВНЫЕ КАНИКУЛЫ-ЗАВЕРШАЮТСЯ⚽️🎾🏓🏋️♀️
6️⃣ ноября 2021 года в предверии закрытия лагеря занимающиеся спортивно-оздоровительного лагеря «ОЛИМПИЕЦ» посетили кинотеатр «Октябрь» с названием мультфильма КОЩЕЙ. Начало🔥
☀️Все зарядились позитивным настроем и получили море впечатлений от осенних каникул 🎨
🤗🤗🤗Ждём всех снова на зимних каникулах в нашем спортивно-оздоровительном лагере 🔻ОЛИМПИЕЦ🔺
#каникулы
#безопасность
#дети
#осень
#таэквондо
6️⃣ ноября 2021 года в предверии закрытия лагеря занимающиеся спортивно-оздоровительного лагеря «ОЛИМПИЕЦ» посетили кинотеатр «Октябрь» с названием мультфильма КОЩЕЙ. Начало🔥
☀️Все зарядились позитивным настроем и получили море впечатлений от осенних каникул 🎨
🤗🤗🤗Ждём всех снова на зимних каникулах в нашем спортивно-оздоровительном лагере 🔻ОЛИМПИЕЦ🔺
#каникулы
#безопасность
#дети
#осень
#таэквондо
Forwarded from Образование.Советский.Минск
❗❗Быть первым - быть лучшим🏆🔝
Для повышения спортивного мастерства и эффективного участия занимающихся ФСЦДиМ Советского района г.Минска 8⃣ ноября 2021 года был организован🥋совместный кадетский сбор в зале таэквондо на базе Республиканского центра олимпийской подготовки по лёгкой атлетике.
Участники: лучшие спортсмены⬇️⬇️
🥋РГУОР
🥋@irbis_club_ IRBIS CLUB
🥋TANGUN г. Гомель👏👏👏
#ФСЦ
#таэквондо
#Советскийрайон
Для повышения спортивного мастерства и эффективного участия занимающихся ФСЦДиМ Советского района г.Минска 8⃣ ноября 2021 года был организован🥋совместный кадетский сбор в зале таэквондо на базе Республиканского центра олимпийской подготовки по лёгкой атлетике.
Участники: лучшие спортсмены⬇️⬇️
🥋РГУОР
🥋@irbis_club_ IRBIS CLUB
🥋TANGUN г. Гомель👏👏👏
#ФСЦ
#таэквондо
#Советскийрайон
🥋🏆V Открытый чемпионат и первенство БФСО «Динамо»
по таэквондо “WT”
🔝Которые прошли с 27 по 28 ноября 2021 года 🗓
🥊Сборную команду под руководством Ермака Игоря Владимировича в данном первенстве «Физкультурно-спортивного центра детей и молодежи Советского района г.Минска представляли:
🥋Ананич Матвей
🥋Коваленя Степан
🥋Ефимов Тимофей
🥋Шавель Александр
🥋Егорченков Артём
🥋Никитин Александр💪🏼
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
🥇Ананич Матвей 1 место
🥇Коваленя Степан 1 место
🥉Ефимов Тимофей 3 место
🥉Шавель Александр 3 место
🙌Поздравляем наших лучших спортсменов и победителей !!!!
👏👏👏
#таэквондо
#minsk
#ФСЦДиМ
#соревнования
по таэквондо “WT”
🔝Которые прошли с 27 по 28 ноября 2021 года 🗓
🥊Сборную команду под руководством Ермака Игоря Владимировича в данном первенстве «Физкультурно-спортивного центра детей и молодежи Советского района г.Минска представляли:
🥋Ананич Матвей
🥋Коваленя Степан
🥋Ефимов Тимофей
🥋Шавель Александр
🥋Егорченков Артём
🥋Никитин Александр💪🏼
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
🥇Ананич Матвей 1 место
🥇Коваленя Степан 1 место
🥉Ефимов Тимофей 3 место
🥉Шавель Александр 3 место
🙌Поздравляем наших лучших спортсменов и победителей !!!!
👏👏👏
#таэквондо
#minsk
#ФСЦДиМ
#соревнования
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🥋🏆V Открытый городской турнир «Кубок Столицы-2021» по таэквондо “WT состоялся с 1️⃣0️⃣ по 1️⃣2️⃣ декабря 2021 года на базе ГУО «МКСК «Минск-арена» спортивное сооружение «Велодром».
✅Цель турнира:
➖повышение уровня мастерства спортсменов и команд;
➖пропаганда спорта как важного средства укрепления здоровья и приобщения к здоровому образу жизни.
Задачей турнира является проведение целенаправленной работы по отбору спортсменов в национальные и сборные команды 🇧🇾Республики Беларусь по таэквондо.
↘️ Команду ФСЦДиМ Советского района г.Минска под руководством Ермака И.В.🥋 представили 7️⃣ занимающихся.
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
🥈Васильев Иван
🥉Лукашевич Даниил
🥉Белянко Кирилл
🙌Поздравляем наших спортсменов и желаем новых побед!
#советскийрайон
#таэквондо
#ФСЦДиМ
✅Цель турнира:
➖повышение уровня мастерства спортсменов и команд;
➖пропаганда спорта как важного средства укрепления здоровья и приобщения к здоровому образу жизни.
Задачей турнира является проведение целенаправленной работы по отбору спортсменов в национальные и сборные команды 🇧🇾Республики Беларусь по таэквондо.
↘️ Команду ФСЦДиМ Советского района г.Минска под руководством Ермака И.В.🥋 представили 7️⃣ занимающихся.
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
🥈Васильев Иван
🥉Лукашевич Даниил
🥉Белянко Кирилл
🙌Поздравляем наших спортсменов и желаем новых побед!
#советскийрайон
#таэквондо
#ФСЦДиМ
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🥋🏆V Открытый турнир по таэквондо “WT" состоялся
с 2️⃣1️⃣ по 2️⃣2️⃣ января 2022 года на базе универсального спортивного комплекса СДЮШОР по фигурному катанию.
Команду ФСЦДиМ Советского района г.Минска под руководством Ермака И.В. представили 8️⃣ занимающихся.
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
🥈Беганский Родион
🥉Браневич Павел
🥋Таэквондо-один из видов корейского боевого искусства, который переводится как «Путь кулака и ноги».
У каждого цвета пояса в таэквондо есть своё значение:
⚪️ чистота и стремление к познаниям;
🟡 плодотворная почва на которой растут знания;
🟢 первые плоды усердного обучения;
🔵 небо и граница (ученик должен доказать, что готов стремиться дальше);
🔴 предупреждает, что ученик скоро станет мастером;
⚫️ объединяет все цвета спектра-ученик постиг все ступени таэквондо.
👏👏👏Поздравляем наших спортсменов!
Желаем им бодрости духа, силы воли, уверенности в себе и достижения высоких целей!
#советскийрайон
#образование
#ФСЦДиМ
#таэквондо
с 2️⃣1️⃣ по 2️⃣2️⃣ января 2022 года на базе универсального спортивного комплекса СДЮШОР по фигурному катанию.
Команду ФСЦДиМ Советского района г.Минска под руководством Ермака И.В. представили 8️⃣ занимающихся.
🏆По результатам соревнований места распределились следующим образом:
🥈Беганский Родион
🥉Браневич Павел
🥋Таэквондо-один из видов корейского боевого искусства, который переводится как «Путь кулака и ноги».
У каждого цвета пояса в таэквондо есть своё значение:
⚪️ чистота и стремление к познаниям;
🟡 плодотворная почва на которой растут знания;
🟢 первые плоды усердного обучения;
🔵 небо и граница (ученик должен доказать, что готов стремиться дальше);
🔴 предупреждает, что ученик скоро станет мастером;
⚫️ объединяет все цвета спектра-ученик постиг все ступени таэквондо.
👏👏👏Поздравляем наших спортсменов!
Желаем им бодрости духа, силы воли, уверенности в себе и достижения высоких целей!
#советскийрайон
#образование
#ФСЦДиМ
#таэквондо