❄️Закаливание - регулярное, кратковременное воздействие холодом на организм, стимулирующее работу внутренних органов и иммунитет человека.
🥋Традиционная японская тренировка каратистов нашей школы - пробежка по снегу🥋 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ⚡️⚡️⚡️обязательное растирание конечностей в тепле и чаепитие🫖☕️
