апельсин в лисе
1.26K subscribers
1.01K photos
22 videos
13 files
75 links
заметки практикующего психолога о помощи себе в методах кпт, мкт, дбт, cft, позитивной и схема-терапии

автор @yuliya_puchkovaa
запись: лист ожидания, лето 2025
加入频道
кадры с начала моей работы детским психотерапевтом во Мнухина на Петроградке)

как со схемой, мне жутко повезло учиться у лучших: Романовская — главный детский психиатр Петербурга, на Фесенко мы все учимся (сказал, пишет последнюю книгу и все! 😁)

теперь я вижу свою миссию (с моей прекрасной коллегой Юлей, с которой мы этот путь делим, поддерживая себя на каждом шаге) — нести на крыльях своих знаний здоровье всем, кто в нем нуждается

и если здесь, во Мнухина, суицид и отсталость — это не приговор, то что тогда может быть приговор? если ты болеешь, то знай: ничто не безнадежно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Что привлекает специалистов из всех подходов в схема-терапии


Работа с клиентом в глубину:

🌸Возможность переработать эмоциональный опыт, лежащий в истоках сложностей клиента

⚡️Усиление эффекта терапии через отношения: создание через отношения клиент-терапевт корригирующего опыта и безопасного пространства для работы с самыми сложными проблемами

🌱Углубленная работа биопсихосоциальной моделью личности человека через конкретные и понятные инструменты

Но также схема-терапия — это не просто набор инструментов. Схема-терапия — это прежде всего эмоциональный опыт, который мы передаем. Нечто большее, чем любые техники и знания:

❤️Истинное принятие, поддержка и наставничество, безопасное пространство отношений со здоровыми границами и самовыражением.

Научиться этому по книгам невозможно, но можно стать незаменимым специалистом, получив этот опыт на практике — в групповой схема-терапии для специалистов!

Для всех, кто готов опробовать силу схема-терапии на себе, для всех, кто хочет интегрировать инструменты валидации, контейнирования, эмпатической конфронтации и другие, главные лечащие инструменты терапии, мы запускаем апрельскую схема-терапевтическую группу для специалистов!

Эта группа особенна тем, что в ней вы учитесь быть Здоровым Взрослым как для клиентов, так и для себя.

Подробности — в карусели, запись — здесь или лично ведущим:

@psy_kontorshchikova
@yuliya_puchkovaa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда нас накрывает усталость, растерянность, и мы начинаем думать, что не оправдали чьих-то ожиданий, не справились с задачей и виним себя в некомпетентности.

В такие моменты нам особенно тяжело: грустно, тревожно, хочется спрятаться от всех переживаний.

Знакомо, когда не хватает рядом человека, который мог бы в трудную минуту просто побыть рядом, помолчать и поддержать.

Поэтому мы подготовили это послание поддержки для той самой, детской части вас, которая сейчас грустит, чувствует себя одиноко и тревожно.

Включайте его, когда вам особенно сложно, и помните: маленький малыш внутри вас не один.

У него есть здоровый, любящий взрослый, который о нем позаботится.
про разговоры

привет, друг! сегодня мы начинаем блок эффективной коммуникации, будем учиться говорить, чтобы слышали и конструктивно выражать эмоции внутри общения.

в карусели ты найдешь первые принципы коммуникации: бонсай, безопасности и правила хорошего стиля общения.

#апельсиноваяпомощь