👦🏻🧒Как мы занимаемся с детьми? И почему у нас есть присмотр за ними?

К нам в приют нередко поступают многодетные мамы. Например, осенью прошлого года жила семья с шестью детьми в возрасте от года до 12 лет. И мама детей, покидая приют, сказала, что очень давно ей не было так спокойно за детей, как в дни, когда они жили здесь. Потому что с ребятишками занимались администраторы, и женщина могла немного отдохнуть или сходить по своим делам, оставив детей под присмотром.

С детьми мы танцуем, играем, читаем, шьем, занимаемся спортом, рисуем и еще много-много чем занимаемся!

Индивидуальные и групповые занятия администраторов с детьми направлены на развитие познавательной, коммуникативной сфер, мелкой и крупной моторики, развитие интеллекта, воображения, творческих способностей.

Занятия проводятся в соответствии с возрастом и интересами детей.

Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».

☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17

🥨 Как правильно кормить ребёнка?
#полезные_советы

От того, как вы кормите ребёнка, зависит его здоровье сегодня и в будущем.

Принципы правильного питания:

• на столе должны быть продукты, полностью закрывающие потребность организма в питательных веществах;
• питание должно быть сбалансированным;
• пищу рекомендуется варить, запекать в духовке, готовить на пару, а вот от жареной, копченой, маринованной, консервированной пищи, а также от фастфуда лучше отказаться;
• если у ребенка имеется непереносимость тех или иных продуктов, то меню нужно соответствующим образом скорректировать.

Учите ребенка питаться правильно

Приучать малыша питаться правильно нужно с малых лет, чтобы сформировать пищевые привычки. Было проведено исследование, в рамках которого диетологи наблюдали за пищевым поведением детей от рождения до шестилетнего возраста. Оказалось, что дети, которым мало давали фрукты и овощи на первом году жизни, отказывались их есть в шесть лет.
 
Доказано, что малыш знакомится со многими вкусами еще до своего рождения. Находясь в животе матери, он заглатывает амниотическую жидкость. Вкус этой жидкости зависит от того, чем питается женщина во время беременности. То есть восприятие ребенком новых продуктов зависит от того, присутствовали ли они в рационе матери во время беременности и в период вскармливания грудным молоком.
❗️Поэтому женщине нужно крайне внимательно относиться к своему питанию в это время.

Рацион здорового питания для детей

• Больше всего детям нужен белок. Это мясо, яйца, творог, рыба, различные бобовые культуры.
Белок является строительным материалом для организма, а также возмещает потери энергии. Чем младше ребенок, тем больше ему нужно белка. Так, для малышей самым полезным белковым продуктом является материнское молоко.

• В детском рационе должны быть продукты, содержащие незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются организмом и должны поступать с пищей. Аминокислоты играют огромную роль в обменных процессах, происходящих в организме, и выполняют множество других функций.

• В рационе обязательно должны быть жиры. Для детей лучшими источниками жиров являются молоко, масло, яйца. (Однако злоупотребление жирами не рекомендуется, так как это приводит ко многим нарушениям).

• Углеводы детям младшего возраста нужны меньше, чем жиры и белки. Избыток углеводов (особенно сахара) ухудшает развитие и рост детей, снижает иммунитет, повышает вероятность развития кариеса. Полезными источниками углеводов являются фрукты, овощи, ягоды.
 
• Детский организм также крайне нуждается в витаминах (особенно А и D). Так, при нехватке витамина D развивается рахит. Чаще гуляйте с детьми, ходите, двигайтесь на свежем воздухе, не пропускайте ясные солнечные дни, особенно в наших северных условиях. И пусть в рационе ваших детей обязательно будет жирная северная рыба (например, в виде котлеток или тефтелек, вкусной ухи, пирожков, бутербродов с рыбой).

• Из минералов наибольшее значение имеют кальций, железо и йод. Поизучайте, в каких продуктах их больше всего содержится и также введите эти продукты в рацион.

• Залогом здоровья для детей является ограничение потребления сладостей (и, конечно, движение, прогулки и игры на свежем воздухе). Печенье, варенье, пастилу, конфеты можно лишь в небольших количествах и не каждый день.

Как в нашем в приюте решается вопрос питания мам и детей?

В приюте есть условия для приготовления еды —электропечка, кухонное оборудование, посуда.

Еженедельно мы выдаем продукты питания мамам.

Есть большой стол для совместного принятия пищи, общие большие холодильники, а в комнатах имеются маленькие индивидуальные холодильники.

Такая возможность обеспечивать постояльцев едой существует благодаря нашим грантовым проектам, а также благотворителям, которые приносят мамам с детьми продукты питания.

Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».

☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17

🖼️ Созданные своими руками рисунки способны украсить и внести в лицо дома индивидуальность, атмосферу уюта, творчества.

🎨 Наш администратор Любовь Иннокентьевна Федорова провела индивидуальное занятие для одной из наших постоялиц — мастер-класс росписи по стеклу. И, посмотрите, какая красота получилась!

🖌️ Творческие занятия всегда идут на пользу мамам. Многие женщины берут эти навыки с собой в жизнь. Рисовать, шить, создавать красивое — все это способствует улучшению жизни человека. А сами такие занятия являются настоящей арт-терапией.

Мы реализуем проекты при поддержке:
Фонда президентских грантов «Помочь маме — помочь ребенку»;
Гранта Главы Республики Саха (Якутия) «Жизнь вместе с мамой».

☎️ Временный приют для женщин с детьми в трудной жизненной ситуации (г.Якутск): 8-924-898-39-17