Первый Псковский
2.55K subscribers
1.99K photos
9.35K videos
6.33K links
Единственный региональный круглосуточный телеканал.

Ещё больше контента тут: https://vk.com/1pskov

Есть новость – пиши: @firstpskov_bot
加入频道
Секреты тела. Двадцать девятый выпуск / 11.10.2023

На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 28-й выпуск передачи "Секреты тела".

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев рассказывает о халюс вальгусе или деформации стопы, при которой большой палец загибается вовнутрь. Эта патология влияет на нарушение походки и связана с другой распространённой проблемой – артрозом.

В этой программе специалисты покажут комплекс упражнений, который поможет снять болевой синдром и восстановить биомеханику стопы.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
Секреты тела. Тридцатый выпуск / 18.10.2023

На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 30-й выпуск передачи "Секреты тела".

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев рассказывает о холке или, как ее называют в народе - «вдовьем горбе». Эта патология связана с отложением жировой клетчатки в шейном отделе позвоночника и может привести к скачкам артериального давления, головным болям и онемению конечностей.

В этой программе специалисты покажут комплекс упражнений, который поможет снять болевой синдром и улучшить биомеханику шейного отдела позвоночника.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
Секреты тела. Тридцать первый выпуск / 01.11.2023

На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 31-й выпуск передачи "Секреты тела".

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев рассказывает о болезни Бехтерева, которой подвержены пациенты молодого возраста и в особенности мужчины. Эта патология связана с полной остановкой движения суставов и фактически превращает человека в статую.

В этой программе специалисты покажут комплекс упражнений для ежедневного выполнения, который поможет снять болевой синдром и вернуть подвижность суставов.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
Секреты тела. Тридцать второй выпуск / 08.11.2023

На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 32-й выпуск передачи "Секреты тела".

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев продолжает рассказывать об одном из самых серьезных заболеваний, связанных с позвоночным столбом – болезни Бехтерева. Эта патология связана со скованностью движений и часто встречается у молодых пациентов.

В этой программе специалисты показывают комплекс упражнений при ремиссии, который поможет снять болевой синдром и вернуть подвижность суставов.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 33-й выпуск передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев рассказывает об одном из запросов телезрителей – проблеме судорог. Частые признаки этой патологии могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях и, в первую очередь, о нарушении связи между мозгом и мышцами.

В этой программе специалисты покажут комплекс упражнений от судорог, который можно выполнять в домашних условиях.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 34-й выпуск передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев расскажет об эндопротезировании суставов: коленных и тазобедренных, а также о страхах, которые возникают у пациентов в связи с этой операцией. Один из них– боязнь поздней реабилитации и возможностью снова встать на ноги.

В этой программе специалисты покажут комплекс упражнений после операции, который поможет снять болевой синдром и вернуть подвижность суставов.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 35-й выпуск передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев продолжает рассказывать об эндопротезировании суставов. Он подробно объяснит, как бороться со страхами, связанными с проведением операции, среди которых – боязнь наркоза и различные осложнения.

В этой программе специалисты показывают комплекс упражнений для реабилитации, который поможет снять болевой синдром, укрепить мышцы бедра и вернуть подвижность суставов.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 36-й выпуск передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев рассказывает о разрыве ахиллова сухожилия. Эта патология встречается в основном у взрослых пациентов и связана с имениями в структуре самого сухожилия, а также с рядом других проблем, среди которых – боли в шейном отделе позвоночника.

В этой программе специалисты покажут комплекс упражнений для реабилитации после операции на ахилле, который поможет снять болевой синдром, укрепить мышцы и вернуть подвижность суставов.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 37-й выпуск передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев расскажет о разрыве передней крестообразной связки в коленном суставе. Эта патология, при которой человек не ощущает устойчивости в ногах, чаще всего связана с травмой или нарушением обмена вещества в организме.

В этой программе специалисты покажут комплекс упражнений для восстановления коленного сустав после операции, который поможет снять болевой синдром, укрепить мышцы и вернуть подвижность.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 38-й выпуск передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев расскажет о частой проблеме среди взрослых пациентов - диастазе. Эта патология, при которой происходит расхождение мышц передней брюшной стенки, в основном связана с беременностью и послеродовом периодом.

В этой программе специалисты покажут, как самостоятельно проверить есть ли у вас диастаз, а также представят комплекс упражнений для укрепления мышц и формирования правильного и красивого животика.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 39-й выпуск передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев расскажет о том, как стресс влияет на нашу жизнь, какие методы помогают его минимизировать, а также как возбуждение центральной нервной системы связано с проблемами опорно-двигательного аппарата.

В этой программе специалисты покажут комплекс упражнений для нервно-мышечной релаксации, который можно выполнять в домашних условиях.

🔹 Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 40-й выпуск передачи "Секреты тела".

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев подробно расскажет о распространенных мифах, с которыми чаще всего сталкиваются люди в повседневной жизни. Среди них, заблуждения о том, что шум в ушам – неизлечимое заболевание, спорт помогает исправлять плоскостопие у детей, а также, что принимать витамины необходимо всем.

🔹 Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый 41-й выпуск передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев и инструктор-методист Татьяна Евдокова расскажут, что влияет на правильный обмен веществ, с какими заболеваниями связан избыточный вес у пациентов и что нужно знать, перед тем как садиться на диету.

🔹 Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый, 42-й выпуск, передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев и инструктор-методист Евгений Тесля рассказывают о спортивном питании и мифах, которые с ним связаны, о том, почему важно соблюдать разнообразие продуктов в рационе, а также как БАДы влияют на иммунитет и работоспособность нашего организма.

🔹 Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый, 43-й выпуск, передачи "Секреты тела"

Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый, 44-й выпуск, передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев и инструктор-методист Татьяна Евдокова расскажут, как приучить организм вырабатывать «дорогой» дофамин, чем вреден сахар для мозга и нервной системы и можно ли побороть зависимость к сладкому.

🔹 Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый, 45-й выпуск, передачи "Секреты тела".

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев и инструкторы-методисты Татьяна Евдокова и Евгений Тесля расскажут секреты аристократической осанки у детей, а также покажут как правильно работать с разными группами мыщц и что нужно для их укрепления.

🔹 Повтор
выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, 23 марта, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый, 46-й выпуск, передачи "Секреты тела"

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев расскажет как предотвратить развитие болезней и укрепить мышцы плечевого пояса, а также грудного и шейного отдела позвоночника.

🔹 Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, 6 апреля, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На телеканале "Первый Псковский" вышел новый, 47-й выпуск, передачи "Секреты тела".

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев расскажет, как правильно укреплять мышцы позвоночника и нижних конечностей.

Инструкторы-методисты Евгений Тесля и Татьяна Евдокова продемонстрируют комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения и улучшения биомеханики суставов, который можно выполнять в домашних условиях.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, 13 апреля, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела
Секреты тела. Сорок восьмой выпуск / 23.04.2024

На телеканале "Первый Псковский" вышел новый, 48-й выпуск, передачи "Секреты тела".

Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев расскажет о симптомах, которые указывают на наличие изменений в организме ребенка после неправильных тренировок. Например, нестабильность шейного отдела позвоночника при занятиях дзюдо, самбо или плаванием.

Инструктор-методист Евгений Тесля продемонстрирует комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения и улучшения биомеханики суставов.

🔹Повтор выпуска программы "Секреты тела" смотрите в субботу, 13 апреля, в 9:50 на телеканале "Первый Псковский".

#Секретытела